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超強記憶的秘訣之三——簡化與編碼

我們要把東西記在頭腦里面，并不是逐字逐句地把一大堆東西記在頭腦里面，當然要經過篩選，篩選出你要的東西，再來做記憶的工作。如果全部都要記到頭腦里頭，是非常費力的事情，而且記的東西也未必有用。因此，在記憶之前我們一定要經過簡化，簡化之后再來編碼——將你要記的東西跟你的腦袋做一個聯結，自然就不會忘記了。

假設現在你要學一門學科，它的流程一定是：資料簡化→編碼記憶→運用掌握，然后才能產生你要的效果。

比如你在一個樹林里面，你想要做一艘船，剛好手邊也有一棵巨大的樹木可以當材料，這個樹木便是我們所要記憶的資料。

這棵樹砍下來以后便要去除枝葉留下樹干，這個過程就是簡化。然后再將預備好的圖形刻畫在樹干上，作為船只所需的零件，這個動作是編碼：就是你要在這棵樹上，怎樣來切割、怎樣來規劃。裁下來的木片，組裝起來便成為一艘船，這便是我們所說的記憶。然后將這艘船入水航行，測試船的性能，并熟悉水域及風浪，這便是運用。

當你在各種情況下均能駕駛這艘船時，你就有信心出海遠航(掌握)，航行到達原本不可能到達之地，將你的影響力擴展到各種層面，這便是力量。在這個過程里，簡化是十分重要的，因為你可以不必浪費太多的時間處理那些細枝末節。為了造船，我們砍樹之后，一定會把旁枝末節通通去掉，同樣的，我們在接收信息時，也必須把不需要的東西一一簡化。

簡化、編碼之后還要記憶，要把這些東西切成你要的東西，把這些原木弄成你要的形狀，記憶之后才能把原木刻成的木船放到海里，去試試看能不能運用。如果運用得當，熟練了之后你就能掌握，掌握了航行的技巧，你就能去你想要去的地方，產生你想要的效果。我們整個學習的流程就是這樣。

處理信息最重要的一個流程就是簡化。過多龐雜的資料如果就這樣一直沒頭沒腦地記下去的話，會產生很多無謂的困擾，而且會記太多沒有用的東西。所以及時個步驟，就是要把重點給抓出來。那什么是重點呢？

我曾用到一個叫作5W1H的工具。

所謂5W1H就是"Why""What""When""Who""Where""How"。一個事情可以用六個工具把它切割開。什么人做的？做的是什么事情？事情是如何做的？什么時候去做了這件事？什么地方做的？為什么要做這個事情？

經由這六個工具把一個事件切割成六個部分，每個部分的重點用一句話來形容。這就是我們把信息進行歸納所引申出來的工具。這是一種簡化。

編碼則是，你要如何將簡化出來的東西，創造出一個可以替代思考的物質。也就是只要想到你編出來的東西，就會想到原來它所代表的物件。這個東西就是我們之前談過的介質。

把已經簡化的東西，利用最簡單的代表物體或是一個圖形來代表它。比如我們講漢朝的一些事情，漢武帝出使西域，攻打匈奴，或者漢武帝派張騫出使西域等，有很多的事件。但是這里提到的兩個人物就是漢武帝和張騫，這是"Who"，你要把它抓出來。

然后是"When"：什么時間去做這件事情？接著是：為什么要出使西域？他做什么事情？如何做這個事情？

經由這六個工具把事件切割出來之后，在每一個工具下面抓到一個圖像，比如說張騫和漢武帝，你就想象一個流了五滴汗的人，用兩根牙簽在挖牙縫，因為在漢武帝的時候張騫出使西域，出使了兩次。這個事情就變得很簡單了，先想象人物，用文字簡化，再用圖像，形成一個深刻的記憶：一個流了五滴汗的人用兩根牙簽在挖牙縫。

像這樣，所有的資訊經過簡化和編碼的處理之后，再存入你的資料箱，以后你就可以根據你的需要隨抽隨用了。

聯結的基礎——聯結點

我們要建立資料箱，除了不定期接收信息，也有其他一些方式可以用來儲存我們的記憶。通常我們在接收信息的時候，要強化印象會有幾個基本模式，比如_基本聯想、身體掛鉤、環境掛鉤、虛擬環境_。

