這本由J 布萊克曼著，毛文娟、王韶宇譯的《心靈的面具(101種心理防御)》詳盡而又引人人勝地理出了101 種心理防御——有史以來編纂最全的——給浩瀚的精神分析知識之海帶來了清晰和次序。30 多年臨床和教學工作經驗，以及其自身曲折傳奇的個人經歷，讓杰瑞姆 布萊克曼能夠完成這樣一本既有教育性又富有閱讀樂趣的書。通過使用比喻、案例和對話，布萊克曼醫(yī)生使無比復雜的概念和內容變得平易近人。這本書講解了人們發(fā)展某些防御的原因并提供了識別無意識防御的技巧。不管是初入門的治療師、有經驗的專業(yè)人士，還是任何對人類心靈感興趣的人，《心靈的面具(101種心理防御)》都是一本有關思想和行為的含義和起源的寶貴指南。
人們用心理防御來把不愉快的感受拒絕在意識之外。防御機制運作的范疇，可以從無害地使用幽默來掩飾緊張感，到破壞性地攻擊一個當前所愛的人。 你還在尋找“讀心術”嗎？其實更應該了解“護心術”。全心理防御機制，看心理 如何掩藏其自身。J 布萊克曼攜《心靈的面具(101種心理防御)》領你通透人的心靈，看到一不樣的心理世界。
杰瑞姆 布萊克曼(Jerome S. Blackman)，博學精神病學專家，有著超過30年從業(yè)經驗，是美國精神分析協(xié)會、紐約弗洛伊德學會以及美國精神分析學院的認證精神分析學家。他是紐約弗洛伊德學會訓練與督導分析師、東弗吉尼亞醫(yī)學院臨床精神病學教授，以及弗吉尼亞威斯利安學院心理學兼職教授。
從防御的角度鑒賞人格——推薦者序(一) 推薦者序(二) 中文版序言 原序 致謝 引言 及時章 關于防御機制的一些普遍概念 第二章 出現在性心理口欲期、肛欲期以及及時生殖器期的各種防御機制 第三章 潛伏期、青春期和其他各種各樣的防御 第四章 防御在精神病理學診斷中的使用 第五章 詮釋性技術 第六章 鑒別診斷和治療的選擇 第七章 支持性治療技術 第八章 防御在自殺傾向評估中的意義 附錄一 精神分裂癥：診斷標準的發(fā)展歷史 附錄二 診斷中要評估的自我力量 附錄三 精神分析的診斷性心理發(fā)育考慮 附錄四 客體關系理論的一點歷史 附錄五 在躺椅上的比才的《卡門》(Carmen) 后記——一些免責條款 譯注 參考文獻 譯后記
首先讓我們概括一下防御機制和不愉快情感的定義，然后我們才進一步來描述防御機制的許多特性及其功能。
防御機制和不愉快情感的定義防御機制是指從意識層面消除不愉快情感成分的一種心理操作。
不愉快的情感包括焦慮、抑郁和憤怒。焦慮是由不愉快的感受加上對可怕事件的猜想構成。而抑郁情感是由不愉快的感受加上對可怕事件的發(fā)生的看法構成(C. Brenner，1982a)。憤怒則是由不愉快的感受加上想毀滅某人或某事物的想法構成(C. Brenner，personalcomrntmication，1990)。對于上述每一種情感反應來說，這些想法的內容可能源自童年任何一個發(fā)展階段到目前為止所擁有的感知和記憶，而且可能是以現實為基礎，或是以想象為基礎，也或者是兩者兼有。
防御機制的觸發(fā)情況 正常人或“一般意料之中”的人(Hartmann，1939)對于正常人(E.Jones，1942)來說，一個非常強烈的情感可能預示著會摧毀(或壓倒)一個人的思維、組織能力、注意力等心理功能。弗洛伊德(1926)從更專業(yè)的角度，把那些對思維、組織能力、注意力等自我功能造成干擾的情感定義為“創(chuàng)傷性”的。
AB是一名39歲的女性，因為婚姻問題來找我治療。她回憶說她發(fā)現其丈夫將大麻藏在主浴室內的藥柜子里。她壓制(有意識地將想法驅離思維)自己的憤怒直到她的兩個孩子(13歲和15歲)都睡著以后，才向丈夫表達她的種種憂慮：擔心丈夫的健康，擔心孩子的安康，擔心丈夫會被拘捕或被起訴，擔心丈夫吸毒后神志不清時干下蠢事，以及擔心受到公開羞辱。她也對丈夫這種為孩子樹立不道德和違法行為榜樣的做法表示反對。當丈夫維護自己抽煙的權利時，她“失控”了。她開始哭泣，但后來自己停住了。
