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拔掉心里的釘子圖書
人氣:85

拔掉心里的釘子

找到自我,給我們自由的那個(gè)人。其實(shí)就是我們自己,從現(xiàn)在起,救贖自己,給自己幸福和自由。

編輯推薦

我們都是心的囚徒, 被釘在十字架上, 與其看著蒼茫世間流淚, 不如去拔出靈魂中的那根釘子!

作者簡介

夏汐(江夏)

一直堅(jiān)持寫字的旅者水瓶座,“走自己的路”的B型人。喜歡行走在這個(gè)星球上各種偉大文明的前世今生中,試圖觸及分子水平的靈魂共鳴。

去過南國的碧海藍(lán)天,走過西北的大漠蒼茫;住過中原腹地的古城舊地、覽過江南的青山秀水竹海小鎮(zhèn)。酷愛旅行,卻有從不拍照的“怪癖”。因?yàn)樗跗珗?zhí)地覺得,存留于腦海中的記憶,才是最真實(shí)的記憶。兩年前在小吳哥,面對(duì)神秘的高棉微笑、傾聽著攪拌乳海的神話,她寫出了《女性智慧書:活出好的自己》;如今,在馬六甲圣保羅大教堂前,吹著印度洋的風(fēng),她正在寫這本《拔掉心里的釘子》。

目錄

及時(shí)章 讓痛苦激發(fā)潛能

001. 沒有更高的去處 /003

002. 在痛苦面前更要硬起來 /006

003. 誰溺在了痛苦的淺灘 /008

004. 打開善良的心窗 /011

005. 折磨中要琢磨 /014

006. 將嘲笑的聲音化作成功的序曲 /017

007. 登高才能望遠(yuǎn) /020

008. 選擇性遺忘 /023

009. 苦中作樂的藝術(shù) /026

010. 苦難中看到恩賜 /030

第二章 支起心里的羅盤

011. 客觀冷靜地看待挫折 /035

012. 學(xué)會(huì)繞路而行 /037

013. 我能,我可以 /040

014. 做自己好的導(dǎo)航員 /042

015. 千頭萬緒皆可順 /044

016. 正面自我催眠法 /046

017. 校準(zhǔn)一下心理方向 /049

018. 挫折是上天的幸運(yùn)考驗(yàn) /051

019. 一心一意很重要 /053

020. 將勢(shì)能轉(zhuǎn)為動(dòng)能 /055

021. 鴕鳥的大屁股 /057

第三章 擇機(jī)而變才能占盡先機(jī)

022. 放開“我執(zhí)”/061

023. 做及時(shí)個(gè)吃螃蟹的人 /063

024. 總有“另一條路” /065

025. 逆向思維的獨(dú)木橋 /067

026. 學(xué)著主動(dòng)地進(jìn)化 /069

027. 三人行,必有我?guī)?/071

028. 打破蝸牛的殼 /073

029. 創(chuàng)新的樂趣無處不在 /075

030. 別跟自己過不去 /077

031. 把不可能變?yōu)榭赡?/079

第四章 好習(xí)慣的力量

032. 遠(yuǎn)離拖延的惡習(xí) /083

033. 放遠(yuǎn)眼光,打好基礎(chǔ) /086

034. 人生沒有假如 /089

035. 欲速則不達(dá) /092

036. 細(xì)節(jié)決定成敗 /095

037. 養(yǎng)成微笑的習(xí)慣 /098

038. 幽默的力量 /100

039. 點(diǎn)亮內(nèi)心的燈塔 /103

第五章 學(xué)習(xí)的能力和能力的學(xué)習(xí)

