引論：我們?yōu)槟砹?3篇橄欖球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
為了制止攻方向前推推，守方須擒抱攔截持球的對方球員。因此，防守組員會(huì)透過身體接觸，在符合球例下把對手?jǐn)r下。球例列明防守的擒抱者不能踢、打或絆倒對手。防守也不可拉對方的面罩、用自己的頭盔來攔截、或把對手抱起再摔下。除了這些及另外一些關(guān)于「過份粗暴攔截的規(guī)則外，其他方式的擒抱都視為合法。負(fù)責(zé)阻擋開路的進(jìn)攻球員以及要避開阻擋的防守球員有很大的空間及方法去令對方失手。四分位更經(jīng)常因視線未能察覺而受到防守球員以極速撞倒。
極多的身體沖擊令橄欖球比其他美國流行的隊(duì)際運(yùn)動(dòng)來得危險(xiǎn)。為此，球員們都須穿上很多的特別保護(hù)裝備。例如加墊的塑料頭盔、護(hù)肩、護(hù)臀及護(hù)膝。這些護(hù)墊是在幾十年前開始推出，而一直以來都在改進(jìn)中以達(dá)到減低球員創(chuàng)傷的目的。
雖然有保護(hù)裝備及相關(guān)球例去保障安全，然而橄欖球的玩法令受傷依然常見。根據(jù)美國「國家嚴(yán)重體育傷患研究中心(National Center for Catastrophic Sport Injury Research)資料顯示，廿五名橄欖球員，當(dāng)中大部份為高中生，在二零零零至二零零四年間因橄欖球的受傷而死亡。腦震蕩是其中一種常見的傷患。根據(jù)「亞利桑那州腦損傷協(xié)會(huì)(Brain Injury Association of Arizona)的資料，每年有大約六萬二千名高中生受到腦震蕩。比賽中受傷很常見，甚至偶有死亡的例子。在美國國內(nèi)的后園、公園的消遣或業(yè)余比賽中，因?yàn)闆]有合規(guī)格的裝備而令受傷風(fēng)險(xiǎn)更高。
有人批評橄欖球?yàn)橐槐┝\(yùn)動(dòng)。橄欖球在跟籃球、(英式)足球及其他美國流行的運(yùn)動(dòng)比較起來的確有較多激烈碰撞。擒抱式橄欖球在很多的美國校園都被禁止，改為玩用雙手觸碰來取代擒抱的觸碰式橄欖球。體育課大多采用這種雙手觸碰式，而課后的學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)則由于可提供合適的裝備及指導(dǎo)而玩擒抱式橄欖球。
另外，激烈的身體碰撞及受傷的高風(fēng)險(xiǎn)令橄欖球不太能吸引女性。通常女性在肌肉及重量上的不足會(huì)令她們比賽時(shí)有著較高的危險(xiǎn)。而且，須要擒抱攔截的橄欖球令強(qiáng)壯的大塊頭及敏捷的球員較有利。過去幾年，NFL球員的平均體重有上升的趨勢。
以上各種因素綜合起來引發(fā)的爭論，令橄欖球在過去幾十年跟躲避球、摔角、曲棍球及拳擊等同被列為「暴力運(yùn)動(dòng)。批評者指這些運(yùn)動(dòng)都側(cè)重在身型大小、體力、蠻力，引起小孩子不健康的好勇斗狠及比賽心理。但亦有人指出體育帶出體育精神--雖然有身體接觸的運(yùn)動(dòng)都有一定程度的暴力在內(nèi)，但它們總是強(qiáng)調(diào)技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)而不是它的好戰(zhàn)性。
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1.橄欖球部分術(shù)語解釋
篇2
橄欖球運(yùn)動(dòng)具有田徑中的快速奔跑、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)，還要有其他球類運(yùn)動(dòng)中的靈敏、腳下盤帶、踢射能力，體操、武術(shù)中的柔韌性練習(xí)等等，因此是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)，具備充足的體能是必要條件。身體訓(xùn)練是橄欖球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，它是促進(jìn)橄欖球運(yùn)動(dòng)員身體全面發(fā)展，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)臟器官的機(jī)能，使之承受大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，更好地學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的必要條件，是充分發(fā)揮技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)能力，延長運(yùn)動(dòng)壽命，減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的有效手段。身體素質(zhì)是掌握各種技術(shù)的基礎(chǔ)，良好的身體素質(zhì)是不斷提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的重要保證，而發(fā)展與提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)又必須通過有計(jì)劃、有目的、科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練才能實(shí)現(xiàn)。就身體練習(xí)所具備的素質(zhì)淺談如下。
1 力量練習(xí)
力量是速度、耐力、靈敏和彈跳力等素質(zhì)的基礎(chǔ)。在比賽中，突起突停、轉(zhuǎn)身變向、快速奔跑、合理沖撞、跳起爭球、司克蘭、冒和勒克等都要良好的力量素質(zhì)。橄欖球運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)應(yīng)是在發(fā)展全身力量的基礎(chǔ)上，根據(jù)前、后鋒的基礎(chǔ)需要，重點(diǎn)發(fā)展上下肢和腹、背、頸的力量。因此，各種負(fù)輕重量的練習(xí)，如連續(xù)快速推挺輕杠鈴的練習(xí)等，以及徒手和各種力量的練習(xí)，如俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等，對于發(fā)展橄欖球運(yùn)動(dòng)員的力量有重要的作用。
2 柔韌練習(xí)
柔韌性是運(yùn)動(dòng)員完成大幅度動(dòng)作的能力。柔韌練習(xí)可以增加肌肉和韌帶的彈性，擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，增大動(dòng)作幅度，對避免運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等有著重要的作用橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)柔韌的要求，柔韌練習(xí)要結(jié)合橄欖球自身的特點(diǎn)，主要體現(xiàn)在關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍要大，以利于加大各種動(dòng)作的幅度防止拉傷和創(chuàng)傷。只要在每次訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動(dòng)中，或進(jìn)行某些身體訓(xùn)練中注意高質(zhì)量地做各種體操動(dòng)作，有意識的再結(jié)合一些橄欖球?qū)ｉT柔韌動(dòng)作，就可以達(dá)到橄欖球運(yùn)動(dòng)柔韌練習(xí)的基本要求。
3 速度練習(xí)
速度快，對橄欖球運(yùn)動(dòng)員來說是非常重要的，尤其是后鋒隊(duì)員。速度快是對提高橄欖球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有很大的作用。橄欖球運(yùn)動(dòng)員的速度集中表現(xiàn)為反應(yīng)快、起動(dòng)快、沖刺快、突然變向快和完成技術(shù)動(dòng)作快等方面。在速度上不僅僅是空跑速度，而且還指控制球時(shí)的速度。如持球跑動(dòng)等等，由于橄欖球比賽具有它本身的特殊要求，對于發(fā)展橄欖球運(yùn)動(dòng)員的速度是非常重要的。
速度訓(xùn)練，可以采用短跑運(yùn)動(dòng)員的主要訓(xùn)練方法來提高兩腿的交換頻率。在速度訓(xùn)練時(shí)要保持經(jīng)常，并且還要與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合進(jìn)行，要多采用視覺和聽覺等信號的反應(yīng)來進(jìn)行練習(xí)。
速度訓(xùn)練要在精力旺盛、精神集中、情緒較高等狀態(tài)下進(jìn)行，目的要使中樞神經(jīng)處于良性興奮狀態(tài)時(shí)才能通過訓(xùn)練改變中樞神經(jīng)對肌肉收縮速度和協(xié)調(diào)配合的支配功能，因此，速度訓(xùn)練應(yīng)注意不可過于集中，不宜時(shí)間過長，不宜在其它訓(xùn)練之后和運(yùn)動(dòng)員已感到疲勞時(shí)或情緒不佳時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。
4 靈敏練習(xí)
橄欖球運(yùn)動(dòng)員要在快速、復(fù)雜和多變的比賽中能準(zhǔn)確的判斷情況，迅速而協(xié)調(diào)地完成技術(shù)動(dòng)作的戰(zhàn)術(shù)配合，這就要求具有高度的靈敏性.靈敏素質(zhì)對技術(shù)動(dòng)作，特別是復(fù)雜技術(shù)的掌握和提高具有重要的意義。靈敏素質(zhì)的提高必須要有力量、速度、耐力和柔韌等素質(zhì)的保證，要善于選擇那些與提高橄欖球場上的靈敏性有密切關(guān)系的那些項(xiàng)目中的某些技巧進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。分析橄欖球場上的靈活性，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是結(jié)合球的各種變向移動(dòng)；二是在各種情況下及時(shí)合理地運(yùn)用各種倒地和起立的動(dòng)作；三是空中動(dòng)作的變化和平衡能力。因此在選擇訓(xùn)練項(xiàng)目和動(dòng)作技巧時(shí)，應(yīng)結(jié)合上述三種情況，避免浪費(fèi)時(shí)間和精力去掌握哪些橄欖球場上很難用得上動(dòng)作技巧。場上靈敏性與橄欖球技術(shù)水平的高低、熟練的程度、戰(zhàn)術(shù)意識的強(qiáng)弱等也有密切的關(guān)系。因此要注意與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)有機(jī)地結(jié)合起來，進(jìn)行各種靈敏性的訓(xùn)練。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有準(zhǔn)備期、訓(xùn)練期、比賽期、賽后恢復(fù)調(diào)整等周期。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐在每周訓(xùn)練中實(shí)施了一點(diǎn)訓(xùn)練方法簡介一下。橄欖球訓(xùn)練一周七天中六天訓(xùn)練，周一恢復(fù)性球類練習(xí)，如梯度傳球、對向快傳、“神龍擺尾”練習(xí)、交叉與圍繞等，同時(shí)，可以加一些接高控球后的梯度傳球，進(jìn)攻與防守和簡單Touch比賽，充分利用球來恢復(fù)周日訓(xùn)練的缺失，還有體能上要盡快恢復(fù)，充分調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，利用游戲或競賽法使隊(duì)員在娛樂中能得到體能的恢復(fù)與儲(chǔ)備；周二進(jìn)行力量素質(zhì)練習(xí)。因?yàn)榱α克刭|(zhì)必須關(guān)節(jié)、韌帶充分拉伸開避免運(yùn)動(dòng)損傷，有上肢的連續(xù)推杠鈴，肩上挺舉小杠鈴、小臂提拉重物，引體向上等，腰部的核心力量、肋間肌的練習(xí)、屈身轉(zhuǎn)體、俯臥挺身等、臥推、單臂推重物等；周三早訓(xùn)修腳步練習(xí)，跳標(biāo)志筒，跳繩梯的各種腳步練習(xí)、單足跳等，上肢的引體向上、懸垂舉腿、雙杠臂屈伸等，下午訓(xùn)練進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的分解講解與訓(xùn)練，如冒爾的推進(jìn)、勒克的倒地放球、支援與跟進(jìn)取球、司克蘭的放球與勾球、托舉的變化等；周四早上速度練習(xí)，30米、50米、100米、150米、200米、400米三組，分別用60%、80%、100%的體力，調(diào)節(jié)好節(jié)奏。下午訓(xùn)練力量練習(xí)，以下肢為主，蛙跳、負(fù)重提踵、深蹲、下肢蹲走傳球、分腿半屈膝、左右單腳Z型步等；周五早訓(xùn)傳、接球提高手感球性，其中包括大梯度長傳、接高空球后進(jìn)行交叉與圍繞，滲透防守練習(xí)，如二打一、二打二、三打二等，小體能練習(xí)，如折返跑、肘立撐等，下午訓(xùn)練耐力素質(zhì)練習(xí)，二人一組變速跑，疊加折返跑，底線―22米線―中線，12分鐘跑，要求2700米及格；周六進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范、變向靈敏、扎點(diǎn)與跟進(jìn)及時(shí)、安全意識、戰(zhàn)術(shù)合理變通。賽后針對實(shí)戰(zhàn)比賽進(jìn)行點(diǎn)評、指導(dǎo)、理論與裁判規(guī)則的細(xì)化，另外在天氣特殊、不允許室外訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)行室內(nèi)視頻欣賞，理論學(xué)習(xí)提高隊(duì)員的理論知識，更好的訓(xùn)練與實(shí)踐。
篇3
一、湖南省高校男子橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展現(xiàn)狀分析
1.學(xué)生對橄欖球運(yùn)動(dòng)缺乏深入的了解。湖南省高校組建男子“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)，學(xué)生對橄欖球運(yùn)動(dòng)的理解認(rèn)知是團(tuán)隊(duì)組建的基礎(chǔ)。由于我國的橄欖球運(yùn)動(dòng)起步較晚，高校對橄欖球運(yùn)動(dòng)的推廣還不夠深入，部分學(xué)生對于橄欖球運(yùn)動(dòng)概念，規(guī)則，計(jì)分方式，用球、傳球及開球技能等缺乏深入的了解，甚至有部分男運(yùn)動(dòng)員還認(rèn)為橄欖球是互相撞擊的粗魯運(yùn)動(dòng)，無須規(guī)則可言。這種錯(cuò)誤認(rèn)識制約了湖南省高校男子“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展。
2.橄欖球運(yùn)動(dòng)場地相關(guān)設(shè)施器材缺乏完善。“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)對場地及訓(xùn)練器材有特殊的要求，對于提高橄欖球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成績有重要的影響。在目前的湖南省高校橄欖球運(yùn)動(dòng)場地及相關(guān)設(shè)施器材的配備情況看，大部分高校缺乏標(biāo)準(zhǔn)的橄欖球場地，一般在人工草皮的足球場上訓(xùn)練；其次，橄欖球及頂撞墊、護(hù)肩、頭套護(hù)具等都存在不同程度的缺乏。同時(shí)，男子運(yùn)動(dòng)隊(duì)員訓(xùn)練中對器材造成的損耗，都造成了相關(guān)設(shè)備器材的缺失。
