懂得瞬間化解怒氣的人，能夠始終以平和、豁達的心態，保持超強的洞察力和的判斷力；然而，一旦被怒氣牽著鼻子走，就會立刻失去正常的判斷力，做出傷害自己和他人的言行。
n 現在，來自斯里蘭卡的日本及時高僧阿魯老和尚，將教給你不再生氣的方便法門。被他人言語頂撞冒犯時不生氣，被領導錯怪而背黑鍋時不生氣，被好朋友在背后說壞話時也不生氣……無論面對何種突發狀況，都照樣心平氣和，保持有條有理的清晰思路。
n 同時，阿魯老和尚告訴你，“不生氣的人”并不等于人人樂于欺負的老好人，而是擺脫情緒束縛、掌控自我的最強者。你將驚訝地發現，“不生氣”所賦予的積極力量，遠遠超越你的想象。
n 翻開《阿魯老和尚教你不生氣的法門》，只要做到不生氣，就能擁有永遠超人一等的洞察力、判斷力和溝通力。
阿魯老和尚教會你，就算被冒犯、被錯怪、被辜負，也照樣心平氣和、頭腦清晰的方便法門。
阿魯老和尚教會你，被他人言語頂撞冒犯時不生氣，被領導錯怪而背黑鍋時不生氣，被好朋友在背后說壞話時也不生氣……無論面對何種突發狀況，都照樣心平氣和，保持有條有理的清晰思路。
阿魯老和尚告訴你，“不生氣的人”并不等于人人樂于欺負的老好人，而是擺脫情緒束縛、掌控自我的最強者。
翻開本書，只要做到不生氣，就能擁有永遠超人一等的洞察力、判斷力和溝通力。
海報：
阿魯老和尚(Alubomulle Sumanasara)，生于1945年，斯里蘭卡人，上座部佛教長老，35歲時渡海到日本弘法，是當今日本影響力及時的佛學導師，也是當今日本最暢銷的“身心靈佛法”作家。
n 他以教授初期佛教、指導冥想修行為主要工作，幫助我們以喜悅平和的心態化解情緒煩惱、工作壓力，以及現實生活中的各種挑戰，由此吸引了為數最多的信眾和追隨者，共同走上心靈成長之路。
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