芳香療法到底能給我們的生活帶來什么？
早在醫療和美容手段出現之前，人類遇到身體和心理問題，都會求助于植物。芳香療法和中醫是自然療法發展的兩朵奇葩。
只是很多人次接觸精油，是在美容院，于是，芳香好似只與美貌相關。
事實并非如此。
"人類跟植物同生共長在這個蔚藍的星球上，享受著同樣的陽光、水和空氣，接受著同樣的輻射、電波，被同樣的自然規律左右。動物、植物和礦物，像大地母親蓋亞孕育的同胞姊妹一般，互相依傍，血肉相溶。人，從來都是自然的一部分，是自然的本身，而不是獨立出來利用自然的地球主宰者。"
——摘自《一花一世界》章
趙沛萱，
國際芳香療法治療師學會海外會員；阿芙品牌首席培訓師；執業律師。
追隨內心選擇了一條被很多人無法理解的道路。大學畢業之后穩的在媒體，卻因為擔心吃"青春飯"，怕30歲后被人輕易取代，而放棄了記者工作，毅然去讀法律的研究生。8年間，做過雜志編輯，律師，自營過芳香工作室。30歲真正到來之時，經歷過事業的選擇、放棄和轉身，她已在芳香之路上，穩健而行，越走越遠。
前言：活得寧靜而安好
芳香療法入門
話題一：芳香療法是炒作出來的概念嗎？
話題二：精油，安全？危險?
話題三：如何選購精油和基礎油
話題四：芳香療法之熏香攻略
話題五：芳香療法之按摩攻略
話題六：芳香療法之泡浴攻略
話題七：精油還能怎么用？
話題八：精油能喝嗎？基礎油能喝嗎？
話題九：如何保存精油、基礎油和復方油
話題十：介紹幾種基礎油
話題十一：芳療與醫療的關系
話題十二：這就是芳香療法
身體篇
桃色青春(桃金娘)
如果我有女兒(天竺葵)
話說"減肥"(胡蘿卜籽)
心言手語(德國甘菊)
無印留痕(檸檬)
天使來過人間(茉莉)
有一種芳香，澈心(快樂鼠尾草)
情感篇
只一滴，討好自己(依蘭依蘭)
也說"婚前恐懼"(檀香)
一朵小花(羅馬甘菊)
婚姻乘法(迷迭香)
一個人的探戈(香蜂草)
守候(馬喬蓮)
事業篇
出乎意料的一點用心(大西洋雪松)
飛得更高(乳香)
挑戰玫瑰氣質(玫瑰草)
新挑戰，心接納(絲柏)
家庭篇
生命的生命(苦橙花)
做一個開心的"第54張"(沉香醇紫蘇)
排出心中的毒(杜松)
他是我的牽掛(葡萄柚)
遇見(廣藿香)
下輩子或許不見(高地薰衣草)
我需要被需要(安息香)
后記：做一條小盲魚
在我剛剛開始試圖將芳香療法介紹給身邊人的時候，常常遇到這樣的情形：朋友拿了幾種油聞來聞去，抬起頭來問"為什么精油不都是香的？"
"不香？"我迷茫了。"到底什么氣味是你定義的`香`呢？"
是蛋糕房奶油泡泡的甜膩？
還是餐廳里水煮魚的香辣？
亦或是名牌香水的迷幻挑逗？
為什么我們心中的"香"都是如此刺激呢？
難道生活本身不足以謂之"香"么？
在我工作室經營最困難的時期，我跟一位朋友傾訴。朋友笑了笑給我講起他14年前確診紅斑狼瘡的病史。他說，當時住在醫院的病房里，每24小時，早上一睜眼，見到了陽光，知道自己還活著，這簡直是世間之較大美。經歷過那些事情，今天，即使公司的業務遭遇政策風險，業績下滑，即使多家采購商已經停止訂貨，他仍然覺得生活如此美好——只要能見到陽光。
他的話支持我走過工作室最難度過的時刻?，F在想想，過去了，也就過去了?；剡^頭來，烏云亦有烏云的美麗，辛苦亦有辛苦的香甜。
所以，到底什么是"香"呢？