3.男子橄欖球隊(duì)的訓(xùn)練和競賽不足。從湖南省高校男子橄欖球調(diào)查來看，男子橄欖球運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的訓(xùn)練還有待增加。部分高校都是在相關(guān)比賽之前進(jìn)行一段時(shí)間的集訓(xùn)，平日的訓(xùn)練較少。其次在橄欖球運(yùn)動(dòng)競賽情況上，目前湖南省高校男子橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)與其他高校之間缺少正規(guī)的“七人制”橄欖球比賽；湖南省高校男子橄欖球與其他省市的高校男子橄欖球競賽也很少。缺少充足的訓(xùn)練與競賽磨練，男子橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)員的實(shí)力難以得到提升。
4.橄欖球教練員專業(yè)素質(zhì)不強(qiáng)。“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)在我國高校開展還不夠廣泛，學(xué)生接觸的相對較少，因此，教練員在此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展中發(fā)揮不可比擬的作用。而從湖南省高校的男子橄欖球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀看，其教練員大部分缺乏橄欖球的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，缺乏對欖球運(yùn)動(dòng)的專業(yè)知識與技能，在對男子運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中缺乏科學(xué)合理的指導(dǎo)。
二、加強(qiáng)湖南省高校男子橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展對策
1.加強(qiáng)高校領(lǐng)導(dǎo)對橄欖球運(yùn)動(dòng)的重視
“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，很多高校學(xué)生都缺乏對這一運(yùn)動(dòng)的了解。為此，湖南省各高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視橄欖球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對男子“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)在政策上給予支持與保障，加強(qiáng)人力及物力的投入，加大對橄欖球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度，推廣和普及橄欖球運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生強(qiáng)化對這一運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識，從而激發(fā)學(xué)生的興趣，進(jìn)而為培養(yǎng)國家男子橄欖球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。
2.加強(qiáng)資金投入，完善場地設(shè)施及相關(guān)賽事。針對湖南省高校橄欖球場地及相關(guān)設(shè)施器材的缺乏，高校應(yīng)該加大資金投入力度，完善相關(guān)場地設(shè)施，尤其是標(biāo)準(zhǔn)種草皮的橄欖球球場、橄欖球及相關(guān)護(hù)具等。其次，要在橄欖球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上投入經(jīng)費(fèi)，表現(xiàn)在舉行的相關(guān)競賽中，男子運(yùn)動(dòng)員只有在競賽中才能獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己的專業(yè)技能。橄欖球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的資金投入顯得尤為重要。
3.加強(qiáng)高校橄欖球俱樂部的組建。湖南省高校加強(qiáng)組建高校橄欖球俱樂部，能有效提供男子橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為其專業(yè)技能的提高創(chuàng)造有利條件，同時(shí)有利于發(fā)現(xiàn)更多有橄欖球運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生，進(jìn)而加入運(yùn)動(dòng)隊(duì)的行列。高校橄欖球俱樂部的組建可以與一些對橄欖球運(yùn)動(dòng)有興趣的企業(yè)進(jìn)行聯(lián)合組建，這樣有利于增強(qiáng)高校橄欖球運(yùn)動(dòng)的影響力，進(jìn)而使湖南省高校男子“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)走向市場，獲得更多的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，提高技能水平。
4.加強(qiáng)高校橄欖球教練員的隊(duì)伍建設(shè)。為了提高湖南省高校男子運(yùn)動(dòng)隊(duì)的實(shí)力，高校必須加強(qiáng)橄欖球教練員的隊(duì)伍建設(shè)。高校要加強(qiáng)對橄欖球教練員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)其文化水平、管理及執(zhí)教水平；推進(jìn)科學(xué)訓(xùn)練體系，提高教練員的專項(xiàng)技術(shù)水平和創(chuàng)新能力等。同時(shí)，高校還要倡導(dǎo)教練員多學(xué)習(xí)和借鑒國際橄欖球教練員的經(jīng)驗(yàn)，并運(yùn)用在男子“七人制”橄欖球訓(xùn)練與比賽指導(dǎo)中。
三、結(jié)語
目前湖南省高校男子英式“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的實(shí)力還比較弱，需要湖南省高校采取措施進(jìn)行橄欖球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的改革，需要引起高校的高度重視，在高校全體人員的努力下，提高男子英式“七人制”橄欖球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展水平。
參考文獻(xiàn)
篇4
鑒于現(xiàn)實(shí)中訓(xùn)練與比賽幾乎成了高水平運(yùn)動(dòng)員大學(xué)學(xué)習(xí)生活的全部,在這樣的狀況下,在以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為核心的“training”和在以成績名次為目標(biāo)的“sports game”中,education的樣相究竟如何,以作者的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)歷、觀察體會(huì)而言,一直難以釋懷,所見的一些現(xiàn)實(shí)問題也不容忽視。鑒于此,闡明我校高水平運(yùn)動(dòng)員的“選”與“育”的現(xiàn)狀如何,選來之才是如何培育的,又存在哪些問題,將是本文論述的核心。
1 研究對象與研究方法
1.1 研究對象
足球、籃球、健美操、橄欖球、田徑高水平運(yùn)動(dòng)員45人,教練員5名。
1.2 研究方法
問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。根據(jù)選育結(jié)合研究的問題,制定問卷,對我校從事不同專項(xiàng)訓(xùn)練的個(gè)別隊(duì)員征求問卷問題有效性進(jìn)行修改,然后進(jìn)行問卷調(diào)查,共發(fā)放問卷80份,收回問卷72份,其中有效問卷61分。對教練進(jìn)行訪談,進(jìn)一步了解我校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)存在問題的原因。在數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析中,利用Excel數(shù)據(jù)分析軟件進(jìn)行處理。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員現(xiàn)狀與存在的問題
2.1.1 運(yùn)動(dòng)員對所從事專項(xiàng)的熱愛程度
足球和籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員非常熱愛自己所從事的專項(xiàng)人數(shù)占多數(shù),而田徑和健美操運(yùn)動(dòng)員比較熱愛自己所從事的專項(xiàng)人數(shù)占多數(shù),但是橄欖球運(yùn)動(dòng)員對自己所從事的專項(xiàng)持一般熱愛狀態(tài),甚至非常不喜歡的也不在少數(shù)。從整體情況來看,這些被調(diào)查的運(yùn)動(dòng)員,總體還是比較熱愛自己所從事的專項(xiàng)。
從比賽成績來看,本校足球與籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的成績以及運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績較好,比賽成績與運(yùn)動(dòng)員自身愛好趨向于正相關(guān)關(guān)系。
2.1.2 運(yùn)動(dòng)員對專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的了解
各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員基本上非常熟悉并能熟練掌握和比較了解并能掌握自己所從事的轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)技能,但是只有橄欖球運(yùn)動(dòng)員不了解并較難掌握及不了解不掌握占多數(shù)。這從一定程度上反映了,橄欖球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)技能要求較高且較難掌握。
足球與籃球兩個(gè)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員在對從事專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能本身的認(rèn)識及掌握程度上,多數(shù)同學(xué)表示非常熟悉并能熟練掌握,沒有不了解并較難掌握及不了解不掌握的隊(duì)員,由此可以推測足球籃球兩個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)取得驕人成績與她們自身專項(xiàng)素質(zhì)有密切聯(lián)系的。
2.1.3 訓(xùn)練與學(xué)習(xí)對被運(yùn)動(dòng)員就業(yè)擇業(yè)的影響
橄欖球以外的四個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員大部分認(rèn)為訓(xùn)練和學(xué)習(xí)對日后工作比較有幫助,少數(shù)同學(xué)認(rèn)為非常有幫助。而只有橄欖球運(yùn)動(dòng)員大部分同學(xué)覺得沒幫助,其他四個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為沒幫助的占少數(shù)。
由于當(dāng)前我國各級學(xué)校橄欖球運(yùn)動(dòng)開展有限,而這個(gè)原因,則有可能是解釋前文所述橄欖球隊(duì)員對訓(xùn)練興趣不高、目標(biāo)設(shè)定不明等消極性選擇傾向的合理要因。
2.2 我校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)現(xiàn)狀與存在的問題
2.2.1 場地器材建設(shè)
2008年奧運(yùn)會(huì)的到來,促進(jìn)了新體育場館的落成,訓(xùn)練器材、訓(xùn)練場地發(fā)生了一系列新的變化,場地設(shè)施比較齊全,但依然不能滿足我校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的需求,需要更新和添置現(xiàn)代化訓(xùn)練設(shè)備以及更加標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練場地。
2.2.2 訓(xùn)賽配套科研機(jī)制建設(shè)
我校還沒能形成體育科研與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相結(jié)合的有效體制,同時(shí)缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督和相應(yīng)的營養(yǎng)指導(dǎo),無法為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練服務(wù)。因此如何更好地發(fā)揮高校科研的綜合優(yōu)勢,解決好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中存在的問題,提高科學(xué)訓(xùn)練的效果,對廣大高校體育工作者本身也是一個(gè)重要課題。
3 結(jié)論與建議
3.1 提升本身對自己所從事專項(xiàng)的榮譽(yù)感
訓(xùn)練不只是運(yùn)動(dòng)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng),也應(yīng)當(dāng)注重對運(yùn)動(dòng)員榮譽(yù)感的情商教育,激發(fā)良好的情緒,爭取更好的訓(xùn)練比賽效果。當(dāng)然,榮譽(yù)感不僅來自于比賽,良好的就業(yè)前景也是形成榮譽(yù)感的重要因素,榮譽(yù)感不強(qiáng)就與他們所學(xué)尚缺少在工作中施展的舞臺(以橄欖球技術(shù)特長就業(yè)面較窄)的關(guān)聯(lián)就明示了這一點(diǎn)。
3.2 保證及提高本身所從事專項(xiàng)的認(rèn)識和掌握程度
足球與籃球兩個(gè)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員在對從事專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能本身的認(rèn)識及掌握程度較高,這是這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)取得驕人成績根本所在。如何保證運(yùn)動(dòng)員的這項(xiàng)素質(zhì),一是在于選才機(jī)制的合理;二是在于到校組隊(duì)后訓(xùn)練水平的高低。
3.3 保證良好的就業(yè)前景
如何使運(yùn)動(dòng)員獲得良好的就業(yè)前景,是改變運(yùn)動(dòng)員情緒消極的重要因素。如果對她們進(jìn)行嚴(yán)酷的訓(xùn)練只是希望獲取好的成績而無視她們對將來出路黯淡的現(xiàn)實(shí),這不僅是對這些運(yùn)動(dòng)員太過苛刻,也只會(huì)映射出功利的思想和真正教育的偏頗甚至是缺失。
