孕產婦運動由其特殊性，對于準媽媽來說，除了寶寶緊張外，最擔心的就是自己的體形。《孕產婦運動指南》從準媽媽的世紀需要出發，量身定制了一套行之有效的"孕"動計劃，助你安全而信心十足地鍛煉，直至分娩，幫你度過一個快樂而健康的孕產期。那么一起來看看劉琳編著的《孕產婦運動指南》吧！
大量的研究資料表明，絕大部分在整個孕期中持續適當、有規律運動的準媽媽，可按期正常分娩，接受剖宮產的例數較不進行體育鍛煉者明顯要少。既然運動對準媽媽和胎兒有這么多的好處，那么孕前與孕后如何運動，運動的方法及注意事項又是什么呢?產后瘦身何時開始，哪些運動適合產后新媽媽做呢?針對這些問題，我們組織了在醫學方面的人員劉琳編了《孕產婦運動指南》。希望它能給廣大孕產婦提供一些運動方面的常識，做個健美的準媽媽，孕育一個健康聰明的寶寶。
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《懷孕必知500誤區》
《孕婦按摩》
《胎教成功的秘訣》
《爸爸也懷孕》
《孕產百科》
《孕產食譜》
《孕前優生百科》
劉琳女，醫學碩士，上海交通大學醫學院兒童血液及腫瘤專業。曾在《中國實驗學也學雜志》及《國際兒科學雜志》發表文章。目前就職于山東省濰坊市諸城市人民醫院兒科。
及時章 孕前準備與運動 01 孕前運動可使身體機能保持良好狀態 一 孕前如何運動 二 孕前運動的好處 三 久坐女性準備懷孕應加強運動 02 孕前運動注意事項 一 女性運動不當會造成不孕 二 男性運動不當會影響生育 第二章 孕期保健與運動 第三章 孕期健康指南 第四章 孕期疾病與運動 第五章 孕期運動與安全 第六章 孕期出行與運動 第七章 分娩與運動 第八章 產后恢復與運動 第九章 產后疾病運動 第十章 產后恢復特殊部位的運動
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**，白花錢！看目錄覺得還挺系統，實際內容基本上就是車轱轆話和廢話，太不值得了。
內容不錯但圖文太少了，光看文字想像動作有些難
不錯，普及了很多知識~~但是書的封皮有破損~~有點不爽啊~~
內容邏輯不清晰，很明顯是拼湊的，不過還是能找出一些可以用的。
給自己孕期做運動買的，怕不適當的運動會傷到寶寶！