綜合來看，比較常用的就是聯想與掛鉤，其實也就是借助一些記憶庫來儲存你的信息。

當我們把東西放到頭腦里面去時，必須要找一些基本的聯結點。如果不用聯結點，而要把信息直接記住是比較困難的。因此，借助這些_基本的聯結點_，可以讓我們在記憶的時候事半功倍。

一般美國人常用的方法是：A是Apple，B是Book，C是Cat，D是Dog……然后他就會有_二十六個栓釘——二十六個字母_。當然A、B、C、D對我們來說沒那么切身，事實上比較實用而且方便的方式可能是，利用身體的器官來作聯結。因為器官是人人都有的，而且是"隨身攜帶"的。如果我們能夠利用身體來幫助記憶，你會發現全身上下都充滿了可以提醒你的"點"，很多事情，你就再也不會忘記了。

怎么用身體的器官做聯結呢？你要想一些辦法，先給身體上的各個器官編碼；編碼之后，再發揮你的想象力，把這個東西"釘"上去。也就是說，在聯結的過程中，我們是把東西"_鎖_"在預先編好號碼的器官上。這樣子，你就能夠利用身體上的器官來幫助記憶。

不過，這個方法說起來容易，做起來并不是想象中那么簡單。身體人人都有，難就難在如何把這個"隨身攜帶"的工具，變成一個可以讓你隨抽隨用的資料庫。所以，你還是要經過一些練習之后，掌握運用的技巧，再把它應用到實際當中去。

聯結的關鍵——動詞

我們在做訓練的過程中，有一個很重要的概念就是：_任何的聯結都要有一個動詞_。

動詞的作用是拿來當作"膠水"。快速記憶法里的"膠水"，就是語法上的動詞，也就是兩個物體之間，會發生相關性的動作。

沒有經過訓練的人，他只知道動作的發生、只看到動作而已，受過訓練的人懂得用不同的感官把這個動作所造成的刺激抽取出來。例如，飛機撞到大廈，一般人只"看"到一個驚恐的畫面，可是受過訓練的人，可以"聽"到撞擊的聲音，"聞"到燒焦的味道，觸覺上也有空氣中飄下來塵垢。換句話說，同樣在經歷或是"閱讀"一則意外災害，受過訓練的人習慣性地會運用許多的"膠水"——動詞，借這些動作產生各種各樣的刺激，來加深對這個事件的感受。

任何兩個東西，都可以用一個動詞來聯結，愈是不相干的東西，聯結它們的動詞所產生的效果會愈有趣。

以茶水和茶杯為例，一般人最常用的動詞大概就是"裝"跟"倒"，這當然是最普通的了，普通的動詞，它所發揮在記憶上的效力也就相對比較低。因此，可以想見的是，快速記憶法里產生的動詞都很特別，因為特別，你才能夠產生比較深刻的印象。

我們可以練習前面講過的水平式思考：換一個比較特別的角度來想這個問題，放射性地讓你的創意自由發揮。像這樣的思考，你用一般邏輯去想是沒有什么意義和進展的，你一定要能夠橫向地去思考各種可能性，你的聯結才會出色而且出人意料。

比如檸檬跟大象之間的動詞，用"吃"就很無趣，用"塞"就比較好。怎么說呢？大象有兩個鼻孔，用檸檬塞住，你就可以想象，大象已經累積了很多能量，鼻子里憋著很多氣，隨時有打噴嚏的可能，然后你就會覺得："哇，好危險！"這樣，印象就會很深刻。

又比如相撲選手和電風扇這兩個東西，你可能會覺得沒什么關聯性。一般會用的動詞大概是吹電風扇。想想看，"吹"這個動詞可能會造成什么樣的效果？相撲選手腰圍上的那個穗穗，全部被風吹得飛揚起來，地上撒的鹽巴也都飛到你的眼睛里面，你會有咸咸的感覺，然后你會"聽"到在相撲選手比賽時觀眾發出的歡呼聲。視覺上看到，聽覺上聽到，然后你可能還聞到相撲選手流汗的臭味，味覺也感受到吹起來的鹽巴，所以用"吹"來聯結是一個方法，這是比較正常的一個方法。

