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圖書詳情內(nèi)容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計(jì)評價(jià)（15）

內(nèi)容簡介

生活中，我們往往會為了一些人和事生氣：當(dāng)我們工作不順心的時(shí)候，我們會生氣；當(dāng)我們被別人誤解的時(shí)候，我們會生氣；當(dāng)我們看到不順眼的做法的時(shí)候，我們會生氣；當(dāng)我們無法接受一些社會輿論時(shí)，我們會生氣；此外還會為塞車、為天氣、為股票、為別人的態(tài)度、為自己的遭遇等生出種種怒氣、悶氣、閑氣、怨氣、賭氣、小氣、窩囊氣……仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之后，問題就消失了嗎?不，生的氣越大，局面反而會更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。因生活遭受磨難而生氣的人，只會每天愁眉不展、更加窮困潦倒；因得不到升遷和重用而生氣的人，只會牢騷滿腹、惹得人人側(cè)目，以致失去被扶起來的可能性；因與別人話不投機(jī)而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。

連山編著的《一生氣你就輸了(終身受益版)》詳盡分析了生氣對人生各個(gè)方面的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了遠(yuǎn)離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部個(gè)人改善自我、走向成功的心靈讀本。

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連山編著的《一生氣你就輸了(終身受益版)》詳盡分析了生氣對人生各個(gè)方鳴的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了遠(yuǎn)離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部改善自我、走向成功的心靈讀本。

在線預(yù)覽

古代的皮索恩是一個(gè)品德高尚、受人尊敬的軍事領(lǐng)袖。一次，一個(gè)士兵偵察回來，當(dāng)皮索恩問到和他一起去的另一個(gè)士兵去哪兒了是，這個(gè)士兵吱吱嗚嗚說了半天，也沒能說清楚另一個(gè)士兵的下落。皮索恩對此感到憤怒極了，當(dāng)即決定處死這個(gè)士兵。

就在這個(gè)士兵被帶到絞刑架前即將動刑時(shí)，那個(gè)失蹤的士兵回來了。這本來是一件令人喜悅的事情，但這位受人尊敬的領(lǐng)袖卻不這樣認(rèn)為，他認(rèn)為這是不能容忍的事情，令他顏面掃地，羞愧讓他更加暴怒，最終結(jié)果讓人十分痛心，他競處死了3個(gè)人。

在這位軍事領(lǐng)袖的身上，令人遺憾和痛心地表現(xiàn)出了憤怒摧毀理智的現(xiàn)象。而理智正是靈魂的高貴所在，如果人們?nèi)斡伸`魂自我傷害而不進(jìn)行干預(yù)，這種無動于衷該有多么地悲哀。

正如思想家蒲柏所說："憤怒是由于別人的過錯(cuò)而懲罰自己。"文學(xué)家托爾斯泰也說："憤怒對別人有害，但憤怒時(shí)受害最深者乃是本人。"

我們憤怒于別人的言行，讓憤怒占據(jù)了大部分的靈魂空間，靈魂負(fù)載著重?fù)?dān)，再無法關(guān)照自身，更不能得到任何形式的提升，反而在憤怒情緒的支配下更加容易喪失理智，甚至于越來越遠(yuǎn)離人的高貴，接近于動物的蒙昧和愚蠢。

結(jié)果，導(dǎo)致我們憤怒的人與事依然故我，他們繼續(xù)做著想做的事，享受著愉悅的心情；

結(jié)果，因?yàn)閼嵟覀儫o法專注于眼前的工作，沒能很好地履行自己的職責(zé)；

結(jié)果，我們只顧著憤怒，而無暇體驗(yàn)生命中原本存在的其他美和善。

折磨我們的是自己的憤怒情緒，而非別人的一些令人憤怒的行為。控制自己的憤怒情緒，從而避免讓靈魂受到傷害，是在我們的力量范圍之內(nèi)的。

做人做事過于情緒化表明這個(gè)人心智還不夠成熟。當(dāng)你怒火中燒的時(shí)候，一定要克制自己的情緒。當(dāng)你被憤怒控制，處于激動之中，會做出許多讓你懊悔的事情。所以，為了避免被暴力、乖張、嫉妒、憤怒等不良情緒控制，我們要學(xué)會用感恩、知足、慚愧、反省、樂觀等觀念來控制情緒。平和心靈助你平息憤怒情緒

