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一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)圖書
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一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)

超級(jí)實(shí)用、前所未有的記憶力訓(xùn)練法,讓你與天才們站在同一起跑線

內(nèi)容簡介

就像人類的其他能力一樣,記憶力有著巨大的潛力。實(shí)際上,人類的記憶潛能是無限的。通過理性的方法,記憶力可以培養(yǎng)和訓(xùn)練得更強(qiáng)大和更有用。相反,若是對記憶力疏于管理,記憶力就可能逐漸退化甚至變得無用。

本書的誕生源于這樣一個(gè)事實(shí):大多數(shù)人在訓(xùn)練記憶力的黃金時(shí)間正在匆匆流逝,而他們卻沒有用來提高這項(xiàng)重要能力的系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。

本書從良好記憶力的生理基礎(chǔ)與心理?xiàng)l件,錯(cuò)誤的記憶訓(xùn)練系統(tǒng),記憶力是如何衰退,學(xué)校錯(cuò)誤的教學(xué)方法等幾個(gè)方面,系統(tǒng)地闡述了記憶力的基礎(chǔ)與科學(xué)訓(xùn)練的方法,使讀者能夠從中體會(huì)到真正的、長期的記憶力訓(xùn)練法。

編輯推薦

仔細(xì)觀察那些天才們,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),是持久而強(qiáng)大的記憶力成就了他們的偉大業(yè)績

一本書讓你擁有超能大腦,逆襲學(xué)霸!

科學(xué)、實(shí)用、簡單,幫助你從根本上獲得強(qiáng)大記憶力

或許凡人與天才相比,只不過相差了過目不忘的本領(lǐng)而已

作者簡介

本杰明 奧斯丁(Benjamin Austin),1850~1933,19世紀(jì)美國教育學(xué)家、衛(wèi)理公會(huì)牧師,是美國的著名學(xué)者。1881年至1897年間,本杰明擔(dān)任艾爾瑪女子學(xué)院的校長,在他任職期間,此校是公認(rèn)的加拿大非常高聲望的女子學(xué)校之一。其出版過多本教育書籍,在美國享有盛譽(yù)。

目錄

及時(shí)章

記憶力

第二章

好記憶力的實(shí)用價(jià)值

第三章

驚人的記憶力

第四章

記憶的生理學(xué)基礎(chǔ)

第五章

記憶的法則

第六章

如何訓(xùn)練和提高記憶力

第七章

注意力

第八章

觀念的整理和聯(lián)系

第九章

記憶術(shù)系統(tǒng)

第十章

記憶力是怎樣衰退的

第十一章

學(xué)校里的記憶訓(xùn)練

第十二章

記憶技巧和記憶暗示

在線預(yù)覽

及時(shí)章記憶力

縮短了和知識(shí)的距離,就等于延長了生命的長度。

――拉康

對人類來說,記憶力是造物主賦予我們的最為豐厚的禮物之一。康德認(rèn)為記憶力是人類最為神奇的能力之一。沒有記憶力,人類擺脫不了蒙昧,生命就被剝奪了最為珍貴的歡樂和趣味,一切發(fā)展和進(jìn)步就都變?yōu)椴豢赡堋=柚谟洃浟Γ覀兛梢灾販剡^去的歡樂和悲傷,成功和失敗;這些記憶中的經(jīng)歷變成我們將來行動(dòng)的路標(biāo),或者閃閃發(fā)光的警示信號(hào)。因此,記憶成了灑落在我們生命的旅途中的智慧的種子。健忘的人從自己的過去中一無所獲,他們的生活就像篩子:填進(jìn)去很多東西,,篩子里卻什么也沒有留下。

對于生活在智慧和美德之中的人們來說,隨著閱歷的增加,記憶力成了源源不斷的快樂源泉。它讓人想起過去日子里的痛快的交流,童年天真無邪的歡樂,他鄉(xiāng)人熱情的款待――這些美好的回憶把過去的時(shí)光,裝扮成一個(gè)充滿歡樂的影像長廊。誠然,記憶也會(huì)勾起人們傷心的回憶,但是這些回憶已經(jīng)淡去了痛苦的味道,并且,在記憶的天空中,每朵烏云的后面都鑲著愉快的銀邊。通常,雖然有些事情會(huì)讓我們陷入悲傷,但過去幾天愉快的經(jīng)歷,依然會(huì)散發(fā)出金色的喜悅光芒,照射在我們身上。想起那充滿陽光的時(shí)刻――開心如意,合家歡天喜地;那美好的日子――有相愛的人相伴的日子;那歡快的時(shí)光――心里充滿了喜悅的時(shí)光。即使身處挫折之中,怎能會(huì)沒有一點(diǎn)點(diǎn)欣慰?

