本書以全球及時位中文人類圖分析師喬宜思的人類圖學習歷程為主軸，透過她體驗的過程，闡述人類圖知識，與實際運用方法，逐章詳細解釋人類圖重要名詞——人類圖的組成、能量中心、閘門、紅黑、通道、類型、策略、非自己主題、內在、人生角色、去制約。這其中涵蓋意識與潛意識的層次，讓我們清楚看見完整的自己，充分了解自己的本質，并開始察覺我們是如何被外在環境與文化所制約，從而遮蔽自己本性的。看完本書，你會看懂、了解自己的人類圖。透過人類圖，可以看出每一個人都是的設計，可以看出清晰的人生策略，不費力地將自己的獨特性發揮出來。
人的一生是由大大小小的決定組合而成。要，不要？去，不去？好，不好？這個，還是那個？一個決定，引導我們來到下一個決定，人生的風景從此截然不同。“回到你的內在”，是人類圖的通關密語，讓我們在面對決定時，無須外求，因為每一個人都內建領航員，協助我們做出正確的決定。
人類圖就是你的人生使用說明書。這是一套全新的體系。這世界上有關心靈成長的工具如過江之鯽，每種工具，只要出于良善之心，都能支持、幫助到許多人，不同的人適合不同的方式。而人類圖，不需要你崇拜任何人，它不是宗教，不是信仰，不是哲學，也不是傳說，而是人類本質的具體圖像，是讓我們看見自我的一套邏輯方法。學習人類圖并不需要讓自己激進狂熱，而是真正地、理性地借由這個具有邏輯與科學性的知識，參與其中，了解自己，并樂在其中。人類圖系列圖書，幫助你了解什么是人類圖，了解、學習、掌握自己的人類圖，活出屬于自己的真正人生。
亞洲人類圖學院于2014年正式成為國際人類圖總部Jovian Archive(人類圖祖師爺拉•烏盧•胡Ra Uru Hu所成立的正式官方體系)在亞洲中文地區的正式分部。亞洲人類圖學院由全球及時位中文人類圖分析師喬宜思(Joyce Huang)主持，矢志將人類圖推廣到中文世界，協助大家活出自己，走在正確的軌道上，實踐自己的天命。
全球人類圖學院(IHDS)正式認證的及時位中文人類圖分析師
?「你的人生使用說明書」(Living Your Design)課程引導師，同時取得培訓此課程師資之老師資格
?「天生我材必有用」(Rave ABC)課程認證講師
?「人類圖全盤整合」課程(Rave Cartography)課程認證講師
?人類圖家庭動力認證分析師
?亞洲人類圖學院負責人
著有人類圖系列相關圖書，目前華夏出版社同步出版人類圖系列之《活出你的天賦才華》。
推薦序一 再次與自己相遇 萬芳 001
推薦序二 人類圖的自我探險之旅 朱貫綸 003
前 言 關于人類，關于我 007
及時章 選擇 001
人生由大大小小的決定組成，一個決定引導至下一個決定。因為一張神祕的圖表，Joyce 踏上學習人類圖的奇幻之旅……
本章重點：薦骨——生產者對外界的回應
第二章 請你，戴上分類帽 019
深夜連線的國際人類圖學院像是霍格華茲魔法學校，上的及時門課便是理解每個人的類型，因為不同的類型做決定的方式大不同。
本章重點：顯示者生產者(顯示生產者與純種生產者)投射者反映者四種人生策略非自己主題
第三章 祖師爺的使命 057
祖師爺以人類圖為這世界帶來覺醒與突變，一如他的輪回交叉“號角”，吹起了振奮人心的小喇叭。
本章重點：人類圖的緣起創立者祖師爺與他的使命輪回交叉
第四章 非自己的混亂 077
人類圖讓Joyce體認，比較源自“制約”，被制約的負面感受則讓自己執著于“不是的”自己，無法活出真正的自己……
本章重點：去制約九大能量中心空白的混亂九大能量中心空白的智慧非自己的對話空白的意志力中心
第五章 跑一場人生的馬拉松 095
人類圖學期中卻剛好懷孕，與婆婆的相處觸礁。此時卻也讓Joyce以人類圖中閘門與爻的觀點，重新檢視婆婆的設計，揭開她真實的渴望與本質。
本章重點：Personality(個性)Design(設計)閘門爻
第六章 有通沒有通？你的天賦通了沒？ 119
什么?！糾結于有沒有意義的“困頓掙扎”居然是天賦？如果能以宏觀的角度來看通道特質，困頓掙扎是為了帶來突變與創新。三十六條通道，各自有不同的特質和任務。
本章重點：生命的動力三十六種天賦通道
第七章 喊出名字一瞬間 133
每個人心中都躲著怪獸，傳說中，如果認出他并喊出它的名字，就能取回屬于自己的力量。
本章重點：體驗式課程投降邏輯式的療愈內在的怪獸
第八章 住在你心里的那一位人士 149
內在就像是一位一直以來與你在一起、住在你心里的重量級的人士。他知道你真心想說的答案，他知道對你來說最正確的選擇。
本章重點：內在薦骨中心情緒中心直覺中心