第二天中午，當她在園藝店里為屋前院子挑選花卉盆栽時，AB先生打電話到她手機上，說自己正在家里等她，并提醒說他們原本約定當天在孩子去上學以后，兩人在家進行一次“火辣的性約會”。她表示自己把這件事忘記了，并且因為自己使丈夫失望而感到內疚。
在上述情況里，AB女士首先是壓制(31)她的憤怒(有意識地)，但是當丈夫對自己的憂慮表現出不講道理的反應時，她的憤怒和抑郁由于其強烈程度而變成“創(chuàng)傷性” 的。于是她在沒有意識到自己行為的情況下，建立起了其他多種防御機制。
她壓抑(25)了那次“火辣的性約會”，這樣做既緩解了她的憤怒而同時也表達了她的憤怒(一種折衷形成)。她使用了投射性認同(4)——通過給她丈夫制造嚴重的挫折感來緩解自己因丈夫沒有體貼自己的心意而造成的挫敗感。她與攻擊者認同(35)，即用其丈夫對待自己的方式(忽視她的意愿)來對待丈夫。她拒絕了丈夫的性邀約，并把注意力置換(19)到女性特質的元素上(用于花園的花)，象征性地(20)重申自己的女性特質。
她由此壓抑(25)因丈夫無視自己的憂慮而覺得自己被冒犯的感覺。她也隔離 (13)(關掉)了自己對于這段婚姻所感受到的沮喪感。 首先讓我們概括一下防御機制和不愉快情感的定義，然后我們才進一步來描述防御機制的許多特性及其功能。
防御機制和不愉快情感的定義 防御機制是指從意識層面消除不愉快情感成分的一種心理操作。
不愉快的情感包括焦慮、抑郁和憤怒。焦慮是由不愉快的感受加上對可怕事件的猜想構成。而抑郁情感是由不愉快的感受加上對可怕事件的發(fā)生的看法構成 (C. Brenner，1982a)。憤怒則是由不愉快的感受加上想毀滅某人或某事物的想法構成(C. Brenner，personal comrntmication，1990)。對于上述每一種情感反應來說，這些想法的內容可能源自童年任何一個發(fā)展階段到目前為止所擁有的感知和記憶，而且可能是以現實為基礎，或是以想象為基礎，也或者是兩者兼有。
防御機制的觸發(fā)情況 正常人或“一般意料之中”的人(Hartmann，1939) 對于正常人(E. Jones，1942)來說，一個非常強烈的情感可能預示著會摧毀(或壓倒)一個人的思維、組織能力、注意力等心理功能。弗洛伊德(1926)從更專業(yè)的角度，把那些對思維、組織能力、注意力等自我功能造成干擾的情感定義為“創(chuàng)傷性”的。
AB是一名39歲的女性，因為婚姻問題來找我治療。她回憶說她發(fā)現其丈夫將大麻藏在主浴室內的藥柜子里。她壓制(有意識地將想法驅離思維)自己的憤怒直到她的兩個孩子(13歲和15歲)都睡著以后，才向丈夫表達她的種種憂慮：擔心丈夫的健康，擔心孩子的安康，擔心丈夫會被拘捕或被起訴，擔心丈夫吸毒后神志不清時干下蠢事，以及擔心受到公開羞辱。她也對丈夫這種為孩子樹立不道德和違法行為榜樣的做法表示反對。當丈夫維護自己抽煙的權利時，她“失控” 了。她開始哭泣，但后來自己停住了。
第二天中午，當她在園藝店里為屋前院子挑選花卉盆栽時，AB先生打電話到她手機上，說自己正在家里等她，并提醒說他們原本約定當天在孩子去上學以后，兩人在家進行一次“火辣的性約會”。她表示自己把這件事忘記了，并且因為自己使丈夫失望而感到內疚。
在上述情況里，AB女士首先是壓制(31)她的憤怒(有意識地)，但是當丈夫對自己的憂慮表現出不講道理的反應時，她的憤怒和抑郁由于其強烈程度而變成 “創(chuàng)傷性” 的。于是她在沒有意識到自己行為的情況下，建立起了其他多種防御機制。
她壓抑 (25)了那次“火辣的性約會”，這樣做既緩解了她的憤怒而同時也表達了她的憤怒(一種折衷形成)。她使用了投射性認同(4)——通過給她丈夫制造嚴重的挫折感來緩解自己因丈夫沒有體貼自己的心意而造成的挫敗感。她與攻擊者認同(35)，即用其丈夫對待自己的方式(忽視她的意愿)來對待丈夫。她拒絕了丈夫的性邀約，并把注意力置換(19)到女性特質的元素上(用于花園的花)，象征性地(20)重申自己的女性特質。
