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微表情心理學(xué)全集》

從手勢(shì)看出蛛絲馬跡，看誰(shuí)還對(duì)你撒謊

微表情關(guān)鍵詞

生活中隨處有謊言，當(dāng)然，有些善意的謊言，我們大可不必 理會(huì)，但若是謊言出于欺騙，我們又該如何知道自己是否被騙呢？其實(shí)很 簡(jiǎn)單，就是看他人說(shuō)話時(shí)的手勢(shì)。這些微妙的手勢(shì)，能告訴我們對(duì)方是不 是在說(shuō)謊，成為打開(kāi)別人心門(mén)的鑰匙。

很多人看過(guò)美劇《別對(duì)我撒謊》，它是一部根據(jù)真實(shí)故事改編而成的劇 集。萊特曼博士是一位鑒別謊言的能手，他能通過(guò)一個(gè)人的面部表情、肢體 語(yǔ)言、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)來(lái)判斷一個(gè)人是否在說(shuō)謊以及為什么說(shuō)謊。生活中隨處都有 謊言的存在，有時(shí)候我們簡(jiǎn)單的一個(gè)聳肩、一個(gè)搓手、一個(gè)抿嘴都可能是說(shuō) 謊的標(biāo)志，即使是一個(gè)說(shuō)謊高手，也會(huì)在細(xì)微的肢體動(dòng)作上泄露出自己的秘 密。而正是這些微妙的身體語(yǔ)言，決定了我們?cè)谂c他人的交往中是掌控別 人，還是被別人所掌控。

所以，千萬(wàn)不要忽視了那些微妙的身體語(yǔ)言，說(shuō)不定它就會(huì)成為我們打 開(kāi)別人心門(mén)的一把鑰匙。下面是我們?cè)谌粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的六種撒謊手勢(shì)。

◎ 用手遮住嘴巴

心理學(xué)家告訴我們，當(dāng)我們?cè)诤蛣e人交談的時(shí)候，如果對(duì)方突然用手遮 住嘴巴，那么表示大多是因?yàn)檎f(shuō)了謊，他正試圖通過(guò)捂住自己的嘴巴來(lái)掩飾 自己說(shuō)出的那些謊話。為了自然起見(jiàn)，有些人甚至還會(huì)在捂住嘴巴的同時(shí)假 裝咳嗽來(lái)掩飾自己。

比如，在電影或者電視中，我們常常看到一個(gè)小偷或者罪犯，想假裝正 常地從警察身邊走過(guò)時(shí)，他總會(huì)先四處看一下，然后遮住嘴巴輕咳一下，當(dāng) 警察攔住他問(wèn)話時(shí)，他會(huì)假裝自然地放下手去回答，于是觀眾們會(huì)覺(jué)得這些

人鬼鬼祟祟的或者在對(duì)警察撒謊。 用手遮住嘴巴就如同把食指豎立在嘴唇前說(shuō)“噓”的手勢(shì)一樣，都是一種

表示不要隨意表達(dá)內(nèi)心的想法。當(dāng)我們?cè)诤蛯?duì)方聊天時(shí)，如果對(duì)方突然下意 識(shí)地遮住了嘴巴，那么我們一定要注意聽(tīng)其話里的深意，我們要明白這個(gè)手 勢(shì)意味著別人對(duì)我們有所隱瞞。這時(shí)候，不妨表露出不感興趣的樣子，讓對(duì) 方有一種心安的感覺(jué)，那么接下來(lái)的交談也會(huì)順暢很多。

◎ 觸摸鼻子

在童話《木偶奇遇記》中，匹諾曹說(shuō)謊時(shí)鼻子會(huì)變長(zhǎng)，而在現(xiàn)實(shí)中，人們 在說(shuō)話時(shí)會(huì)摸自己的鼻子。觸摸鼻子的手勢(shì)一般是用手在鼻子的下沿很快地 摩擦幾下，有時(shí)甚至只是略微輕觸，幾乎令人難以察覺(jué)。女人在做這個(gè)手勢(shì) 時(shí)比男人的動(dòng)作幅度更小。

為什么會(huì)這樣呢？有研究表明，人們?cè)谌鲋e的時(shí)候，會(huì)引發(fā)鼻子部位的 血液流量增大，導(dǎo)致鼻子膨脹而產(chǎn)生刺癢的感覺(jué)。于是人們只能頻繁地用手 撫摸鼻子來(lái)緩解發(fā)癢的癥狀。需要注意的是，摸鼻子是我們?cè)谏钪薪?jīng)常發(fā) 生的一個(gè)小動(dòng)作，在鑒定一個(gè)人是否說(shuō)謊時(shí)，還需要結(jié)合其他的說(shuō)謊跡象來(lái) 進(jìn)行解讀。