040. 你試過心無旁騖的感覺嗎? /107

041. 愛身體,拒絕壞習(xí)慣 /109

042. 打倒那個(gè)叫懶惰的小人 /111

043. 好奇心是好的老師 /113

044. 放任自流只能收獲雜草 /115

045. 業(yè)精于勤,荒于嬉 /117

046. 獨(dú)立思考讓人格完整 /119

047. 避免現(xiàn)代版的紙上談兵 /121

048. 不要拿“沒時(shí)間”當(dāng)借口 /123

049. 務(wù)實(shí)的人最易成功 /126

050. 把對(duì)手當(dāng)作陪練 /128

051. 享受 DIY 的樂趣 /131

第六章 撥正心里的天平

052. 人外有人,天外有天 /135

053. 披上淡定的馬甲 /138

054. 為忠言掏掏耳朵 /141

055. 分享是流動(dòng)的愛 /144

056. 吃虧的“”值就是得到 /146

057. 總要有貼身的小棉襖 /149

058. 人啊,就是相互支撐著的 /151

059. 予人玫瑰,手留余香 /153

060. 只鉆錢眼成不了大事 /155

061. 勿以善小而不為 /158

第七章 寬恕別人就是寬恕自己

062. 忙著嫉妒的人終一事無成 /163

063. 疑心者自毀 /165

064. 和氣才能生財(cái) /167

065. 與人為善,與己方便 /169

066. 如果你是他 /171

067. 瑕不掩瑜 /173

068. 以德報(bào)怨,避免惡性循環(huán) /175

069. 相信他人,輕松制勝 /178

070. 跨出心牢 /180

071. 破開仇恨的枷鎖 /182

第八章 愛心是越花越多的好東西

072. 不守恒的愛之定律 /187

073. 授人以魚不如授人以漁 /189

074. 既要錦上添花,也要雪中送炭 /191

075. 你我皆凡人 /193

076. 堅(jiān)硬的外殼里有柔軟的心 /195

077.“你好棒”的神奇魔力 /197

078. 以柔克剛 /199

079. 遺忘從給予那一刻開始 /201

080. 感恩讓生活更美好 /203

081. 掀起正面的蝴蝶效應(yīng) /205

第九章 愛無止境

082. 愛就一個(gè)字 /209

083. 張開懷抱,才能擁抱到愛 /211

084. 愛是一種天性 /213

085. 真正的敵人只能是你自己 /215

086. 愛是戰(zhàn)勝恐懼的不二法寶 /217

087. 自由在愛中圓滿 /219

088. 生命是盛大的奇跡 /221

089. 奇跡需要愛來澆灌 /223

第十章 豐滿自信的羽翼

090. 認(rèn)識(shí)的自己 /227

091. 你本身就是和諧的存在 /229

092. 相信自己,超越自己 /231

093. 誰迷失在尋求的認(rèn)同中 /233

094. 人生是盛大華麗的現(xiàn)場秀 /235

095. 現(xiàn)在才是好的時(shí)機(jī) /237

096. 離不開的本心 /239

097. 找回做夢(mèng)的能力 /241

098. 埋頭方能出頭 /243

099. 成功就在下一站 ……………………………… 245

100. 屬于你的圓滿(后記) … ………………… 247

在線預(yù)覽

人的潛能總會(huì)在痛苦的磨礪中不斷地被激發(fā)出來,千萬不要小看了自己。 不管多遠(yuǎn)的路總能走到盡頭, 不論多深的痛苦也總有結(jié)束的24小時(shí)。

如果讓我把這輩子遇到過的痛苦按照強(qiáng)度排個(gè)次序,我的記憶會(huì)停留在幾年前在印度洋上的一次潛水體驗(yàn)。

說來丟人,對(duì)五彩斑斕的海底世界的向往,在我徹底入水的那一瞬化為烏有,恐懼壓倒了一切,腦子懵了,忘記了教練事先的叮囑,甚至忘記了如何呼吸,慌亂的掙扎令呼吸管脫落,面罩里灌入的海水更讓我不知所措,把水下溝通的手勢(shì)忘到了九霄云外,若不是教練警覺,只怕我會(huì)葬身大海。

被海水嗆固然難受,可耳朵由于海水壓力而導(dǎo)致的疼痛更讓人痛苦,那種感覺就像兩只耳朵被人拿鉛筆硬生生捅進(jìn)去一樣。

這只是我關(guān)于痛苦的一次回憶,而人對(duì)于自然環(huán)境的變化造成的痛苦究竟能忍受到什么樣的程度呢?

