本書是《中國武術段位制》陳式太極拳段位技術教程，由國家體育總局武術研究院組編，中國武術協會審定，圍繞陳式太極拳段位技術考評內容和標準編寫。主要內容包括陳式太極拳概述和一至六段段位技術的基本形態、單練套路、對大套路和拆招技法。
本書是大眾習練陳式太極拳，考取國家武術段位的規定考試用書。本書還可作為高等學校武術專業教材、大中小學武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。
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及時章 陳式太極拳概述
及時節 陳式太極拳的歷史沿革
第二節 陳式太極拳的基本技法
一、對人體靜型技法的要求
二、對人體動態技法的要求
三、對整體運動技法的要求
四、對攻防技法的要求
第二章 陳式太極拳段位技術圖解
及時節 陳式太極拳一段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第二節 陳式太極拳二段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第三節 陳式太極拳三段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三，對打套路
四、拆招
第四節 陳式太極拳四段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第五節 陳式太極拳五段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
第六節 陳式太極拳六段技術圖解
一、基本形態
二、單練套路
三、對打套路
四、拆招
附錄
及時章 陳式太極拳概述
及時節 陳式太極拳的歷史沿革
陳式太極拳是太極拳的一個流派，創自陳王廷。
陳王廷(1600-1680年)，字奏庭。明末武庠生，清初文庠生。陳王廷自幼習文練武，承襲祖傳武技。明崇禎十四年任溫縣"鄉兵守備"，明亡后，隱居家鄉，借鑒明代著名軍事武術家戚繼光《紀效新書·拳經捷要》中拳法和拳理，旁參《黃庭經》中的導引和吐納方法，融太極哲理于攻防技法，創編出了太極拳的雛形拳系。他創編的拳法，今稱陳式太極拳老架，其套路有太極拳(十三勢)五路，長拳一百零八式一路，炮捶一路。
自陳王廷創編陳式太極拳后，溫縣陳家溝陳氏世代傳習，代有名手，積累了系統而豐富的習練方法和要領。
陳長興(1771-1853年)，在老架基礎上精簡為一路和二路(炮捶)。
陳有本(1780-1858年)，為適應不同的學習對象，舍棄了某些高難度動作，變發勁為蓄而待發，后人稱為"新架"，也稱小架。
陳清萍(1795-1868年)，在小架基礎上，保持原有套路，以逐步加圈、逐步提高技巧和難度的方法，創"趙堡架"。
陳鑫(1849-1929年)，著《陳氏太極拳圖說》，該書以纏絲勁為核心，以內勁為統馭，以易理說拳理，引證經絡學說，闡述了陳氏世代積累的練拳經驗。
陳發科(1887-1957年)，于1929-1957年在北京授拳，將陳氏太極拳帶出陳家溝，傳向全國。陳發科晚年定式的八十三式一路和七十一式炮捶，是他對陳式太極拳發展的重大貢獻。
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