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選擇理論: 現(xiàn)實療法創(chuàng)始人帶你走出心理困境圖書
人氣：55

選擇理論: 現(xiàn)實療法創(chuàng)始人帶你走出心理困境

不是痛苦選擇了你，而是你選擇了痛苦

內(nèi)容簡介

本書系統(tǒng)而地展現(xiàn)了美國心理學(xué)家、現(xiàn)實療法創(chuàng)始人威廉 格拉瑟對心理問題的創(chuàng)新解讀。格拉瑟提出，我們應(yīng)用已久的外部控制心理學(xué)，正是導(dǎo)致我們的人際交往陷入困境的原因之一，而很多心理和情緒困境，都是令人不滿意的人際關(guān)系導(dǎo)致的。選擇理論認為，他人對我們的影響只有信息，我們的情緒都是自己選擇的，這一理論讓我們得以轉(zhuǎn)換視角，明確個人自由的邊界，積極發(fā)展充分保障彼此選擇自由的新型人際關(guān)系，很多問題便可迎刃而解。

格拉瑟認為，選擇理論的應(yīng)用可以遍及現(xiàn)代生活的方方面面，因此在本書中，他在對基本概念做過詳細定義后，具體闡釋了選擇理論在婚戀關(guān)系、家庭與親子關(guān)系、教育領(lǐng)域、職場和社區(qū)中的應(yīng)用，可以說只要有人際關(guān)系存在，就有選擇理論的用武之地。

編輯推薦

心理學(xué)現(xiàn)實療法創(chuàng)始人威廉 格拉瑟代表作，深入剖析人際關(guān)系中痛苦的根源，顛覆你的既有認知：松開控制他人的手，獲得變快樂的能力！

選擇理論強調(diào)了你的主觀能動性。他人只能給予你信息，你的情緒由你自己決定。而生活中的很多心理困境，都是不盡如人意的人際關(guān)系造成的。格拉瑟以多年從事心理咨詢的豐富經(jīng)驗教你從人際關(guān)系入手，打破僵局，脫離煩惱，創(chuàng)造你心目中理想的生活環(huán)境。

作者簡介

威廉•格拉瑟(1925—2013)，美國心理學(xué)家，選擇理論和現(xiàn)實療法的創(chuàng)始人。他從凱斯西儲大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后專攻精神醫(yī)學(xué)，曾為退伍軍人和青少年提供心理咨詢。他于1965年推出的《現(xiàn)實治療法》一書為該療法奠定了理論基礎(chǔ)。1967年，他在洛杉磯創(chuàng)立了現(xiàn)實治療協(xié)會。1996年，他將自己在半個世紀的心理咨詢經(jīng)驗基礎(chǔ)上總結(jié)并建立的 “控制理論”更名為“選擇理論”。

譯者簡介

鄭世彥，心理學(xué)碩士、編輯、心理咨詢師(存在-人本主義治療取向)，著有《看電影學(xué)心理學(xué)》，譯有《生涯咨詢》《現(xiàn)實療法》等。

網(wǎng)友評論(不代表本站觀點)

來自匿名用**的評論：

選擇理論: 現(xiàn)實療法創(chuàng)始人帶你走出心理困境 現(xiàn)代人的精神問題及自我解脫……

2017-11-23 10:13:22
來自無昵稱**的評論：

內(nèi)容很一般，作者一直在強調(diào)選擇理論的重要性，但對理論的闡釋又不足。

2017-11-23 17:12:23
來自無昵稱**的評論：

包裝好，是正版，內(nèi)容好，看了收獲很大

2017-09-13 10:29:19
來自320冒險**的評論：

467598

2017-11-18 11:00:46
來自匿名用**的評論：

本人現(xiàn)在唯一的愛好就是購書，并且嚴重上癮，有活動就忍不住，不停地囤書，這種感覺是乎很好，胃口也越來越大，現(xiàn)在一買就是幾十本幾十本的買，十足的購物狂。可是書是我們的精神食糧呀，這是任何人都奪不走的財富，你的人生也在你的閱讀過程中發(fā)生了改變。看世界的角度不一樣了，肯問題的角度也不一樣了，心胸也會變得寬廣了，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)，你在書的熏陶下，越來越美麗了。

