孫德明傳授、李貴臣編著的《楊式太極拳小架與技擊》內容簡介:太極拳內功的程度與表現形式,在太極推手一揉手一和技擊用法中反映得最為明顯。所有不可思議的"用意不用力" "四兩撥千斤"等,都體現在內功外化的實效上。 推手一揉手一的、萬式與威力大小,取決于內功的特色和強弱。雖然招式在技擊與推手中有不可或缺的作用,但在《楊式太極拳小架與技擊》介紹的"楊式太極拳小架與技擊用法"中,以術的用法和說明更為突出,這是汪脈太極拳技擊功夫的重要特點之一。
孫德明傳授、李貴臣編著的《楊式太極拳小架與技擊》主要內容有楊式太極技擊功夫的基本原理和小架太極拳內勁功法的特點、楊式傳統小架太極拳套路圖解。以及練習方法與要求。以往太極拳類的圖書主要側重在力量、速度、技巧等方面的敘述,本書為免于雷同著重從靈虛、神定功夫的層面進行剖析,從根源上尋覓學習的捷徑,盡量使后學者簡單明了通達高水平、高意境。
一、楊式太極拳技擊功夫的基本原理 (一)何謂推手? (二)如何理解用于推手的十三勢? (三)招與術用法的關系何在? (四)三套拳架的技擊有何特點? (五)如何理解聽勁、問勁、懂勁? (六)如何理解內氣貫穿全身? (七)如何理解腰為主宰? (八)如何理解關于力點的作用? (九)如何理解各種主要的內功勁法? (十)如何理解"亂環訣"? (十一)為何要一人一方? (十二)楊式太極拳技擊的原則和禁忌? (十三)習練技擊功夫還有哪些應當關注的事情? 二、楊式太極拳小架內勁功法的特點 (一)力與內勁的關系及分化勁和混合勁的區別 (二)欲求功法,先問自心 (三)中正之意之解析與起、承、合、換之規矩 (四)分清彼此之勁,煉純小架深湛之功 三、楊式太極拳小架功法介紹 (一)小架技擊用法要略 (二)小架拳盤架子要義 四、楊式太極拳小架套路拳譜 五、楊式太極拳小架套路圖解與技擊用法 六、楊式太極拳小架套路運行路線示意圖 七、孫德明老師常用功法欣賞 后記
老公選的,挺不錯的書,值得購買。
書很實用,很有學習、參考價值,比在實體書店便宜很多,快遞速度很快,包裝很好,很滿意,全5分
好
非常喜歡——這本書非常好看,非常滿意.
hao
收藏
非常滿意
幫老爸買的,的確便宜,希望對他鍛煉身體有好處。
好 很好 推薦學楊氏太極拳的看一看
參考學習。
好
不知道幾時才能學到
本書介紹的是太極拳關于生命之本——內氣的鍛煉方法。內氣人人具有,但不練不強,不練不暢。內氣以無形無象之特征,掌控著人體的臟器、經絡以及神經系統和循環系統的疏通與通暢,影響著精神狀態。這里以楊式太極拳大架為載體,指導人們通過內外、虛實、開合等練法,走出一條持久、輕松、節省的養生之路。
經典書籍,收藏了。
正版圖書,包裝完整,附帶光盤清晰,需要慢慢學習才能掌握。
書很好啊,正式俺想要的。在當當網上買別的不敢說,買書還是絕對方便的。
這本書很喜歡,就是沒有2分鐘打完全套小架的視頻
三本系列中的一本,系數買回好好研究,值得購買。
此書重點是 對架子的規范! 內功方面很少涉獵!
小架完全沒有陳氏太極拳1、2路有實戰性。練陳拳就不用學小架了。
看內容介紹、買者評價、自己所需購買的,希望有參考價值。
市面上小架介紹比較少,此書寫的還不錯,可以一看
書是買來送給老爸的,他對楊氏太極拳可謂“情有獨鐘”,喜歡研究太極拳的各種技藝,為此也就對有關的書籍很是“欣賞”。這本書雖然很專業,但還是比較通俗易懂的。
太極拳小架包含的內涵更廣更深,外觀不易體察,其機理很深厚
楊氏太極小架,在技擊性方面表現的更突出,但需要一定的太極功底,圖書裝幀精美,圖示清楚,值得從事太極拳愛好者一讀
當當網上的介紹不全。我簡單介紹一下。本書32開,與《楊式太極拳中架與內功》一書都是孫德明大師傳授的,內容精彩,很吸引人。光盤清晰,有孫德明大師發放人的視頻,是不可多得的寶書!
看了這么多太極拳書,我還是最喜歡看汪傳楊式太極一系的書,汪傳太極一系出的書不保守有內涵.不象其它很多太極拳書籍,自己沒有體會盡是拾前人口水,再展示些太極操,誤導后學,浪費別人錢財