日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

第1章..你和我：社會關系中的我們

個體社會性——人生的美好在于與人相處 — 2

社會同一性——每個人都需要朋友 — 5

社會互動——沒有分享是人生的悲劇 — 8

安全需求——承認自己的脆弱吧 — 11

包容需求——更親和一些，更幸福一些 — 14

贊許動機——為他人的贊賞而努力 — 17

社會交換——我們為各自的利益而交往 — 20

成就動機——在他人的評價中感受成功 — 24

社會回報——社會關系總是在回報中產生 — 27

第2章..誰會成為朋友：關系的秘密

自我參照——“你”只是我的鏡像 — 32

匹配現象——配得上，還是配不上 — 35

預期法則——你就是我要的那個人 — 38

接近性——我喜歡你，只因可接近你 — 41

相似性——趣味相投是友誼之鑰 — 44

互補性——因為不同，所以交往 — 47

對立性——與朋友接近，與“敵人”一起生活 — 50

自尊抱持——喪失自尊的風險讓人們舉足不前 — 53

自我妨礙——畏首畏尾只因保護自己 — 57

第3章..天生社交家：社交人格

社會習得——從成功中獲取更大的自信 — 62

悅納自己——不要做失敗的酸檸檬 — 65

缺陷效應——有一些小缺點比更好 — 67

首因效應——成仁絕義及時關 — 70

熱情原理——我們壓抑著，所以欣賞開朗 — 73

自我暴露——從一開始就敞開心扉吧 — 76

真誠之美——沒有真誠，就會喪失一切 — 79

手表效應——墻頭草的悲情生活 — 82

平衡理論——這是一場蹺蹺板游戲 — 85

第4章..自私與無私之間：利益的博弈

利己主義——人不為己，天誅地滅 — 90

親社會行為——我們都可能會無私奉獻 — 93

時間壓力——利他行為中的時間觀念 — 96

內疚感——讓他人內疚吧，那是件好事 — 98

共情誘因——幫助，只是因為感動 — 101

責任分散——你請求的人越多，幫助者越少 — 104

群體解釋——群體懈怠對利他行為的消解 — 107

冷熱水效應——降低期望，讓對方更驚喜 — 110

讓步策略——微小讓步也能換來大回報 — 114

補償效應——如果沒有可樂，就給他一杯咖啡吧 — 117

第5章..禮尚往來為哪般：關系互動

互惠預期——他相信你，所以你應該做到 — 122

關系回報——回報總是要的，無論它是什么 — 125

保障一致性——說出來的話，潑出去的水 — 127

德西效應——物質交往的利與弊 — 130

表露互惠——朋友傾訴的時候，你該做什么 — 133

赫洛克實驗——恰當的反饋是友誼之源 — 136

頻率原則——見面長不如常見面 — 139

負向原理——一件糟糕事要十件好事彌補 — 142

刺猬效應——不可過遠，也不可過近 — 145

第6章..碰上天生頑固派：說服與溝通

中心途徑——論據只對專業人士有效 — 150

外周途徑——淺顯易懂的說服更讓人接受 — 153

效應——把之言，留在關鍵時刻 — 156

喚起恐懼——他恐懼什么，就喚醒什么 — 159

好心情效應——情感比理智更重要 — 163

態度依從——只要付諸行動，信念就會變化 — 166

雙面說服——好的也說，壞的也要說 — 169

登門檻現象——從小處開始說服 — 172

沸騰效應——反復刺激對方信服點 — 175

睡眠者效應——時間可以美化一切 — 178

第7章..沒有的關系：情商養成

能量理論——情緒是一種能量 — 182

ABC理論——情緒是一種選擇 — 185

情緒辨析——要有真正的自知之明 — 188

情緒模式識別——擺脫情緒“綁架”— 192

面部表情反饋——從改變表情開始 — 195

加法思維——多看得到的，少看失去的 — 198

情緒傳染——不要被他人的情緒所左右 — 201

感知他人情緒——破譯情緒交流的密碼 — 204

沉沒成本效應——不可挽回，就不必糾纏 — 207

逆境情商——成功者的神經都很強大 — 210

第8章..漸行漸遠的友誼：沖突與困惑

囚徒困境——當友誼與利益碰撞 — 214

競爭障礙——誰輸了，誰贏了 — 217

厭惡事件——小事件引發的情緒喚醒 — 220

公平知覺——這種不公平讓我憤怒 — 223

偏見強化——我們由偏見激發更大敵意 — 226

自我辯解——人人都在為自己尋找證據 — 229

信念固著——因為偏執，所以愚蠢 — 232

延遲滿足——耐心從來就不多余 — 236

近因效應——重視當下，否則前功盡棄 — 239

緘默效應——沉默也是一種力量 — 241

淬火效應——萬事萬物皆需適可而止 — 244