本書首次提出了“精神虐待”這一概念，它廣泛發(fā)生在婚姻、家庭和職場(chǎng)中，施虐者通過(guò)拒絕直接溝通、言語(yǔ)歪曲、諷刺、嘲笑、輕蔑、否定人格等常用手段來(lái)欺凌、控制受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關(guān)系持續(xù)下去，讓受虐者無(wú)法逃脫。這類冷暴力現(xiàn)象并不如身體暴力明顯，只會(huì)讓受虐者有苦說(shuō)不出，一味檢討是不是自己做錯(cuò)了什么。
伊里戈揚(yáng)探討了家庭和職場(chǎng)中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者雙方的角度做了詳盡的分析。之后，她闡明了精神虐待的短期和長(zhǎng)期后果，并分別針對(duì)家庭和職場(chǎng)中的精神虐待現(xiàn)象提出了建議。
盤踞 法國(guó)暢銷榜50周，被譯為24種語(yǔ)
瑪麗-弗朗斯 伊里戈揚(yáng)，醫(yī)學(xué)博士，法國(guó)精神分析學(xué)家、心理治療師、被害人學(xué)專家，曾在巴黎第五大學(xué)任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場(chǎng)上的精神虐待。她曾數(shù)次作為嘉賓出現(xiàn)在法國(guó)的電視節(jié)目上，并積極推動(dòng)法國(guó)針對(duì)職場(chǎng)和家庭內(nèi)部精神暴力的立法進(jìn)程。
及時(shí)部分 解析日常生活中的精神虐待
及時(shí)章私人生活中的精神虐待
夫妻間的精神虐待
家庭中的精神虐待
第二章職場(chǎng)上的精神虐待
何謂職場(chǎng)上的精神虐待？
誰(shuí)是施虐的目標(biāo)？
誰(shuí)虐待誰(shuí)？
施虐者如何讓受虐者失去反抗能力？
虐待行為是如何開始的？
坐視不管的公司
助紂為虐的公司
第二部分 精神虐待式關(guān)系與當(dāng)事人
第三章精神虐待的誘惑期
第四章精神虐待關(guān)系中的溝通
拒絕直接溝通
言語(yǔ)歪曲
撒謊
運(yùn)用諷刺、嘲笑、輕蔑的伎倆
利用矛盾
否定人格
離間與征服
展現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)
第五章精神虐待的其他階段
恨意表面化
虐待行為開始起效
受虐者被逼得走投無(wú)路
第六章施虐者
自戀的虐待行為
自戀性格
從自戀轉(zhuǎn)向虐待
自大狂
吸血鬼習(xí)性
缺乏責(zé)任感
偏執(zhí)
第七章受虐者
受虐者代為受過(guò)
為什么是他？
受虐者是受虐狂？
受虐者的良心不安
受虐者的力量
受虐者的天真
第三部分 精神虐待的后遺癥與責(zé)任承擔(dān)
第八章“失去行動(dòng)力”階段的后果
退縮
混亂
懷疑
壓力
恐懼
孤立
第九章長(zhǎng)期后果
創(chuàng)傷
代償失調(diào)
分手
后續(xù)發(fā)展
第十章針對(duì)夫妻與家庭的實(shí)用建議
調(diào)整應(yīng)對(duì)方式
行動(dòng)
心理對(duì)抗
法律介入
第十一章針對(duì)職場(chǎng)的實(shí)用建議
調(diào)整應(yīng)對(duì)方式
在公司內(nèi)求助
心理對(duì)抗
行動(dòng)
采取預(yù)防措施
第十二章心理上的主動(dòng)應(yīng)對(duì)
治療過(guò)程
心理治療的選擇
認(rèn)知行為治療
結(jié)語(yǔ)重建尊重
出版后記
