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內(nèi)容簡介

人生要懂得取舍。只有把生活變得簡單一點(diǎn)，才會(huì)有精力去發(fā)現(xiàn)人生中真正重要的東西。如何在有限的時(shí)間里享受只此一回的人生，創(chuàng)造出精彩的價(jià)值和屬于自己的幸福？你有這方面的知識(shí)與技能嗎？本書教給你！

編輯推薦

極簡，是風(fēng)靡全球的一種生活態(tài)度與理念。只有化繁為簡，才能擁有安適的心境與生活。

簡單而美好，是每一個(gè)都市人都向往的生活狀態(tài)。你用什么樣的態(tài)度去生活，生活就會(huì)以什么樣的狀態(tài)呈現(xiàn)在你面前。

日本生活家有川真由美首次公開她的生活秘訣，從理論到方法，巨細(xì)無遺。照著本書實(shí)踐，你也可以立刻擁有簡而美的生活。

作者簡介

有川真由美(Arikawa Mayumi)

出生于日本鹿兒島縣，畢業(yè)于熊本女子大學(xué)。作家、攝影師，做過化妝品公司職員、補(bǔ)習(xí)班講師、科學(xué)館講解員、優(yōu)衣庫店長、婚禮策劃、報(bào)社編輯等工作，活躍于書籍、雜志等傳媒領(lǐng)域，為職業(yè)女性提供從禮儀到職場入門指導(dǎo)等方面的諸多建議。在35個(gè)國家和地區(qū)旅行，撰寫隨筆與紀(jì)實(shí)文學(xué)，著有《整理情緒的力量》《會(huì)工作、運(yùn)氣好的人的習(xí)慣》《30歲的你是成長還是停滯》等書籍。

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人生要懂得取舍

然而，我們的日常生活中存在著各種各樣的“制約”。好比“金錢”。我們能自由使用的金錢是有限的。正因?yàn)樗邢蓿晕覀儾判枰?ldquo;在某些方面節(jié)約，把省出來的錢花在其他地方”。

“這個(gè)也想要！”“那個(gè)也想買！”—如果你老是沖動(dòng)購物，花錢沒有計(jì)劃，你就永遠(yuǎn)都攢不到錢買“真正想要的東西”，也沒有條件去做“一直想做的事”了。

我們能自由支配的時(shí)間也是有限的。

對(duì)職業(yè)女性而言，時(shí)間尤其寶貴。

“工作好忙啊……”“每天的生活都好匆忙……”長此以往，你就沒有時(shí)間做自己想做的事，也沒有閑心去關(guān)心身邊的人，與他們深入交流了。

如果你的生活中堆滿了難以處理干凈的東西與信息，成天被“待辦事項(xiàng)”追著跑，那你就很難察覺到自己真正需要去做的事，或是真正有價(jià)值的東西了。

匆忙的生活狀態(tài)，也不可能孕育出真正的幸福與精彩。

其實(shí)，真正的幸福與精彩，就隱藏在我們的日常生活中。為了讓心靈重獲自由，為了感受到生活中的小幸福，為了不犧牲真正重要的東西，我們應(yīng)該把自己周圍的物品、人際關(guān)系、金錢、空間、時(shí)間與生活方式變得更簡單一些，讓自己過得更自由、更舒心。

讓我們把眼光放得更長遠(yuǎn)些，明確未來的目標(biāo)。“我想做這樣的事！”“我想變成那樣！”—只要朝著這樣的目標(biāo)循序漸進(jìn)，你總有24小時(shí)能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)，開拓出一片屬于自己的小天地。

擺正心態(tài)后，你還能把精力集中起來，提升自己的能力和水平，為現(xiàn)在與未來的幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

需要牢記的3 個(gè)基本點(diǎn)

在我看來，現(xiàn)代女性最需要的是“以自己的幸福為主軸，有取有舍”的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。

為了打造出穩(wěn)固不動(dòng)搖的標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)大家牢記下面3 個(gè)基本點(diǎn)：

●將“自己想做的事”“讓自己舒心的事”放在首位

●不要攀比，按自己的步調(diào)，走自己的路

●別考慮“應(yīng)該做什么”，而是思考“想做什么”

