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內容簡介

哈佛學者認為，情商是性格影響力的關鍵因素，無時無刻不在影響著人的方方面面。這一觀念已成為哈佛人的共識。從哈佛大學畢業(yè)的學子無一不具有高情商的特質，他們正是憑借成熟的心智、超人的意志，從容地應對和處理人生、社會中的各種問題，取得了令人矚目的成就，從而成為社會各領域的精英。

去梯言—受益一生的哈佛情商課》以哈佛大學在情商方面的成功教學案例為基礎，深入淺出地闡述了情商的相關理論，從認識自我、情緒管理、社交、職業(yè)、婚姻、成功等方面闡明如何提升情商，運用情商解決心理問題、處理人際關系、破解工作難題、應對人生挫折，把握自己的命運，成就美好的未來。

編輯推薦

成功=20％的智商＋80％的情商。——哈佛大學心理學博士、情商之父丹尼爾·戈爾曼

成功需要智商，情商更不可少。無論商界奇才，還是政界明星，他們都有一個共同的特征——高情商。

哈佛大學智能研究的成果表明，、驚人的成就評量標準是情商，情商高的人在人生各個領域都占盡優(yōu)勢。

情商決定成敗，情商決定命運。三分智商七分情商，情商比智商更重要。

情商不僅被公認為領導力的基礎要素，而且還是美滿人生的催化劑。

情商是決定一個人命運的能力，是重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活的各個層面和人生未來的品質要素，是一種協(xié)調人際關系的技巧和生活智慧。情商高的人在人生各個領域都占盡優(yōu)勢。

給職場中的你、家庭中的你、社交圈中的你提供實用的情商指導。從這本書開始，真正做到處世、交際、說話、工作、管理高情商。

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新的人才觀念橫空出世——情商

1995年，美國哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼出版了一本書，叫做《情緒智商》。該書系統(tǒng)而地將情緒智商方面的內容介紹給了大眾，一時風靡全球。

在一片眾生喧嘩中，"情商"橫空出現(xiàn)，它扯著嗓子來到我們的身邊。一時間眾多的"情商"書籍如雨后春筍，層出不窮。"情商"概念的問世，的確引起了不小的轟動，人們驚異于一個未知的開發(fā)領域。

情商的創(chuàng)始人塞拉維博士和梅耶博士說："EQ已成為本世紀最重要的心理學研究成果。"美國《讀者文摘》更是堅定地向讀者反問："掌握了EQ，還有什么不能利用的呢？"美國《時代周刊》甚至宣稱："如果不懂EQ，從現(xiàn)在起，我們宣布：你落伍了！"美國有了《EQ》月刊，它倡導人們："做EQ測驗吧，你會發(fā)現(xiàn)一個全新的自己！"美國EQ協(xié)會也迅速成立，它以研究和宣傳EQ的作用，證明它的重要性為目的。該協(xié)會的宣言是："讓我們再進化一次，成為智慧的上帝！"

近年來，國外心理學家們又提出了"新情商"的概念，為EQ注入了新的活力。與此同時，幾乎每一本關于"情商"的書上，都有這樣的字眼："智商已經(jīng)屬于其次地位"、"情商決定一切"、"沒有情商，就沒有成功……"圖書最起碼都要在各自的封面、封底書寫著如此振聾發(fā)聵的話語：該書是一部完整意義上的"人生經(jīng)典"，或者說是一部成功學著作，它要揭示的是人生成功的奧秘。

在這些良莠不齊的著作中，我們的確可以發(fā)現(xiàn)一些人生的啟示。在我們的日常生活中，越來越多的人開始注意EQ，到處都出現(xiàn)了EQ，大致有以下幾類：

自我EQ：自我EQ包括自我認知、自我察覺、自我肯定、自立和自我實現(xiàn)。自我EQ高意味著他可以清晰了解自己的感覺，獨立、專注、自信、善于表達自己的情感和想法，并影響到他人。

人際EQ：人際EQ包括同理心、社會責任和人際關系。人際EQ水平表示一個人是否有熟練的社交技巧，是否能理解他人的想法和情感，并很好地和他人溝通互動。

適應EQ：適應EQ包括現(xiàn)實判斷、靈活性和問題解決。適應EQ水平表示個人對環(huán)境的適應能力，能否理解問題的實質，并拿出有效的問題解決方案。

壓力管理EQ：壓力管理EQ包括壓力忍受和沖動控制。壓力管理EQ高的人能妥善管理自己的情緒，而不是成為它的奴隸，既不會因沮喪或焦慮而意志消沉，也不會因憤怒而喪失理智。能自我激勵，并能面對挫折咬緊牙關挺住，為了的目標疏導自己一時的沖動。

心情EQ：心情EQ包括樂觀和幸福。心情EQ測量的是一個人對生活的態(tài)度和滿意程度。樂觀積極的生活信念幫助我們應付壓力，解決困難等。

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