優(yōu)雅：讓你脫穎而出的氣場修煉法 這本書主要分四部分來講解，一部分是形象風(fēng)格魅力，第二部分是氣質(zhì)修煉，向內(nèi)行走，第三部分是做心安的事情過高品質(zhì)的生活，第四部分是職業(yè)處事魅力，通過內(nèi)在的氣質(zhì)修煉和外在的禮儀修煉，已達(dá)到內(nèi)外兼修的目的。
優(yōu)雅：讓你脫穎而出的氣場修煉法
在這個追求時尚的社會里，如何選擇輕奢品牌。
如何讓自己成為一個有風(fēng)格、有態(tài)度的女子，真正的美是你臉上的笑容和骨子里的自信。
如何優(yōu)雅地吃西餐和品咖啡。
職場OL魅力穿搭技能。
會說話，會溝通，職場處事進(jìn)階技能。
郭弈翎，南開大學(xué)心理學(xué)專業(yè)碩士，主攻應(yīng)用色彩心理學(xué)，是色彩心理學(xué)與高端商務(wù)魅力塑造引領(lǐng)者。
師從世界社交與商務(wù)禮儀大師、全球皇室禮儀顧問、GENIESSE世界紀(jì)錄保持者——Mr. William Hanson。
人力資源和社會保障部“職業(yè)形象與商務(wù)禮儀”常年特聘顧問及培訓(xùn)師；
搜狐《職場一言堂》常年嘉賓及特聘講師；
上海復(fù)旦大學(xué)“女性職業(yè)領(lǐng)袖高端研修班”職業(yè)導(dǎo)師；
浙江大學(xué)研修班特聘講師
美國協(xié)和大學(xué)“中國時代女性LTP項目”職業(yè)素養(yǎng)顧問/高端商務(wù)禮儀顧問；
香港財經(jīng)學(xué)院特聘講師/高端商務(wù)禮儀顧問；
2014年世界旅游文化小姐大賽中國浙江•杭州賽區(qū)禮儀指導(dǎo)老師
2016年中國杭州G20峰會志愿者指導(dǎo)老師
服務(wù)過集團(tuán)、國家電網(wǎng)、中國移動、中國銀行、中信銀行、工商銀行等單位，先后為包括行政機關(guān)、事業(yè)單位、國有企業(yè)、外資企業(yè)、民營企業(yè)、上市公司在內(nèi)的數(shù)百家單位提供了專業(yè)的顧問與培訓(xùn)服務(wù)，深受受訓(xùn)單位的一致好評 。
CHAPTER 01
形象風(fēng)格魅力
尋找你的風(fēng)格策略…002
開春衣櫥整理…007
簡單的配色方案…010
每個人都該有一件白襯衫…013
最美的風(fēng)情是私人的…015
就這樣美了幾十年…020
絲巾——頸上風(fēng)情…024
那一抹唇色…027
不要著急買買買…030
女人，是后天成為女人的…033
從G20 峰會外賓夫人著裝談女性職業(yè)裝…035
你為什么拍照不上相…039
美姿美儀…043
精致到發(fā)絲…046
讓你更加優(yōu)雅的物件…052
個人品牌形象，可能僅僅是一件配飾的問題…055
古老的手工——銀飾…059
秋天來了，添加一些配飾…062
永遠(yuǎn)不要把錢交給穿破皮鞋的人…065
行頭有多重要…069
職場的及時塊手表…074
尋一雙合適的鞋陪你走以后的路…079
分享一下平時用的化妝品…082
鱷魚皮，貴有貴的道理…085
包包：女人的第二靈魂…090
如何選擇輕奢品牌…095
不撞款，就選小眾品牌…099
CHAPTER 02
氣質(zhì)修煉——向內(nèi)行走
把好的留給自己…106
沒有人能夠阻擋你的努力，唯有成長不會被辜負(fù)…108
單身的時候不要怕…112
女孩子為什么要那么拼…115
看心理醫(yī)生不是什么大事…118
你狀態(tài)好了，什么都會越來越好…121
可以很努力，但不要太用力…124
表現(xiàn)出來的謙虛不叫謙虛…127
讓人愉悅的相處方式…130
有態(tài)度、有風(fēng)格的女子…133
想要不可取代，就要與眾不同…136
生活和別人沒有半點關(guān)系…139
給生活一點“小確幸”…142
不要主動去走下坡路…145
錢，花出去才是你的…149
做不了及時眼美女，可以做第二眼美女…152
女神修煉手冊…155
你想要好的生活，就一定會遇到最強的傷害…158
愿你在你先生的朋友圈也美美的…161
氣質(zhì)何來…164
喜歡把日子過得美好的人，都喜歡分享…167
請尊重每一個行業(yè)的工作者…170
真正的美是你臉上的笑容和骨子里的自信…173
那些女神們教會我的事…176
長得美有用，但不是一輩子有用…179
沒有見過好東西，怎么可以做出好東西…182
姑娘，你的世界很大，不是只有老公和孩子…186
你的好可能只是別人的起點…189
CHAPTER 03
做心安的事情，過有品質(zhì)(質(zhì)感)的生活
如何優(yōu)雅地用西餐…194
等一個人咖啡…197
如何優(yōu)雅地喝下午茶…200
你輸，我陪你浪跡天涯——關(guān)于葡萄酒的幾個話題…204
暗香浮動…209
香很簡單，自己喜歡的才是美好…211
雪茄——被神賜的第十一根手指…213
了解點關(guān)于高爾夫的常識，出去后用得上…215
說走就走的芽莊旅行…218
行走，為了遇見更好的自己——大阪之行…222
新年游記——首爾，那個曾叫漢城的地方…226
無論再累，壓力再大，都要愉悅自己…230
路上安全要緊…233
寫給常出差的你們…236
CHAPTER 04
職場處事魅力
職場形象照的正確打開方式…242
職場，從來沒有“應(yīng)該”二字…245
用案例聊聊接送的話題…248
微信也是有禮儀的…251
怎樣避免職場騷擾…255
年紀(jì)輕輕的時候，務(wù)必選擇努力…258
女人也要像爺們一樣去奮斗…260
什么樣的人容易遇到貴人…263
近期解密：這是您的助理…267
小心肢體動作出賣你…270
所謂人際關(guān)系，都是建立在對等的基礎(chǔ)上…274
你以為是一百分，別人看來是不及格…278
如何做一個會溝通的美女(男子)…281
