成功不是衡量人生的標準，幸福才是教養的終極目標。
與其說是教孩子怎樣獲取幸福，倒不如說是教父母怎樣才能不剝奪孩子的幸福。
幸福感是父母送給孩子的禮物。
匯集心理學家、教育學家、社會學家超過100項科學教養研究。
常青藤教育專家傾力打造。
美國著名脫口秀主持人奧普拉傾情推薦。
克莉絲汀卡特，加州大學伯克利分校博士，快樂教養專家和知名社會學家，現擔任加州大學伯克利分校至善科學中心執行董事。多年來，她用風趣的語言和豐富的智慧幫助數以萬計的家長培養出健康、自信、快樂的孩子。她在哈佛大學和加州大學伯克利分校開設幸福教養課講座，廣受好評，全球各地的家長蜂擁而至。她的書反響空前熱烈，長期排名亞馬遜榜單前列，是美國大學圖書館失竊最多的書之一。她的親子教養博客每日點擊量火爆，文章多次被《紐約時報》、《洛杉磯時報》、《今日美國》、《波士頓環球報》以及美國知名育兒雜志《美國寶貝》、《父母》轉載。
序言 幸福是一種技能
Lesson 1 先經營好自己的幸福
做個"自私"的父母
自己快樂，才能示范快樂
幸福生活的9大秘
Lesson 2 人際交往：幸福孩子的必修課
默契從何而來
沖突是件好事
樂于付出的孩子更快樂
培養孩子同理心的7種方式
讓父親更多地參與進來
成為孩子成長的重要一部分
Lesson 3 享受過程，但不奢求
別讓期待成為孩子前進的阻礙
努力比成績更重要
用正確的方法夸獎你的孩子
接納孩子的不
Lesson 4 情商培養
情商決定幸福
教孩子做情緒管理的高手
幸福的黃金比例
Lesson 5 自律，少走彎路的能力
別著急吃你的棉花糖
立規矩，也給他們自由
訓練孩子"延遲滿足"
聽話就是好孩子嗎
Lesson 6 從幸福習慣的養成開始
怎么做，孩子才能自覺
像訓練大象一樣訓練孩子
激發孩子的內在動力——ERN法
實施習慣養成計劃
幸福習慣追蹤表
Lesson 7 為孩子營造快樂的成長環境
給孩子"樂園"還是"籠子"
誰帶孩子有區別嗎
物質上"窮養"，精神上"富養"
放手并不一定意味著冒險
Lesson 8 尊重孩子當下的快樂
感知力——活在當下的能力
神奇的葡萄干沉思法
就是要讓孩子玩
回味過去，享受現在
體驗"福樂"
Lesson 9 練習感恩、寬恕和樂觀
孩子為什么不懂得感恩
寬容讓孩子內心更富足
培養樂觀孩子的秘
Lesson 10餐桌上教出好孩子
再忙也要和孩子一起吃晚飯
增加幸福感的黃金時間
在晚餐開始前的9個步驟