她由此壓抑(25)因丈夫無視自己的憂慮而覺得自己被冒犯的感覺。她也隔離 (13) (關掉)了自己對于這段婚姻所感受到的沮喪感。
當我向她指出在她忘記跟丈夫的約會而專注于花卉的這件事情上很顯然地有著以上幾種含義時，她對自己對丈夫的憤怒和自己的內疚有了更多覺察。她在憤怒和內疚之間的沖突也導致了她在面對丈夫的爭論時變得被動(62)。在幾天之后的回訪談話中，她匯報說她已經向丈夫說明，由于丈夫頑固堅持進行違法、自我毀滅的藥物濫用仃為，自己對這段婚姻感到生氣和沮喪。她的面質使得其丈夫反思自己的固執(zhí)行為，尤其是考慮到對自己處于青少年時期的孩子的潛在不良影響。于是，她丈夫向她道歉并且放棄了吸食大麻。
精神病和邊緣型人格 在那些有精神病或邊緣型人格的人身上，即使輕微的情感也可以使自我功能崩潰。在那些疾病中，情感容忍度和自我力量原本就不太好(Kernberg，1975) 。
DB先生，25歲，在他的童年時光里一直都遭受他母親的嚴重忽視。對于哥哥對他的欺負母親從來不加干預。此外，在他上初中的時候，他親眼目睹了處于青春期的姐姐進行活動。從15歲開始，他就酗酒。所有的這些因素(即，指向哥哥的巨大而強烈的憤怒，因目睹姐姐的性活動而遭受的過度性刺激，以及在整個青春期就以酒精作為情感調和劑致使自我力量的發(fā)展受到干擾)已經使得 DB先生在情感容忍度方面出現嚴重缺陷。
如今在大學里，當被要求完成一項額外的作業(yè)時，他認為是自己的無法集中注意力和組織(整合)自己的思維而被人針對，因此感到非常憤怒。他無法學會怎么樣去駕馭自己的強烈憤怒和抑郁情感，他防御性地指責其女朋友(投射性責備) (5)，因為她曾經鼓勵自己上大學。他也變得自大(63)(認為自己因遭受不公待遇而想要舉報教授)，并開始酗酒(通過物質濫用來防御)(69)。
換句話說，由于(自我)在情感容忍度方面的受損，一般的壓力如一項額外的家庭作業(yè)(導致憤怒)將使得他被盛怒的情緒所淹沒。于是，病態(tài)的防御機制被啟動，以便減輕自己因體驗到專注力和整合能力方面的(自我)功能受損而產生的羞恥感。
神經癥 對于患有神經癥的人(包括恐懼癥、轉換障礙、驚恐障礙、強迫思維、強迫行為、一些沖動障礙、一些抑郁障礙)，其自我力量(參閱附錄二)可能是足夠的。但是，一個情感反應的強度即使只是很輕微的，這個情感反應的一小部分也將扮演一個信號 (Freud，1926；C. Brenner，1982a)。當特定情境出現，致使他們回憶起( 通常是無意識地)過去真正被情緒淹沒的情境時，這個信號性的情感反應將觸發(fā)他們的防御機制。
瑞妮，34歲，感到容易恐慌。她認為她的焦慮來源于最近自己想要生育寶寶的愿望。她不敢把這個想法告訴她的丈夫，因為他們最初曾協(xié)議好不要懷孕。而且，瑞妮也不想變得“依賴”丈夫的收入。她注意到，在她青少年時，曾經必須怎么樣乞求父親才能換得零花錢，而她是如何地討厭這么做。
我指出她似乎認為她的丈夫會像她父親那樣吝嗇。瑞妮意識到自己這種對丈夫的看法，對于一貫對她都表現得很大方的丈夫來說是不公平的。經過一段簡短心理治療的干預療程后(幾個月)，瑞妮向丈夫提出了關于生孩子的這個話題，而結果是她丈夫對這個想法感到很興奮和開心。(關于該案例更完整的說明，可以參閱Blackman，2001，174—177頁) 在該案例中，瑞妮通過使用緘默(59)、回避(61)和假性獨立(72)等防御機制來保護自己免受因對丈夫移情而產生的焦慮困擾。換句話說，她這種信號性的焦慮，雖然實際上不會造成巨大的心理崩潰，但卻導致了病理性防御機制的產生。