當(dāng)然，真正的鼻子發(fā)癢和說(shuō)謊時(shí)鼻子發(fā)癢是不一樣的。真正的鼻子發(fā)癢 時(shí)，必須比較用力地摩擦鼻子，甚至是通過(guò)挖鼻孔才能消除刺癢的感覺(jué)，而 不像觸摸鼻子的手勢(shì)只是輕輕一摸那么簡(jiǎn)單。而且單純的鼻子發(fā)癢往往只會(huì) 引發(fā)人們反復(fù)摩擦鼻子這個(gè)單一的手勢(shì)，和人們整個(gè)對(duì)話的內(nèi)容、頻率和節(jié) 奏沒(méi)有任何聯(lián)系。

◎ 摩擦眼睛

也許我們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)我們?cè)诓幌肟吹侥承┦挛锘蛘弋?huà)面的時(shí) 候，我們總是做出摩擦眼睛的手勢(shì)。其實(shí)，這是因?yàn)槲覀冋谄髨D阻止眼睛 看見(jiàn)那些令人不愉快、不舒服或者遭受懷疑的事情，它代表的意思就是：“我 很不安，我不想看！”

在日常生活中，如果你的觀察夠仔細(xì)，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人在醞釀謊 言、說(shuō)出謊言和說(shuō)謊之后，都會(huì)去摩擦自己的眼睛或者不自然地笑笑。男人 在做這個(gè)手勢(shì)時(shí)往往會(huì)使勁揉搓眼睛；如果他試圖掩蓋一個(gè)彌天大謊，則很 可能把臉轉(zhuǎn)向別處。相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手勢(shì)，她們一般只

是在眼睛下方溫柔地輕輕一碰。 當(dāng)然任何事情都不是的，我們不能看到對(duì)方摩擦眼睛就認(rèn)為對(duì)方正

在撒謊，我們要先觀察、再判斷，再下定論。

◎ 抓撓耳朵

人們?cè)诓幌肼?tīng)別人說(shuō)話的時(shí)候，就會(huì)抓撓自己的耳朵，這表示此刻他們 并不想聽(tīng)。比如我們?cè)诤涂蛻?hù)談判的時(shí)候，你正在發(fā)表意見(jiàn)，客戶(hù)突然側(cè)著 頭用手指摩擦著耳朵，那么這代表的意思是客戶(hù)對(duì)你現(xiàn)在表達(dá)的觀點(diǎn)持相反 意見(jiàn)，他正在醞釀著自己的觀點(diǎn)。這時(shí)候，如果你不能給對(duì)方發(fā)表意見(jiàn)的機(jī) 會(huì)，那么交流很可能就會(huì)沒(méi)有效果。

◎ 抓撓脖子

當(dāng)人們?cè)谧喜弊訒r(shí)，一般是用食指(通常是用來(lái)寫(xiě)字的那只手的食指) 抓撓脖子側(cè)面位于耳垂下方的那塊區(qū)域，而且食指運(yùn)動(dòng)的次數(shù)一般為五次左 右，這個(gè)手勢(shì)是疑惑和不確定的表現(xiàn)，就像是在說(shuō)“我不太確定是否認(rèn)同你 的意見(jiàn)”。但往往這時(shí)候他們說(shuō)出的話確實(shí)順著我們，也就是典型的“口是 心非”。

當(dāng)我們遇到“口是心非”者的時(shí)候，理智的做法就是放棄這個(gè)口是心非 者，否則，你很可能會(huì)一直活在謊言當(dāng)中。

◎ 拉拽衣領(lǐng)

英國(guó)著名動(dòng)物學(xué)家和人類(lèi)行為學(xué)家德斯蒙德 莫利斯觀察發(fā)現(xiàn)，人們?cè)?撒謊時(shí)會(huì)在敏感的面部和頸部產(chǎn)生刺癢的感覺(jué)，這是因?yàn)槿鲋e者一旦感覺(jué)到 聽(tīng)話人的懷疑，增強(qiáng)的血壓就會(huì)使脖子不斷冒汗。因此他們會(huì)下意識(shí)地通過(guò) 摩擦或者抓撓的動(dòng)作來(lái)消除這種不適。因此，我們?cè)诤蛯?duì)方交談時(shí)如果看到 對(duì)方正在頻頻地拉拽自己的衣領(lǐng)，那么我們可以推測(cè)，對(duì)方很可能是因?yàn)槿?了謊正在擔(dān)心謊言被識(shí)破。

