7天告別梨形身材》是日本最的美體教母齊藤美惠子20多年來最滿意的美體書
日本最著名的腿部理論師，齊藤美惠子根據(jù)25年腿部訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，在成功塑造了兩萬多女性腿形的基礎(chǔ)之上，將訓(xùn)練方法編著成書。全書圍繞"旋轉(zhuǎn)""擺動"兩個(gè)動作展開，用伸展的方式拉伸腿部肌肉線條，用關(guān)節(jié)的訓(xùn)練塑造肌肉曲線，以正確的步行方式維持腿形，最終打造所有女性夢寐以求的美麗雙腿。
動作簡單易行，大部分動作10幾秒鐘即可完成，最長也只需要1分鐘，非常適合忙碌的職業(yè)女性。
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[日]齊藤美惠子
日本著名的腿部理論師、平衡訓(xùn)練師、步行治療師、身體均衡師。日本國內(nèi)從事腿部研究的專家 ，有"矯正身體瑕疵的主宰者"之稱。
作者本人曾因骨折而導(dǎo)致腿部呈現(xiàn)O形，在矯正了腿形后，她根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)開發(fā)了美腿訓(xùn)練課程，迄今為止矯正過兩萬多名女性的雙腿。著有《改變2萬人的PUSH美腿秘籍》《10萬人都說贊的美腿秘籍》《成就美腿的兩周配方》《成就超級美腿的兩周配方》《推進(jìn)瘦腿節(jié)食》等。
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