3.4 完善體育科研體系
將高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的問題分門別類形成研究的課題,在此基礎(chǔ)上制定相應(yīng)規(guī)章制度,保證運(yùn)動(dòng)隊(duì)的健康發(fā)展。同時(shí)學(xué)校應(yīng)該給予人力或財(cái)力支持,給高水平增派隊(duì)醫(yī),必要的是要建立醫(yī)療保健隊(duì)伍,監(jiān)控運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,制定合適的運(yùn)動(dòng)處方,加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和營養(yǎng)指導(dǎo),保證訓(xùn)練的科學(xué)性。與治療運(yùn)動(dòng)損傷的高層次醫(yī)院建立關(guān)系,確保進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中受傷運(yùn)動(dòng)員得到及時(shí)的治療。
參考文獻(xiàn)
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篇5
橄欖球是眾多球類項(xiàng)目中身體對抗最為激烈的體育項(xiàng)目之一，從而在不經(jīng)意間造成各種各樣的運(yùn)動(dòng)損傷。因此，重視并做好運(yùn)動(dòng)中的損傷預(yù)防工作是非常有必要，通過研究與總結(jié)該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生原因，發(fā)病規(guī)律，治療方法和康復(fù)手段等，有利于改進(jìn)條件，做好預(yù)防措施，改進(jìn)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法，提高運(yùn)動(dòng)成績，更好起到保護(hù)運(yùn)動(dòng)員身體健康的效果。
一、研究對象與方法
（一）研究對象。本文以現(xiàn)役的和退役在遼寧省隊(duì)集訓(xùn)的橄欖球運(yùn)動(dòng)員為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
通過在中國知網(wǎng)、圖書館和網(wǎng)頁上查閱了運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識，并搜集相關(guān)的期刊文章作為論文撰寫時(shí)的參考。
2.問卷調(diào)查法
在查閱相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，制定關(guān)于遼寧省橄欖球運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀的調(diào)查問卷，其中有男隊(duì)員10名，女隊(duì)員12名，共22份調(diào)查問卷。
二、結(jié)果與分析
（一）調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果
1.訓(xùn)練比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)損傷的部位
由表1可以看出，在訓(xùn)練時(shí)，踝關(guān)節(jié)受傷概率最大，其次是膝關(guān)節(jié)，再次是腰部。在比賽時(shí)，踝關(guān)節(jié)和腰部受傷概率最大，其次是手指，再次是膝關(guān)節(jié)。
2.損傷部位分析
在訓(xùn)練與比賽中，易損傷部位大致相同，踝關(guān)節(jié)受傷概率最大。橄欖球因項(xiàng)目特點(diǎn)和難度要求，無論在技術(shù)訓(xùn)練還是輔助訓(xùn)練都要求反復(fù)，快速地進(jìn)行沖撞，急停變向跑，傳接球等動(dòng)作，其肩，手，腰，膝，踝成為最易發(fā)生損傷的主要部位。
（二）損傷原因的調(diào)查與分析
損傷的原因在訓(xùn)練和比賽場上有很大的區(qū)別。訓(xùn)練時(shí)，受場地器材等外界原因受傷是造成受傷率提高的重要因素，其次是保護(hù)與自我保護(hù)不當(dāng)，再次是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分；比賽時(shí)，技術(shù)動(dòng)作不正確是損傷的主要原因，其次是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，再次是場地器材等原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，損傷原因與場地關(guān)系密切，外出訓(xùn)練或比賽造成損傷的概率達(dá)63%，這應(yīng)與場地的硬度等方面有關(guān)；而造成比賽場上損傷差異的原因是，當(dāng)面臨與自己隊(duì)伍技術(shù)水平相差懸殊以及心理方面的作用情況下，技術(shù)動(dòng)作的不正確和準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷明顯的顯現(xiàn)出來。
三、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
1.橄欖球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生部位主要集中在膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、腰部、手指等部位。
2.訓(xùn)練時(shí)受場地器材等外界原因受傷是造成受傷率提高的重要因素，其次是保護(hù)與自我保護(hù)不當(dāng)，再次是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分；比賽時(shí)，技術(shù)動(dòng)作不正確是損傷的主要原因，其次是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，再次是場地器材等原因。
3.外出訓(xùn)練或比賽造成的損傷的概率為63%。
4.上肢關(guān)節(jié)中，手指關(guān)節(jié)損傷主要是傳接球技術(shù)動(dòng)作不正確造成，上臂的損傷主要有爭邊球擲球和對抗中不良情緒導(dǎo)致，腰部的損傷常會(huì)因撲摟、司克蘭頂架和舊傷未愈合而再次受損傷造成。
（二）建議
1.在訓(xùn)練過程中除嚴(yán)格要求掌握正確的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)損傷防治知識的教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識和自我保護(hù)能力。
2.增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其是增加易傷部位和薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，從而加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減少或避免損傷的發(fā)生。
3.加強(qiáng)隊(duì)伍的醫(yī)療工作，配備必需的醫(yī)療設(shè)備和足夠的醫(yī)療人員。教練在制定和實(shí)施教學(xué)計(jì)劃尤其在為受傷患病的運(yùn)動(dòng)員安排訓(xùn)練時(shí)要征求隊(duì)醫(yī)的建議，能有效地控制傷病的發(fā)生和傷病對訓(xùn)練的影響。
4.完善訓(xùn)練和比賽的場地設(shè)施，保證場地不會(huì)造成隊(duì)員損傷；同時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)能力，增強(qiáng)自我保護(hù)，相互保護(hù)意識，加強(qiáng)體能檢測和力量訓(xùn)練，配帶必要的護(hù)具及時(shí)進(jìn)行自我保護(hù)。
5.教練應(yīng)關(guān)注外出訓(xùn)練或比賽造成損傷的原因，并找出可避免的因素解決。
參考文獻(xiàn)
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篇6
關(guān)鍵詞 橄欖球運(yùn)動(dòng)；核心價(jià)值；普及推廣
1 橄欖球運(yùn)動(dòng)的核心價(jià)值
現(xiàn)代橄欖球運(yùn)動(dòng)伴隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生派生而出，它起源于19世紀(jì)初的英國，中文因使用橄欖形用球而得名。英式聯(lián)合式橄欖球（rugby union）是英式橄欖球的主脈；英式聯(lián)盟式橄欖球（rugby league）是英式橄欖球（rugby）的主要分支。在2012年和2013年版的《IRB橄欖球比賽規(guī)則》中，將橄欖球的核心價(jià)值具體歸納為正直（integrity）、熱誠（passion）、團(tuán)結(jié)（solidarity）、（紀(jì)律）、（discipline）、尊重（respect）。
正直是橄欖球運(yùn)動(dòng)的核心，有誠實(shí)和公平競技衍生而來，在強(qiáng)烈的身體對抗下，運(yùn)動(dòng)員需要把握合理對抗與暴力的尺度，理智需要戰(zhàn)勝?zèng)_動(dòng)，因而“正直”是橄欖球運(yùn)動(dòng)的充分條件，也使得參與者變得更加正直。
《IRB橄欖球比賽規(guī)則》中這樣解釋熱誠，“橄欖球參與者對橄欖球比賽充滿激情，橄欖球運(yùn)動(dòng)為全球的橄欖球家族成員孕育著刺激和感性的歸屬感”。橄欖球運(yùn)動(dòng)的熱誠有充滿激情的賽前戰(zhàn)舞、球員間竭盡全力的對抗、從橄欖球競賽中孕育出魅力四射的啦啦舞、人們因喜歡不同球隊(duì)而形成的派別紛爭等等，都體現(xiàn)著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的激情魅力與熱誠。
團(tuán)結(jié)是橄欖球運(yùn)動(dòng)中建立的友誼、友情、協(xié)調(diào)合作和忠誠，它超越了地緣、政治和宗教界限。橄欖球運(yùn)動(dòng)沒有膚色的歧視，沒有性別的歧視，也沒有老幼的歧視，在競爭和對抗中，參與者會(huì)為了共同的目的，自動(dòng)摒棄認(rèn)識上、信仰上和地位上的差異緊密團(tuán)結(jié)在一起，使得橄欖球運(yùn)動(dòng)生來就蘊(yùn)含著團(tuán)結(jié)的核心價(jià)值。
尊重對于橄欖球而言，就是尊重隊(duì)友、對手、教練員、觀眾、球賽工作人員和其他橄欖球運(yùn)動(dòng)參與者，這是一種卓越的情操。英式聯(lián)合式橄欖球運(yùn)動(dòng)無論場上的比賽如何慘烈，無論傳播到什么樣文化背景的國度，競賽結(jié)束后雙方球員的友好擊掌、雙方球員手拉手向?qū)Ψ浇叹殕T鞠躬感謝的儀式始終被保留，這是一種對付出的認(rèn)可，這是一種平等的尊重。
2 競技橄欖球運(yùn)動(dòng)在我國的發(fā)展
2.1 我國競技橄欖球發(fā)展歷程
我國的競技橄欖球運(yùn)動(dòng)主要經(jīng)歷兩個(gè)階段，第一階段是1989至2008年，以北京農(nóng)業(yè)大學(xué)橄欖球隊(duì)為班底的國家男女橄欖球隊(duì)進(jìn)行集中訓(xùn)練和參加國際比賽，國內(nèi)的橄欖球比賽基本是以大學(xué)生隊(duì)伍參賽為主；第二階段是2009年至今，白7人制英式聯(lián)合式橄欖球相繼成為2016年奧運(yùn)會(huì)和2013年全運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目后，部分省份開始成立專業(yè)男女7人制英式聯(lián)合式橄欖球隊(duì)并參加正式全國性比賽，國家隊(duì)則從各省市抽調(diào)隊(duì)員組成，為備戰(zhàn)某一項(xiàng)國際賽事而進(jìn)行階段性的集中訓(xùn)練。由于奧運(yùn)指揮棒的作用，我國目前的競技橄欖球運(yùn)動(dòng)主要指的是7人制英式聯(lián)合式橄欖球運(yùn)動(dòng)。
2.2 我國競技橄欖球運(yùn)動(dòng)的管理模式
我國競技橄欖球運(yùn)動(dòng)的管理部門是國家體育總局小球運(yùn)動(dòng)管理中心，作為國家層面的管理部門，國家小球中心為國家體育總局直屬事業(yè)單位，同時(shí)又是高爾夫、保齡球、地?cái)S球、臺球、藤球、橄欖球、板球、壁球等8個(gè)項(xiàng)目全國性單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的常設(shè)辦事機(jī)構(gòu)。國家小球中心內(nèi)部實(shí)行行政領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制，下設(shè)辦公室、經(jīng)營管理部、運(yùn)動(dòng)一部、運(yùn)動(dòng)二部、運(yùn)動(dòng)三部、運(yùn)動(dòng)四部等6個(gè)中層機(jī)構(gòu)，其中橄欖球項(xiàng)目歸運(yùn)動(dòng)一部管理。國家隊(duì)的組成模式主要是在國際比賽前，通過抽調(diào)各地優(yōu)秀橄欖球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期10天至1個(gè)月的集中訓(xùn)練，最終確定國家隊(duì)主力陣容參加比賽。比賽結(jié)束后即解散，隊(duì)員回到各地進(jìn)行訓(xùn)練。橄欖球成為全運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目后，男子國家隊(duì)主要從北京、山東、解放軍、上海四地進(jìn)行抽調(diào)，女子國家隊(duì)主要從北京、山東、江蘇、安徽四省市進(jìn)行抽調(diào)。同時(shí)國家隊(duì)也設(shè)立二線隊(duì)伍，其集訓(xùn)模式與國家隊(duì)相同，三線隊(duì)伍正在建立之中。
3 橄欖球運(yùn)動(dòng)在我國推廣的重要意義
3.1 推動(dòng)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)
改革開放30多年來，中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，但由于城鄉(xiāng)、區(qū)域、經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展存在不平衡，從而造成人口資源環(huán)境壓力加大，在就業(yè)、社會(huì)保障、收入分配、教育、醫(yī)療、住房、安全生產(chǎn)、社會(huì)治安等關(guān)系人民群眾切身利益的領(lǐng)域問題比較突出，為此我國政府明確提出了構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)要求。橄欖球運(yùn)動(dòng)“正直、熱誠、團(tuán)結(jié)、紀(jì)律、尊重”的核心價(jià)值是與社會(huì)主義核心價(jià)值相一致的。橄欖球運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)人自身的和諧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，傳遞尊重隊(duì)友、尊重教練、尊重對手、尊重裁判、尊重觀眾的理念，促進(jìn)了人與人之間的和諧，其強(qiáng)大的包容性、廣泛的參與性及特別強(qiáng)調(diào)的公平性，對促進(jìn)了社會(huì)各系統(tǒng)、各階層之間的和諧有著十分積極的意義。橄欖球運(yùn)動(dòng)通過競技增加溝通、交流與互信，從而促進(jìn)整個(gè)國家與外部世界的和諧，因而構(gòu)建我國社會(huì)主義和諧社會(huì)需要橄欖球運(yùn)動(dòng)的普及發(fā)展。
