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說得太多還不如不說想象一位充滿熱情的菜鳥網(wǎng)球教練，正面對(duì)著躍躍欲試的學(xué)員。假設(shè)來上課的是一位中年生意人，下定決心要提高自己在網(wǎng)球俱樂部的等級(jí)，而教練帶著一大筐網(wǎng)球站在球網(wǎng)旁邊，心里有點(diǎn)擔(dān)心：“怎樣才能讓學(xué)員覺得這堂課的學(xué)費(fèi)沒有白交呢？”于是他開始非常認(rèn)真地糾正起學(xué)員的每一次擊球：“很好，但隨球揮拍時(shí)，拍面轉(zhuǎn)得有點(diǎn)大，威爾先生。當(dāng)你準(zhǔn)備擊球時(shí)，將身體重心移向前腳……你引拍的時(shí)機(jī)太晚了……就是這樣，好多了。”沒過多久，說到要怎樣擊球，威爾先生的腦袋里已經(jīng)灌進(jìn)去六條“應(yīng)該”，十六條“不應(yīng)該”，所有的條條款款攪成一團(tuán)。一堂課下來似乎沒什么實(shí)質(zhì)進(jìn)展，學(xué)到的東西感覺非常復(fù)雜，但教練對(duì)每一次擊球都作了詳細(xì)的專業(yè)分析，未了再加上一句建議：“就像這樣繼續(xù)練習(xí)，你一定能取得很大進(jìn)步。”于是學(xué)員會(huì)覺得，自己付出的學(xué)費(fèi)物有所值。

我也不得不承認(rèn)，當(dāng)我剛剛成為一位教練時(shí)，也常常給學(xué)員灌輸了太多的東西。但有24小時(shí)，我恰好心情比較放松，講解得比較少，因此花了更多的時(shí)間去觀察學(xué)員的表現(xiàn)。令我吃驚的是，我注意到學(xué)員會(huì)犯下一些錯(cuò)誤，但即使我沒有指出來，甚至連他們自己也根本沒有意識(shí)到這些錯(cuò)誤的存在，但他們卻能夠自行糾正錯(cuò)誤。雖然我覺得這種現(xiàn)象很有意思，但從自尊上來說，又有點(diǎn)難以接受，如果學(xué)員們?nèi)〉玫倪M(jìn)步和我無關(guān)，那我作為教練的價(jià)值何在？而且我進(jìn)一步意識(shí)到，如果我開口指導(dǎo)，也許有時(shí)候反而會(huì)使學(xué)員難以進(jìn)步，我感覺受到了更沉重的打擊。

我想，所有的職業(yè)教練都能明白我的意思。

有24小時(shí)，來了一位叫多蘿茜的學(xué)員。我盡量溫和地給她指導(dǎo)，比如：“你可以試試這樣做，隨球揮拍時(shí)一直揮到肩膀高的地方，而不是只到腰部。這樣就能打出上旋球，而且不容易出界。”當(dāng)然，多蘿茜會(huì)竭盡全力按我說的做。她嘴唇繃得緊緊的，眉頭深深皺起，小臂肌肉僵硬，做不出流暢的動(dòng)作。這種時(shí)候，耐心的教練會(huì)習(xí)慣性地告訴她：“有進(jìn)步，多蘿茜。不過要放松，不能太用力！”這個(gè)建議本身毫無問題，但多蘿茜搞不明白，怎樣才能一邊努力以正確的方式擊球，一邊又保持“放松”。

包括你我在內(nèi)的很多人，也和多蘿茜一樣，有些動(dòng)作明明能夠輕松完成，但如果我們刻意努力去做，反而會(huì)全身僵硬。從聽到教練的指導(dǎo)到完成揮拍動(dòng)作，這段時(shí)間內(nèi)，我們大腦里究竟發(fā)生了什么？一次課程結(jié)束后，我腦海中恍若靈光一現(xiàn)，及時(shí)次領(lǐng)悟到這個(gè)關(guān)鍵問題的答案：“無論她當(dāng)時(shí)在想什么，她腦子里裝了太多的東西！她非常努力地想要按我指導(dǎo)的方式揮拍，反而不能把注意力集中在網(wǎng)球上。”從那一刻起，我決定以后要減少語言指導(dǎo)。

那天的另一堂課上，一位名叫保羅的學(xué)員剛剛開始學(xué)打網(wǎng)球，這是他及時(shí)次握起球拍。我決定在教他打球時(shí)，盡可能不使用語言指導(dǎo)，避免言語擾亂他的大腦，看看這種做法效果怎么樣。于是我一開始就告訴保羅，我正在嘗試一種全新的教學(xué)方法。以前針對(duì)初學(xué)者首先會(huì)進(jìn)行講解，但這次跳過這一步驟，我沒有給他講基本的正手打法，也沒有講如何握拍、擊球、移動(dòng)腳步。我首先親自示范了十次正手擊球，讓他認(rèn)真觀察，但不要仔細(xì)思考我的具體動(dòng)作，而只需記住正手擊球的視覺圖像。

并且他要在腦海中重現(xiàn)幾次這一圖像，然后再讓自己的身體模仿這個(gè)動(dòng)作。等我示范結(jié)束后，保羅想象著自己要怎樣完成同樣的動(dòng)作。然后，我巧妙地把球拍放進(jìn)他的手里，讓他無意中以正確的方式握拍。他對(duì)我說：“我注意到，你每次擊球時(shí)，首先要邁出腳步。”我不置可否地嘟噥了一句，讓他只管控制自己的身體盡可能模仿正手擊球的過程。

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