催眠術(shù)手冊(cè)(精)
- 所屬分類：圖書(shū) >心理學(xué)>催眠
- 作者：[曹興澤]著
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書(shū)名：--
- 國(guó)際刊號(hào)：9787511343970
- 出版社：中國(guó)華僑出版社
- 出版時(shí)間：2014-03
- 印刷時(shí)間：2014-03-01
- 版次：1
- 開(kāi)本：16開(kāi)
- 頁(yè)數(shù)：300
- 紙張：膠版紙
- 包裝：精裝
- 套裝：否
曹興澤編著的《催眠術(shù)手冊(cè)(精)》講述了：催眠 術(shù)是以人為誘導(dǎo)引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠 的意識(shí)恍惚的心理狀態(tài)，能夠 直接作用于人的心靈，對(duì)于改變信念與行為模式有特 殊的功效，是打開(kāi)人心靈的鑰匙，通過(guò) 激發(fā)潛意識(shí)而給人以啟迪和智慧。
懂得催眠術(shù)，你可以幫助家人催眠，幫助同事催 眠，或者自我催眠，與大家一起享受催 眠帶來(lái)的減壓放松、消除身心疲憊、提高睡眠質(zhì)量、 調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)自信心與改善情緒等神 奇功效。
無(wú)論是需要緩解壓力、增強(qiáng)業(yè)務(wù)能力的職場(chǎng)人士 ，還是希望增強(qiáng)記憶力、開(kāi)發(fā)潛能的學(xué) 生群體；無(wú)論是渴望放松身心、控制體重、提高自信 心的女性，還是想要改善睡眠、增強(qiáng)免 疫力的老年人，都可以通過(guò)練習(xí)催眠術(shù)來(lái)改善身心、 享受快樂(lè)。
催眠真的可以控制人的大腦嗎?催眠師可以讓人 做違背意愿的事嗎?催眠對(duì)所有人都有 效嗎?催眠真的可以幫助減肥、戒煙，完善自身嗎?… …一切你最想知道的催眠問(wèn)題，都能 在這本《催眠術(shù)手冊(cè)(精)》里找到答案。
讀完《催眠術(shù)手冊(cè)(精)》，你不但能學(xué)會(huì)幫別人 催眠，還能學(xué)會(huì)通過(guò)自我催眠改善整體身心狀態(tài)、開(kāi) 發(fā) 個(gè)人潛能、隨時(shí)隨地解決問(wèn)題，讓你即學(xué)即用。
強(qiáng)大、流行的催眠術(shù)，幫助我們輕松建立新的習(xí)慣與新的態(tài)度，擁有全新的個(gè)性與人生觀!讀完曹興澤編著的《催眠術(shù)手冊(cè)(精)》，你不但學(xué)會(huì)幫別人催眠，還學(xué)會(huì)了通過(guò)自我催眠改善整體身心狀態(tài)、開(kāi)發(fā)個(gè)人潛能、隨時(shí)隨地解決問(wèn)題。催眠這么好，還等什么呢?讓我們一起來(lái)享用吧!
及時(shí)篇 神奇的催眠術(shù) 及時(shí)章 催眠術(shù)的歷史和現(xiàn)狀 初探催眠術(shù) 催眠術(shù)的端倪 催眠術(shù)的發(fā)展 20世紀(jì)的催眠學(xué) 第二章 認(rèn)識(shí)催眠術(shù) 什么是催眠術(shù) 催眠術(shù)的原理 催眠的心靈狀態(tài)與階段 催眠過(guò)程 正確看待舞臺(tái)催眠表演 催眠不可思議的作用 對(duì)催眠術(shù)的一些疑問(wèn)第二篇 學(xué)習(xí)催眠術(shù)就是這么簡(jiǎn)單 及時(shí)章 實(shí)施催眠必須了解的8個(gè)問(wèn)題 哪些人可以成為催眠師 哪些人能被催眠 在哪兒可以被催眠 催眠時(shí)的坐姿 催眠語(yǔ)有哪些使用要求 催眠師應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備工作 受催眠者應(yīng)注意哪些問(wèn)題 催眠師應(yīng)遵循什么原則 第二章 具威力的語(yǔ)言——催眠暗示 催眠暗示，生活中無(wú)處不在 催眠暗示的巨大作用 催眠中最常用的6類暗示 催眠暗示的傳遞途徑 如何正確使用暗示 暗示使用不當(dāng)?shù)奶幚矸椒?