3.2 促進(jìn)社會(huì)主義文化建設(shè)
中國特色社會(huì)主義文化是以為指導(dǎo)，以培育有理想、有文化、有道德、有紀(jì)律的公民為目標(biāo)，發(fā)展面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的，民族的、科學(xué)的、大眾的社會(huì)主義文化。橄欖球運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)文明、和諧、平等、公正與法治；倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信與友善，對培育社會(huì)主義核心價(jià)值觀起到積極的作用。橄欖球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)人勇于承擔(dān)責(zé)任、敢于面對壓力，有利于全面提高公民道德素質(zhì)，橄欖球運(yùn)動(dòng)的能夠豐富人民群眾的體育活動(dòng)和觀賞內(nèi)容，以及人民的精神文化生活，在中西方文化通過橄欖球載體進(jìn)行融合的過程中，橄欖球運(yùn)動(dòng)也促進(jìn)了中國與世界的相互了解，使得中國更了解世界、世界更關(guān)注中國，使得中國文化整體實(shí)力和競爭力進(jìn)一步增強(qiáng)。
3.3 促進(jìn)青少年素質(zhì)的全面發(fā)展
3.3.1 促進(jìn)學(xué)校體育教育的發(fā)展
橄欖球在中國屬于新興體育項(xiàng)目，既可以豐富學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容，也會(huì)在橄欖球教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)過程中創(chuàng)新教學(xué)方法，例如無論從事競技教學(xué)還是學(xué)校教學(xué)，都要先期進(jìn)行橄欖球歷史、文化、規(guī)則的教授，否則將無法建立概念和培養(yǎng)興趣。橄欖球運(yùn)動(dòng)需要綜合體能素質(zhì)，在進(jìn)行橄欖球教學(xué)過程中必將進(jìn)行全面身體素質(zhì)提高的教學(xué)，其基本技術(shù)的教學(xué)自然會(huì)成為教學(xué)重點(diǎn)。由于橄欖球教學(xué)是多元素的教學(xué)，學(xué)生在參與學(xué)習(xí)的過程中，能夠增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能，獲得文化知識，培養(yǎng)情感、態(tài)度和價(jià)值觀。因此，將橄欖球教學(xué)納入到學(xué)校體育教育中不僅可以促進(jìn)學(xué)校體育教育的發(fā)展，而目彌補(bǔ)德育教育、生活教育、創(chuàng)新實(shí)踐等教育的不足。
3.3.2 增強(qiáng)青少年體質(zhì)
2011年我國進(jìn)行了第6次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查，調(diào)查顯示，大學(xué)生爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降。而橄欖球運(yùn)動(dòng)對青少年身體素質(zhì)的鍛煉是全面的，不僅可以加強(qiáng)青少年的力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)還可以提高的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能，因此，橄欖球運(yùn)動(dòng)是青少年增強(qiáng)體質(zhì)的良好選擇。同時(shí)，橄欖球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)青少年健全的人格、健康的心理和完整的情感。橄欖球運(yùn)動(dòng)是在自然環(huán)境下進(jìn)行比賽或玩耍，這不僅能讓青少年釋放壓力，還能培養(yǎng)青少年適應(yīng)不同環(huán)境的能力，其對抗是真實(shí)的、直接的和全面的，不僅可以讓青少年充分了解自己，對自己的能力作出準(zhǔn)確的評價(jià)，還教育青少年要遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)在摩擦碰撞中控制情緒。橄欖球運(yùn)動(dòng)需要與隊(duì)友合作，也需要對對手尊重，這不僅讓青少年學(xué)會(huì)處理個(gè)人與集體的關(guān)系，也能提高青少年處理人際關(guān)系的能力，對于保持青少年人格完整與和諧有著積極的作用。
3.4 豐富我國競技體育訓(xùn)練理論
經(jīng)過近30年的發(fā)展，我國競技體育理論已經(jīng)成為一門獨(dú)立的學(xué)科，雖然架構(gòu)基本完整，但卻存在著諸多問題，例如競技體育理論研究滯后于競技體育實(shí)踐、競技體育理論研究與競技體育實(shí)踐脫節(jié)現(xiàn)象明顯項(xiàng)目之間、學(xué)科之間、類別之間關(guān)聯(lián)性不強(qiáng)、競技體育理論研究內(nèi)容相對孤立等等。而橄欖球運(yùn)動(dòng)作為新興項(xiàng)目進(jìn)入中國，是對我國項(xiàng)目研究的一種豐富，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行橄欖球理論研究正好可以和橄欖球競技實(shí)踐同時(shí)起步。通過橄欖球運(yùn)動(dòng)的推廣，可以使大量國外先進(jìn)訓(xùn)練理論、方法將隨之進(jìn)入我國，在豐富我國橄欖球競技運(yùn)動(dòng)理論的同時(shí)，將給予其它項(xiàng)目、領(lǐng)域研究以啟發(fā)。
3.5 推進(jìn)全民健身向更高層次邁進(jìn)
自1995年國務(wù)院首次頒布《全民健身計(jì)劃綱要》至今已近20年，我國全民健身工作取得了輝煌成績。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，將橄欖球項(xiàng)目納入到全民健身的體系中，有助于推進(jìn)我國全民健身向更高層次邁進(jìn)。橄欖球項(xiàng)目可以進(jìn)一步豐富我國全民健身的項(xiàng)目選擇，橄欖球運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也是一種生活方式的選擇，因而選擇橄欖球作為全民健身體育項(xiàng)目，是一種理念的升華和觀念的更新。全民健身不僅是強(qiáng)健人的身體，在更高的層次上更是塑造一個(gè)完整的、健康的人，橄欖球運(yùn)動(dòng)通過鍛煉身體、提升智慧、培養(yǎng)品格、健全情感，從而促進(jìn)人的全面發(fā)展。
4 結(jié)論
橄欖球運(yùn)動(dòng)普及推廣是一項(xiàng)長期任務(wù)，它是貫徹《體育事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》和《全民健身計(jì)劃》的重要舉措，橄欖球運(yùn)動(dòng)在振奮民族精神、提升民族自信、增強(qiáng)人民體質(zhì)方面有著十分積極的作用，它是身體教育、素質(zhì)教育、勵(lì)志教育的良好載體，也是學(xué)校文化、社會(huì)文化、城市文化建設(shè)的組成部分，因此，我國橄欖球運(yùn)動(dòng)應(yīng)在高度全球化、信息化的大背景下，抓住經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)改革、體育轉(zhuǎn)型的歷史機(jī)遇，進(jìn)行大力的推廣與普及。
參考文獻(xiàn)
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以目前的資源，在瓊斯看來，能做到這個(gè)程度已經(jīng)非常不錯(cuò)了。以他的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)中國人對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)選擇退避。而從商業(yè)角度講，也沒有多少公司愿意嘗試。同時(shí)，美式橄欖球那夸張的護(hù)具在中國完全買不到，必須進(jìn)口。正因如此，獅建達(dá)還成為了專業(yè)品牌Reddell在中國的唯一。俱樂部在北京通州還有一個(gè)稍大的基地，所有的裝備和比賽用具都向隊(duì)員完全開放，而任何一套裝備價(jià)值都在四五千元，這些基礎(chǔ)建設(shè)花掉了瓊斯將近200萬元的投入。但除了商業(yè)方面的得失，熟悉中國社會(huì)的瓊斯認(rèn)為中國人應(yīng)該學(xué)會(huì)玩這個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)樗貏e考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，而這恰恰是現(xiàn)在的中國人身上所缺少的。
除了獅建達(dá)俱樂部的繁瑣工作，瓊斯還同時(shí)為國內(nèi)多支國家級運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供訓(xùn)練顧問的服務(wù)，這讓他頗為得意。實(shí)際上，這個(gè)身材明顯偏瘦的美國人并非一般意義上的壯漢,和其他隊(duì)員比起來，他甚至顯得有些弱不禁風(fēng)。然而，美式橄欖球?qū)\(yùn)動(dòng)員的身高、體重并沒有硬性的規(guī)定，針對不同的位置會(huì)有不同身體特點(diǎn)的隊(duì)員。“比如像我這樣在身高和彈跳上有優(yōu)勢的，就比較適外接手的位置。而頭腦清醒，戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)高，能讓隊(duì)友信服的核心球員，就更適合四分衛(wèi)的角色。那些大塊頭，沖撞能力強(qiáng)的就更適合做防守截鋒和角衛(wèi)的工作。這些都有專門的儀器對他們進(jìn)行測量，得出精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)加以分析，還包括他們平時(shí)的訓(xùn)練、飲食，中國的一些國家級運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃現(xiàn)在都傾向于直接照搬美式橄欖球隊(duì)的日程表，這里面很多東西也都是我參與其中幫他們引介過來的。”瓊斯說。
體育的規(guī)律就是，越是看起來簡單直接的運(yùn)動(dòng)，往往越有著復(fù)雜的規(guī)則和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募紤?zhàn)術(shù)要求。而打一場美式橄欖球比賽無異于一場對弈。一個(gè)俱樂部可能會(huì)有100多名球員，而每場比賽最多會(huì)上50多人，在賽前的更衣室中，隊(duì)員們經(jīng)常演練一到兩百套進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，每個(gè)人都特別熟練。然后到場上根據(jù)對手的不同特點(diǎn)和當(dāng)時(shí)的情況，隨時(shí)做出應(yīng)對，決勝在飛沙走石之間。
“光是美式橄欖球規(guī)則書，就那么老厚。”瓊斯煞有介事地用手指比劃著。“先不講戰(zhàn)術(shù)，光是球場規(guī)則，哪個(gè)區(qū)域只能怎樣傳球，哪個(gè)區(qū)域不能干什么，都講得特別細(xì)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)看上去特別粗野，其實(shí)有著非常細(xì)化的規(guī)則限制你怎么跑動(dòng)，怎么罰球，這樣比賽打起來才好看。所以盡管看熱鬧你也會(huì)看明白，但如果想深入了解橄欖球運(yùn)動(dòng)，那就太復(fù)雜了。”
對賽場上的運(yùn)動(dòng)員而言，每次比賽最難忘的那一刻就是高高跳起接球的一剎那。四分衛(wèi)找到的可以投擲的空隙，而你跑位的速度和路線也恰到好處的時(shí)候，球被穩(wěn)穩(wěn)地抓在手中的那一瞬間釋放著無限的魔力吸引著獅建達(dá)的球員們。
俱樂部做了一年，獅建達(dá)依舊是全國唯一一家專業(yè)團(tuán)隊(duì)。在中國，舉辦任何公開比賽都需要有官方的許可，然而由于美式橄欖球不是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，所以瓊斯和他的團(tuán)隊(duì)很難得到更多的資源協(xié)助。明年，俱樂部會(huì)從洛杉磯聘請職業(yè)教練來華，還計(jì)劃邀請多家大學(xué)生球隊(duì)來比賽。對瓊斯來說，那將會(huì)是一個(gè)歷史時(shí)刻，是中國的第一場國際美式橄欖球比賽。
美國一年一度的超級碗（NFL年終決賽）被估價(jià)4.2億美元，而NFL的32支隊(duì)伍最便宜的也有11.5億美元的市值，這是全球最貴的體育聯(lián)盟。瓊斯覺得在中國，橄欖球也存在這樣的可能性。“而現(xiàn)在,我只是希望這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這件事情，能在中國做成了，等他的影響力起來了，有更多的人參與了，那就是令我最滿意的結(jié)果了。”瓊斯說。
你要知道的美式橄欖球裝備
頭盔：分幾部分組成，首先是外殼，在制訂球員的頭盔前首先要用卡鉗測量，在測量的基礎(chǔ)上制訂外殼的大小和形狀，接下來護(hù)墊的添加是為了是頭盔更加合適球員。其次是鄂套和氣墊：分為多種密度，為給氣墊充氣還在頭盔上設(shè)有洞眼，有了它們，許多NFL的頭盔都比較輕而且很容易“粘”在頭上。另外面罩同樣也可以根據(jù)球員位置和喜好，它可是頭盔在保護(hù)面部過程中，最關(guān)鍵的部分。
護(hù)齒：在NFL的激烈比賽中它通常能減小球員臉部和牙齒的損壞，使用起來很簡單，先將護(hù)齒放在熱水里使其變軟，然后放入口中這樣護(hù)齒上就回形成球員的齒型，在護(hù)齒變冷后它硬同時(shí)適合不同的使用者從而形成保護(hù)。
球衣：球迷所看到的球衣通常由外套和襯褲組成。這通常是為了使人們能更加容易辨別球員的號碼，身份和球隊(duì)顏色。球衣通常是尼龍和彈性物制成的，使其有足夠的彈性并且令球衣不會(huì)被輕易抓住或抓破。其次這種彈性材料還使球員之間難以借力。同樣的材料也被用來量體裁衣制作襯褲，使其更貼身。
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1984年的選秀大會(huì)。芝加哥人在挑到了邁克爾?喬丹之后又挑上了卡爾?劉易斯。幸虧劉易斯沒去公牛報(bào)道，要不然洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的跳遠(yuǎn)金牌指不定被誰摘走了。同一年的狀元，后來的“大夢”奧拉朱旺據(jù)說之前是尼日利亞青年隊(duì)的守門員。難怪步伐如此怪異!這也算上帝開了一個(gè)小小的玩笑。誰想到十年之后，1994年。退役的喬丹跑到芝加哥開始打棒球。在極度重視體育教育尤其是田徑的美國，競技場上的多面手實(shí)在是太多了，所以別看喬丹打的是職業(yè)棒球，NBA里棒球水平比他高的，大有人在!