2017-06-17 23:34:40
來自n***o(**的評論：

真的是一本不錯的書。。。

2017-06-19 13:09:17
來自m***4(**的評論：

書中講述了一個個現(xiàn)實中的例子，值得一讀。

2017-06-24 03:28:57
來自***(匿**的評論：

很好，很喜歡

2017-07-03 18:20:10
來自匿名用**的評論：

又一種療法

2017-07-06 21:46:29
來自無昵稱**的評論：

包裝完好，物流很快！

2017-07-08 13:29:28
來自匿名用**的評論：

好，我喜歡。

2017-07-17 21:43:37
來自匿名用**的評論：

非常好，推薦購買閱讀

2017-07-21 15:04:49
來自匿名用**的評論：

書品還不錯

2017-08-02 15:58:53
來自匿名用**的評論：

書挺好的，快

2017-08-03 19:03:52
來自csdzblj**的評論：

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

2017-08-16 12:43:37
來自心***樂**的評論：

心理學(xué)新理論流派，要慢慢品讀理解

2017-08-21 15:08:16
來自無昵稱**的評論：

選擇，有的時候很難但很重要，學(xué)學(xué)如何選擇

2017-08-28 19:29:16
來自彩虹方**的評論：

主要講人際關(guān)系的，還好吧

2017-08-29 13:03:42
來自無昵稱**的評論：

不錯，很有意義，就是可能有些人讀不進去

2017-09-30 09:01:14
來自龍泉寺**的評論：

非常不錯的書，賣家發(fā)貨速度很快。

2017-10-01 15:43:52
來自匿名用**的評論：

很好，喜歡。

2017-10-09 19:11:30
來自KenPJQ**的評論：

感染力強，受益匪淺

2017-10-22 16:33:40
來自無昵稱**的評論：

很好的課外讀物

2017-10-29 13:31:12
來自無昵稱**的評論：

選擇理論: 現(xiàn)實療法創(chuàng)始人帶你走出心理困境 與《冷暴力》一樣優(yōu)秀的作品。

2017-11-08 12:27:36
來自無昵稱**的評論：

很不錯的書，經(jīng)常在當(dāng)當(dāng)買書，能夠送到家里或者單位，很不錯！

2017-11-08 21:10:37
來自***(匿**的評論：

選擇理論的根就是工程科學(xué)里的控制論。看看控制論在心理學(xué)中是如何發(fā)展的。女朋友也是讀心理學(xué)的，也有為她買的原因。

2017-08-16 12:36:20
來自無昵稱**的評論：

老師推薦的書，我每一頁都非常認真的看，對我非常有幫助！

2017-11-03 17:04:54
來自末世之**的評論：

選擇理論: 現(xiàn)實療法創(chuàng)始人帶你走出心理困境 選擇理論的精髓即為：我們能且只能選擇自己的行為，我們無法控制他人，能向他人提供的只有信息；而很多心理問題的成因，都與不盡如人意的人際關(guān)系緊密相關(guān)。

2017-09-29 18:16:29
來自請***(**的評論：

雖然我認同原生家庭對人的影響，但是我更討厭明知故犯的人。所有的一切，不過是你自己的選擇而已。看了速8，所以買了這本書，覺得很有道理。

2017-06-21 16:38:46
來自甜***美**的評論：

選擇理論: 現(xiàn)實療法創(chuàng)始人帶你走出心理困境 封面設(shè)計超贊，做活動湊單時一眼就相中了，看目錄感覺內(nèi)容很全面，也是最新版的心理書籍，就收了。現(xiàn)代人壓力很大，好的心理書籍需求也越來越大。買了很多心理書籍、希望能夠自我治愈和幫助他人。

2017-05-28 11:25:52
來自ruisd**的評論：

選擇理論: 現(xiàn)實療法創(chuàng)始人帶你走出心理困境 外部控制，選擇理論，優(yōu)質(zhì)世界，需求強度，相容性，調(diào)解圈。

2017-10-20 20:40:18

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