當(dāng)然，如果一個(gè)人在感到憤怒或者遭遇挫敗的時(shí)候，同樣也會(huì)拉拽衣 領(lǐng)，因此我們要判斷好，對(duì)方是否在撒謊。因此，當(dāng)你看到有人做這個(gè)動(dòng)作 時(shí)，你不妨對(duì)他說(shuō)，“麻煩你再說(shuō)一遍，好嗎？”或者“請(qǐng)你有話就直說(shuō)吧， 行嗎？”這樣，在對(duì)方反饋的時(shí)候就會(huì)顯露出他的真實(shí)意圖。

示愛(ài)肢體動(dòng)作：異性間示愛(ài)時(shí)身體本能發(fā)出的信號(hào)

微表情關(guān)鍵詞 男女示愛(ài)主要靠肢體，它不但是一種本能，而且因?yàn)楹π呋?者不確定，肢體語(yǔ)言能避免很多尷尬。所以，異性之間示愛(ài)時(shí)，會(huì)發(fā)出一 些肢體語(yǔ)言信號(hào)，等待對(duì)方做出心照不宣的回應(yīng)。

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：當(dāng)我們走在大街上的時(shí)候，如果 迎面走來(lái)了一位美女或者帥哥，那么我們會(huì)本能地挺胸收腹、容光煥發(fā)，甚 至連那些在平時(shí)有著“啤酒肚”的人也會(huì)不由自主地收腹抬頭，使自己看起來(lái)

更加挺拔威武，而且走路的步伐也會(huì)變得輕快起來(lái)。其實(shí)這一切的目的就是 希望將自己好的一面展示在異性面前，憑借其自身魅力博取異性的青睞。

可以說(shuō)，肢體語(yǔ)言是人們?cè)谙虍愋允緪?ài)的過(guò)程中最基本的交流工具，因 為幾乎所有的想法和情緒都能夠通過(guò)肢體語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)。在這一點(diǎn)上，總是 女人在掌握決定權(quán)，在 90% 的情況下，首先示愛(ài)的總是女性。通常，在女性 發(fā)現(xiàn)了心儀的男性之后，她就會(huì)通過(guò)眼睛、身體或者面部表情不斷地向他發(fā) 送一些旁人不易察覺(jué)的示愛(ài)信號(hào)，直到她認(rèn)為對(duì)方已經(jīng)注意到了她和她發(fā)出 的示愛(ài)信號(hào)，并且做出了某種回應(yīng)。

人們的示愛(ài)過(guò)程也要遵循一定步驟。比如一位女士發(fā)現(xiàn)了一位極富魅力 的男士，那么她首先會(huì)靜靜地注視對(duì)方，直到對(duì)方也發(fā)現(xiàn)了她的存在，彼此 進(jìn)行眼神交流；隨后，這位女士的臉上會(huì)浮現(xiàn)一種稍縱即逝的微笑，這是一 種默許的信號(hào)，女性常常會(huì)借此暗示異性采取下一步行動(dòng)；第三步就是整 理儀容，借此來(lái)凸顯自己的魅力，吸引異性的注意；第四步，說(shuō)話并走近對(duì) 方，試圖以閑聊的方式拉近兩人之間的距離；第五步肢體接觸，有時(shí)候女性 會(huì)瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)“無(wú)意間”觸碰一下男性的手臂。

盡管這五個(gè)步驟看起來(lái)顯得無(wú)關(guān)緊要，但這對(duì)一段新關(guān)系的開(kāi)始具有至 關(guān)重要的影響。在這五個(gè)步驟中，肢體語(yǔ)言將占著決定性的作用。比如在整 理儀容中，男人和女人的基本動(dòng)作都是一樣的，這其中包括了梳理頭發(fā)、平 整服裝、將一只手或者雙手置于臀部、用腳尖和身體指向自己感興趣的對(duì)象 等。在一方?jīng)]有接收到明確信號(hào)或給予明確表態(tài)的前提下，另一方都會(huì)想方 設(shè)法通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)示愛(ài)。