我們太容易被繽紛和絢爛所迷惑，太容易被潮流和先機所俘虜。刺激的事物讓我們亢奮欣喜。酸咸苦辣，辛香甜美，好似每一個都必須濃烈到直逼感官的底線才能引起我們的重視。
來吧！朋友，做一條小盲魚吧！關閉視覺的眼花繚亂，撇開心緒的此起彼伏。用全身的每一寸知覺去直覺美好，直覺香。
所謂"寵辱不驚，賞庭前花開花落；去留無意，隨天邊云卷云舒。"
你，愿意試試嗎？
……
以芳療中發生的小故事為主，萱萱講故事挺有意思的，細膩又不失樂趣
這本書適合閑來看看，對初了解精油的人挺適合的
女人如花，女人的世界，花的世界~慢慢品味，慢慢體會
一開始看的時候覺得講歷史的時候用詞不準確，后面講精油還不錯
好好好好好好，非常的喜歡，學習了到很多有用的知識
拆封了，而且封面很臟。第一次光顧當當，冒大雨等快遞，不守時，下半身全濕了，關鍵沒鞋換了。不過書不錯，建議包裹包裝改進一下。依舊支持當當
介紹精油，很是喜歡，正好做參考，介紹了很多精油的用法
本以為只是單方面寫精油 沒想到還有以精油延伸出很多實用的知識 不錯不錯
非常喜歡這本書，作者對每款精油的身心靈溝通，是初學者的福音
書很不錯，物有所值，開卷有益，不是每個人都會喜歡的生活方式。
還沒看，大致翻了幾頁，感覺還不錯，是買阿芙家精油時看到的，所以覺得買了看看，點一爐香薰、泡一杯花茶、一本書，一份好心情
最近迷上了芳療法~~~非常適合作為入門和啟蒙書，剛翻開前言就很有感觸，是一本用心寫的書！
分兩天看完了。比其他很多芳療書或精油配方書要吸引人，因為作者特別擅長講故事~
精油的介紹很少。大多是些芳香生活小感悟，但在精油書中算是別具一格了。
是在阿芙精油看到的，就順便買來瞧瞧，而且自己也挺喜歡精油的，這本書講了很多精油知識，適合想了解它的愛美MM
的一點用心（大西洋雪松）4飛得更高（乳香）挑戰玫瑰氣質（玫瑰草L）新
怎么說呢，內容是寫的很感人，也看了很有感觸，但是~~這里面寫的配方比較少，加上沒有插圖，看著有點乏味。紙質摸起來也不爽~書不夠厚。認為15元包郵的話才劃算~運費收了我5元，哈哈
有故事，書比較舊了，因為剛好對香氛感興趣，留作參考書
希望能夠改變自己的一些價值觀，期待一看的書
從阿芙精油了解到書的作者，看著書中的故事，覺得精油的精神力量很強大啊。
開始拿到這本書的時候有點想退貨，覺得不好看也沒多大用，但是看了之后覺得還不錯，雖然現在還沒有能力做一個有質感有內涵的女子，至少這本書為我朝這方向努力指引了道路。
一本好書，將精油的使用與女性的生活和工作聯系起來，特別有意思。不過，對于精油以及使用方法的介紹就不是很多了，已經購買了《芳療百科》來學習更多關于精油的知識。
芳香療法是個時尚的享受方式，芳香療法所用的諸如芳香精油早就聽說，是個很好的產業，早就想了解關于這方面的內容，值得看一看的！
？話題二：精油，安全？危險話題三H：如何選購精油和基礎油8話題四：芳香療法之熏香攻略話題五
這本書是所有寫芳療和精油的書里，最有趣的一本（當然，我也只看過3~4本），它以故事的形式娓娓道來，用案例來講精油，非常有可讀性！作為芳療入門，比起那些枯燥的大磚頭，有趣多了！
自己非常喜歡精油，所以當知道了阿芙精油首席培訓師出書了，就好不猶豫買了！和金老師的書相比，萱萱老師的書更加的深入淺出！除了精油的特性描寫的很專業以外，她融合了很多自己用精油幫助他人的案例！在這個基本已經弄清楚每個精油特性的年代，案例才是王道！