前不久第三屆麥迪慈善壘球賽在休斯敦市西部的8號公路旁的名為“場地”的棒球場再次上演，眾多NBA球星紛紛一展身手。當(dāng)然這些票友們太多不是麥迪的對手。麥迪從5歲開始打棒球一直到高中才結(jié)束。他還踢過橄欖球。出任四分衛(wèi)。麥迪多次表示過。棒球才是他的最愛，如果不打籃球，他可能會(huì)進(jìn)入職業(yè)棒球領(lǐng)域，他是一個(gè)地道的紐約揚(yáng)基隊(duì)球迷。事實(shí)上，由于麥迪后來越長越高，已經(jīng)不再適合打棒球了，才選擇了籃球。去年，他來中國訪問時(shí)曾表示：“我覺得我的棒球技術(shù)要比籃球技術(shù)更加出色。我想在拿到總冠軍并選擇退役之后，會(huì)嘗試加盟職業(yè)棒球大聯(lián)盟的。”2005年8月，麥迪臨時(shí)加入密西西比勇士棒球隊(duì)，在熱身賽中。輕易地?fù)舫鰞纱稳珘敬颉Ａ钌砼缘陌羟蚋呤謧兌钾Q起了大拇指。當(dāng)時(shí)。麥迪第一次揮棒就將球有力地?fù)舸虻阶笾型鈭觥５诙羧匀怀鍪植环病Ｋ虺隽?19米的左中場球。
除了棒球之外。在NBA中最具人氣的要數(shù)橄欖球了。很多球星大學(xué)時(shí)代都是此中高手。“白巧克力”威廉姆斯和“答案”艾弗森就是著名的例子。艾弗森最愛的并不是籃球。其次才輪到籃球。在艾弗森看來籃球太溫柔了。9歲的時(shí)候他的媽媽給他買回喬丹鞋要他練習(xí)籃球。他哭著對他媽媽說他討厭籃球。如果不是他媽媽把他趕到籃球場上，現(xiàn)在艾弗森不是在NBA，應(yīng)該是在美國的某支橄欖球隊(duì)，也許是費(fèi)城老鷹隊(duì)。艾弗森回憶說：“有關(guān)橄欖球的東西是我生活中非常重要的一部分。籃球太軟、不夠激烈，和橄欖球相比，我現(xiàn)在身上這點(diǎn)小傷算不得什么。(以前)我從來沒想過打籃球。我一直都認(rèn)為我會(huì)是一個(gè)橄欖球運(yùn)動(dòng)員。”艾弗森在弗吉尼亞州貝瑟高中時(shí)。橄欖球球衣是10號。他是學(xué)校籃球和橄欖球的兩棲明星。1991年作為四分衛(wèi)率領(lǐng)校隊(duì)以不敗戰(zhàn)績?nèi)〉们蜿?duì)15年來的首個(gè)分區(qū)冠軍。1992年艾弗森缺席了橄欖球隊(duì)的季前熱身賽，但這并不影響他在隨后的比賽中帶隊(duì)奪得州冠軍，當(dāng)選當(dāng)年的弗吉尼亞州3A級MVP，并入選最佳陣容。直到現(xiàn)在，他還保持著這個(gè)賽事的幾項(xiàng)州紀(jì)錄。高中畢業(yè)后佛羅里達(dá)州、北卡、馬里蘭和弗吉尼亞等大學(xué)都向艾弗森伸出了橄欖枝。當(dāng)時(shí)的橄欖球教練丹尼斯?科茲洛維斯基說：“如果他成為職業(yè)橄欖球手一定會(huì)成為超級明星。”艾弗森后來的助理加里?莫爾同意這種說法：“阿倫在籃球上取得了輝煌的成績，但很多人認(rèn)為，橄欖球更適合他。”“橄欖球和籃球是世界上最偉大的兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是橄欖球是最好的。橄欖球極具挑戰(zhàn)性，競爭的氣氛在比賽場上無處不在。能讓我更加強(qiáng)悍。”這就是艾弗森最愛橄欖球的理由。
2005年全明星扣籃大賽，作為小斯扣籃表演幫襯的史蒂夫?納什在籃球場上秀了一把腳上功夫。其實(shí)如果納什當(dāng)初不是選擇了籃球，現(xiàn)在你很有可能在加拿大足球國家隊(duì)名單中看到納什的名字。納什的父親是一個(gè)地地道道的職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，曾為英格蘭和南非的職業(yè)足球隊(duì)效力；他的妹妹瓊恩如今是維多利亞大學(xué)女子足球隊(duì)的隊(duì)長，曾四次入選加拿大西部全明星隊(duì)；他的弟弟馬丁雖然曾經(jīng)是一名出色的籃球手，并入選過大學(xué)的籃球隊(duì)。然而后來弟弟竟然進(jìn)入了加拿大的國家隊(duì)，并參加了奧運(yùn)會(huì)足球比賽，如今也成了一名出色的足球運(yùn)動(dòng)員。生長在這樣的家庭里，你很難與納什現(xiàn)在的身份聯(lián)系起來。的確，他從小就受父親的影響。非常喜歡踢足球。高中三年級。納什代表學(xué)校參加了全市的足球錦標(biāo)賽并一舉殺進(jìn)決賽。結(jié)果他一人獨(dú)中兩元，為學(xué)校拿到了第一個(gè)冠軍!納什的足球技術(shù)在當(dāng)今的聯(lián)盟中絕對是最出色的，直至今日我們?nèi)耘f能在每次的快攻反擊中依稀看到他在綠茵場飛馳的影子。是足球練就了他永不疲倦的雙腿。也多虧了他最終選擇了更加熱愛的籃球，才有了今天在籃球場上跑不死的發(fā)動(dòng)機(jī)。所以全明星扣籃大賽上，當(dāng)納什用精準(zhǔn)的頭球和腳后跟挑球給小斯奉獻(xiàn)了兩次精彩的助攻時(shí)。他的心中是否會(huì)激蕩起曾經(jīng)童年的美好回憶……
不過轉(zhuǎn)行最離譜當(dāng)屬肯德爾?吉爾。2005年，37歲的NBA得分后衛(wèi)肯德爾?吉爾在芝加哥首次參加了職業(yè)拳擊賽。在第一輪打敗了職業(yè)拳手Bileyo為了準(zhǔn)備拳擊賽，吉爾進(jìn)行了18個(gè)月的訓(xùn)練。賽后這位效力NBA多年的后衛(wèi)，承認(rèn)自己無法抵御運(yùn)動(dòng)夢想帶來的誘惑。
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在超級碗比賽期間，任何事情都要讓步，仿佛整個(gè)國家的運(yùn)轉(zhuǎn)都依賴于小小的橄欖球。2010年，溫哥華冬奧會(huì)原定于當(dāng)?shù)貢r(shí)間2月6日開幕，但是考慮到2月7日是超級碗比賽日，而加拿大距離美國又如此之近，為避免被超級碗搶了風(fēng)頭，冬奧會(huì)組委會(huì)最終決定推遲到2月12日開幕。
去年，Harris Interactive網(wǎng)報(bào)道稱，34%的美國人最喜愛的比賽是NFL，而棒球只有16%，還有11%的受訪者的最愛是大學(xué)橄欖球。答案顯而易見，美國人更喜歡橄欖球。不論是球迷人數(shù)還是經(jīng)濟(jì)效益，橄欖球在美國的影響力可見一斑。美國人是從骨子里愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，沒有什么運(yùn)動(dòng)比橄欖球更能展現(xiàn)美國人價(jià)值觀。他們推崇個(gè)人英雄，重視團(tuán)隊(duì)合作，喜歡勇往直前，不向強(qiáng)勢低頭，在某種程度上，橄欖球比賽寄托著美國人的英雄夢。所以，橄欖球很快就風(fēng)靡全美，并成為最受關(guān)注的體育運(yùn)動(dòng)。
美式橄欖球并不是一項(xiàng)簡單粗暴的運(yùn)動(dòng)，它非常講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，將力量與智慧結(jié)合在一起，才能在球場上游刀有余。美國流傳這樣一句話：“有身體有腦子的就去NFL，有腦子沒身體的就去打棒球，沒腦子沒身體的就去NBA。”NFL每個(gè)賽季開始前，球隊(duì)教練都會(huì)發(fā)給球員一本至少600頁的比賽手冊，里面記錄了上千種戰(zhàn)術(shù)，每種戰(zhàn)術(shù)會(huì)有十多種變化，而每種陣型又會(huì)有不同的球員配置。如果想成為NFL明星，除了玩命訓(xùn)練，還必須把手冊上的文字倒背如流。
很多人認(rèn)為，四分衛(wèi)是整場比賽指揮核心，除此之外，沒有哪個(gè)位置的球員需要太高的智商，只要有強(qiáng)壯的身體橫沖直撞就可以。事實(shí)上，攻擊對方進(jìn)攻隊(duì)員也需要戰(zhàn)術(shù)和配合，沒有人會(huì)沒頭沒腦野蠻地沖撞。
NBA選秀，球隊(duì)大多看中的是身體，即便技術(shù)粗糙，只要有身高、天賦，就是可塑之才。但NFL不同，他們選秀還要看智商。每年NFL選秀，都要對參選的大學(xué)生進(jìn)行12分鐘的智力測驗(yàn)，直接影響到選秀結(jié)果。
這個(gè)測驗(yàn)名為溫德利人事測驗(yàn)，上世紀(jì)30年明，被運(yùn)用到多個(gè)領(lǐng)域，60年代末期被引進(jìn)NFL。想知道這些NFL選手的智商非常困難，測試結(jié)果是嚴(yán)格保密的，一支球隊(duì)只有少數(shù)幾個(gè)高層了解。2005年，《華爾街日報(bào)》從各種渠道收集到了1021名NFL球員的測試成績。這數(shù)字占NFL總?cè)藬?shù)的60%。溫德利人事測驗(yàn)從發(fā)明至今，測試過至少1億人，受試者的平均成績?yōu)?1分，可以把這個(gè)當(dāng)成普通人的平均智商。在NFL32支球隊(duì)中，有21支球隊(duì)的平均成績高于這條平均線。
智商和球隊(duì)的成績有什么關(guān)系呢？2005年，溫德利人事測驗(yàn)平均成績最高的4支球隊(duì)分別是圣路易斯公羊、奧克蘭襲擊者、田納西巨神和坦帕灣海盜，在2000-2004年間，都進(jìn)入了最后超級碗決賽。
當(dāng)然，溫德利人事測驗(yàn)也不是盡善盡美。比如一些球員為了能被選中，也會(huì)雇傭老師開小灶，反復(fù)針對測驗(yàn)進(jìn)行訓(xùn)練，結(jié)果分?jǐn)?shù)很高。還有一些球員桀驁不馴，對這種測驗(yàn)不屑一顧，在測驗(yàn)過程中滿不在乎，分?jǐn)?shù)過低。但總體來說，這個(gè)測驗(yàn)還是說明了運(yùn)動(dòng)員的整體智商水平。
除了擁有過人的頭腦，橄欖球運(yùn)動(dòng)員還擁有全美最好的身體素質(zhì)。新英格蘭愛國者隊(duì)的本杰明·沃森臥推最高可以達(dá)到252公斤。他不僅力量驚人，還擁有過人的速度和彈跳，百米速度能夠達(dá)到11秒，跳起后可以輕松完成雙手扣籃，垂直起跳高度達(dá)到1米。去年，NFLmocks網(wǎng)站就將NFL和NBA球員的身體素質(zhì)進(jìn)行了比較。在NBA的新秀訓(xùn)練營中，原地起跳高度最高紀(jì)錄是由勇士隊(duì)的哈里森·巴恩斯在2012年創(chuàng)造的0.97米。而NFL2013年的新秀訓(xùn)練營中，有18名球員原地起跳高度超過這個(gè)數(shù)字。NFL的最高紀(jì)錄是驚人的1米17。
篇10
橄欖球是新西蘭最受歡迎、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)，新西蘭國家橄欖球隊(duì)因其一身全黑色的標(biāo)志性隊(duì)服而被稱為“全黑隊(duì)”(AllBlacks)。新西蘭國家隊(duì)曾經(jīng)奪取過橄欖球世界杯冠軍，并且長期名列世界前茅。橄欖球運(yùn)動(dòng)在新西蘭文化中是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在冬季寒冷的下午，大批球迷聚集在電視機(jī)前觀看每周六舉行的橄欖球比賽是新西蘭很常見的景象。今年秋天，又一場世界杯將拉開戰(zhàn)火。
Kama―te
橄欖球起源于英國，原名為拉格比足球，因?yàn)槠淝蛐魏芟耖蠙欤谥袊幢环Q為“橄欖球”，拉格比其實(shí)是一個(gè)英格蘭小鎮(zhèn)的名字，在這個(gè)小鎮(zhèn)上有一間叫Rugby School的公學(xué)，那是橄欖球運(yùn)動(dòng)的誕生地。據(jù)傳說，在1823年的時(shí)候，該學(xué)校舉行了一次足球比賽，當(dāng)時(shí)比賽十分的激烈，其中有一個(gè)名叫威廉一韋伯-埃利斯的16歲的小男孩，因?yàn)楸确致浜螅榧敝拢谷槐鸬厣系那蚓拖驅(qū)Ψ降那蜷T跑去。以后再學(xué)校的足球比賽中，抱球跑的情況經(jīng)常發(fā)生。雖然在當(dāng)時(shí)這個(gè)舉動(dòng)違反了足球的規(guī)定，卻給人們一個(gè)新的啟示，這種抱球跑的現(xiàn)象，給比賽增加了激烈競爭的對抗氣氛，時(shí)間一長也就被人們接受了，成為一種合法的動(dòng)作。就這樣，一項(xiàng)新的，有利于身體全面發(fā)展，具有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，橄欖球運(yùn)動(dòng)，逐漸地從足球運(yùn)動(dòng)中派生出來了。
橄欖球場大小接近足球場，比賽隊(duì)員也是雙方各11名。比賽中可以踢，可以抱，不免粗野激烈，因而上場隊(duì)員均佩頭盔或護(hù)具。但是，后來的歷史學(xué)家經(jīng)過仔細(xì)考證，發(fā)現(xiàn)這個(gè)故事純屬子虛烏有，但是傳說的力量是強(qiáng)大的，它已經(jīng)深入人心，如今在Rugby School還樹立著一塊石碑，上面刻著：“Thisstone commemorates the exploit Of WuillamWebb EllIs。”――“此碑紀(jì)念W-W埃利斯的勇敢行動(dòng)”。甚至連Rugby footbalI的最高榮譽(yù)，Rugby World Cup的獎(jiǎng)杯也是以Webb EllIs命名，稱為Webb EllIs Cup。
1839年以后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在劍橋等大學(xué)逐漸開展起來，并相繼成立了拉格比俱樂部。1871年正式成立了英式橄欖球協(xié)會(huì)，經(jīng)常進(jìn)行比賽，此后，英式橄欖球很快傳入了歐美國家。1890年，建立了國際橄欖球組織，1906年，在法國舉行了國際橄欖球比賽。自此以后，英式橄欖球運(yùn)動(dòng)，在不少國家都開展起來了，并不斷不發(fā)生變化，許多國家都創(chuàng)造出了適合自己國家的橄欖球運(yùn)動(dòng)，其中最為著名的就是美式足球。現(xiàn)今世界上，有94個(gè)之多的國家流行橄欖球運(yùn)動(dòng)，國際最高的組織機(jī)構(gòu)是國際橄欖球理事會(huì)，它是由英格蘭、蘇格蘭、愛爾蘭、和威爾士四個(gè)國內(nèi)協(xié)會(huì)加上新西蘭、澳大利亞和南非三個(gè)國外協(xié)會(huì)所組成的；它的主要任務(wù)在于制定橄欖球比賽規(guī)則以及橄欖球運(yùn)動(dòng)的開展政策。
就如同美國人瘋狂喜愛NBA一樣，全黑隊(duì)則是全新西蘭人的精神支柱。他們對每一支世界強(qiáng)隊(duì)都有取勝紀(jì)錄，其中還包括大不列顛和愛爾蘭獅子隊(duì)、世界全明星隊(duì)。2006年全黑隊(duì)在偉大隊(duì)長Tana Umaga率領(lǐng)下力壓當(dāng)年歐洲足球冠軍杯冠軍西班牙巴塞羅那隊(duì)，被勞倫斯世界體育獎(jiǎng)授予年度最佳團(tuán)隊(duì)稱號。Ka ma-te!Ka ma-te!Kao la!Kaola!