努力向這3 個(gè)基本點(diǎn)靠攏，用在無謂事物上的時(shí)間就會(huì)逐漸減少，用在自己身上的精力，以及提升自身潛力的時(shí)間則會(huì)相應(yīng)增加。

只要把不需要的事物趕出去，你的生活就會(huì)變得更簡單。久而久之，你定能察覺到身邊的小幸福。而你的內(nèi)心世界，也會(huì)比之前豐富精彩得多。

東西越多越好？東西越多越放心？讓我們告別這樣的價(jià)值觀吧。

一味迎合周圍的人？花時(shí)間做不樂意的事？不要在把時(shí)間和金錢浪費(fèi)在這些事上了！

如何利用有限的資源，創(chuàng)造出精彩的價(jià)值和幸福？你有這方面的知識(shí)與技能嗎？從今往后，這才是決定人生幸福與否的分水嶺。

在本書中，我將向大家介紹許多將生活與生活方式變得更簡單的小訣竅，幫助大家在與時(shí)代和環(huán)境和諧共存的同時(shí)，過上舒心快樂的極簡生活。

為什么簡單的空間最舒心？

有這樣一種說法：“你的房間是什么樣的，你的心就是什么樣。”恐怕沒有人會(huì)覺得不對(duì)吧？

要是一個(gè)人的房間亂七八糟，擺滿了雜物，大家就會(huì)覺得這人“沒有享受生活的時(shí)間”“不會(huì)審美”“沒品位”。說得再難聽點(diǎn)，他就是“沒有自我，沒主見”。

雜亂無章的房間，還會(huì)逐漸腐蝕你的心靈。

想靜下心來看一本書吧，家里也沒有合適的地方，讓你倍感煩躁。想準(zhǔn)備一下第二天要用的東西吧，看到屋里這么亂，你就會(huì)想“算了算了，明天再說吧”。久而久之，你甚至?xí)X得渾身無力，什么都不想干了，打掃和收拾都成了全世界最麻煩的事。于是你的房間就會(huì)越來越亂……這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

“邋遢”和“隨便”的習(xí)慣，在潛移默化中影響著你的心態(tài)，讓你失去前進(jìn)的動(dòng)力。

這是因?yàn)椋s亂的空間會(huì)釋放出“負(fù)能量”。

如果你的房間整潔而簡單呢？

忙碌了24小時(shí)，拖著疲憊的身軀回到家中，你最愛的空間會(huì)敞開胸懷，迎接你的歸來。這是多么幸福啊。在這樣的空間里休息，要不了多久你就能恢復(fù)元?dú)饬恕?/p>

在整潔的廚房做幾道小菜，在干凈的浴室舒舒服服地泡個(gè)澡，在舒適的客廳放松放松……“明天再接再厲吧！”舒心的環(huán)境，會(huì)讓你自然而然地產(chǎn)生對(duì)未來的向往。

心境平和了，你就能細(xì)細(xì)思索“我現(xiàn)在應(yīng)該做什么”了。也就是說，舒適的環(huán)境還能為我們帶來邁出下一步的勇氣。不被煩心事牽著鼻子走，大跨步向前！這份自信，定能在不知不覺中成為我們的心靈支柱。

舒心的空間會(huì)為我們注入無窮的正能量。要是你想讓自己更加“積極向上”，不妨從打造“能讓人變得積極向上的環(huán)境”做起吧！

為什么簡單的空間能讓人“舒心”？

為什么簡單的空間能讓人覺得“舒心”呢？這不僅是因?yàn)?ldquo;空間釋放出的信息會(huì)影響人的心情”。

首先，簡單的空間容易管理。房間里的東西少，井井有條，打掃收拾起來就會(huì)比較方便，不用花太多精力就能維持現(xiàn)狀。“哪里有什么？”“需要采購什么？”也是一目了然。

其次，空間越簡單，你的感性天線就會(huì)越靈敏。如此一來，你就能在自己最喜歡的“好東西”的環(huán)繞下生活了。

我們會(huì)在追求“舒心生活”的過程中自然而然形成自己的風(fēng)格，逐漸明白“我最重視的是什么”。而“家”，就是這樣一個(gè)能讓你專注于“最愛”的地方。家，不僅能讓我們“痛痛快快做自己”，更是“追逐夢(mèng)想、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的大本營”。