基本來(lái)說(shuō)，女性在示愛(ài)時(shí)最常使用的肢體動(dòng)作和信號(hào)有 13 種，她們正是 借此來(lái)傳達(dá)自己的單身信息。

(1)仰面與撫弄頭發(fā)，這是女性在發(fā)現(xiàn)心儀對(duì)象時(shí)使用的兩種信號(hào)。

(2)溫潤(rùn)的嘴唇、撅嘴以及略微張開(kāi)的雙唇。

(3)自我撫摸，女性的這一行為能讓她產(chǎn)生一種被男人愛(ài)撫的幻覺(jué)。

(4)展示自己柔軟的手腕，借此來(lái)表示自己柔弱恭順的心意，以期得到異 性的關(guān)注。在男人眼中，擁有柔軟的手腕的女子格外嬌柔動(dòng)人。

(5)對(duì)圓柱形物體的熱情撫摸，比如玩弄香煙和手指，或者耳環(huán)等任何與 男性生殖器形狀相似的物體。這一動(dòng)作其實(shí)是行動(dòng)者內(nèi)心想法外顯的一種下 意識(shí)行為。

(6)將手腕內(nèi)側(cè)那面平滑柔軟的肌膚暴露在她感興趣的男子面前，而且隨

著興趣的增加，女性閃動(dòng)手腕的頻率也會(huì)逐漸增加。

(7)揚(yáng)肩外帶斜視的目光，揚(yáng)起的肩頭突出了女性特有的珠圓玉潤(rùn)的曼妙 身姿。

(8)擺動(dòng)自己的臀部，于無(wú)形中突出了男女間的性別差異。

(9)扭動(dòng)自己的胯部，女性在站立時(shí)的扭胯動(dòng)作往往能夠顯示出其的 生育能力。

(10)如果女性將手提包放在一個(gè)靠近異性的地方，從而讓異性注意到它 的存在，或是碰觸到它，那么，這就表示她對(duì)這位異性十分感興趣，表示愿 意接受對(duì)方。

(11)女性常常會(huì)擺出這樣一種姿勢(shì)：將一條腿彎曲后壓在另一條腿之 下。每當(dāng)這時(shí)候，她們那條彎曲了的腿的膝蓋指向的往往就是那個(gè)讓她最感 興趣的人。

(12)將腳伸出鞋外，只用腳趾鉤住鞋子來(lái)回晃動(dòng)的動(dòng)作，也是一種暗示 行為者放松心態(tài)的動(dòng)作。

(13)女人們常常會(huì)有意識(shí)地用兩腿合而為一的姿勢(shì)來(lái)讓對(duì)方注意到自己 的雙腿，這是一種最能讓男性心動(dòng)的女性坐姿。除此之外，緩緩地將雙腿交 叉，然后分開(kāi)，同時(shí)用手指輕輕地敲擊大腿，這同樣也是女性暗示其內(nèi)心渴 望被撫摸的欲望。

女性的示愛(ài)動(dòng)作是展示自己的魅力，而男性的示愛(ài)動(dòng)作和姿勢(shì)從本質(zhì)上 來(lái)說(shuō)就是一個(gè)展示其權(quán)力、財(cái)富和身份的過(guò)程。男性在示愛(ài)時(shí)最常用到的肢 體語(yǔ)言動(dòng)作基本上都是圍繞其襠部展開(kāi)的。

比如，在面對(duì)女性時(shí)，男人能夠做出的最直接的凸顯其兩性差異的動(dòng)作 就是具有侵略性的拇指勒緊皮帶的姿勢(shì)，從而讓其襠部顯得更為突出。而 且，男性還會(huì)將身體和腳尖慢慢朝向心儀的女性，然后用一種曖昧的眼神長(zhǎng) 時(shí)間地凝視著她，將她的注意力吸引過(guò)來(lái)。在坐著的時(shí)候，甚至?xí)室獠黹_(kāi) 雙腿，露出襠部。

男性在一些公共場(chǎng)所最常做的向女性示愛(ài)的動(dòng)作就是襠部調(diào)整動(dòng)作。有 些女人抱怨一些男性在沒(méi)有任何原因或預(yù)兆的情況下，會(huì)將手伸向襠部。其 實(shí)，這是因?yàn)樗麄儾涣私饽行赃@一動(dòng)作的潛臺(tái)詞——他的那個(gè)部位實(shí)在太大 了，以至于會(huì)卡在褲襠里，所以才需要時(shí)刻注意它的位置。