Hi!QHa……雄壯的歌聲響起，伴著節(jié)奏拍打自己的身體，露出兇神惡煞般的表情，新西蘭全黑隊(duì)的隊(duì)員們又一次開始了他們的表演HAKA，著名的毛利戰(zhàn)舞。過去毛利人各族在開戰(zhàn)之前，會(huì)表演戰(zhàn)舞，借以恫嚇對方。戰(zhàn)舞的歌詞并不固定，不同的族群有各自的戰(zhàn)舞歌詞。
提到全黑隊(duì)，提到HAKA，就不得不提起全黑隊(duì)歷史上的傳奇球星Tana Umaga。2004年，Tana為新任全黑隊(duì)隊(duì)長，從而成為第一個(gè)薩摩族裔甚至是太平洋島裔的全黑隊(duì)長，并于同年帶領(lǐng)惠靈頓隊(duì)進(jìn)入NPC決賽。在年底出征法國的比賽中，因?yàn)槌鰣鲫?duì)員中沒有一個(gè)具有毛利血統(tǒng)的隊(duì)員，Tana第一次領(lǐng)跳Haka，這也使得他成為第一個(gè)領(lǐng)跳HAKA的非毛利族人。2005年，全黑隊(duì)在隊(duì)長Tana的帶領(lǐng)下取得了空前的勝利，先是在與大不列顛和愛爾蘭隊(duì)Lions對決時(shí)取得三場全贏的大滿貫，又贏得了三國賽，并連贏澳大利亞保住了BledIsloe Cup，叉在年底的Grand Slam Tou r中(在客場連贏英格蘭、威爾士、愛爾蘭和蘇格蘭)取得大滿貫。至今為止，這些比賽始終在人們腦海中歷歷在目，Tana是第二個(gè)帶領(lǐng)隊(duì)伍贏得Grand Slam Tour大滿貫的隊(duì)長。也就是在這一年，新西蘭取得了2011年橄欖球世界杯舉辦權(quán)，Tana作為申辦最后陳述的一員幫助新西蘭突圍而出。
一切為了這個(gè)秋天
距2011年英式橄欖球世界杯的開幕式還有不到半年時(shí)間，這個(gè)被認(rèn)為新西蘭本世紀(jì)以來最大的體育盛事，牽動(dòng)著整個(gè)新西蘭人的心。
幾年前，對英式橄欖球世界杯主賽場的爭執(zhí)，使得全新西蘭都在討論――到底是多花一些錢，在海邊建造一個(gè)全新的標(biāo)志性新球場好；還是把老舊的MtEden球場拾掇一下就行。雖然，相當(dāng)一部分人認(rèn)為奧克蘭的確需要一個(gè)新的城市地標(biāo)建筑，如同悉尼大歌劇院一般，屹立在湛藍(lán)的海邊，而非現(xiàn)在這樣一個(gè)賭城作為奧克蘭的地標(biāo)。可是，最終這個(gè)建議還是被奧克蘭市政府否決了。于是乎，這個(gè)夢幻般的橄欖球主會(huì)場就如同氣泡一樣被刺破了。
無論如何，主辦一場英式橄欖球世界杯賽，不可能一毛不拔，中央政府和奧克蘭地區(qū)政府最終還是要為這場體育盛事買單。那么，道路交通的維護(hù)和修繕就是一筆巨大的開支。預(yù)計(jì)在英式橄欖球世界杯期間，將有6萬游客來奧克蘭，大約有4500人去Eden球場觀看決賽，而3600人會(huì)乘坐公共交通工具去球場。屆時(shí)，交通將是世界杯成敗與否的一個(gè)大問題。在奧克蘭舉行的新的火車站揭幕和新聞儀式上，會(huì)的題目定名為：為了英式橄欖球世界杯，這個(gè)火車站在世界杯期間將承擔(dān)重要的運(yùn)送乘客的任務(wù)，是進(jìn)入Eden球場的最重要的樞紐之一。奧克蘭地區(qū)交通部ARTA新聞發(fā)言人在接受采訪的時(shí)候說：奧克蘭市的交通建設(shè)，其中一個(gè)重要任務(wù)就是負(fù)責(zé)在英式橄欖球世界杯期間，提供游客和所有觀看世界杯的人們快速、便捷以及暢通無阻的交通工具。 交通部長Steven Joyce在揭幕儀式上說：“英式橄欖球堪稱為新西蘭的國球，全新西蘭人都在為2011的英式橄欖球世界杯而激動(dòng)，我也為在我們國家舉行這樣一個(gè)體育盛事而倍感驕傲。
橄欖球距離我們有多遠(yuǎn)
在中國，相較于其他球類運(yùn)動(dòng)，橄欖球似乎離我們是最遠(yuǎn)的，提起橄欖球，出現(xiàn)在人們腦海中的往往是在美國“超級碗”賽場上帶著頭盔、身穿護(hù)具的球員，激烈地拼搶，橫沖直撞。這樣高強(qiáng)度的對抗在很多人看來是“野蠻人的運(yùn)動(dòng)”，和中國人謙和溫良的性格格格不入，殊不知那只是美式橄欖球留給人們的片面影響。在世界橄欖球大家庭中，有美式、英式和澳式之分，真正具有世界級影響的不是11人制的美式，也不是10人制的澳式，而是有7人制、10人制、15人制之分，最大特點(diǎn)是只能向后傳球的英式橄欖球。我國的橄欖球運(yùn)動(dòng)走的正是這種對抗稍緩但趣味更強(qiáng)的“英式路線”。
1994年中國大學(xué)生橄欖球協(xié)會(huì)成立，這被視為橄欖球“落地”中國的標(biāo)志。十幾年過去了，橄欖球始終未能擺脫“大學(xué)生”的標(biāo)簽，除了在青島地區(qū)的兩所中學(xué)和為數(shù)不多的部隊(duì)中開展外，絕大多數(shù)橄欖球運(yùn)動(dòng)員是在校大學(xué)生，系統(tǒng)參加訓(xùn)練的有100多人，加上業(yè)余隊(duì)員總數(shù)不超過300人，裁判20多人，教練員只有10幾人。“橄欖球在中國的發(fā)展實(shí)在是太慢了!”中國國家男子橄欖球隊(duì)教練鄭不無遺憾地說。
“發(fā)展緩慢的關(guān)鍵原因是對橄欖球的投入太少，如果能得到足球的干分之一甚至萬分之一的經(jīng)費(fèi)和支持，我們肯定能拿到亞洲冠軍!”鄭教練介紹說，“目前我國橄欖球的水平在亞洲最好能排到第四、五名。日本和韓國實(shí)力最強(qiáng)，中國臺北和中國香港隊(duì)水平稍次。不過這和10年前的大比分落敗比起來有了很大進(jìn)步，已經(jīng)初步具備了和強(qiáng)隊(duì)抗衡的實(shí)力。”
鄭教練說出這番話不僅因?yàn)閷﹂蠙烨蚴聵I(yè)的執(zhí)著和熱愛，更因?yàn)樵谶@項(xiàng)“弱肉強(qiáng)食”運(yùn)動(dòng)中，我國球員確實(shí)在“硬件指標(biāo)”上表現(xiàn)出的領(lǐng)先優(yōu)勢。“橄欖球?qū)\(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求非常苛刻，在我們的隊(duì)伍里，最高的隊(duì)員1米97，最矮的也有1米76，前鋒是力量型選手，體重在95至120公斤之間，后鋒是速度型隊(duì)員，百米成績在10秒7左右，體重在75至100公斤之間。”
聽了這些數(shù)字，不要以為“人高馬大”就是選秀的全部標(biāo)準(zhǔn)，
“球類運(yùn)動(dòng)中的全能項(xiàng)目”這個(gè)稱號可不是浪得虛名。要有籃球、手球隊(duì)員的“手感”，足球運(yùn)動(dòng)員的“腳感”，短跑運(yùn)動(dòng)員的速度，長跑運(yùn)動(dòng)員的耐力，還要從摔跤、柔道選手那里學(xué)會(huì)“擒拿格斗”的精華，會(huì)倒地、會(huì)保護(hù)…-這些技術(shù)素質(zhì)都融合在了橄欖球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。大家為了一個(gè)球執(zhí)著地拼搶、沖撞，鍛煉了身體，培養(yǎng)7 n乞苦精神，更提供了宣泄活力、表現(xiàn)勇敢和機(jī)敏的機(jī)會(huì)，對于年輕人來說是個(gè)很刺激的挑戰(zhàn)。
所以說，真正的男子漢是打橄欖球的!
驚叫著 挑戰(zhàn)新西蘭
去旅游，無非就是欣賞美景、享受美食與購物帶來的樂趣，在新西蘭你可以去進(jìn)行這些項(xiàng)目，但絕不能錯(cuò)過各種挑戰(zhàn)自我的極限運(yùn)動(dòng)。地廣人稀的新西蘭沒有宏偉的建筑，也沒有厚重的歷史，但在這個(gè)不大的國家卻涌現(xiàn)了大量的極限運(yùn)動(dòng)。
如果你膽大，可以自由行，因?yàn)樾挛魈m的步道種類眾多，你可以對著大海宣泄也可以去叢林探險(xiǎn)；如果你膽小，可以隨團(tuán)走，看著團(tuán)隊(duì)的游人們做自由落體秀，聽著它們的驚聲尖叫。你也可以在幾天的繁忙奔走之后，拿一份極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表，比較一下極限類別和難度指數(shù)，然后選擇適合自己又有興趣想挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，也許是開著四輪摩托車在叢林馳騁，欣賞伍德山森林中不知名的鳥兒的鳴叫、也許是在奧克蘭的郊外掌握速度與平衡玩?zhèn)€降溪，來凝聚團(tuán)隊(duì)精神、也可以用耐力，徒步攀上火山，用雙腳表達(dá)對大自然的敬畏……
在新西蘭，你可以體驗(yàn)極限刺激，感受自然力量，然后欣賞涼險(xiǎn)與優(yōu)美較量。
站舞 抖動(dòng)地球
驚嘆NBA性感美女啦啦隊(duì)展現(xiàn)高難度體操時(shí)的技巧、愛看代替舊時(shí)啦啦隊(duì)舞步而轉(zhuǎn)變?yōu)榈拿琅B羅漢、喜歡啦啦隊(duì)發(fā)展成競賽的方式，欣賞全美的莘莘學(xué)子們在比賽時(shí)展現(xiàn)激情四溢的勁爆舞姿……在現(xiàn)在，比賽場上除了在球員將球投入籃筐時(shí)引起的驚聲尖叫，最惹眼的莫過于籃球?qū)氊悅兊臒嵛枇恕Ｈ欢阋娺^隊(duì)員們在雄壯的歌聲響起的時(shí)候，伴著節(jié)奏拍打自己的身體，露出兇神惡煞般的表情，跳著戰(zhàn)舞，作為自己的啦啦隊(duì)，給自己鼓勁嗎?
