提到冥想，總有人認(rèn)為很神秘，同時(shí)有的人出于各種目的，有意利用人們的這種迷惑心理，將冥想玄虛化。其實(shí)，冥想既不神秘也不陌生。與冥想有關(guān)的現(xiàn)象在日常生活和工作中比比皆是。
本書是催眠大師楊安的又一力作。書中主要講述了,因工作、人際交往、自我提升引起的焦慮，職業(yè)倦怠引起的抑郁情緒，壓力引起的強(qiáng)迫行為、恐懼心理、精神分裂癥等。這些都是心中的毒素，但卻都可以通過冥想與催眠改變。通過冥想與催眠進(jìn)入“忘我”的狀態(tài)，從而滿懷熱情地投入到工作和生活當(dāng)中去。
楊安催眠創(chuàng)始人，人生導(dǎo)師、社會(huì)學(xué)家、暢銷書作者，香港啊嘛呢文化傳播有限公司總裁。楊安教授是恢復(fù)睡眠、恢復(fù)記憶、改變心態(tài)、轉(zhuǎn)變信念的，被人們稱為“轉(zhuǎn)變命運(yùn)的強(qiáng)者”，被譽(yù)為“亞洲及時(shí)催眠大師”；被眾多媒體稱為“超越世界及時(shí)催眠大師”的催眠大師。
目錄及時(shí)章冥想和催眠：既不神秘也不陌生關(guān)于“出神”和“入神”/ 3
第五章冥想與催眠的關(guān)系冥想和催眠都是心靈修煉的重要工具 / 115
第七章行為催眠企業(yè)管理學(xué)如何對人力進(jìn)行行為催眠 / 167
第九章行為催眠的成功意義將目標(biāo)作為經(jīng)常性冥想主題 / 221
強(qiáng)烈的意念就是冥想力 / 223
愿望導(dǎo)引行動(dòng)——心想才能事成 / 226
癡迷行為是催眠后的效果 / 229目錄 及時(shí)章冥想和催眠：既不神秘也不陌生關(guān)于“出神”和“入神”/ 3
“忘我”不但是工作出成績的巨大動(dòng)力，還是一種令我們陶醉和愉悅的狀態(tài)；當(dāng)沉浸在某件事情的時(shí)候，我們就會(huì)忘掉周圍其他的事情，甚至忘記時(shí)間，我們所有的煩惱就會(huì)因此煙消云散。
