太極拳推手和盤(pán)架子(套路)是一個(gè)整體的兩個(gè)方面。盤(pán)架子為拳之體，推手為拳之用。所以說(shuō)學(xué)會(huì)了盤(pán)架子還要學(xué)會(huì)推手，才算是體用兼?zhèn)洹?/p>
太極推手，既能增強(qiáng)學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣，又能達(dá)到健身和防身的目的，其樂(lè)無(wú)窮。
練習(xí)推手，首先要練好太極推手的基本八法，即棚、捋、擠、按、采、捌、肘、靠等八手功夫，也是八種勁別。擁、擠、肘、靠為進(jìn)攻手；捋、按、采、捌為化解手。捋破擁，按破擠，采破肘，捌破靠。循序漸進(jìn)，逐步提高。
本書(shū)內(nèi)容有四大特點(diǎn)：
一、著重將太極推手八手功夫的各種練習(xí)方法、勁源心法及奧妙訣竅介紹給學(xué)者，以期引導(dǎo)習(xí)者打好堅(jiān)實(shí)的推手基礎(chǔ)功夫。避免盲目，少走彎路。
二、將太極拳推手發(fā)勁的三十六招展現(xiàn)給學(xué)者，以此拋磚引玉，啟迪創(chuàng)新。
三、將太極八法和人體八卦對(duì)應(yīng)關(guān)系展現(xiàn)給學(xué)者，引導(dǎo)學(xué)者沿著科學(xué)化的道路逐級(jí)而上，逐步登上光輝的太極，感受"一覽眾山小"的愉快心情。
四、將著名太極推手王培生先生未曾公開(kāi)的太極推手術(shù)介紹給學(xué)者，使學(xué)者開(kāi)卷有益，無(wú)師自通。
張耀忠(丹誠(chéng))，山西陽(yáng)泉人，1925年生。自幼學(xué)習(xí)家傳武功與道功。后拜著名武術(shù)家王培生先生為師，專修武當(dāng)內(nèi)家拳、械和乾坤戊已功。
著有《太極拳古典經(jīng)論集注》《太極玄門(mén)劍》《周天太極拳》《八卦散手掌》《精功十三式太極拳》《吳式太極拳簡(jiǎn)化練法》《太極十三刀》《吳式太極劍》及《氣功穴位指南》《中華武醫(yī)穴位治病圖解》《王培生教范八卦散手掌》(合編)等書(shū)。
國(guó)家武術(shù)段位八段。曾任北京軍事體育總校副校長(zhǎng)、東方武學(xué)館和培生武學(xué)館教練、湖北鄂州元極武德館總教練?，F(xiàn)為北京市武術(shù)協(xié)會(huì)委員、武當(dāng)武術(shù)聯(lián)合會(huì)顧問(wèn)。
及時(shí)章太極拳推手基礎(chǔ)功夫
及時(shí)節(jié) 太極拳基本八法行功圖解
一、棚手
二、擠手
三、頂肘
四、肩靠
五、捋手
六、按手
七、采手
八、騰挪捌
第二節(jié) 太極拳八法循環(huán)習(xí)操法
一、擁手
二、右掌打擠
三、左掌沉采
四、弓步頂肘
五、左肩打靠
六、右掌上捌
七、兩掌回捋
八、右掌下按
第三節(jié) 四正推手練習(xí)法
一、四正推手單人練習(xí)法
二、四正推手雙人合練法
第四節(jié) 大捋練習(xí)法
一、大捋單人練習(xí)法
二、大捋雙人合練法
第五節(jié) 太極拳基本八法發(fā)手方法
一、發(fā)棚手
二、捋手用法
三、發(fā)擠手
四、按手
五、采手用法
六、捌手用法
七、發(fā)肘勁
八、左肩打靠
第六節(jié) 太極拳基本八法單手習(xí)操與發(fā)手
一、單手擁法
二、單手?jǐn)D法
三、單手頂肘
四、單手打靠
五、單手捋法
六、單手按法
七、單手沉采
八、單手上下捌法
第二章 "哪吒鬧海"散手發(fā)勁36招單人操練及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
及時(shí)節(jié) 散手發(fā)勁單人操練
第二節(jié) 散手發(fā)勁實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
第三章 太極拳勢(shì)用法舉要及扎桿
及時(shí)節(jié) 太極拳勢(shì)用法舉要
第二節(jié) 太極扎桿(推黑白約子
第四章 太極八法與八卦樁法勁別之對(duì)應(yīng)關(guān)系
一、棚填坎中滿
二、捋要離中虛
三、擠是震仰盂
四、按是兌上缺
五、采求乾三連
六、捌行坤六段
七、肘是艮覆碗
八、靠是巽下斷
附錄：王培生先生太極推手文選
太極拳推手術(shù)
很好的一本書(shū)
經(jīng)典書(shū)籍，收藏了。
經(jīng)典書(shū)籍，收藏了。
好書(shū)，有內(nèi)容，不貴
包裝完好，物流很快！
孩子馬上小升初了，為了激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣，了解初中學(xué)科門(mén)類，買(mǎi)了一套，讓孩子從故事中走近初中各學(xué)科.孩子非常喜歡，看完后對(duì)初中的學(xué)習(xí)充滿期待！
書(shū)已看完，很好
只有圖片,沒(méi)有要害關(guān)鍵竅門(mén),看不懂,紙質(zhì)也差,象地?cái)傌?