新西蘭全黑隊(duì)，一個(gè)穿著只一片銀色蕨葉的全黑色衣服橄欖球強(qiáng)隊(duì)，在比賽之前用傳統(tǒng)的毛利戰(zhàn)舞來激發(fā)隊(duì)員們的氣勢。在過去，毛利人各族在開戰(zhàn)之前會(huì)表演戰(zhàn)舞，籍以恫嚇對方，而現(xiàn)在的All Black全黑隊(duì)取用這種獨(dú)特又富有魅力的方式來滅敵人氣焰長自己威風(fēng)。不同的族群有各自的戰(zhàn)舞歌詞，戰(zhàn)舞的歌詞并不固定。提到全黑隊(duì)，人們就會(huì)自然地想到HAKA，當(dāng)?shù)赝林说囊环N傳統(tǒng)藝術(shù)表現(xiàn)形式，融音樂、節(jié)奏、歌曲、舞蹈和肢體語言于一體的毛利族戰(zhàn)舞。
而在今天，這種戰(zhàn)舞已受到新西蘭人和游客欣賞與喜愛，成為一種非常流行的表演藝術(shù)。橄欖球是新西蘭最受歡迎、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)。2011年橄欖球世界杯也將在9月份于新西蘭舉行。作為澳洲人和歐洲人的后裔，新西蘭人身體素質(zhì)極佳，既有力量又有速度，所以在橄欖球界很強(qiáng)勢。在1987年首屆世界杯橄欖球賽上，與16支參賽球隊(duì)進(jìn)行激烈的爭奪后，全黑隊(duì)不負(fù)重望的新西蘭隊(duì)摘得桂冠，并且長期名列世界前茅。在新西蘭，英式橄欖球已經(jīng)超越了僅僅作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，它有著超過百年的歷史，所以新西蘭人對橄欖球不是喜歡，而是深深的摯愛著。
長自云之鄉(xiāng)
毛利人原屬波利尼西亞人。傳說大約1000年前，毛利先祖庫普，為這個(gè)環(huán)境優(yōu)美、白云朵朵的地方取了個(gè)毛利名字――長白云之鄉(xiāng)。持續(xù)干年的美麗國度是上帝之手一手描繪的，純潔無雜質(zhì)的白劃過同樣極致的藍(lán)，造就了一個(gè)地上的天堂，廣袤的森林和牧場又使新西蘭成為名副其實(shí)的綠色王國，而相當(dāng)豐富的水資源和火山上新西蘭最大的湖泊陶波湖，使如此美麗的新西蘭看起來更像一個(gè)3D的虛擬世界。
新西蘭在地圖上像是一只軍靴，也許就是這樣一種形象，讓這個(gè)不大的國家有著他自己的堅(jiān)守，這片不大的土地賦予了新西蘭人天生的熱情與堅(jiān)韌的性格。新西蘭被稱為地球上最年輕的國家，它是地球上最后一塊被發(fā)現(xiàn)的主要大陸。別看它雖然年紀(jì)不大，但歷史卻豐富多彩，展現(xiàn)了毛利人與歐洲人的傳統(tǒng)。
原味新西蘭
忙碌、歡樂而混亂的農(nóng)貿(mào)市場上可以發(fā)現(xiàn)除了蔬菜還有巧克力等各種食品，各種新鮮的基礎(chǔ)食材也一應(yīng)俱全。新鮮的食材是新西蘭食物的重要特征之一。新西蘭自然干凈的環(huán)境使其在成為農(nóng)業(yè)大國的同時(shí)，也堅(jiān)持著食品的安全與健康的理念，在新西蘭寬闊的牧草地上放養(yǎng)著成群的羊，而這些羊吃的全是天然的牧草，如果你嘗過新西蘭的羊肉，那鮮美的味道一定讓你久久不能忘懷。
風(fēng)格歸屬感
拉一下“嗡嗡蜂”，這種木制的兒童玩具伴著翅膀的旋轉(zhuǎn)，發(fā)出奇妙、響亮的“咔噠”聲。
“嗡嗡蜂”的鮮艷紅黃外觀，充滿童趣。在新西蘭，每個(gè)小孩子都會(huì)有一個(gè)嗡嗡蜂玩具，大街小巷也會(huì)看到這紅黃相間的身影，無論是廣告牌還是商店前的玩偶擺設(shè)。更喜歡綠色的新西蘭人之所以這么重視一個(gè)玩具，是為了更好的體現(xiàn)這個(gè)國家的特色，執(zhí)著這個(gè)國家的童年，體現(xiàn)這個(gè)國家的風(fēng)格。
碰鼻之禮
聞名遐邇的碰鼻禮是新西蘭土著毛利人，這種棕色人種歡迎來訪者的傳統(tǒng)禮節(jié)，在毛利語里“碰鼻禮”叫做“洪吉”。如果你去新西蘭，當(dāng)?shù)氐臒崆楹每偷拿伺c你碰鼻子的時(shí)間別別人長了些、次數(shù)多了些，你可干萬不要害怕或介意，新西蘭的傳統(tǒng)是在迎接客人時(shí)，主人要與對方彼此用鼻子尖，互相碰上兩三次，而雙方碰鼻子的時(shí)間越長，就說明對客人的喜愛程度越高。
Kiwi特色
kiwi就是奇異鳥，也叫幾維鳥，它是新西蘭的國鳥，可以活到30歲。賣相并不很好，脖子短，喙上還有像貓一樣的胡須。然而，多年來，卻成了新西蘭人的代名詞。Kiwi式幽默、Kiwi精神。大凡帶有新西蘭特色的東西都被籠統(tǒng)地稱作是Kiwiana。新西蘭的原著民就將自己稱為Kiwi，現(xiàn)在很多當(dāng)?shù)匕兹艘矘酚谶@樣稱呼自己。而奇異果也被歐美人稱作是Kiwi。
創(chuàng)造屬于自己的奇跡
滑雪，沖浪，拖行降傘，激流劃艇……也許你會(huì)認(rèn)為這些很一般，極限的家族已經(jīng)除名這些大眾化的運(yùn)動(dòng)了，但在充氣塑料球體中翻滾下山坡，駕駛系在懸掛鋼纜上的高速飛行器正成為極限家族中的新生力量。在新西蘭瘋狂創(chuàng)意的運(yùn)動(dòng)只有你想不到，沒有見不到的。當(dāng)你在真實(shí)的不能再真實(shí)的大自然中翻滾、下落、晃悠的時(shí)候，就算你再膽大腎上腺素的激增也會(huì)讓你不自覺地大喊大叫。
佇立在峽谷之間，海灣之旁，與自然鮮明的對比，人的渺小不言而喻，煩惱、哀愁更是尋不著蹤跡。然，亦想暢游在自然中忘卻一切，去泥地上飛奔、在火山上探險(xiǎn)吧，讓這原本靜謐，詭異的自然奇景上留下你瘋狂的身影和堅(jiān)持的腳印，在這片與世無爭的凈土上覆蓋著你肆意揮灑的情感，無論美好、哀傷、失落、憎恨，畏懼…然后盡享那世間本沒有的印跡，當(dāng)你經(jīng)過了，便留下了的痕跡，此時(shí)生活中的一切不如意又能算做什么呢?
篇11
一、研究對象與方法
1、研究對象 澳大利亞國家隊(duì)、英國國家隊(duì)研究對象
2、研究方法
（1）文獻(xiàn)資料法：通過閱讀大量有關(guān)橄欖球運(yùn)動(dòng)的文章和相關(guān)資料、規(guī)則。
（2）錄像觀察法：通過觀看比賽錄像出具結(jié)論。
（3）比較分析法：通過對比賽錄像進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對世界優(yōu)秀隊(duì)的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析。
（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：通過對國際橄欖球比賽錄像進(jìn)行觀看統(tǒng)計(jì)，證實(shí)司克蘭防守在15人制比賽中的重要作用。
二、結(jié)果與分析
1、司克蘭的定義
司克蘭是橄欖球比賽中常見的正集團(tuán)技術(shù)，由雙方各8名隊(duì)員相互夾雜在一起半蹲頂在一起。由前拋或前拍隊(duì)的對方或獲得球權(quán)的隊(duì)向司克蘭中投球。投球隊(duì)員將球投進(jìn)司克蘭后，雙方隊(duì)員互相頂推，中間的勾球隊(duì)員用腳爭搶球，將球向后勾出司克蘭。投球隊(duì)員繞道司克蘭的后面將球拾取，或傳球，或帶球跑，比賽繼續(xù)進(jìn)行。
2、統(tǒng)計(jì)與分析
根據(jù)以上技術(shù)統(tǒng)計(jì)，可以明顯看出高水平球隊(duì)對司克蘭出球后進(jìn)攻的重視程度，司克蘭出球后的前后鋒的進(jìn)攻在比賽中有著舉足輕重的作用，通過對本場比賽的錄像的研究可以發(fā)現(xiàn)司克蘭出現(xiàn)的次數(shù)較為頻繁，司克蘭出球后前后鋒的進(jìn)攻是比賽的重要環(huán)節(jié)，不同隊(duì)伍根據(jù)自身的條件和優(yōu)勢制定了不同的戰(zhàn)術(shù)，對前后鋒進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有著細(xì)致的研究。
表2可見：在英格蘭隊(duì)與澳大利亞隊(duì)比賽中司克蘭技術(shù)的統(tǒng)計(jì)，英格蘭隊(duì)擁有球權(quán)的總次數(shù)13次，失敗次數(shù)為3次，得出英格蘭隊(duì)整場比賽的司克蘭成功防守率為76.9%，大邊進(jìn)攻次數(shù)與小邊進(jìn)攻次數(shù)的比例為9：4，這說明英格蘭隊(duì)在司克蘭方面防守技術(shù)較好，與澳大利亞隊(duì)相比能夠較快的獲得球權(quán)，也證明英格蘭隊(duì)的前鋒整體能力較強(qiáng)。澳大利亞隊(duì)擁有球權(quán)的總次數(shù)為15次，失敗次數(shù)為4次，得出澳大利亞隊(duì)整場比賽的司克蘭成功防守率為73.3%，大邊進(jìn)攻次數(shù)與小邊進(jìn)攻次數(shù)的比例為11.4%。
從以上兩表中我們不難發(fā)現(xiàn)高水平隊(duì)伍在利用司克蘭各種進(jìn)攻技術(shù)獲得利益，從而贏得比賽的最終勝利。兩支隊(duì)伍司克蘭出球后的前后鋒進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格完全不同，但都能通過自己的戰(zhàn)術(shù)獲得最大的利益，根據(jù)自身的身體條件和身體優(yōu)勢制定不同的技戰(zhàn)術(shù)，采用不同的進(jìn)攻方法利用速度與力量在比賽中獲得利益。
結(jié)論與建議
1、結(jié)論
（1） 在英格蘭隊(duì)與澳大利亞隊(duì)比賽中，英格蘭隊(duì)司克蘭出球后前后鋒進(jìn)攻的次數(shù)比為8：5，而澳大利亞隊(duì)前后鋒進(jìn)攻的次數(shù)比為6：9，通過以上數(shù)據(jù)可以看出英格蘭隊(duì)多采取前鋒進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)，利用身體力量的優(yōu)勢在比賽中獲得利益，從而占居場上的優(yōu)勢，而澳大利亞隊(duì)多采用后鋒進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)利用速度和靈活性在比賽中獲得利益。證明了英格蘭隊(duì)的前鋒能力較強(qiáng)，而澳大利亞隊(duì)的后鋒能力較強(qiáng)。
（2） 在英格蘭隊(duì)與澳大利亞隊(duì)比賽中司克蘭技術(shù)的統(tǒng)計(jì)中得出英格蘭隊(duì)整場比賽的司克蘭成功防守率為76.9%，大邊進(jìn)攻次數(shù)與小邊進(jìn)攻次數(shù)的比例為9：4，而澳大利亞隊(duì)整場比賽的司克蘭成功防守率為73.3%，大邊進(jìn)攻次數(shù)與小邊進(jìn)攻次數(shù)的比例為11：4。以上數(shù)據(jù)表明英格蘭隊(duì)在司克蘭方面防守技術(shù)較好，與澳大利亞隊(duì)相比能夠較快的獲得球權(quán)，也證明了英格蘭隊(duì)的前鋒整體能力較強(qiáng)。
1、 建議
（1） 在英式橄欖球比賽中，司克蘭出球后進(jìn)攻與防守的技戰(zhàn)術(shù)在比賽中具有相當(dāng)重要的作用。司克蘭出球后進(jìn)攻是整體進(jìn)攻中的重要組成部分，司克蘭的防守技術(shù)是整體防守中較為關(guān)鍵的組成部分。提高球隊(duì)司克蘭出球后進(jìn)攻與防守的技術(shù)水平是提高球隊(duì)整體實(shí)力的一個(gè)重要組成部分。所以，教師在教學(xué)過程中應(yīng)加大隊(duì)員對司克蘭技術(shù)的訓(xùn)練力度。
（2） 教師在訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意培養(yǎng)參與司克蘭的隊(duì)員的位置感和方向感，根據(jù)自身?xiàng)l件制定適合本球隊(duì)的司克蘭出球后前后鋒的進(jìn)攻的技戰(zhàn)術(shù)。此外，司克蘭防守方應(yīng)主動(dòng)利用防守戰(zhàn)術(shù)，目的性、針對性要強(qiáng)。
（3） 通過對國外強(qiáng)隊(duì)在訓(xùn)練和比賽中司克蘭出球后的前后鋒進(jìn)攻和防守的技術(shù)進(jìn)行比較和分析，結(jié)合本國橄欖球隊(duì)自身的特點(diǎn)，針對我國橄欖球隊(duì)在司克蘭防守的缺陷進(jìn)行相應(yīng)的研究進(jìn)行改革，培養(yǎng)出適合自身特點(diǎn)的進(jìn)攻與防守技術(shù)，并在訓(xùn)練和比賽中加以運(yùn)用，取得較好的效果，這對我國橄欖球隊(duì)的發(fā)展具有重要意義，為我國橄欖球隊(duì)提高整體實(shí)力提供一些參考資料。
【參考文獻(xiàn)】
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[2]程公 七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)教程（M）遼寧師范大學(xué)出版社 2005
[3]何陽 橄欖球技術(shù)圖解（M） 人民體育出版社1995
篇12
腰旗式橄欖球運(yùn)動(dòng)起源于美國，與美式橄欖球運(yùn)動(dòng)相比，腰旗橄欖球是一項(xiàng)“非沖撞性”的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)相對安全的集體運(yùn)動(dòng)。它雖然是近幾年才推出的一個(gè)新興項(xiàng)目。但是自引進(jìn)國內(nèi)以來，得到了許多青少年學(xué)生的喜愛，目前在廣州、北京、上海等100多所高校都設(shè)有橄欖球俱樂部，并擁有自己學(xué)校的腰旗橄欖球隊(duì)。所以橄欖球的技術(shù)也由一開始的“粗糙”變得越來越“細(xì)膩”。一個(gè)有著科學(xué)訓(xùn)練手段與方法的球隊(duì)在比賽中往往能發(fā)揮出高水平，因此研究腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練手段對提高腰旗橄欖球水平就具有十分重要的意義。
一、腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)場上位置簡介及訓(xùn)練手段
腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)和籃球運(yùn)動(dòng)一樣，具有明確的分工。場上隊(duì)員有各自相對應(yīng)的名稱和相應(yīng)的職責(zé)，腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)根據(jù)位置不同，訓(xùn)練方法也有所不同。系統(tǒng)地，有針對性地訓(xùn)練對橄欖球運(yùn)動(dòng)各個(gè)位置的隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練對橄欖球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平提高就變得相當(dāng)有必要。下面針對橄欖球運(yùn)動(dòng)場上不同位置給出了不同的訓(xùn)練手段。
（一）四分衛(wèi)（QuarterBack，QB）
四分衛(wèi)是球隊(duì)的核心，他在比賽中組織每一次進(jìn)攻和防守，貫徹教練的戰(zhàn)術(shù)意圖。所以四分衛(wèi)不但要有精湛的傳球技術(shù)還要具備聰明的頭腦、出色的領(lǐng)導(dǎo)能力。
1．傳球是四分衛(wèi)必備的一項(xiàng)技能，也是基本能力
（1）單膝跪地傳球訓(xùn)練
方法：兩名四分位相距5-8米，右膝跪地（以右手傳球?yàn)槔眢w正面相對相互傳球。
要點(diǎn)：引球至頭部后上方，左肩對準(zhǔn)傳球方向，借助身體轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂鞭打的力量將球傳出，注意不要力量過大而導(dǎo)致動(dòng)作變形，要盡可能傳出平穩(wěn)旋轉(zhuǎn)的好球。
目的：強(qiáng)迫四分衛(wèi)在不借助下肢的情況下，依靠手臂和轉(zhuǎn)體的力量將球傳出，培養(yǎng)正確的傳球動(dòng)作
（2）正面?zhèn)髑?/p>
方法：兩名四分衛(wèi)相距5-8米正面面對相互傳球.
