為什么有的人能一呼百應,有的人卻經常孤立無援?
為什么有的人登上成功的殿堂,而有的人終生苦苦掙扎而無甚建樹?
為什么有的人看起來幸福美滿,而有的人相對富足卻常常抱怨生活不公?
為什么有的人明明腦瓜聰明卻屢遭挫敗,而有的人看上去沒什么突出技能或素質往往大放異彩?
答案往往都與一個概念有關,那就是——“情商”——這種了解和控制自身和他人情感的方式,可以讓你把握說話做事的分寸,去促成想看到的結果。
《一本書讀懂情商》會對你大有裨益。通過了解情商的本質,破解其在生活中運用的竅門及從內到外的開發自己的情商,我們即可在多年積累的智力、教育、經歷這三者間獲取平衡。
誰的青春不迷茫,發現你的潛意識!
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推薦3:情商是騎手,智商是賽馬,沒有騎手,馬的速度和力量都是枉然。
推薦4:有過人的智慧的確是一件幸事,但如果你不想做一個“聰明的傻子”,請拿起本書。
推薦5:這里有一條事業成功的新途徑,這里有一個關于幸福和快樂的新秘密……
推薦6:你的人生會有一個翻天覆地的改變:你的心理會更自信,你的事業會更順暢,你的人際關系會更和諧,生活更幸福!
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及時部分 情商的秘密:不做聰明的“傻子”
及時章 另一種智慧——你不得不懂的情商
情商到底是個什么東西
高情商VS低情商
你的人生,情商來決定
你無法控制智商,卻可以提高情商
情商培養,什么時候開始都不晚
誤區:莫讓“情商”變“情傷”
第二章 聰明還不夠——情商比智商更重要
關于幸福和快樂的新秘密
高情商讓你更容易成功
情商是你困境中的救命稻草
愛的鑰匙握在情商手中
情商讓你在人際交往中如魚得水
第三章 認識你自己——衡量一下自己的情商
對自我情緒認知能力的衡量
對自我約束能力的考察
你的自我激勵能力有多高
你是不是通情達理的人
社交能力的測試
情商知識小鏈接]:情商的誕生過程
第二部分 情商的力量:你的命運掌握在情商手中
第四章 職場用情商——高效
求職不止靠智商,情商少不了
你的成就往往與情商成正比
工作應該是一件快樂的事
高情商讓你與同事關系更融洽
情商——領導者的秘密武器
團隊情商:團隊成功也是個人成功
第五章 婚戀用情商——幸福甜蜜
情商讓剩男剩女們告別單身
戀愛也需要情商指導
高情商助你度過婚姻之癢
當高情商者遭遇外遇
你的情商決定孩子的一生
用情商營造輕松的家人世界
第六章 社交用情商——八面玲瓏
你的情商就是你的吸引力
用情商輕松破解社交難題
高情商的超效談判技巧
高情商創造強大氣場
情商開創出雙贏局面
情商知識小鏈接]:情緒究竟有多少種狀態
第三部分 情商的開發:高情商是這樣煉成的
第七章 心態修煉——解救被情緒綁架的理智
“翻臉”不如笑臉,學會制怒
把批評當成他人給自己的禮物
從難以相處的人身上學到東西
挫折可以為你的情商增值
抱怨別人不如改變自己
有效管理壓力,擺脫不良情緒
第八章 思維修煉——掀起情商的頭腦風暴
自信是情商的基
情商,在自省中不斷成熟