“已經(jīng) 57 個(gè)小時(shí)沒有完整地睡過覺了,最近 3 天中的進(jìn)食是強(qiáng)迫自己吞咽下去的一些不知道是什么的糊狀物和一把巧克力豆,每一次正常呼吸都要付出極為痛苦的代價(jià),大腦只能得到很少量的氧氣,智力和弱智兒童差不多,除了寒冷和疲憊,什么也感覺不到。”

作為一名成功登頂珠穆朗瑪峰的戶外探險(xiǎn)家和作家,喬恩克拉考爾在回憶起當(dāng)時(shí)的情形時(shí)幾乎全是痛苦的記憶。

在珠峰的登山史上 , 每年都有人永遠(yuǎn)地留在了登山路上,接近 10% 的死亡率是每一個(gè)憧憬峰頂?shù)娜硕紵o法回避的殘酷現(xiàn)實(shí)。每年都有很多人抵達(dá)珠峰大本營后因?yàn)闊o法適應(yīng)高海拔而最終止步于大本營,而喬恩沒有在痛苦與恐懼中轉(zhuǎn)身,他選擇了繼續(xù)前進(jìn)!

1996 年 5 月 10 日下午 1 時(shí) 17 分,喬恩終于站在了世界屋脊的頂峰!

5 分鐘之后,他開始了艱辛的下山之路,堅(jiān)持到成功的轉(zhuǎn)身,不再意味著知難而退,而是喬恩戰(zhàn)勝痛苦最驕傲的證明!喬恩參加的是一個(gè)商業(yè)登山團(tuán)隊(duì),他們支付昂貴的報(bào)名費(fèi),在專業(yè)向?qū)Ш拖臓柊捅撤虻膸ьI(lǐng)下首先進(jìn)駐海拔 5360 米的營地,進(jìn)行一系列的適應(yīng)性訓(xùn)練。喬恩之前并沒有太多的高海拔攀登經(jīng)驗(yàn),高原反應(yīng)成了他較大的困擾。他經(jīng)常覺得自己像一條被困在即將干涸的水潭里的魚,徒勞地進(jìn)行著呼吸的動(dòng)作卻無法擺脫即將窒息的痛苦。每一個(gè)輕微的動(dòng)作和聲響都讓頭痛欲裂的程度更一層,意識(shí)漸漸變得模糊,甚至連思考的能力也在消退。

不過,他終究堅(jiān)持下去了,畢竟到了這里,或許他只是想挑戰(zhàn)一下自己的極限而已。然而接連幾次的適應(yīng)性訓(xùn)練,讓他發(fā)現(xiàn),原本以為自己可以承受的極限 5940 米,卻在下一次被輕易超越。而當(dāng)他以為 6490 米就是頂點(diǎn)的時(shí)候,7130 米的成績又一次宣告新“極限”的誕生。直到登頂成功的時(shí)候,喬恩才真正意識(shí)到 “沒有更高的去處了”。初次到高海拔地區(qū)的人,若不能讓自己適應(yīng)高原反應(yīng),而是急匆匆地開始吸氧,那他怕是在高原的這段時(shí)間永遠(yuǎn)也離不開氧氣包了——要是你一心只想著逃離痛苦,逃離各種會(huì)帶來痛苦的可能,那么在遠(yuǎn)離痛苦的同時(shí),你會(huì)越來越懼怕痛苦。