有意識與無意識的防御 情感的關閉就像呼吸一樣。人們通常不會意識到這些調節(jié)機制(無意識的防御) 的存在，但他們也可以有目的地掌控這些調節(jié)機制(有意識的防御)。事實上，防御機制可以通過有意識和無意識兩種方式運作，人們可以有目的地去使用它們，抑或無意中就使用了它們。
進行精神分析命名時，防御機制的有意識使用與無意識使用有時候是通過采用不同的術語來實現區(qū)分的。例如，壓制(31)，是指有目的的忘記，而壓抑(25) 是指無意識的忘記。同樣地，搪塞(23)是指有目的的說謊，而虛構(24)則是發(fā)生在一個人無意中的歪曲事實。就像上面談到的，AB女士開始時是壓制自己的憤怒，后來她則是壓抑自己要離開丈夫的憤怒想法。
一些免責條款 我已經把有限的目標，即描述那些防御并且給出一些關于它們的可能對實踐中的臨床醫(yī)生有用的信息，作為我的任務。我的理論取向牽涉到一些自我心理學 (Hartmann、Frosch、Bellak以及。Kernberg等人的關于自我功能和自我力量的概念)、結構理論(弗洛伊德關于驅力、超我以及防御的第三理論①)、以馬勒為基礎的客體關系理論(分離個體化和它的變遷)以及關于折衷形成的現代“沖突理論”(C. Brenner， 2002)。
你會看到我沒有過多地涉入到對所謂的“缺陷防御爭議”(參閱Frosch ，1990)的爭論的討論中，因為我覺得功能缺陷和功能的抑制兩種概念都是重要的。有些分析性理論家對Freud-Hartmann-Frosch(以及Busch，1995)所發(fā)展的關于自主自我功能的學說感到不滿，因此也許會對我關于防御性的功能抑制的描述(在弗洛伊德之后， 1926)表示異議。
科胡特的追隨者也對結構理論的很多方面(包括防御)提出了異議，他們比較喜歡使用屬于自尊調節(jié)的內在幻想的那些概念(“自體客體”)。
克萊恩學派、榮格學派、馬斯洛學派、拉康學派以及阿德勒學派各自使用了不同的專業(yè)術語，而且對心理常態(tài)和心理失常都有著些許不同的想法。我并沒有試圖在這本書里拿這些理論去跟防御理論作對比或者比較。
精神分析內部的爭議——有許多還未得到解決——至少是會像精神分析理論和非分析性理論之間的那些爭議一樣那么多并且一樣那么容易引起爭論。簡單地說，這本書并非企圖在精神分析理論的內部辯論上，也非企圖在分析性理論與非( 或者反)分析性理論之間的領域間爭論上作一個學術性的專題論文。
，我沒有引進關于焦慮、抑郁以及精神病的一些“生物精神病學” 看法，是因為我沒能看出當今的神經生物學和防御理論之間有彼此相關的地方。(那本新的期刊《神經精神分析》(Neuro-Psychoanalysis)的撰稿者們正提出了這個議題。
)我傾向于贊同諾貝爾獎獲得者Gerald Edelman在心理功能的大腦基礎的龐大的復雜性方面的許多結論(例如，1992)。雖然今天科學觀察者們相信大腦是精神的器官，而且我們也知道大腦的疾病可以引起心理現象，但是到目前為止沒有人有發(fā)現過哪怕是一個單一想法的神經一電一化學基礎。即使是Levin(2002)對Iberhauft在神經免疫系統(tǒng)和學習準備方面的工作的精湛總結也是，用他自己的話說，“帶有疑問的”。腦脊液中的血清素和去甲腎上腺素水平跟一些抑郁癥之間是有一些在統(tǒng)計學上具有說服力的相關性的；但是迄今，我們一點也不知道關于形成人們思想想法的大腦生化方面的看法，而這些想法卻造就了我們半數的情感——導致人們感到孤獨、不高興、可悲、或者內疚 (或者愉快)。更別說以解剖神經生理學方式去理解任何關于愛、恨、害羞、或退化(例如，中年危機跑車)的東西了。
我很喜歡看到一些心理治療學習生把一張防御(還有自我功能)的清單貼在他們辦公桌上方的墻壁上。這本書本質上是基于那張清單的一點精心制作。P4-7
很多種防御機制，國內一般沒有這么細，但是很多防御機制很難辨別和使用，只是拓寬眼界，有些和常用的很難分辨，現在國內常用的防御機制大概也就40多種吧，101種，看了后面，忘了前面，但還可以看看，拓展眼界吧