可以說(shuō)，很多時(shí)候男女最初都是在肢體語(yǔ)言的推動(dòng)下才向異性示愛(ài)的。 因此我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)去修飾自己的外形，從而加強(qiáng)自身對(duì)異性的吸引

力，贏得更多的接觸機(jī)會(huì)。男女之間的示愛(ài)信號(hào)很多，如果發(fā)射的信號(hào)夠 強(qiáng)，穿透力夠大，那么一切都將水到渠成。很多人有時(shí)候礙于羞澀和勇氣而 不敢直接表白，那么通過(guò)上面的肢體信號(hào)，如果你也中意對(duì)方的話，就給對(duì) 方一個(gè)明確的回應(yīng)吧。

微反應(yīng)心理學(xué)全集》

逃離反應(yīng)：惹不起也要躲得起

微反應(yīng)關(guān)鍵詞逃離反應(yīng)絕非一個(gè)人膽怯的象征，而是幾乎所有脊椎生物的自然本能之一，這種本能讓人潛意識(shí)地遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，保護(hù)人的安全。當(dāng)然，在很多情況下，預(yù)備逃跑可能在客觀上會(huì)令人更加接近逃離反應(yīng)信息源。所以，你必須根據(jù)實(shí)際情況，盡量多地采集當(dāng)事人的微反應(yīng)信息。

我相信大家對(duì)成龍的電影一定不陌生，尤其是打斗部分，詼諧、幽默、機(jī)智，一改以往動(dòng)作片一貫的硬漢主角形象，成功開(kāi)啟了一個(gè)“用腦子打架”的新動(dòng)作片時(shí)代。為什么會(huì)出現(xiàn)這種效果呢？成龍自己在接受采訪時(shí)說(shuō)：“因?yàn)槲移綍r(shí)打架也這樣啊，一個(gè)人來(lái)我就打，兩個(gè)人來(lái)我就拼，三個(gè)人來(lái)我轉(zhuǎn)身就跑！”

其實(shí)，每個(gè)人在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后，都有做“成龍”的潛質(zhì)，這種潛質(zhì)就是深植于人心底的逃離反應(yīng)。所謂逃離反應(yīng)，就是當(dāng)生物規(guī)避對(duì)自己有害事物時(shí)的自然反應(yīng)，人類(lèi)的逃離反應(yīng)同樣如此。

逃離反應(yīng)幾乎是自然界最為普遍的反應(yīng)，因?yàn)闊o(wú)論是單細(xì)胞微生物還是脊椎動(dòng)物，趨利避害都是物種得以延續(xù)的最重要手段。人類(lèi)是逃離反應(yīng)的繼承者，通過(guò)各種各樣的手段，人類(lèi)將逃離反應(yīng)演繹得更為復(fù)雜、深入。

最簡(jiǎn)單、最顯著的逃離反應(yīng)，即人對(duì)疼痛的規(guī)避。

當(dāng)被利器刺傷的時(shí)候，你的手會(huì)條件反射式地彈開(kāi)，以避免利器對(duì)你的傷口繼續(xù)進(jìn)行傷害。

如果你接觸過(guò)交流電維修，長(zhǎng)輩或師傅一定會(huì)告訴你，直接用手接觸電器以測(cè)試電器是否有效時(shí)，一定要用手背接觸電器。因?yàn)槿绻娖髀╇姡敲措娏鲹糁心銜r(shí)，你會(huì)條件反射地把手往手心方向拉扯。如果你用手心接觸電器，則有可能被“吸住”。

我甚至聽(tīng)過(guò)一個(gè)笑話：老一代人在一起說(shuō)怎樣傷害人最疼，有人說(shuō)是打腦袋，有人說(shuō)是用針扎。一個(gè)抽旱煙的老漢指了指自己手中銅質(zhì)的煙斗，笑道：你們說(shuō)的這些都不行，告訴你們，把燒得通紅的煙斗貼在人胳肢窩(腋下)里最疼。眾人奇怪為什么是腋下，稍一思考就茅塞頓開(kāi)。因?yàn)槿说囊赶掠刑弁锤袝r(shí)，條件反射的命令不是張開(kāi)胳膊，反而是夾緊……