對于違背道德和美德的人來說,記憶注定會(huì)成為痛苦的源泉。在我們短短的生命過程中,沒有什么比自己親手做出違背良心和法則的行為的記憶,更讓人刻骨銘心了。沒有記憶也就沒有所謂的良心,如果記憶能夠在未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用的話,對于善良的人來說,它必定成為快樂的源泉,對于惡人來說,它注定成為痛苦的根源。

人們都有一個(gè)常識(shí),對過去美好事情的回憶總是甜蜜的,正如人們所說,“如果你給別人帶來一個(gè)小時(shí)的快樂,當(dāng)這種快樂的記憶持續(xù)的時(shí)候,快樂的總量就一直在增加”。西德尼史密斯宣稱:“如果你現(xiàn)在給孩子們帶來了快樂,那么你就至少讓孩子們快樂了20 年,因?yàn)楹⒆觽兛梢砸恢被貞涍@種快樂。”

形而上學(xué)哲學(xué)家們給記憶下了一大堆的定義。里德博士在他的著作《人類的思維》中,不僅重溫了古代柏拉圖學(xué)派和亞里士多德學(xué)派的理論,而且提到了諸如洛克、休謨以及近代其他哲學(xué)家們的理論。在指出他們的錯(cuò)謬之后,他得出了下面的結(jié)論:“因此,哲學(xué)家們提出了一個(gè)又一個(gè)的推測,好像這些巨人們把山一座接著一座地摞起來想去碰天。這當(dāng)然是白費(fèi)心機(jī),記憶的機(jī)制仍然解釋不清楚。我們對于過去發(fā)生的事情的記憶的環(huán)節(jié)了解甚少,一如我們根本不了解現(xiàn)在正在發(fā)生著的事情――我們的意識(shí)活動(dòng)到底是怎樣的。”西塞羅把記憶比作一個(gè)儲(chǔ)存有我們已經(jīng)獲得的知識(shí)的寶庫,隨時(shí)等著我們在需要的時(shí)候開啟。柏拉圖把記憶比作一塊刻有我們已經(jīng)獲得的知識(shí)的石板。洛克說:“記憶力是這樣一種能力,它可以用來重新喚醒以前出現(xiàn)過,但現(xiàn)在已經(jīng)消失或者淡出了我們視野的思想。”阿狄生在提到記憶的時(shí)候說:“記憶就像動(dòng)物用來臨時(shí)儲(chǔ)存食物的胃,當(dāng)眼前的草料不夠吃的時(shí)候,它們就會(huì)反芻。”沃爾什博士說:“并不是我們大腦的某一特定的部位專門管理記憶,記憶涉及所有與感官相關(guān)的大腦區(qū)域,思考也屬于這種情況。”格蘭維爾說:“物質(zhì)給我們留下的印象和具體事物的圖像,與頭腦中原有的常識(shí)進(jìn)行激烈的碰撞,在空白的腦細(xì)胞中留下它們碰撞的痕跡,這就是記憶的過程。”伽桑狄認(rèn)為記憶就像用亞麻布或者紙小心翼翼地把知識(shí)和真理進(jìn)行打包,以備將來不時(shí)之需。

記憶被定義為這樣一種能力:曾經(jīng)有過的感覺或者觀念的在頭腦中的重現(xiàn),伴隨著明顯的“這件事在過去發(fā)生過”這種意識(shí)。在下一章,當(dāng)我們探討記憶力法則的時(shí)候,我們將會(huì)看到,記憶并不是單一的思維功能,記憶的確包括好幾種心理活動(dòng),并且,如果想獲得一種強(qiáng)大的和敏銳的記憶力,需要對其分別進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。