其實(shí)張的《太極拳古典經(jīng)論集注》，《吳式太極拳簡(jiǎn)化練法》這兩本內(nèi)容更豐富。
張耀忠編的書(shū)我買(mǎi)過(guò)多種，感覺(jué)其所述都有很繁雜，實(shí)際操作不一定可行，其功夫也不知如何？大道至簡(jiǎn)吧！但其書(shū)價(jià)都不高。紙張也好！
比較好的書(shū)，講的很的東西還是有不錯(cuò)的，主要是自己的水平還不到，因此很多的東西還是不能領(lǐng)會(huì)。
本來(lái)就是買(mǎi)了好多書(shū)順帶著買(mǎi)的這本，沒(méi)想到還挺不錯(cuò)的，有些真東西
一經(jīng)現(xiàn)身說(shuō)法，甚覺(jué)容易，雖然只有書(shū)，但是得窺一斑，已經(jīng)非常感激
書(shū)是買(mǎi)給父親平時(shí)研習(xí)的，但他說(shuō)有些看不大懂，和他以前的書(shū)籍有不同。
張耀中的內(nèi)功心法著做，但是這個(gè)是高水平的運(yùn)用，
質(zhì)量好。包裝不錯(cuò)。紙張不錯(cuò)。性價(jià)比高。感覺(jué)非常不錯(cuò)
替朋友買(mǎi)的，朋友喜歡就很好，書(shū)很好，是正版圖書(shū)。
這本書(shū)可以讓讀者對(duì)太極推手的奧秘有個(gè)初步了解，但是作為學(xué)練教材的話，還是適合有基礎(chǔ)的人，一般的讀者也就看看了解了解而已，當(dāng)然，這是武術(shù)書(shū)籍的通病了
此書(shū)不同于一般泛泛太極推手作品，此書(shū)透露了一些精粹，值得購(gòu)買(mǎi)！
這本書(shū)詳細(xì)介紹了推手這方面的知識(shí)，有助提高功底。
散手發(fā)勁實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用第三章T太極拳勢(shì)用法舉要4及扎桿第一節(jié)D太極拳勢(shì)用法舉要第二節(jié)太極扎桿推黑白約子第四
書(shū)紙很白很厚很滑，很滿意。內(nèi)容也是與王培生內(nèi)功一致的，多是找穴位，這一點(diǎn)還要多在身體上演練才能體會(huì)的。但該書(shū)的思路還是不錯(cuò)的，多是推手的照片，配有意念引導(dǎo)說(shuō)明，還不錯(cuò)吧！
對(duì)推手進(jìn)行了詳細(xì)的講解，是王培生宗師的真?zhèn)鳌?
為親戚孩子練習(xí)太極購(gòu)買(mǎi)的，值得你買(mǎi)，多學(xué)習(xí)，對(duì)身體好比啥都好
太極拳推手奧秘信息書(shū)6名太極拳推手奧秘作者張耀忠，張林編著出版社人民體育出版社出版時(shí)間
