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及時章

你走到路中間，不知道汽車可以把你撞飛；你爬到高樓上，不知道掉下去是會 ……

記憶力對一個人來說有多重要？如果在你所擁有的各種能力(例如，表達能力、計算能力、管理能力、視力、聽力、身體活動能力等)之中，你只能保留一種，那么，但愿你能聰明地保留記憶力，否則的話，后果不堪設想。

如果失去記憶力，人類將會怎樣？

想想看，如果某24小時，你失去了所有的記憶力，也就是說，你的記憶力等于零——這意味著你以前所學習過的、所經驗過的，統統消失了，而且你無法學會任何東西——那么，這將是一件最為可怕的事情：

你所接觸到的任何物品，全都不會用；別人對你所說的話，根本聽不懂；身邊的所有親友，都像陌生人，甚至你連"人"這個物種都不認識；你口渴的時候，不知道要去喝水；你肚子餓的時候，不知道什么東西是可以吃的；你走到路中間，不知道汽車可以把你撞飛；你爬到高樓上，不知道掉下去是會……

總之，記憶力是我們最親密的伙伴，是我們人生的保護神，我們無時無刻不在使用著記憶力，如果我們沒有了記憶力，那可真是寸步難行！

雖然，人們很少會擔心徹底失去記憶力，但大部分人總是希望自己能夠擁有出色的記憶力，尤其是在進行學習、面臨考試的時候。

要想擁有出色的記憶力，首先就要對記憶力有充分的了解。然而遺憾的是，大多數人對于記憶力，可以說是一無所知。

在許多人的印象中，記憶力似乎就是一個單純的東西，記憶力就只有一個，要么覺得記憶力還不錯，要么覺得記憶力不太好，或者有時候比較好，有時候又不太好。

事實上，人的記憶力并不是單純的一種，而是由很多種功能各不同的記憶力所組成。有些記憶力比較常用，有些則不那么常用；有些記憶力效率很高，而有些比較低；有些記憶力在我們小的時候比較好用，有些則在成年之后比較好用。

就像螞蟻，粗看上去，一大片沒有多大區別，然而，這些螞蟻之中，還分為工蟻、兵蟻、雄蟻、蟻后等，每種螞蟻擔負著不同的職責。

要想了解記憶力，首先得從了解我們自身開始。

按照佛家的說法，人有六根，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意，人們通過這六根來與外界進行接觸。每一根所接觸的信息，都有不同的記憶方式。眼睛看到外界的東西，這屬于視覺記憶；耳朵聽到外界的東西，

這屬于聽覺記憶；鼻子聞到各種氣味，這屬于嗅覺記憶；舌頭嘗到各種味道，這屬于味覺記憶；身體(包括皮膚、肌肉、五臟六腑等)所接觸到的各種信息，屬于身體記憶；"意"是指思維，大腦組織各種信息進行思考的時候，也會形成相應的記憶。

這六根所接收到的信息，都會及時時間送到我們身體的一個中央決策區進行鑒別，這個中央決策區就是我們的內心(可以看成一團能量，而不是解剖學意義上的心臟)。

當所有的這些信息在中央決策區進行處理的時候，如果我們的內心發現某些特別的信息，心中就會一動，而我們內心的這一動，就產生了情感。我們的內心通過各種情感(例如喜怒哀樂)來提示我們，某個信息對我們是重要的(例如在人群中看到了自己想找的人，心中就會一動)；或者提示我們，某個信息是我們渴望的(例如在沙漠中看到了水，內心就會高興)；或者提示我們，我們正處于危險之中(例如看到蛇或者老虎，胸中會怦怦直跳)；又或者提示我們，某個信息對我們造成了傷害(例如聽到別人責罵自己的語言，就會憤怒或者傷心)等。

內心所產生的這種種情感，就會形成情感記憶。這些情感，佛家也稱為"末那識"，也就是第七識。

我們通過眼耳鼻舌身意等六根所接觸到的信息，以及通過內心所產生的情感，這所有的信息，統統儲存在佛家稱之為"法身"的地方。這個法身，就是第八識，也稱為"阿賴耶識"或者"含藏識"，其實就是我們身體里不斷循環流動的生命能量(也就是在周身經絡穴位中流動著的"氣")。

我們所有的記憶，都儲存在周身的生命能量之中，當這些能量循環流動的時候，某些信息就會自動地冒出來。因此，即使我們不刻意去想什么東西，我們的大腦中總會不斷地有各種記憶片段飄過，即使我們睡著了，也常常會通過夢境顯現出來。

眼耳鼻舌身意等六根所產生的記憶，可以再細分。

視覺記憶，還可以細分為文字記憶、形狀記憶、顏色記憶、空間記憶、動作記憶、圖像記憶(也就是記憶一些生動的畫面)等。

聽覺記憶，還可以細分為聲音記憶(就是一般的說話聲音)、節奏記憶、音樂記憶等。

嗅覺記憶和味覺記憶，都可以根據不同的氣味、味道特點進行細分，有些氣味、味道我們比較容易記住，有些則比較難記住；有些氣味、味道我們比較敏感，有些則不那么敏感。

身體記憶，還可以細分為觸覺記憶、痛覺記憶、運動記憶、細胞記憶等。

大腦思維的時候所產生的記憶，主要就是理解記憶以及圖像記憶，例如，理解一些道理、想象一些畫面等。

內心所產生的情感記憶，在一定程度上倒是沒有必要再細分了。

以上這么多種記憶方式，在不同的情況下會有不同的運用，而我們在學習的時候經常用到的，主要就是5種，分別是：

聲音記憶：例如，我們學說話、朗誦課文、背誦英語單詞等。

文字記憶：例如，記住生字的筆畫順序、記住英文字母的寫法等。

圖像記憶：例如，記住視頻短片的內容、記住大腦中的想象畫面等。

理解記憶：例如，聽了一個新鮮的道理之后，通過理解而記住它。

情感記憶：有趣的、好玩的知識或者事情，我們常常會比較容易記住。

以上這5種常用的記憶方式，根據我們所學習的資料的不同，有時候主要運用其中一種記憶方式，有時候則會幾種記憶方式同時使用。

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