如果你要用更特別的方法，在短時間內產生最有效的聯結，你還可以去思考其他的聯結方式。比如，相撲選手腰上的那個穗穗，被電風扇給攪了進去。

"攪"這個動詞，可能產生一個很滑稽的動作就是：相撲選手的褲子給攪了進去，那他的褲子可能就會被拉扯下來，相撲選手就會用手去提住要被扯掉的褲子……

這個畫面大概會讓你捧腹大笑，從而印象深刻。

像這樣比較特別的思考方式，讓物品與物品之間產生聯結，就會讓人在記憶的時候加深印象。這都是一些很簡單的例子，只要稍作練習，就會發現其實并不困難。學會這樣的聯結方式，再看待你的生活，你可能還會覺得，原來身邊的事物竟然變得那么有趣，這就是你發揮了創造力和想象力的結果。

聯結的境界——創意

聯結_，在快速記憶法的運用上是非常廣泛，也是非常重要的。

舉例來說，我們有時候會想要在某些特別的地方藏東西，有人會把錢藏在花盆底下，把鑰匙放在鞋柜里，等等，"以為"這樣可以提醒自己。但發生的情況常常不是想象的那樣，可能連藏了一大筆錢在花盆底下都沒有印象。或者是你在房間的很多小角落塞了很多錢，可是連曾經有過這樣的動作都不記得。原本想要留點私房錢或是防小偷，等于是自己把錢弄掉了，這樣豈不是很懊惱？

為什么會這樣呢？一般人的想法是："地點愈特別，日后要記起就愈容易。"我們在前面提到一連串關于記憶的理論，也都不乏特別這個觀點：一定要創造一些與眾不同的效果，才有辦法印象深刻。所以，你會想到把幾千塊的私房錢藏在花盆底下，把鑰匙放在空的湯盤中。這個理論原理上是利用出人意料、出奇制勝以達到強化記憶的目的，基本上是沒錯的，但是你卻忽略了一個很重要的東西：_聯結_。

鑰匙跟鞋柜，或者鑰匙跟湯盤，花跟錢，這隨便擺起來都是兩個不相干的東西。你要讓兩個不相干的東西發生關系，就得利用聯結。錢跟花盆之間，本身并沒有任何可以讓你聯結、想象的介質或"膠水"，因此在思考習慣中，就無法看到花盆想起你藏的私房錢，久而久之，你自然就忽略了。當初你把錢藏在花盆底下想要記得久一點，結果反而得到相反的效果——忘得精光。所以類似這樣的情形，就一定要運用聯結的技巧，來強化你的記憶。比如說，可以把這盆花的花瓣都想象成鈔票，或者花盆都用鈔票粘起來……諸如此類，讓花盆跟錢之間產生一些聯結。這樣，你在看到花盆的時候，就會想到：哦，好像有一筆錢藏在那兒喔。這樣就不會忘記了。

其實在我們生活中，快速記憶法都在做一些平行的聯結，很多有趣的東西，聯結起來可能會成為很棒的創意。

我看過胡椒罐和螺絲釘做的聯結：把螺絲釘挖空，然后上面打兩個洞，這個大型的螺絲裝了胡椒，就變成胡椒罐。還有打火機跟開罐器可以做結合，打火機跟剪刀可以做結合。因為很多人抽雪茄，他需要剪刀來剪開雪茄，剪開雪茄之后，他還要換一個工具——打火機，于是有些人會把打火機跟剪刀結合在一起，成為一個很有賣點的商品。

學習快速記憶法會有一個"副作用"，就是_創造力會增強_。

我們在談聯結的時候曾經提到，愈是不相干的物品，它們聯結的介質或是動詞可能愈有趣。如果常常這樣去練習，你會發現，對于生活中很多習以為常的事物，常常可以有一些巧妙的想法。這些想法通常都是非常大膽、非常出人意料的，但是它又是十分有趣的，會讓你有茅塞頓開、靈光一現的快感。