生活中，我們通常會遇到一些令我們感到不能容忍的事情，比如遇到惡意的指控，無端的陷害，好心好意被人誤解，等等。如果因?yàn)檫@些而大動肝火只會讓事情越來越不可收拾。所以，生活中，只有能調(diào)控自己脾氣的人才是真正的主人。然而，稍一放縱，你的脾氣就可能戰(zhàn)勝了你成為了真正的贏家。

在60年代早期的美國，有一位很有才華、曾經(jīng)做過大學(xué)校長的人，競選美國中西部某州的議會議員。此人資歷很深，又精明能干、博學(xué)多識，看起來很有希望贏得選舉的勝利。

但是，在選舉的中期，有一個(gè)很小的謠言散布開來：三四年前，在該州首府舉行的一次教育大會中，他跟一位年輕女教師"有那么一點(diǎn)兒曖昧的行為"。這實(shí)在是一個(gè)彌天大謊，這位候選人對此感到非常憤怒，并盡力想要為自己辯解。由于按捺不住對這一惡毒謠言的怒火，在以后的每一次集會中，他都要站起來極力澄清事實(shí)，證明自己的清白。

其實(shí)，大部分的選民根本沒有聽到過這件事，但是，現(xiàn)在人們卻愈來愈相信有那么一回事，真是愈抹愈黑。公眾們振振有詞地反問："如果你真是無辜的，為什么要百般為自己狡辯呢?"如此火上加油導(dǎo)致這位候選人的情緒變得更壞，也讓他更加氣急敗壞、聲嘶力竭地在各種場合下為自己洗刷，譴責(zé)謠言的傳播。然而，這卻更使人們對謠言信以為真。最悲哀的是，連他的太太也開始轉(zhuǎn)而相信謠言，夫妻之間的親密關(guān)系被破壞殆盡。他失敗了，從此一蹶不振。

曾經(jīng)在戰(zhàn)場所向披靡的拿破侖說過："我就是勝不了我的脾氣。"可見，人往往很難戰(zhàn)勝自己的脾氣，在怒火中燒，一觸即發(fā)的時(shí)刻，是否會想到"脾氣來了，福氣就沒了"的道理。

由此我們看到脾氣暴躁的人，容易遷怒周遭所有的人、事、物，這是自古而然的，所以孔子才會稱贊顏回："不遷怒，不貳過!"

約翰·米爾頓說過這樣一句話："一個(gè)人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。"是的，如果我們能控制住自己的情緒，事情或許就會有另外一種結(jié)果。

萊蒙是一個(gè)牛奶供應(yīng)商。24小時(shí)，店里的職員因?yàn)榧依镉惺拢枰埣伲R蒙只得自己負(fù)責(zé)外送牛奶。

忙碌了24小時(shí)，萊蒙關(guān)上店門剛要離開，突然接到一個(gè)電話，是附近公寓的客人打來的，說要一箱巧克力味的牛奶，問還能不能送。萊蒙心想反正也沒什么事，就答應(yīng)了。

這是一棟老式公寓，沒有電梯。萊蒙扛著一箱牛奶爬了6層樓，氣喘吁吁地按響了客人家的門鈴。開門的是一位老婦人。老婦人看著菜蒙問道："你來這里做什么呢?"萊蒙看了看手表，笑容可掬地回答："送牛奶，你在二十分鐘前訂了一箱巧克力味的牛奶。""哦，年輕人，你肯定是弄錯(cuò)了，我沒有訂過牛奶。"老婦人很肯定地回答。

萊蒙有些迷糊了，但他確信自己并沒有記錯(cuò)，于是向老婦人說了一下具體地址，老婦人肯定了地址是沒錯(cuò)，但是就是堅(jiān)持著自己沒要牛奶。萊蒙沒有辦法，又覺得沒有必要和老人家有什么爭辯。于是道了歉離開。

剛下樓，菜蒙的電話又響了，還是剛才的那個(gè)電話，還是要巧克力味的牛奶。這次，萊蒙很仔細(xì)地再三確定了客人的地址，他說道："請問您是布里特太太嗎?""是的，我是。""那好，我現(xiàn)在馬上給您送過去。"萊蒙桂了電話又一層一層地爬到了六樓，此時(shí)，他的衣服都已經(jīng)被汗水濕透了。萊蒙很有禮貌地按響了同一個(gè)門鈴。老婦人笑著打開了門，說道："年輕人，我就是布里特太太，謝謝你肯再跑一趟。"

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