普魯塔克把記憶稱作“靈魂給養(yǎng)的儲(chǔ)藏室,靈魂從里面獲得食物和營養(yǎng)。”約翰洛克把記憶比作“思想的倉庫”,羅伯特霍爾稱之為“靈魂的面包師”, 而塞涅卡則這么說:“沒有記憶的人要么是瘋子,要么是白癡。”洛德丁尼生在他的一篇非常美的詩歌中如此贊美記憶:

是你盜來的智慧火種

從遠(yuǎn)古的源泉

來使現(xiàn)在閃現(xiàn)榮光

哦,快一點(diǎn)

垂憐我那低的期望

使我更強(qiáng)壯,使我思維閃光

在困難中我渾渾噩噩

記憶是閃著露水的黎明

在希臘神話中,記憶女神謨涅摩緒涅,接受人們的敬畏和崇拜。她是天神和地神的女兒,是九位繆斯的母親,這些繆斯分別掌管文學(xué)、音樂和藝術(shù)。在這里,人們清楚地得知,在知識(shí)和藝術(shù)方面取得的成就,是少不了記憶的功勞的。

瓦茲博士在他的著作《智力的提升》一書中,提到記憶時(shí)強(qiáng)調(diào):“因此,思維中其他所有思想的關(guān)聯(lián),都來自于對美好和的追求,沒有記憶,靈魂的作用便無從談起。如果我們需要借助于記憶來保持和使用我們所學(xué)到的知識(shí),那么我們在智慧和知識(shí)方面要努力達(dá)到什么目的呢?在知識(shí)上和精神方面,如果我們在獲得進(jìn)步瞬間便又失去了,那么拿什么來說明我們所取得的進(jìn)步呢?只有記憶才能幫助我們豐富頭腦,也只有記憶才能使我們留住我們每天辛辛苦苦換來的收獲。沒有了記憶力,靈魂就變成了一個(gè)貧瘠的、匱乏的、赤裸裸的空殼,思想在頭腦中一閃即逝,留下的是永恒的空白。”

就像人類的其他能力一樣,人類的記憶力有著巨大的潛力。實(shí)際上,人類的記憶潛能是無限的。通過理性的方法,記憶力可以培養(yǎng)和訓(xùn)練得更強(qiáng)大和更有用。相反,若是對記憶力疏于管理,或者采用了非理性方法,記憶力可能逐漸退化甚至變得無用。毫無疑問,沒有人否認(rèn)良好的和敏銳的記憶力的價(jià)值,然而,實(shí)際情況卻是,最適于訓(xùn)練記憶力的黃金時(shí)間正在匆匆流逝,而我們卻沒有用來提高這項(xiàng)重要能力的系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。父母和老師們只要每天對理性記憶力訓(xùn)練付出一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注,作為回報(bào),青少年的成長便會(huì)獲得不可估量的優(yōu)勢。到目前為止,由于缺乏對青少年記憶力的適當(dāng)關(guān)注,眾多學(xué)校正使用著錯(cuò)誤的方法,從而對學(xué)生的記憶力造成損害。我們需要特別指出的是,填鴨式教學(xué)已經(jīng)使學(xué)生的記憶不堪重負(fù);機(jī)

械的學(xué)習(xí)方法,導(dǎo)致人們對于理智記憶力的漠視,這達(dá)到了讓人不可思議的程度。教師沒能夠教會(huì)學(xué)生他們所應(yīng)當(dāng)具備的知識(shí)和技能,也沒有使他們形成對案例進(jìn)行系統(tǒng)處理的能力,而這項(xiàng)能力卻是至關(guān)重要的。

最為重要的是,家長和老師必須很好地理解記憶所要遵循的普遍原則:無論孩子記憶什么內(nèi)容,家長和老師們都要密切地關(guān)注他們的狀態(tài);使學(xué)生徹底地理解每一堂課的內(nèi)容;使學(xué)生學(xué)會(huì)策略性地組織知識(shí)和定期組織復(fù)習(xí)。所有的理性記憶訓(xùn)練都必須遵守這幾條原則。