第九章 十年磨一劍 159
人類圖學習到第五階段，進行到流年分析與人際關系合圖。生命中的事與人都是來教會自己人生的課題。
本章重點：流年分析今日氣象報告人際關系合圖能量場一段關系如何行得通
第十章 我知道，我很棒！ 175
學習完六個階段，接著就是準備一關的檢定考試。最困難的不是考試本身，而是這一路上，如何真正看見自己，接納完整的自己。
第十一章 連接到彼端，到你心的那一端 187
開始出道做人類圖個案解讀，面對每一個的人，洗去他們的灰塵，還原本來面貌。
第十二章 路標顯現 207
回到內在與策略，人生對的人、事、物逐一出現。機會與邀約，就像踏上正確旅途上的路標，引領著你，朝前方邁進。
本章重點：路標出現，怎么知道？薦骨的回應，真正的意思是什么？
第十三章 夢中的教室 219
走在正確的路上，對的人、事、物必然會逐一來到生命中。擴展自己的過程中，人生角色是一個人與外界建立連接的方式。
本章重點：信任，生命的節奏人生角色
第十四章 飛越千萬里，合而為一 233
來到西班牙Ibiza小島，參加人類圖二十五周年年會。每一位專攻不同領域的老師都散發出驚人的光彩。原來人類圖可以這樣應用：飲食、情緒動力、職場、教養、疾病、輪回交叉……
第十五章 婆娑世界的奇幻旅程 251
從你知道自己的人類圖設計開始，就已經踏上這一條去制約之路。可分成七個階段，每一階段都有不同的蛻變過程。
本章重點：去制約的旅程及時階段：點亮你心中的火花第二階段：挖掘潛能第三階段：自我整合第四階段：平衡第五階段：成長第六階段：回歸中心第七階段：實現
后記 260
我喜歡人類圖的重要原因，來自于祖師爺中立的態度，他說：“人類圖體系并不是一個信念系統，你不必去相信任何事，人類圖也不是故事或是哲學，而是關于一個人本質的具體地圖，是你的基因碼的地圖。如此一來，就可以把我們的本性，以一種既有深度又深刻的方式，將細微之處以巨細靡遺的方式敘述出來。人類圖開啟了一扇讓我們得以愛自己的門，透過了解，透過體驗，我們得以全然去愛生命本身，以及愛其他人。”
身為知識分子，我真的很喜歡祖師爺的說法。是的，我相信冥冥中有所謂的緣分，我相信吸引力法則，我也愿意相信一切有其巧妙的安排，但是我發覺自己很難去相信太過虛無縹緲的事情。這世界上有關心靈成長的工具如過江之鯽，每種工具、每種法門，只要出于良善之心，都能支持到許多人，不同的人適合不同的方式，而我喜歡人類圖，是因為從接觸這門學問開始，我清楚明白了祖師爺創立人類圖的出發點，你們不需要崇拜任何人，人類圖不是宗教，也不是信仰，學習人類圖并不是要把人搞得很激進狂熱，而是真正地、理性地借由這個工具去了解自己，了解別人，然后試試看，回到你的內在與策略來做決定，再看看，這樣人生會不會更行得通呢？如果是，請繼續。這是一門區分的科學，而簡潔，這世界上已經有太多盲目的信徒，而我們不需要去創造更多。
與學院連在線課，像攀登一座云霧繚繞的人類圖高山，恨不得立即插翅高飛，揭開這云深不知處的奧妙。但是不管你有多心急，基本功還是很重要，自然得老老實實自及時階開始爬起，人類圖課程及時階：“你的人生使用說明書”(Living Your Design)，多年之后，現在的我早已是及時階課程的引導師(Living Your Design Guide)，也已經拿到足以培養引導師的老師資格(Living Your Design Guide Teacher)，回頭再看，想起自己當初上及時階課程時那種雀躍期待、坐立難安的心情，宛如昨日。
臺灣地區知名音樂人 萬芳
臺灣地區知名經紀人 朱貫綸
誠摯推薦(序言一、二)
非常好的書 感謝這么好的出版 又快又好
非常好，是幫助理解人類圖的簡約版
不錯的心理指導書，受益匪淺，推薦閱讀！
非常好的一本書，作者寫得深入人心。當當正版書
挺好的，慢慢學到了一些，整天看呢。喜歡，謝謝。
也許我是雜志之家第一位購買此書的讀者（至少評論是第一位）。因為昨天買了《活出你的天賦才華》贊嘆萬分，但那本書只介紹了36條通道的具體含義，若要了解人類圖的進一步只是必須要購買相關書籍。為了正確地看懂我個人的說明書，決定購買這本《回到你的內在權威》，并且一買就是兩本，一本自留，一本送友人。拿到書簡單翻看一下，發現此書必須要和《活出...》同時觀看才可解密，心中暗喜買對了。希望能夠通過學習更加的了解自己。最后說一下，雖然寶上的價格比雜志之家合適，但我仍然支持雜志之家、支持正版！
最近朋友圈里慢慢熱起來的人類圖，聽說還是挺深奧的一門學科，買回來好好學習一下
