本教材從理論與實(shí)踐兩個方面對休閑娛樂運(yùn)動進(jìn)行了的分析和介紹。理論部分包括休閑體育運(yùn)動的基本知識，休閑娛樂運(yùn)動的價值，休閑娛樂運(yùn)動與現(xiàn)代社會的關(guān)系，休閑娛樂運(yùn)動損傷預(yù)防與處理；實(shí)踐部分涉及臺球、棒球、門球、保齡球和高爾夫球等時尚與新型休閑球類運(yùn)動，風(fēng)箏、毽球、跳繩、拔河、秋千和舞龍舞獅等傳統(tǒng)休閑娛樂運(yùn)動，輪滑、垂釣、飛鏢、飛盤等戶外休閑娛樂運(yùn)動，登山、攀巖、漂流、滑雪和山地自行車等戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動以及圍棋、中國象棋、五子棋和橋牌等心智休閑娛樂運(yùn)動，能為讀者參與休閑娛樂運(yùn)動提供積極的指導(dǎo)。
目 錄
及時章 休閑體育運(yùn)動概述
及時節(jié) 休閑體育運(yùn)動的概念及內(nèi)涵
第二節(jié) 休閑體育運(yùn)動的內(nèi)容及分類
第三節(jié) 休閑體育運(yùn)動的特點(diǎn)及功能
第二章 休閑娛樂運(yùn)動的價值
及時節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動的生理價值
第二節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動的心理價值
第三節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動的經(jīng)濟(jì)價值
第四節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動的文化價值
第三章 休閑娛樂運(yùn)動與現(xiàn)代和諧社會
及時節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動與現(xiàn)代和諧社會的關(guān)系
第二節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動與人的社會化
第三節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動與終身體育的關(guān)系
第四章 休閑娛樂運(yùn)動與損傷
及時節(jié) 運(yùn)動損傷概述
第二節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動常見損傷的預(yù)防
第三節(jié) 休閑娛樂運(yùn)動常見損傷的處理
第五章 時尚與新型休閑球類運(yùn)動
及時節(jié) 臺球運(yùn)動
第二節(jié) 棒球運(yùn)動
第三節(jié) 門球運(yùn)動
第四節(jié) 保齡球運(yùn)動
第五節(jié) 高爾夫球運(yùn)動
第六章 傳統(tǒng)休閑娛樂運(yùn)動
及時節(jié) 風(fēng) 箏
第二節(jié) 毽 球
第三節(jié) 跳 繩
第四節(jié) 拔 河
第五節(jié) 秋 千
第六節(jié) 舞龍舞獅
第七章 戶外休閑娛樂運(yùn)動
及時節(jié) 輪 滑
第二節(jié) 垂 釣
第三節(jié) 飛 鏢
第四節(jié) 飛 盤
第八章 戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動
及時節(jié) 登 山
第二節(jié) 攀 巖
第三節(jié) 漂 流
第四節(jié) 滑 雪
第五節(jié) 山地自行車
第九章 心智休閑娛樂運(yùn)動
及時節(jié) 圍 棋
第二節(jié) 中國象棋
第三節(jié) 五子棋
第四節(jié) 橋 牌
參考文獻(xiàn)