但,假如沒有痛苦的存在,一切真的會(huì)變得輕松起來嗎?答案是否定的。沒有了痛苦的過程,成功帶來的喜悅會(huì)大打折扣,勝利的果實(shí)也不再甜美。 沒有了苦盡甘來的誘惑, 碌碌無為的人就不會(huì)有想要進(jìn)步、追求遠(yuǎn)大目標(biāo)的動(dòng)力,無法再將自己的身、心、靈提升到新的高度。

媒體評(píng)論

生活中難免會(huì)遭遇不知所措的迷惘,如何收拾好自己的情緒顯得尤為重要。

這本書通過十個(gè)章節(jié)的敘述,給予我們擺脫心靈枷鎖的方法,不斷地掙脫生命中的黑暗與陰霾,從而重拾生活的信心,向著更好的生活進(jìn)發(fā)。這是一本充滿著生活智慧和哲學(xué)的書,值得我們每一個(gè)人去閱讀和學(xué)習(xí)。

網(wǎng)友評(píng)論(不代表本站觀點(diǎn))

來自無昵稱**的評(píng)論:

大概看了下,書還可以

2017-11-22 09:09:43
來自無昵稱**的評(píng)論:

實(shí)用,內(nèi)容豐富,

2017-11-24 21:30:52
來自竹雅軒s**的評(píng)論:

插圖我很喜歡

2017-11-19 22:18:47
來自無昵稱**的評(píng)論:

我買重了這本書,謝謝你們兩本都退了。剛才我又下單買了這本書,可以把我退回去的那兩本中開了包裝的再給我。

2017-11-20 17:00:10
來自無昵稱**的評(píng)論:

不錯(cuò)!!!!!!!!!!!!

2017-11-20 23:38:24
來自郭汶超**的評(píng)論:

拔掉心里的釘子 這東西很不錯(cuò)

2017-11-09 21:38:57
來自匿名用**的評(píng)論:

正版書,印刷清晰,紙質(zhì)包裝都非常好!

2017-11-11 17:16:22
來自無昵稱**的評(píng)論:

這本書聽說不錯(cuò)

2017-11-11 19:19:53
來自浮云沉**的評(píng)論:

很多時(shí)候,心里的堵是自己給自己加的,沒有人能打敗你除了你自己!

2016-11-06 08:33:13
來自無昵稱**的評(píng)論:

看目錄后決定買的一本書,應(yīng)該不錯(cuò)。看后來追評(píng)。

2017-08-07 07:10:24
來自無昵稱**的評(píng)論:

外觀很吸引人,內(nèi)容也很不錯(cuò),很愉快的的一次購物

2016-05-24 17:43:15
來自無昵稱**的評(píng)論:

每一次遇到的逆境和痛苦都會(huì)讓你變得更加強(qiáng)大

2016-05-27 12:04:14
來自忙離恨**的評(píng)論:

心里的釘子,開始還不太明白,慢慢的覺得挺有意思

2016-05-27 13:24:39
來自無昵稱**的評(píng)論:

書本質(zhì)量也很不錯(cuò) 和朋友一起買的 非常喜歡 好評(píng)

2016-05-30 15:09:55
來自無昵稱**的評(píng)論:

上下班地鐵上讀一讀,想一想自己認(rèn)為重要的那些事。

2016-05-27 11:18:38
來自2012年**的評(píng)論:

還沒開始看!看著目錄還不錯(cuò),雞湯應(yīng)該有效!多讀書還是好的!

2016-05-27 10:50:24
來自咋咋西**的評(píng)論:

這里教會(huì)我們要怎么快樂的生活,能帶給人正能量,值得購買。

2016-05-27 11:30:45
來自海豚灣**的評(píng)論:

只有堅(jiān)定地跨越困境和痛苦,走向成功的腳步才會(huì)穩(wěn)健有力

2016-05-27 11:37:29
來自無昵稱**的評(píng)論:

記得朝前看,前方永遠(yuǎn)有你還未擁有的東西值得你繼續(xù)努力

2016-05-27 13:20:43
來自無昵稱**的評(píng)論:

書很不錯(cuò) 內(nèi)容很棒, 值得我們?nèi)プx, 同學(xué)也很喜歡。 會(huì)推薦的, 物流也很快。

2016-05-27 11:42:38
來自匿名用**的評(píng)論:

每個(gè)人心里或多或少都有釘子,都有傷痕,我們要足夠強(qiáng)大,忍痛將釘子拔出

2017-01-15 10:02:34
來自無昵稱**的評(píng)論:

書是正版的,內(nèi)容很豐富,價(jià)格還比較實(shí)惠,是本好書。

2016-05-30 14:40:44
來自無昵稱**的評(píng)論:

寶貝收到了,紙質(zhì)很好,書也很厚。內(nèi)容積極向上,心靈雞湯,指引方向!真的很劃算!

2016-05-27 11:58:20
來自懷念童**的評(píng)論:

很滿意 是正版圖書。女人就該多讀點(diǎn)書漲漲見識(shí)啦 哈 有內(nèi)涵有實(shí)力然后堅(jiān)持不懈 多讀點(diǎn)書是很有必要的

2016-05-27 11:21:34
來自萬圣節(jié)s**的評(píng)論:

只有樂觀,向上、永不放棄的人們才能收獲生命中的各種驚喜,用更快樂的心態(tài)面對(duì)一切

2016-05-27 13:34:46
來自無昵稱**的評(píng)論:

從挫折中奮起,在借鑒中強(qiáng)大,等你成功地戰(zhàn)勝痛苦,并完善了自我,升華了人生的高度實(shí),再回頭,笑看曾經(jīng)經(jīng)歷的那些痛苦,或者,你會(huì)心懷感激

2016-05-30 14:35:31
來自心形戒**的評(píng)論:

是下午收到的書,到現(xiàn)在看了前面的一小部分了,感覺很不錯(cuò),字很清晰,紙厚度也可以,翻起來也很舒服。很不錯(cuò)呢!好喜歡喜歡

2016-05-26 16:58:19
來自無昵稱**的評(píng)論:

這是一本充滿著生活智慧和哲學(xué)的書,值得我們每一個(gè)人去閱讀和學(xué)習(xí)。

2016-05-30 16:02:03
來自無昵稱**的評(píng)論:

每一個(gè)人心里都有一顆難以拔起來的釘子,雖說比喻,但是現(xiàn)實(shí)其實(shí)也是如此,從心理很心靈上給予一種很深的感悟,本書輕而易懂,更能讓人體會(huì),傳遞著很深的正能量

2016-05-24 16:39:43
來自無昵稱**的評(píng)論:

書寫得很好,看了一部分以后挺有感觸的, 書不錯(cuò),紙質(zhì)不錯(cuò),內(nèi)容也挺好。而且挺便宜的,好評(píng)好評(píng),剛拆進(jìn)去的,太讓人滿意了!超級(jí)新的,超好的書,以后就來當(dāng)當(dāng)買書了。

2016-05-26 16:37:29
來自刺猬的**的評(píng)論:

女人必須看的書,精美,看了很有感觸。。。 內(nèi)容真的不錯(cuò),好像能窺視到人的內(nèi)心深處,痛苦得到升華,生命才能增加厚度。喜歡下午喝著一杯清茶在暖暖的陽光下細(xì)品這本書冷暖自知, 好期待的說,想買這本書好久了,要好好讀一下~~

2016-05-27 11:15:14
來自寧愿做**的評(píng)論:

生活里我始終裝作一副強(qiáng)大的樣子,當(dāng)自己回首安靜回想的時(shí)候,覺得自己一無是處,那些虛偽的表現(xiàn),為何讓自己變成這樣,看了 這本書,我懂得學(xué)會(huì)強(qiáng)大,并且學(xué)找到自己的不足,懂得放開,其實(shí)生活本該如此

2016-05-24 16:49:39

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