本叢書將而系統地描述上述這些高雅的、令人圣潔的積極心理學理論。目前，雖然國內出版了一些同類選題的書籍，但與之相比，本叢書仍然具有其特點。及時，目前已有的書，多是翻譯國外的作品，雖然原汁原味，但由于缺少國內學者的整合和組織，寫作表達風格不一定適合中國的讀者。其次，一些國內作者寫的通俗書籍過于隨意發揮，把個人的觀點和思想強加給了積極心理學，不能代表當代積極心理學的研究成果。第三，目前同類書籍缺少系統性，多是從某一主題出發展開論述，不能使人了解積極心理學。本叢書正是試圖彌補上述不足，以當代積極心理學的研究成果為基礎，加上本土學者的理解和思考，力圖實現語言和思維的中國化，力圖使人們了解積極心理學的思想精髓和全貌。
序積極心理學：當代人的精神救贖
前言故事與哲學
Ⅰ 寬恕的定義
1.1 寬恕的含義
1.2 寬恕的特點、類型及發展階段
Ⅱ 寬恕的作用
2.1 調節情緒
2.2 增進親社會行為
2.3 改善人際關系
2.4 提高主觀幸福感
2.5 保持身體健康
Ⅲ 寬恕的哲學實踐及其其體步驟
3.1 寬恕的方法
3.2 沉思錄
Ⅳ 寬恕治療
4.1 寬恕治療及其意義
4.2 寬恕治療模型簡介
4.3 公認有效的寬恕模型詳解：恩萊特的寬恕模型
Ⅴ 寬恕治療用于抑郁
5.1 抑郁的原因
5.2 抑郁的表現
5.3 抑郁的寬恕療法
Ⅵ 寬恕治療在婚姻與家庭中的應用
6.1 憤怒：婚姻與家庭關系的矛盾根源
6.2 外遇：婚姻與愛情的及時殺手
Ⅶ 寬恕治療在青少年中的應用
7.1 青少年寬恕的發展階段
7.2 青少年寬恕的特點
7.3 對青少年的寬恕干預
7.4 對青少年的寬恕教育
Ⅷ 案例與治療介紹
8.1 吳先生個案
8.2 小梅個案
后記
Ⅱ 寬恕的作用
懂得寬恕的人不會感到那么沮喪、憤怒和緊張，他們總是充滿希望。
——弗雷德思克《寬恕的好處》
長期以來，寬恕一直被看作為是一個宗教概念，而沒有引起學術界的關注。直到20世紀，哲學家們開始注意到寬恕在人際交往中的意義，引發了關于寬恕態度與行動的爭論。而在心理學研究中，有關寬恕的理論研究和治療報告直至1980年代中期才開始快速增加，到上個世紀末，發展心理學、咨詢與臨床心理學、社會心理學等多個領域，都已經參與到針對寬恕現象的研究中。除此之外，包括醫學、政治科學、教育學等在內的越來越多的科學領域都對這一現象顯示出了濃厚的興趣。
有關寬恕主題研究的興起，與其在個體身心健康、人際關系方面的潛在影響和積極作用有著密切的關系。越來越多的研究資料證明，引入寬恕治療之后，能夠在一定程度上改善人們的生活質量。具體來說，寬恕的作用包括以下幾個方面。
2.1 調節情緒
在日常生活和人際交往中，總是不可避免地發生一些矛盾和沖突。發生這種情況的時候，有些人無法容忍有悖于自己觀點的人或事，難以克制自己沖動的心情。我們先來看一個例子。
小苗是個的銷售人員，人很精明，工作業績一直很好。但是她非常容易鉆牛角尖，每當碰到她覺得對自己不公平的事，就很容易生氣，而且總放在心里難以釋懷，哪怕是平常被人插隊這種小事，她都能生氣好幾天，并且氣上心頭還會整夜睡不著。
……
這個商品不錯~
下次還來買
這一套書買了幾本，快餐式閱讀，還不錯
還不錯
挺好的
好
不多說，好東西
自己選的書，很不錯。
自己選的書，很不錯。
自己選的書，很不錯。
好
每次都是成套買書，很劃算，而且配送也很快。滿意。
很好，滿意
很好
包裝完好，物流很快！
買后悔了，還以為是劉翔平老師的東西，沒想到是一碗難喝的雞湯~自己選的雞湯哭著也要喝完
女朋友是心理學專業的，據她說這是一本行業內很經典的專著，相對比較薄，不知道是不是自己總買大開本厚重的書看的緣故