我的老師參加了本書作者的工作坊，推薦我購買，看了之后似懂非懂，很深奧，適合精神分析心理學掌握的爐火純青的咨詢師們閱讀。謹慎地提醒大家，不要強迫自己讀懂，誤入歧途，理解偏差，會讓自己郁悶的。
精神分析必讀書目，把防御解析得透徹到位，有許多實例，老師推薦的，曾奇峰老師的序言也相當給力，讀來過癮。
從安娜.佛洛依德開始，到如今大師本歸納整理了101種心理防御機制。關于防御機制的總覽的書在國內還是第一本！了解潛意思必須了解心理防御！
不要看著書名覺得這是暢銷書，這本書是實實在在的學術專著，目前國內的心理防御方面的書籍這是唯一一本，買了后有種撿到了寶貝的感覺……
書的內容很好，通俗易懂，學到了很多，就是要記住101個防御方式還是有點困難的
內容非常有收獲，尤其是被女性撫養(yǎng)者控制的女性，終于明白那些一觸即發(fā)的反應式情緒的來源了。不錯的自我認知的心理學書籍，可讀性也很強。
給我提供了一個了解心理學的角度，里面講解到一些心理分析方法可以自行實行，感覺用處很大
每個人都有自己心理防御模式。適當的防御是需要的，但是過度防御會造成人際關系障礙。
分析自己的防御就是一種修行。從專業(yè)的視角或者是精神分析的廣角下來糞便和識別各種防御，認識它，就找到了療愈之路。值得心理學專業(yè)人士賞讀。
讀了一部分，對防御的描寫比較全面。了解一個人從防御開始。
介紹的很基礎，十分適合初學者，對心理學有興趣的可以去看看，101種防御，讓人對人性的了解多了很多理解。
這是除了安娜弗洛伊德的心理防御機制外，唯一一本介紹心理防御機制的書。很值得一讀
這是我了解到的，目前關于心理防御機制比較好的書，學習精神分析，以及從事動力性心理咨詢，熟練掌握各種防御機制，是基本功，也是內功。
這是一本心理防御機制比較好的書，學習精神分析，以及從事動力性心理咨詢，熟練掌握各種防御機制，是基本功。
聽過作者的課，覺得還可以，不過書要細細慢慢看，還是有點難度，誰讓例子少了中國風，說的是行文的方式啦。可能是翻譯太過直譯了，我覺得可能要多些更詳細的例子會更好。
內容不錯，適合愛好心理學的和專業(yè)人士，讓我們知道防御的方式
很喜歡這本書，把防御講的特別細，讓我有所收獲
一本在多個讀書會軟件或公眾號都聽說過的書，內容經典、精辟、專業(yè)。但是從未看過原書。特地買來自己好好研讀。紙質好，印刷清楚。值得多次閱讀的心理學叢書
聽老師推薦過這本書，洞察人性的一本書，也是了解人有什么樣的防御機制，對咨詢師如何打開或者化解來訪者的防御，進而達到咨詢效果，是非常有借鑒意義的。
這本書是我參加的心理咨詢培師訓中心 宣傳曾奇峰先生的講座中，推薦的一本書，曾先生寫序了。舍不得錢也沒時間去聽講座，然后買書了看。結果看不大懂，講的是101種用來心理防御的方式，可能是翻譯問題，也可能是我的接受能力不行，就是我看不下去。
“如果說分析別人的防御是一種職業(yè)，那么分析自己的防御就是一種修行了。把你自己的潛意識防御上升到意識層面之后，你就知道了自己的力量可以攀登多高的山峰……”
人們用心理防御來把不愉快的感受拒絕在意識之外。防御機制運作的范疇，可以從無害地使用幽默來掩飾緊張感，到破壞性地攻擊一個當前所愛的人。你還在尋找“讀心術”嗎？其實更應該了解“護心術”。***全心理防御機制，看心理如何掩藏其自身。J·布萊克曼攜《心靈的面具(101種心理防御)》領你通透人的心靈，看到一不樣的心理世界。
這本書是學習精神分析者的必讀之書，人的一生就是一個防御的過程，但是如何防御卻是千差萬別，不識防御方式如何識人？這本書將防御機制區(qū)分清晰詳細，解釋明白實用，值得一讀。
101種，88就夠了，非要湊個101，在中國這可不是什么幸運的數字
這是我看過的關于心理防御機制方面最全的書，一些概念闡述得也通俗易懂。想了解精神分析方面知識的朋友這本書可以作為一本不錯的參考資料。