塑造自己的價值觀
訓練積極的思維,開啟情商之源
幽默感,是打開情商之門的鑰匙
接受不,才是一種人生
第九章 習慣修煉——利用慣性的驚人力量
養成記住別人名字的習慣
讓微笑定義你的面部表情
勤學,頭腦進步才有情商提升
縱容等于毀滅,養成自律習慣
注重細節,是一個好習慣
當你習慣了察言觀色
第十章 榜樣修煉——跟著名人學情商
龔琳娜:我用靈魂在唱歌
J.K.羅琳:困境觸底后的自我重建
布什:你可以不帥,但一定要微笑
奧巴馬:“窮人人”的勝利
比爾?蓋茨:左手智商,右手情商
情商知識小鏈接]:情商培訓小游戲
你的人生,情商來決定
如果你看過《阿甘正傳》,那么你一定忘不了那個智商只有75的傻小子——阿甘——無論在體壇、戰場、商界,還是愛情上,成功總伴隨著他。
或許你認為他只是個“虛構的傳奇”,不過,如果仔細想想,現實生活中這樣的例子也不少。例如,達爾文曾被老師和家長認為是“平庸無奇的兒童,智力也比一般人低下”,但他成了偉大的科學家;愛因斯坦自述其弱點是“智力不好,特別苦于記單詞和課文”,但他成為了世界級的科學大師;亞歷山大?馮?洪堡上學時的成績也不好,在一次演講中他提到:“我曾經相信,我的家庭教師再怎樣讓我努力學習,我也達不到一般人的智力水平。”可是,二十多年后他卻成為了杰出的植物學家、地理學家和政治家……
其實,這就是情商在發揮著作用!它為人類開辟了一條事業成功的新途徑,使大家終于擺脫了過去只講智商所造成的宿命論。
在一篇名為《一個智商低的孩子》中,美國作家奧斯勒就以一個母親的語調講述了這樣一個故事:
雖然杰克不是一個聰明的孩子,可他卻是最值得我驕傲的孩子。
上學時,杰克的成績很差,尤其是數學成績,從來就沒有及格過,為此老師已經跟我說過很多次了。而杰克也為此經常受到同齡孩子的嘲笑,他們經常在他的背后貼上“傻瓜”或者“蠢人”的字條,杰克只是把字條撕去,從不反抗也不讓我知道——直到我在一次偶然中看到——他一直都是默默地承受著。
我知道他是怕我為他傷心,可是,不管他怎么笨,甚至蠢到這個世界上所有的人都嘲笑他,但是他是我的孩子。
很多時候,看著他苦惱的表情我總是很無奈,因為我不能直接勸慰他,那樣就等于承認了我也認為他確實很笨。我只能總是對著他笑,告訴他你也很棒,只是你和別人不一樣罷了。我帶著他去老人院做義工,去照顧沒有主人的被遺棄的小動物,做這些的時候他總是能做得很好。
杰克三年級時,不幸的事情發生了——杰克的外公出了車禍。我無法控制自己的痛苦和難過,因此就忽略了杰克的存在,直到葬禮結束了,我才從悲傷中緩過來,開始尋找他。杰克很愛外公,一定也很難過,我要安慰他一下。當我終于發現杰克的時候,我看見他幼小的身影正在一群人中間若隱若現,那些是前來參加葬禮的老人,年齡和痛苦的原因讓他們很虛弱了,杰克就站在階梯邊上,一個一個地扶著他們走下階梯,時不時地還幫一些老太太提起她們笨重的裙角,還有,他還要不時地抽出一只手擦去自己臉上的淚珠。
我又一次流淚了,為了杰克,我可愛的孩子,他真讓我覺得驕傲!后來杰克開了一個很大的養老院,專門照顧一些沒有兒女的老人,當然他成功了,成了整個街區最有名的人,他后來還做了理事會的主席呢!