要點(diǎn)：兩腳開立略窄于肩，兩人面對面站立，借助身體轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂鞭打的力量將球傳出，注意兩腳不要隨身體移動(dòng)，要盡可能傳出平穩(wěn)旋轉(zhuǎn)的好球，與單膝跪地傳球相比，可以適當(dāng)加大傳球的力量。
目的：培養(yǎng)正確的傳球動(dòng)作，體會(huì)身體扭轉(zhuǎn)對傳球的幫助。
（3）正規(guī)傳球
方法：兩名四分衛(wèi)相距10米，進(jìn)行原地傳球、后撤三步傳球、后撤五步傳球.
要點(diǎn)：傳球時(shí)，身體側(cè)對傳球的方向，兩腳站立略窄于肩，注意傳出的球要速度快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、路線直，不要傳出帶有弧線的球。
目的：練習(xí)四分衛(wèi)在實(shí)戰(zhàn)中傳球的技術(shù)動(dòng)作。
（4）弧線吊球
方法：兩名四分衛(wèi)相距15米站立，在兩人中間設(shè)一個(gè)防守人或者障礙物，四分衛(wèi)要把球吊過防守人或者障礙物傳到另一名四分衛(wèi)手中。
要點(diǎn)：傳球時(shí)身體稍后仰，球出手時(shí)與地面有一定的角度，保證球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的準(zhǔn)確。
目的：讓四分衛(wèi)掌握另一種在實(shí)戰(zhàn)中非常重要的吊過防守人的傳球方法。
2．一個(gè)優(yōu)秀的四分衛(wèi)不僅要擁有良好的傳球技術(shù)更要有開闊的視野來尋找場上的空位
視野練習(xí)：
方法：畫出一塊10米×10米的正方形區(qū)域，四分衛(wèi)與三個(gè)外接手站在正方形的四個(gè)頂點(diǎn)上，教練員站在四分衛(wèi)身后，在四分衛(wèi)做好傳球準(zhǔn)備后，教練員用手指向其中一個(gè)外接手，此刻該外接手做出接球動(dòng)作，四分衛(wèi)要盡可能快地發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并把球準(zhǔn)確地傳到外接手的手中。
要點(diǎn)：四分衛(wèi)傳球時(shí)，腳尖應(yīng)該指向傳球方向。
目的：練習(xí)四分衛(wèi)廣闊的視野，提高在比賽中尋找傳球機(jī)會(huì)的能力。
（二）中衛(wèi)（Center，C）
中衛(wèi)是腰旗橄欖球中非常關(guān)鍵但又很容易被忽視的位置。由于中衛(wèi)的開球技術(shù)與四分衛(wèi)外接手、跑鋒的技術(shù)相比，相對簡單，不需要很長時(shí)間的練習(xí)就能掌握，所以在訓(xùn)練中容易被忽視。不應(yīng)該被忽視的是中衛(wèi)能否把球舒服地傳到四分衛(wèi)的手中，直接影響著四分衛(wèi)傳球質(zhì)量的好壞。
開球的基本動(dòng)作練習(xí)：
方法：兩腳開立略寬于肩，屈膝、直背、目視前方，球的位置在頭部與地面垂直線的前方，當(dāng)聽到四分衛(wèi)的口令時(shí)，迅速把球開到四分衛(wèi)手中。
要點(diǎn)：球的位置應(yīng)橫在臀部下方。
目的：避免或者減少四分衛(wèi)與中衛(wèi)開球時(shí)的失誤。
（三）外接手（Wide Receiver，WR）
外接手主要的職責(zé)是接四分衛(wèi)傳出的中遠(yuǎn)距離球并且持球跑動(dòng)，進(jìn)攻方最多只能有三名外接手。
1．接球技術(shù)訓(xùn)練
原地轉(zhuǎn)身接球訓(xùn)練：
方法：外接手與四分衛(wèi)相隔5米，外接手雙腳左右開立，與肩同寬，背對四分衛(wèi)，當(dāng)外接手聽到四分衛(wèi)口令時(shí)，迅速原地轉(zhuǎn)身用手接到四分衛(wèi)的傳球，四分位在在給外接手口令的同時(shí)，把球傳向外接手。
要點(diǎn)：剛開始做這個(gè)練習(xí)時(shí)，四分衛(wèi)要控制球速，本著由慢到快、弱到強(qiáng)、由易到難的原則。
目的：訓(xùn)練外接手的反應(yīng)速度，以及在快速轉(zhuǎn)身后對球的判斷能力。
2．腳步移動(dòng)訓(xùn)練
（1）四角訓(xùn)練
方法：用四個(gè)標(biāo)志物擺出一個(gè)5米×5米的區(qū)域。外接手從任意一個(gè)標(biāo)志物起跑，到下一個(gè)標(biāo)志物處轉(zhuǎn)體90度。每次快跑到標(biāo)志物時(shí)，外接手要用小碎步減速，降低重心，越過標(biāo)志物時(shí)轉(zhuǎn)體90度向下一個(gè)標(biāo)志物加速，如此進(jìn)行直到最后一個(gè)標(biāo)志物。
要點(diǎn)：這項(xiàng)訓(xùn)練兩個(gè)方向都要練習(xí)。外接手注意小碎步和重心的調(diào)整。
目的：練習(xí)外接手急停和變向的能力
（2）沿90度路線進(jìn)行跑動(dòng)
方法：外接手在聽到四分衛(wèi)“開球”口令時(shí)迅速提升速度然后變向沿90度路線進(jìn)行跑動(dòng)接四分衛(wèi)傳球。
要點(diǎn)：在轉(zhuǎn)身變向時(shí)利用小碎步調(diào)整好重心和速度，不要讓慣性影響到重心的移動(dòng)，在變向加速過程中沿直線跑動(dòng)，不要偏向進(jìn)方向。
目的：在實(shí)戰(zhàn)中迷惑防守隊(duì)員，讓防守隊(duì)員以為外接手準(zhǔn)備接長傳球，使防守隊(duì)員迅速后撤。
（3）沿45度路線進(jìn)行跑動(dòng)
方法：外接手在聽到四分衛(wèi)“開球”口令時(shí)，勻速接近障礙物或者防標(biāo)志物，在接近障礙物或者標(biāo)志物時(shí)先向反方向移動(dòng)（例如決定向左側(cè)移動(dòng)，那么先向相反方向，也就是右側(cè)移動(dòng)），再變向回到原進(jìn)攻路線，并且加速跑動(dòng)。
要點(diǎn)：向相反方向做假動(dòng)作移動(dòng)時(shí)，動(dòng)作要逼真。
目的：在實(shí)戰(zhàn)中誘使防守隊(duì)員重心移動(dòng)，以便擺脫防守隊(duì)員。
（4）沿直線路線進(jìn)行跑動(dòng)
方法：外接手在聽到四分衛(wèi)“開球”口令時(shí)，勻速接近障礙物或者標(biāo)志物時(shí)，在離標(biāo)志物或者障礙物1-2步的距離時(shí)，迅速提高自身速度，從障礙物或者標(biāo)志物的任意一側(cè)超過。
要點(diǎn)：超過障礙物或者標(biāo)志物時(shí)要持續(xù)加速或者保持高速。
目的：在實(shí)戰(zhàn)中接四分衛(wèi)中短傳時(shí)便于擺脫防守隊(duì)員。
（5）沿魚鉤路線進(jìn)行跑動(dòng)
方法：外接手在聽到四分衛(wèi)“開球”口令時(shí)，迅速提升速度，然后變向沿魚鉤方向內(nèi)折準(zhǔn)備接球。
要點(diǎn)：在轉(zhuǎn)身變向時(shí)利用小碎步調(diào)整好重心和速度，不要讓慣性影響到重心的移動(dòng)。
目的：在實(shí)戰(zhàn)中迷惑防守隊(duì)員，讓防守隊(duì)員以為外接手準(zhǔn)備接長傳球，使防守隊(duì)員迅速后撤。
（四）跑鋒（Running Back，RB）
跑鋒通常站在四分衛(wèi)身后或者旁邊，負(fù)責(zé)接四分衛(wèi)的交遞球并持續(xù)跑動(dòng)。有些時(shí)候跑鋒也可以接四分衛(wèi)的傳球。
腳步練習(xí)：
（1）“W”型折線跑
方法：在場地上用標(biāo)志物擺出一個(gè)“W”型區(qū)域，跑鋒從第一個(gè)標(biāo)志物出發(fā)，用最快速度繞過所有標(biāo)志物，到最后一個(gè)結(jié)束。
要點(diǎn)：重心低、擺臂快、接近標(biāo)志物時(shí)用碎步減速。
目的：練習(xí)跑鋒靈活的急停、變向腳步，在實(shí)戰(zhàn)中躲避防守隊(duì)員
（2）小場地一對一攻防練習(xí)
方法：在場地上畫出一塊5米×5米的區(qū)域，一名防守隊(duì)員在區(qū)域內(nèi)進(jìn)行防守，跑鋒持球通過該區(qū)域并躲避防守隊(duì)員。
要點(diǎn)：跑鋒應(yīng)用各種不違規(guī)的技巧躲避防守隊(duì)員。
目的：在小場地內(nèi)，強(qiáng)迫跑鋒應(yīng)用各種過人技術(shù)躲避防守，提高跑動(dòng)技巧。
（3）大場地一對二攻防練習(xí)
方法：在場地上畫出一塊15米×15米的區(qū)域，兩名防守隊(duì)員在場地內(nèi)進(jìn)行防守，跑鋒持球通過該區(qū)域并躲避防守隊(duì)員。
要點(diǎn)：如果跑鋒個(gè)人能力強(qiáng)，可以增加一名防守人或者直到拔掉兩條腰旗為止
二、建議
關(guān)于腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)場上各個(gè)位置的訓(xùn)練，教練員應(yīng)該分別練習(xí)，分組練習(xí)，并且遵循持之以恒的原則和循序漸進(jìn)的原則，另外在訓(xùn)練節(jié)奏和訓(xùn)練強(qiáng)度上要有張有弛，合理安排地安排訓(xùn)練時(shí)間，盡量能做到在最短的時(shí)間取得最大的訓(xùn)練效果。
參考文獻(xiàn)：
[1] 潘星臺.“籃球式”腰旗橄欖球項(xiàng)目的研發(fā)[J].中國學(xué)校體育.2009(4).
篇13
一絲不茍的女球員
相比較男球員訓(xùn)練場上的歡聲笑語，女球員則是職業(yè)精神滿滿，熱身、訓(xùn)練任何細(xì)節(jié)都不會(huì)落下。新科美網(wǎng)冠軍斯托瑟的訓(xùn)練場總會(huì)引來一陣陣尖叫聲，地上鋪塊毛巾，斯托瑟就可以在地上鍛煉腹背肌肉，在圍觀者看來蛇姐難道是把這里當(dāng)成了澳洲海灘，享受起了日光浴。類似的還有俄羅斯美女基里連科，大毯一鋪便可席地練起瑜伽拉伸動(dòng)作來。新婚燕爾的杜爾科的訓(xùn)練總會(huì)超時(shí)，在體能師和教練的安排下一絲不茍地訓(xùn)l練。最奇特的莫過于法國悍將巴托麗，她在父親的陪同下，綁著繩子負(fù)重訓(xùn)l練的場景絕對是中網(wǎng)練習(xí)場的一大風(fēng)景。
道具搶鏡的新生代