伊里戈揚(yáng)完成了一部對(duì)心理治療特別有價(jià)值的巨著。閱讀此書成為獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)。我相信許多讀者會(huì)意外發(fā)現(xiàn)，書里不僅有一面反映自己人生的鏡子，還有重要的，由一個(gè)深入了解問(wèn)題的目擊者提供的協(xié)助。唯有像這樣的目擊者在身旁，我們才有勇氣和力量，面對(duì)本身痛苦的真相，也才可能去了解，終獲得療愈。
──猶太裔德國(guó)心理分析師艾麗斯 米勒(Alice Miller
伊里戈揚(yáng)提出許多關(guān)于這個(gè)主題的嚴(yán)肅課題。她明智地建議我們，不要把這整個(gè)問(wèn)題內(nèi)化或變成心理負(fù)擔(dān)，而應(yīng)認(rèn)清，人生充滿涉及權(quán)力的行為。當(dāng)權(quán)力問(wèn)題失控時(shí)，受傷的就是靈魂。
──美國(guó)心理治療知名作家托馬斯 摩爾(Thomas Moore
精神虐待是一種不折不扣的心理謀殺。這類現(xiàn)象比你想象中還要普遍。
——法國(guó)《商業(yè)文摘》
冷暴力的實(shí)施者是天生的控制狂，他們經(jīng)常營(yíng)造出熱情、積極而吸引人的表象，對(duì)他人進(jìn)行的精神虐待不易證明。伊里戈揚(yáng)清楚這一點(diǎn)，她希望通過(guò)本書喚起受虐者對(duì)冷暴力的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓她的同行們留意到某些危險(xiǎn)的跡象。
冷暴力最近好火呀，這本書的難得之處是，在不僅分析了冷暴力的形成原因，還指出了實(shí)用的應(yīng)對(duì)之道。后一點(diǎn)尤為難得。
花了不到一周的時(shí)間看完了，讀完后對(duì)冷暴力有著更深刻的了解，相信自己以后在生活工作學(xué)習(xí)中會(huì)很好地分辨施虐者和受虐者，擁有積極向上的精神生活。
情緒虐待是種殺人不見血的惡，而且如果沒(méi)有心理學(xué)知識(shí)，被虐待的人很難覺察，甚至還會(huì)被施虐者指責(zé)。如果你對(duì)一段關(guān)系充滿疑惑，覺得對(duì)著堵墻，無(wú)法溝通，而且對(duì)方撒謊成性，還沒(méi)有共情能力。那就要小心了。
挺好的一本書，講到了生活中很多沒(méi)注意過(guò)的東西
今年流行的暢銷書之一，值得一讀。冷暴力在生活中無(wú)處不在。
送貨超級(jí)快這本書，昨天下的單今天就到了，感謝賣家感謝物流杠杠的
內(nèi)容沒(méi)有介紹的那么好 早期的出版物有些內(nèi)容已經(jīng)有點(diǎn)陳舊了
第一次看心理類的書，名字和封面就很吸引人了
學(xué)習(xí)了，心疼那些長(zhǎng)期被困在冷暴力里不能自拔的人
我覺得這本書讀完之后 可以隨時(shí)提醒自己的一言一行
特別好看！冷暴力其實(shí)很普遍，希望今后社會(huì)能重視
哈哈哈哈哈哈書還沒(méi)看到，就讓我評(píng)價(jià)，這讓我如何評(píng)
不錯(cuò) 以前沒(méi)意識(shí)到的 或者意識(shí)到不知道為啥的這下知道了
我們不經(jīng)意的許多行為都可算是冷暴力了，十分不錯(cuò)多多了解。。。
比較犀利的觀點(diǎn)，但確實(shí)直指人心，有時(shí)人之間的惡意的確會(huì)超出你的想像。
內(nèi)容精辟，是培訓(xùn)學(xué)校參與討論的一本書，雖然只看了一章，但是內(nèi)容很貼合生活，值得一看。
書到的速度非常非常快，前天下午買的，昨天上午就到了，快遞非常給力，書的內(nèi)容還沒(méi)有看，外包裝看起來(lái)不錯(cuò)！