記憶是永恒的嗎?威廉漢密爾頓爵士和其他一些哲學(xué)家認(rèn)為,信息一旦被我們的大腦所理解,就再也不會(huì)徹底地遺忘。并非我們都能夠詳細(xì)地回憶起我們曾經(jīng)知道的一切事物,也不是我們能夠隨意地記起我們曾經(jīng)獲得的知識(shí),而是――按照他們的觀點(diǎn)――這些信息依然保留在我們大腦的某個(gè)地方。相反,洛克則認(rèn)為:“思想在一脫離理解的一剎那就消失了,不會(huì)留下任何痕跡或者事物本身的屬性,就像鳥的影子飛越一片玉米地,地上什么也不會(huì)留下一樣。”

薩克雷的觀點(diǎn)與此不同,他說:“古語說人們不會(huì)忘記任何事情。人在發(fā)燒的時(shí)候,有時(shí)會(huì)突然說出他們小時(shí)候說過的話;有時(shí),記憶讓我們大吃一驚,過往的情感突然襲擊我們,給我們身臨其境的感覺。那時(shí)它們的出現(xiàn)曾使我們的眼睛閃爍著喜悅的光芒。”

媒體評論

“如果我們考察那些天才的人們以及那些憑智慧廣為人知的偉大人物的資質(zhì),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),是持久而強(qiáng)大的記憶力組成了他們的榮譽(yù)殿堂的基石。”

——-斯科特

“縮短了和知識(shí)的距離,就等于延長了生命的長度。”

——拉康

那些過目不忘的天才無非就是能將注意力高度集中的人。”

——約翰斯頓

網(wǎng)友評論(不代表本站觀點(diǎn))

來自無昵稱**的評論:

良好的記憶力離不開一個(gè)人的生理基礎(chǔ),同時(shí)和我們的心理也有關(guān)系。為什么我們總是會(huì)忘記一些事情,該怎么解決,書里都會(huì)有提到。

2016-02-26 16:51:37
來自唐詩宋**的評論:

大腦只要不適用就必然會(huì)退化,我們自己的腦袋每天能記得多少事情很多時(shí)候取決于我們自己,好的記憶力對每個(gè)人來說都太重要了。

2016-03-14 16:34:34
來自如味道**的評論:

這本書已經(jīng)收到啦,書印刷的質(zhì)量不錯(cuò)哦,紙張干凈、無缺損。最重要的是,今天開始我就要訓(xùn)練我的記憶力啦啦啦啦~~

2016-02-24 15:38:27
來自圖而過**的評論:

其實(shí)訓(xùn)練記憶力的方法有很多,但重點(diǎn)是找到適合自己的科學(xué)方法。我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、思維模式都是有所差異的。

2016-02-24 16:32:41
來自無昵稱**的評論:

無論什么時(shí)候我們都需要優(yōu)秀的記憶力,看看這本書很不錯(cuò)

2016-03-14 14:47:11
來自喧喧相**的評論:

《一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)》是美國作家本杰明奧斯汀撰寫的一本關(guān)于人類記憶的書籍,教你如何訓(xùn)練出自己的超凡記憶力!

2016-01-13 16:18:22
來自地方我i**的評論:

《一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)》會(huì)系統(tǒng)的告訴我們該如何科學(xué)的訓(xùn)練自己的記憶力,平常生活中都可以結(jié)合書中的方法來時(shí)刻訓(xùn)練。

2016-02-25 14:30:13
來自蜂皇漿**的評論:

《一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)》不像我們平常接觸的一個(gè)、兩個(gè)的提高記憶力的小方法,它是比較系統(tǒng)的介紹且有自己的一套訓(xùn)練。

2016-02-25 15:23:06
來自大佬絔**的評論:

良好的記憶力離不開一個(gè)人的生理基礎(chǔ),同時(shí)和我們的心理也有關(guān)系。這本書讓我大開眼界。

2016-03-11 16:42:37
來自早打發(fā)**的評論:

《一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)》從好幾個(gè)方面系統(tǒng)的闡述記憶力的基礎(chǔ)和科學(xué)訓(xùn)練的方法,就算第一次接觸也可以很快就學(xué)會(huì)的。

2016-01-21 10:54:28
來自匿名用**的評論:

★ 科學(xué)、實(shí)用、簡單,幫助你從根本上獲得強(qiáng)大記憶力

2017-03-04 14:41:29
來自讓她好**的評論:

我發(fā)現(xiàn)身邊的不少朋友都喜歡在百度上搜索各種各樣提高記憶力的方法,然后自己訓(xùn)練,其實(shí)這樣效果真的很一般,還是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)較好。