第三章 催眠誘導(dǎo) 催眠誘導(dǎo)，帶你進(jìn)人催眠狀態(tài) 凝視法 深呼吸法 常用的4種傳統(tǒng)催眠誘導(dǎo)法 提高成功率的4種壓迫誘導(dǎo)法 混淆誘導(dǎo)法 直接誘導(dǎo)法 手臂合開(kāi)誘導(dǎo)法 漸進(jìn)式放松誘導(dǎo)法 第四章 如何進(jìn)入深層催眠狀態(tài)——催眠深化 催眠深化，催眠誘導(dǎo)的延續(xù) 反復(fù)誘導(dǎo)進(jìn)行催眠深化 數(shù)數(shù)法 身體搖動(dòng)法 意象法第三篇 每個(gè)人都可以成為催眠師 及時(shí)章 神奇的瞬間催眠術(shù) 10秒之內(nèi)將你催眠 催眠前的暗示是重點(diǎn) 瞬間催眠的方法 第二章 不可思議的集體催眠術(shù) 一種別開(kāi)生面的催眠術(shù) 集體催眠前測(cè)試 集體催眠介紹 集體催眠誘導(dǎo) 集體催眠深化 集體催眠的喚醒 第三章 輕松掌握12種催眠方法，晉升催眠師 軀體放松法 言語(yǔ)催眠法 口令催眠法 撫摸催眠法 睡眠催眠法 數(shù)數(shù)催眠法 聯(lián)想催眠法 通過(guò)觀念產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)進(jìn)行催眠 氣合催眠法 懷疑者催眠法 反抗者催眠法 雜念者催眠法 第四章 成為催眠專家的必備技術(shù) 絕不能將操作簡(jiǎn)單化 后暗示催眠法 持續(xù)，將催眠治療效果發(fā)揮到好 榜樣，讓受催眠者更容易進(jìn)入催眠狀態(tài) 時(shí)機(jī)，把握住的瞬間第四篇 奇妙的自我催眠術(shù) 及時(shí)章 揭開(kāi)自我催眠的神秘面紗 美妙的"高峰體驗(yàn)"與自我催眠 什么是自我催眠術(shù) 自我催眠的應(yīng)用 哪些人最需要使用自我催眠術(shù) 哪些人不能使用自我催眠術(shù) 第二章 自我催眠的步驟 選定目標(biāo)是關(guān)鍵 編寫(xiě)自我催眠的暗示臺(tái)詞 3種方法迅速增強(qiáng)暗示效果 自我催眠的準(zhǔn)備工作 如何進(jìn)行自我誘導(dǎo) 自我催眠的再喚醒與深化 第三章 觸手可及的自我催眠練習(xí) 快速自我催眠法 放松法自我催眠 溫暖法自我催眠 靜坐法自我催眠 沉重法自我催眠 心到I法自我催眠 想象法自我催眠 呼吸法自我催眠 腹部調(diào)控法自我催眠 專注法自我催眠 前額法自我催眠 第四章 自我催眠助你緩解心理壓力 緩解壓力，帶來(lái)輕松 改變你對(duì)壓力的感受 在家里進(jìn)行解壓催眠 在辦公室里進(jìn)行解壓催眠 到大自然中自我催眠第五篇 催眠術(shù)即學(xué)即用 及時(shí)章 遠(yuǎn)離生理疾病 不再失眠 暈車(船)不再煩惱 遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱 治療消化不良及厭食癥 告別脫發(fā) 治療兒童遺尿癥 解決口吃 不再為痔瘡煩惱 輕松降血壓 遠(yuǎn)離皮膚疾病 自然分娩 控制疼痛 手術(shù)催眠 第二章 解決心理問(wèn)題 治療恐懼癥 不再害羞 減輕壓力 增強(qiáng)自尊心和動(dòng)機(jī) 戰(zhàn)勝自卑感 克服焦慮和害怕 治愈兒時(shí)留下的創(chuàng)傷 解除心理陰影 從離愁中解脫 戰(zhàn)勝郁悶 克服考試怯場(chǎng) 治療學(xué)校恐懼癥 第三章 人格障礙的催眠療法 催眠劇療法 系統(tǒng)脫敏療法 年齡倒退療法 治療癔癥 遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥 第四章 擁有健康的生活 戒煙 解決部分健康問(wèn)題 美容 減肥 第五章 用自我催眠術(shù)完善自身 應(yīng)用催眠就這么簡(jiǎn)單 催眠減壓，收獲陽(yáng)光心情 不再做聚會(huì)中的"壁花" 超然自信，應(yīng)對(duì)自如 催眠告訴自己：我能，我行! 催眠助你成為演講家 永別了，壞習(xí)慣 催眠助你更加果斷高效 精力更加充沛 激發(fā)強(qiáng)烈的取勝欲望 催眠催眠，催你人眠 的性生活 催眠減肥，綠色又高效 吃得健康，吃得正確 催眠也能給你動(dòng)力 取得成績(jī) 提高記憶力 擁有強(qiáng)壯的免疫系統(tǒng) 快速康復(fù) 催眠催出更積極的態(tài)度