智商上的不足沒能阻止杰克獲得成功,毋庸置疑,情商在此起到了至關重要的作用。
看看你的周圍,是否也有這種現象:有的人明明看上去腦瓜聰明,但生活卻一直不盡如人意;有的人看上去智力平平,但卻生活得很幸福?如果將人生比做一輛全速行駛的列車,那情商不僅能為列車提供足夠的動力,而且決定著列車的前行方向。一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,而那些真正具有建設性的精神力量,則大多蘊藏在左右人生命運的情商中。
下面簡單列舉情商在幾個方面的作用。
情商在人際關系中的作用
在成功的道路上,我們較大的敵人并不是缺少機會或資歷淺薄,而是缺少對自己情緒的控制。
憤怒時,不能控制自己的怒火,使周圍合作者望而卻步;消沉時,放縱自己萎靡不振,使許多稍縱即逝的機會無端錯過。要想在人際交往中獲得成功,就必須控制好自己的情緒,掌握好基本的交際能力,這就是情商的作用。
情商在日常工作中的作用
無論是什么工作都是離不開情商,良好的情商能促進工作的發展,尤其在日常的繁瑣工作中,更能發揮它的作用。
而情商不高的人,往往因為一點小事便會陷入消極的情緒之中,或垂頭喪氣,或憂愁煩悶,或大發雷霆,或三心二意,或動搖不定,從而使自己具有的智力不能得到充分的發揮,其塵封的潛力更是難以激發,在工作中自然就會覺得很吃力,從而產生一些不良的心理因素。其實,他們只要利用自己的情商,就能有效地調控自己的消極情緒,讓自己擁有一個良好的心態,這樣才能保障各項工作有序開展。
情商在問題處理中的作用
情商在人們解決問題的過程中,能影響認知的效果。
情緒的波動可以幫助人們思考未來,考慮各種可能的結果,幫助人們打破定勢,創造性地解決問題。茫然的情緒會打斷人們正在發生的認知活動,但人們可以利用這種情緒,審視和調整內部或外部的要求,重新分配相應的注意力,把注意力集中于最重要的部分,從而抓住問題的關鍵,解決問題。所以情商能激發動機來解決復雜的智力活動,充分發揮情緒在解決問題中的積極作用,這樣一來才能達到事半功倍的效果。
情商在溝通與協調中的作用
你的溝通和協調能力反映了你情商的高低,反過來,情商也能促進溝通與協調工作的發展,能幫助你更好地與別人互動。情商高的人在溝通和協調中如魚得水,情商較低的人在溝通和協調中總是縮手縮腳。
總之,情商的作用和影響早已貫穿于我們的生活、工作之中。正如丹尼爾?戈爾曼所說,“婚姻、家庭關系,尤其是職業生涯,凡此種種人生大事的成功與否,均取決于情感商數的高低。”
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在任何領域,情商的重要性都是智商的兩倍;在成功的層面上,情商比智商重要幾倍。
------李開復
未來的世界,方向比努力重要,能力比知識重要,健康比成績重要,水平比文憑重要,情商比智商重要。
--------清華大學原校長顧秉林
如果不懂EQ,從現在起,我們宣布,你落伍了!
---美國《時代》周刊
智商(IQ)決定錄用,情商(EQ)決定提升。
---美國流行語
以前一直對情商有誤解,那時候對心理學還沒有到現在的入迷的程度,總有個誤解是流行的東西就不是好東西,恰恰忘了流行的東西不管外表如何的粗俗或者虛榮,還是代表著一個時代文化者集體的意識流,倒不必用自己的感覺.
情商都是我們很需要的東西,不是么?看了這本書也許不會改變到你什么,但是那也足以讓你學到些什么。我是一個比較活潑開朗的女孩,在很多人看來沒有什么人是不能跟我交談的,但是其實我很少跟陌生人搭話,自從讀了這本書后,感覺自己自信多了很多。So你值得一看!
有的人明明看上去腦瓜聰明,但生活卻一直不盡如人意;有的人看上去智力平平,但卻生活得很幸福?如果將人生比做一輛全速行駛的列車,那情商不僅能為列車提供足夠的動力,而且決定著列車的前行方向。
在一個人的發展中,智商、情商都非常重要,但在美國,人們更相信一句話:“智商(IQ)決定錄用,情商(EQ)決定提升”。顯然,情商對人的影響要深遠得多。本書的確讓我初步了解了情商的重要性!