你現(xiàn)在可能會(huì)有這樣的疑問(wèn)：不是說(shuō)“遠(yuǎn)離”危險(xiǎn)嗎？夾緊胳膊并沒(méi)有使人遠(yuǎn)離燒紅的煙斗，反而更緊密……這其實(shí)恰恰反映了真正的逃離反應(yīng)是一種無(wú)法作偽的微反應(yīng)。想知道為什么，就必須探究一下逃離反應(yīng)的形成。

首先，我們回顧一下對(duì)微反應(yīng)的定義：這是一種本能的、源于條件反射或下意識(shí)的表情、動(dòng)作、行為、語(yǔ)言反應(yīng)。人們無(wú)法通過(guò)調(diào)動(dòng)大腦意識(shí)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制微反應(yīng)，而只能對(duì)微反應(yīng)進(jìn)行模仿。那么，逃離反應(yīng)自然也是源于條件反射和下意識(shí)的。換句話說(shuō)，是非理性的，先于理性的，其形成得益于人類(lèi)數(shù)萬(wàn)年來(lái)進(jìn)化所養(yǎng)成的習(xí)慣本能。在遇見(jiàn)可能會(huì)傷害自己的事物時(shí)，人類(lèi)會(huì)深深地吸一口氣，繃緊肌肉，蜷縮四肢關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備逃跑或自我保護(hù)，而夾緊胳膊正是這種自我保護(hù)的過(guò)程：肋骨很脆弱又很重要，所以必須保護(hù)好。

由危險(xiǎn)信息源引發(fā)的逃離反應(yīng)，有以下特征：

面部表情呈緊張、不安、恐懼趨勢(shì)；

會(huì)有吸氣儲(chǔ)能的反應(yīng)；

由于腿部是逃離反應(yīng)的制動(dòng)區(qū)域，所以血液流向下半身，臉色發(fā)白；

站姿時(shí)，身體向反信息源方向傾斜；

坐姿時(shí)，腿部繃緊，以便自己隨時(shí)可以起身逃跑；

語(yǔ)言急促緊張，會(huì)有敷衍性回避。

上面的描繪是否讓你想到了這樣的畫(huà)面：一個(gè)信心不足的面試者，當(dāng)他面對(duì)一臉嚴(yán)肅的考官時(shí)的樣子，沒(méi)有比“如坐針氈”更好的詞來(lái)形容他了。在生活中，大多數(shù)處在緊張、信心不足、焦慮等狀態(tài)下的人，都會(huì)產(chǎn)生逃離反應(yīng)。如前文所言，這種逃離反應(yīng)源于人類(lèi)對(duì)于危險(xiǎn)信息的潛意識(shí)躲避，它未必有用，有時(shí)甚至起到反作用(就像那個(gè)夾著燒紅的銅煙斗的腋窩)。但是，你越緊張就越想逃離，而越想逃離，腋窩就被破壞得越大。所以，你要想辦法克服自己的不自信和逃離反應(yīng)。

其實(shí)，除非精神崩潰，否則，這種由威脅性信息源造成的逃離，并沒(méi)有出現(xiàn)真正的逃離，而只是逃離準(zhǔn)備。觀察一個(gè)保持緊張坐姿的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多準(zhǔn)備逃離的跡象：坐正方便站起；用手支撐腿部；雙腿向后調(diào)整重心；腳尖接觸地面，腿部緊繃準(zhǔn)備離開(kāi)。

可是，需要明確的是，并非一切撤離都是逃離反應(yīng)。

抗戰(zhàn)初期，當(dāng)時(shí)的地方軍閥被日本侵略軍打的屢戰(zhàn)屢敗，“國(guó)軍逃的丟盔棄甲，日軍追的丟盔棄甲”，這是逃離。

發(fā)生在抗戰(zhàn)前不久的兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，雖然也是遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，但卻不是逃離，為什么呢？很簡(jiǎn)單，你能說(shuō)數(shù)萬(wàn)人集體有紀(jì)律、成編制地大范圍轉(zhuǎn)移，并且對(duì)老百姓秋毫無(wú)犯，還保持著旺盛士氣的遷移是逃跑嗎？

拳王阿里也有一個(gè)重要戰(zhàn)術(shù)，就是用靈活的腳步閃躲敵人的進(jìn)攻，直到對(duì)手體能消耗過(guò)大時(shí)，再予以反擊。阿里的閃躲也不是逃離。

其實(shí)，看撤離或規(guī)避是不是逃離反應(yīng)，要看當(dāng)事人在進(jìn)行規(guī)避時(shí)對(duì)信息源的態(tài)度。如果他仍然覺(jué)得自己可以戰(zhàn)勝信息源，那么就說(shuō)明當(dāng)事人沒(méi)有出現(xiàn)逃離。