內(nèi)容相當(dāng)?shù)挠猩疃?，且全面?xì)致?？上](méi)看到中國(guó)有這樣的專家學(xué)者。很多人都是為了名利才做學(xué)問(wèn)，不是追求真知灼見，感到很痛心啊！
很貼切，有實(shí)例，生活中越來(lái)越多懂套路，冷暴力，情感操控的人了。其實(shí)，要跳出來(lái)，不能關(guān)注他做的什么，不在乎～
很不錯(cuò)的一本書，隨著國(guó)民受教育程度的提高，現(xiàn)如今，對(duì)他人肢體上的暴力越來(lái)越少了，更多人選擇了冷言冷語(yǔ)或是不言不語(yǔ)的冷暴力，殊不知這不聲不響的軟刀子，更加傷人。
這本是湊單買的，沒(méi)有看內(nèi)容，拆開翻了翻，和心理學(xué)教材模式一樣，舉例子然后分析。比較薄，估計(jì)抽出一篇論文來(lái)跟這個(gè)內(nèi)容量這差不多的。等到有時(shí)間看了再來(lái)評(píng)內(nèi)容吧。
讀了這本書才發(fā)現(xiàn)自己大多時(shí)候也是在對(duì)別人發(fā)起冷暴力，也理解了自己沮喪的緣由，看了和本書讓我開始觀察身邊人的說(shuō)話方式，注意自己的說(shuō)話方式，讓我思考了起來(lái)，我是否又發(fā)起了冷暴力，我什么時(shí)候處在冷暴力中，怎樣才可以避免自己發(fā)起冷暴力而傷害別人，怎樣在冷暴力中保護(hù)自己，很實(shí)用的書
戀愛關(guān)系、婚姻關(guān)系中的冷暴力太普遍了，敢說(shuō)大部分人在這兩個(gè)階段都飽受無(wú)形的“精神虐待”，別忘了“家庭關(guān)系”中還有“孩子”，成人之間出現(xiàn)的“冷暴力”是會(huì)延續(xù)到孩子身上的，救救孩子！
伊里戈揚(yáng)通過(guò)大量案例探討了冷暴力的各種表現(xiàn)形式與危害，詳細(xì)剖析了施虐者與受虐者的特點(diǎn)與關(guān)系。她飽含同情，筆鋒犀利，從專業(yè)角度為受虐者立起一面鏡子，讓丑惡無(wú)可遁形，并提供了新的可能性。
這本是我買書以來(lái)覺得買的最值得的一本，看了書對(duì)照自己發(fā)現(xiàn)自己有施虐傾向，希望看完本書能對(duì)自己有更加清晰的認(rèn)識(shí)，并且有所改變，走出極端，和別人相處的更好
應(yīng)該是心理學(xué)的經(jīng)典作品，在心理學(xué)了解的路上再走一步，雖然是法國(guó)作者，但對(duì)各國(guó)都有借鑒價(jià)值，冷暴力無(wú)處不在，心理傷害似乎比身體傷害更嚴(yán)重也更持久。不知在不斷發(fā)展的人類社會(huì)中，是人心變得越發(fā)脆弱了，還是傷害的手段和后果越發(fā)嚴(yán)重了……
之前看到說(shuō)是“穿越”的評(píng)論感覺最近連印刷廠都不能誠(chéng)實(shí)點(diǎn)了么。。。。。。雖然現(xiàn)在的確7月底了，但是要相信是一個(gè)月內(nèi)印出來(lái)的還是不太可能，有點(diǎn)懷疑真?zhèn)巍Ｈ绻怯∷㈠e(cuò)誤我也是不太想說(shuō)什么了、。。。。。。。。里面有提很多，虐待者，被虐待者之類的詞語(yǔ)。然后，因?yàn)橄勇闊┚拖仍u(píng)了。。。。。
這本書正如書名所說(shuō)，我重新認(rèn)識(shí)了什么是冷暴力，生活中隨時(shí)都會(huì)遇到這樣的人像周圍的人實(shí)施冷暴力，看的人禁心動(dòng)魄，終于知道為什么有時(shí)候說(shuō)話也不對(duì)，不說(shuō)話也不對(duì)。因?yàn)閷?duì)話的人給你施加了冷暴力?？赐旰髮W(xué)著應(yīng)對(duì)這樣的人和事，讓自己不再被這些人折磨，不再輕易懷疑自己，干貨推薦