和我原來想象中的勵志書不一樣,它從科學的角度講述情緒智力,如何認識自己、管理自己、激勵自己以及認識別人、管理別人等的情緒。許多理念為我第一次接觸,令我大開眼界。從書中現學現用,糾正自己和女兒,搞得女兒對我都有些崇拜了。
情商在生活中起著非常重要的作用,一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,而那些真正具有建設性的精神力量,則大多蘊藏在左右人生命運的情商中。
到貨后立馬對這本書愛不釋手了,情商是一種基本生存能力,決定你其它心智能力的表現,也決定你一生的走向與成就。讓我對情商這個詞語有了信的認識,感覺到這本書我的健康、人際關系以及工作將會產生直接益處。
高情商讓你更容易成功,情商是你困境中的救命稻草,它為人類開辟了一條事業成功的新途徑,一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,多看看一些正能量的書
如果將人生比做一輛全速行駛的列車,那情商不僅能為列車提供足夠的動力,而且決定著列車的前行方向。一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,而那些真正具有建設性的精神力量,則大多蘊藏在左右人生命運的情商中。
推薦這本書給大家,情商不高的人,往往因為一點小事便會陷入消極的情緒之中,或垂頭喪氣,或憂愁煩悶,要想在人際交往中獲得成功,就必須控制好自己的情緒,掌握好基本的交際能力,這就是情商的作用
這本書特別棒,它結合西方情商研究成果與我國的文化背景,深入淺出地講述情商理論,介紹提高情商的具體方法,如將身心調整到最佳狀態的阿爾法訓練、改善了際關系的有效方法等。
消沉時,放縱自己萎靡不振,使許多稍縱即逝的機會無端錯過。一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,而那些真正具有建設性的精神力量,則大多蘊藏在左右人生命運的情商中。
情商很重要,你的溝通和協調能力反映了你情商的高低,反過來,情商也能促進溝通與協調工作的發展,能幫助你更好地與別人互動。情商高的人在溝通和協調中如魚得水,情商較低的人在溝通和協調中總是縮手縮腳。
“人脈就是財脈,人脈就是命脈。”雖然在職場中,很多人都非常重視人際交往,但遺憾的是,還是經常會遇到這樣的尷尬: 在不知不覺中被同事疏遠,時常毫無因由地被上司冷淡,不斷在莫名其妙中被客戶拋棄……
情商不高的人,往往因為一點小事便會陷入消極的情緒之中,或垂頭喪氣,或憂愁煩悶,或大發雷霆,或三心二意,或動搖不定,從而使自己具有的智力不能得到充分的發揮,其塵封的潛力更是難以激發,在工作中自然就會覺得很吃力,從而產生一些不良的心理因素。
情商是一種能力,它不只是顯示出理性的智能,還顯示出人的智慧它讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受,它鼓勵我們繼續探索我們特殊的潛能和目標,并啟發我們內心深處的價值與渴望,將思想轉化為實際的生活。
這本書書我無意中看到的,關于情商寫的好的書,卡耐基的《人性的缺點》、《人性的弱點》肯定應列為枕邊書。但看到這本書后,我發現這本書寫的不亞于上述兩本。本書將情商分析的非常透徹,從原理到運用,給我諸多啟發。與人打交道關鍵靠情商,建立情感交流能夠事半功倍。
在生活中,不知你是否注意過以下現象:有的人明明表現得腦瓜聰明,生活卻總是不盡如人意;而有的人明明看上去智力平平,卻生活得非常幸福。很多人對此都深感疑惑,二者明明應該是一個正比例的關系。然而,事實證明:智力高不一定能贏得成功與幸福。
在工作中自然就會覺得很吃力,從而產生一些不良的心理因素。其實,情商低的人常被人利用,所以要學會控制自己的情商。在成功的道路上,我們最大的敵人并不是缺少機會或資歷淺薄,而是缺少對自己情緒的控制。大家各自好好從中學習學習,學會掌控自己
情商不僅能為列車提供足夠的動力,而且決定著列車的前行方向。一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,而那些真正具有建設性的精神力量,則大多蘊藏在左右人生命運的情商中。
這本書很不錯的哈,有的人明明看上去腦瓜聰明,但生活卻一直不盡如人意;有的人看上去智力平平,但卻生活得很幸福?如果將人生比做一輛全速行駛的列車,那情商不僅能為列車提供足夠的動力,而且決定著列車的前行方向。
情商也能促進溝通與協調工作的發展,能幫助你更好地與別人互動。一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,而那些真正具有建設性的精神力量,則大多蘊藏在左右人生命運的情商中。
看看你的周圍,是否也有這種現象:有的人明明看上去腦瓜聰明,但生活卻一直不盡如人意;有的人看上去智力平平,但卻生活得很幸福?如果將人生比做一輛全速行駛的列車,那情商不僅能為列車提供足夠的動力,而且決定著列車的前行方向。
一個人要想把握生活中的幸福、取得事業上的成功,往往需要正確的思想和理念來指引方向,而那些真正具有建設性的精神力量,則大多蘊藏在左右人生命運的情商中。這本書教會了我許多培養情商的方法,特別受用!推薦這本書。