2016-02-25 15:15:55
來自任意金**的評論:

本杰明奧斯汀之所以會(huì)寫作這本《一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)》,最大的原因在于很多人都錯(cuò)過了訓(xùn)練記憶力的黃金時(shí)間,并不知道該如何訓(xùn)練。

2016-01-21 10:21:23
來自無昵稱**的評論:

作為一名老師,深深的知道記憶力對于學(xué)生的重要性。科學(xué)有效的記憶力訓(xùn)練方法有助于學(xué)生更好的接收課堂所學(xué)知識(shí)。

2016-02-26 16:16:08
來自落落的**的評論:

記憶力對于我們的日常生活來說,有著不可替代的位置。每天的工作、每天的日常交流、做的每一件事都是離不開記憶力的。

2016-02-23 14:47:09
來自如問題**的評論:

持久而強(qiáng)大的記憶力成就了太多人的偉大事業(yè)。我也想有一天能夠想那些天才一樣,非凡的記憶力,過目不忘,考上頂尖名牌大學(xué)。

2016-03-14 16:48:22
來自幸福雜**的評論:

看著這本書之后我才真真切切的感受到了記憶力這種虛無縹緲的東西的存在,原來只要方法合理,真的是可以提高記憶力的。

2016-03-14 16:02:37
來自愛坦蕩**的評論:

如果你還在為自己的記憶力感到心碎,那現(xiàn)在《一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)》就是你的福音啦~跟著這本書學(xué)習(xí)就可以提高記憶力啦。

2016-03-14 16:26:54
來自發(fā)給額**的評論:

其實(shí),隨著時(shí)間的流逝,由于大多數(shù)人對記憶力疏于管理,常常會(huì)不記得很多事情,這時(shí)候發(fā)現(xiàn)記憶力正在退化就已經(jīng)晚了。

2016-01-21 10:23:12
來自惡毒提**的評論:

提高記憶力對于我們每一個(gè)人來說都是一項(xiàng)必不可少的生活技能,也許我們先天不足,但是后天的訓(xùn)練同樣可以擁有超厲害的記憶力。

2016-01-21 10:56:06
來自立望關(guān)**的評論:

我們每個(gè)人的記憶力和我們的身體一樣都是在隨之時(shí)間慢慢衰退的。但是我們可以通過后天的訓(xùn)練把記憶力重新找回來。

2016-02-23 17:30:18
來自幸福要**的評論:

訓(xùn)練記憶力對每一個(gè)人來說都是很有必要的,無論什么時(shí)候我們都需要優(yōu)秀的記憶力,這本書就是一個(gè)很好的選擇。

2016-03-11 16:50:01
來自人工湖1**的評論:

超級(jí)給力,雖然我還才剛剛讀了第一個(gè)章節(jié)記憶力。你知道什么是記憶力嗎?你知道我們的記憶力是怎么形成的嗎?看完就造了。

2016-02-24 15:35:12
來自刷臉賣**的評論:

本杰明奧斯汀之所以會(huì)創(chuàng)造這本書,主要源于大多數(shù)人不知道該如何系統(tǒng)的訓(xùn)練自己的記憶力,面對時(shí)間的退役,記憶力也在逐步退化。

2016-03-14 16:28:43
來自無昵稱**的評論:

作為一名教師,有一個(gè)好的記憶力不僅是對自己的要求,也可以同時(shí)訓(xùn)練學(xué)生們的記憶力,書中還特地有提到學(xué)校教學(xué)方法的一些方面。

2016-02-26 16:33:32
來自房頂上**的評論:

努力提高記憶力,好的記憶力可以讓工作事半功倍

2016-04-06 17:01:06
來自外度播**的評論:

什么是記憶力?如何蓄念和提高記憶力?一直以來都是許多人想要實(shí)現(xiàn)的一個(gè)目標(biāo),好的記憶力對我們生活、工作是十分重要的。

2016-01-21 10:29:40
來自特干活**的評論:

看這本書,最大的目的就是讓自己有一個(gè)好的記憶力,這樣才能學(xué)習(xí)的更好,提高自己的成績。記憶力就是我的一個(gè)硬傷啊....

2016-03-14 17:04:48

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