當(dāng)然，除了有威脅的信息源之外，還有一種信息源可以對(duì)當(dāng)事人造成逃離反應(yīng)，那就是令人反感的信息源。與威脅信息源產(chǎn)生的逃離反應(yīng)不同，反感信息源并不會(huì)給人無(wú)法戰(zhàn)勝的恐懼感，所以，反感信息源導(dǎo)致的逃離，呈現(xiàn)的是另一種形態(tài)。

一個(gè)足夠強(qiáng)烈的反感信息源導(dǎo)致的逃離反應(yīng)，與飽滿(mǎn)的厭惡反應(yīng)如出一轍：

眉頭緊皺；

強(qiáng)烈的閉眼趨勢(shì)；

上唇提升導(dǎo)致鼻翼兩側(cè)形成極深的溝壑；

面頰緊繃牽動(dòng)嘴角運(yùn)動(dòng)，嘴巴兩側(cè)產(chǎn)生“括弧”；

身體整體呈現(xiàn)條件反射式的一系列遠(yuǎn)離信息源方向的動(dòng)作，比如后仰；

偏頭……

語(yǔ)言也會(huì)產(chǎn)生一系列的厭惡感。

這就是我們?cè)谇懊嫣徇^(guò)的飽滿(mǎn)厭惡反應(yīng)。當(dāng)然在絕大多數(shù)場(chǎng)合下，我們不會(huì)做出這種飽滿(mǎn)反應(yīng)，你能想象當(dāng)你的老板提出一個(gè)愚蠢的決定時(shí)，你直接表現(xiàn)出一副幾欲作嘔的架勢(shì)嗎？這也是當(dāng)代中國(guó)社會(huì)的獨(dú)有問(wèn)題，人們太喜歡壓抑自己的正常情感，以至于每個(gè)人都戴著幾層“面具”活著，這也是我們研究微反應(yīng)的原因——通過(guò)不自覺(jué)的反應(yīng)破解人的真實(shí)意圖。

所以，即便刻意克制，但當(dāng)反感信息源存在時(shí)，人們還是會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生有意思的、可供觀察的反應(yīng)。

想象一下，當(dāng)你站立時(shí)，準(zhǔn)備聽(tīng)一個(gè)人講話，如果他講的很好，很能令你產(chǎn)生興趣，你自然會(huì)把身體面向他，這樣，你的兩個(gè)腳尖也就自然而然地指向他。

如果演講者的話令你十分厭煩，聽(tīng)都不想聽(tīng)下去，可是受限于場(chǎng)合等客觀因素，你又無(wú)法轉(zhuǎn)身離開(kāi)，甚至你必須繼續(xù)裝出一副聚精會(huì)神的樣子，此時(shí)的你會(huì)怎樣？

首先，你的表情會(huì)由于這種心理沖突而顯得僵硬：你會(huì)露出討好的笑，因?yàn)檫@個(gè)講話的人是你的上司；但你心里卻想讓他閉嘴——所以此時(shí)你的笑和贊賞都是僵硬的。具體就體現(xiàn)在：你的嘴在笑，但你的眼睛沒(méi)有任何的正面感情。

更重要的是，你的腳尖。我們剛剛提到，當(dāng)你肯定講話者時(shí)，你的兩個(gè)腳尖會(huì)朝向他；但當(dāng)你不耐煩時(shí)，你的一個(gè)腳尖則會(huì)朝向其他方向。這樣，你的軀干和視線仍然可以面向講話者，但你的身體其實(shí)隨時(shí)準(zhǔn)備離去。

除了腳尖之外，視線也是一個(gè)逃離反感刺激源的信號(hào)。用最為簡(jiǎn)單易懂的說(shuō)法，我們?cè)谔与x之前會(huì)選好逃離的路，所以，在與人交流時(shí)，不妨看他是否一直把視線從你身上移開(kāi)，轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方向。

那個(gè)方向不一定是他的逃離路線，但肯定有助于緩解你的無(wú)聊話語(yǔ)帶來(lái)的煩悶感。

第三種可能造成逃離的信息源，是焦慮信息源。與威脅信息源和反感信息源不同，焦慮信息源的存續(xù)性很強(qiáng)。當(dāng)逃離行為成功逃離了威脅和反感，那么這兩