全書分為性知識簡介、中老年性生理及調適、中老年常見病與性生活、中老年性心理保健、中老年常見性相關疾病的防治、中老年常用食療補腎法六個部分。其內容新穎,文字簡煉,方法實用,可供廣大讀者,特別是中老年人閱讀。
為使中老年朋友正確認識自我,并對他們追求幸福的晚年生活予以鼓勵,編者們組織編寫了《中老年性保健》一書。全書分為性知識簡介、中老年性生理及調適、中老年常見病與性生活、中老年性心理保健、中老年常見性相關疾病的防治、中老年常用食療補腎法六個部分。 希望本書能使老年朋友的家人及全社會對老年朋友予以更多的關心、理解和支持,使他們有一個健康、快樂的晚年生活。
一、性知識簡介
(一)科學的性
(二)性心理
(三)性道德
(四)中國性文化簡介
(五)性誤導及其危害
二、中老年性生理及調適
(一)衰老及性衰老
(二)男性更年期
(三)女性更年期
(四)中老年男性的性生理改變
(五)中老年女性的性生理改變
(六)中老年性生活調適
三、中老年常見病與性生活
(一)性功能障礙
(二)心臟病
(三)前列腺炎及前列腺肥大
(四)糖尿病
(五)慢性腎功能衰竭
(六)腫瘤
四、中老年性心理保健
(一)中老年人的性心理
(二)中老年人的性心理失衡
(三)老年性心理失衡的調節及心理疾病的治療
五、中老年常見性相關疾病的防治
陽痿
(一)診斷
(二)器質性陽痿的治療
(三)功能性陽痿的治療
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一、性知識簡介
(一)科學的性
在人類千變萬化的社會生活中,性始終是一個極其敏感的問題。性問題包括兩個方面,一是性觀念,二是性知識。實際上,無論過去、現在和將來,人們對性問題都十分關注。古今中外,由于民族傳統、文化和歷史時代不同,人們對性問題卻往往采取了各不相同的曖昧態度。
從生物學角度來看,人是由猿進化而來,畢竟是一種高等動物,保存著一系列鮮明的動物特性。動物擁有兩大本能,一是生存,二是繁殖,后者必須通過異性個體的交配,即性活動來完成。除非人類有24小時依靠試管嬰兒來制造自己(對正常人而言,這是很難接受的一種生殖方式),否則性始終是一個實際面臨而無法回避的問題。
人的消化、呼吸、循環等生理功能,都是貫穿于整個人生而不能中止的基本行為,而生殖則不然,要到青春期后才成熟,生育次數也十分有限。動物的性只為生殖,人的性與生育相分離,很少為了生殖。性與育分離是生物史上的一種進步。
對青少年而言,由于身體生長發育,他們面臨著一系列生理、形體發育的變化。據統計,我國初中一年級女生中,月經來潮占全體女生的57.93%;初中二年級男生中,59.34%已有遺精現象。但是,他們除了從同伴那兒道聽途說,幾乎沒有獲得性知識的渠道。遺精本是正常的生理現象,可是由于缺乏性知識,使一些男孩對遺精產生焦慮和恐懼心理,甚至產生自卑感和其他心理障礙,影響孩子們的身心健康,也必然影響學習。甚至有些人因性知識缺乏而造成終身遺憾,如一位成年男子,在中學體檢時就發現有包莖,但一直沒有人指導他去醫院治療,直到成年時生殖器才比孩童期大一點兒,再想做手術為期已晚,真是性無知害了他的一生。
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《中老年性保健養生術》內容注重人體整體調養的敘述,介紹了中醫中藥在補腎及性保健方面的作用,常見性功能障礙的臨床表現及治療方法,常見性病的臨床表現及治療方法等。