如果很多時候都能夠這樣大膽地去思考身邊的事物，過不了多久，你可能就是一個發明家了。發明家之所以能夠解決許多問題，當然就是在許多看似不可能的情況之下，大膽地把各種看似不可能的東西拿來做實驗。當然，這些實驗和練習是要經過頭腦去分析思考，才知道可不可行的。問題是，在分析思考以前，必須就具備相當高的敏銳度，去觀察、去假設、去創新。

因為創造力增強之后，就會習慣性地把原本不相干的東西聯結在一起，創造一個新的商品，這個新商品、新點子說不定就充滿了無限的商機。當然，這也是一件很有好處的事情。從另一方面來講，創意跟記憶其實是正向加強的兩股力量：彼此之間的能量愈強，愈能加深各自能量的發展，這樣一來，不管是記憶力還是創造力，對你來說都在飛速提高。

聯結的基本技巧——聯想

在聯結的時候，我們有幾個線索可以依循，來操作一些基本聯想。基本聯想熟練之后，你當然就可以舉一反三，再去做各式各樣橫向的拓展和發揮。所謂基本聯想指的是：_日常生活當中，我們所熟悉的一些物件，它本身就具有數量的概念_。

比如說鉛筆，它的形狀像1，樹的形狀也像1。

現在先不把量化的感覺說給你聽，我要你去記住下面這二十件東西：及時個是樹，第二個是開關，第三個是三腳架，第四個是汽車，第五個是手套，第六個是骰子，第七個是小矮人，第八個是輪滑鞋，第九個是貓，第十個是保齡球瓶，第十一個是筷子，第十二個是雞蛋，第十三個是巫婆，第十四個是巧克力，第十五個是月亮，第十六個是石榴，第十七個是拐杖，第十八個是駕照，第十九個是滅火器，第二十個是一包煙。

哇，好多東西，一下子要記住二十個，還要按照順序，光想想就很難，對不對？二十個東西要全部記住，如果用傳統方式硬記，很辛苦，而且事倍功半。所以，要尋找它們之間的邏輯關系，也就是要發揮你的基本聯想。

我們一個一個來看：

及時個是樹，樹長得像"1"。

第二個是開關，開關一般都有"2"個選擇。

第三個是三腳架，三腳架當然有"3"只腳。

第四個是汽車，汽車有"4"個輪子。

第五個是手套，手套有"5"只手指頭。

第六個是骰子，骰子有"6"個面。

第七個是小矮人，《白雪公主》里有"7"個小矮人。

第八個是輪滑鞋，輪滑鞋總共有"8"個輪子。

第九個是貓，我們常講，貓有"9"條命。

第十個是保齡球瓶，保齡球瓶一般都是有"10"個。

第十一個是筷子，一雙筷子長得就像"11"。

第十二個是雞蛋，一盒雞蛋一般有"12"個。

第十三個是巫婆，巫婆都在"13"號、星期五出現。

第十四個是巧克力，情人節二月"14"號要送巧克力。

第十五個是月亮，陰歷"15"月圓。

第十六個是石榴，石榴一聽就是"16"。

第十七個是拐杖，人拄著拐杖就像"17"。

第十八個是駕照，"18"歲才能考駕照。

第十九個是滅火器，火災要打119，念快一點就是"19"。

第二十個是一包煙，一包煙里"20"根。

經過這樣的"_基本聯想_"，顯然你要記起這二十個東西就容易多了。因此，面對這樣的事件，我們要練習的就是在記憶與物體之間建立邏輯關系，這樣，在記東西的時候，就可以借由這些提示，達到比別人更好的效果。

聯結的高級技巧——身體掛鉤

我們來看一下，同樣這二十個東西，除了用聯想的方式來喚起記憶，還能不能用其他的方式來加強。

如果想用更進階的方式來記憶，可以試試"_身體栓釘_"，也就是"_身體掛鉤_"。_基本聯想_對一般人來說是比較容易想到的，但是身體掛鉤就需要經過一番比較專業的訓練，才能在記憶的時候得心應手。

下面，我們再對前面說到的這二十個東西，用我們所謂的身體掛鉤來記憶看看。

現在，你可以把這二十個東西"掛"在你的身體上。

所謂的"身體栓釘"就是利用身體來做聯結，幫助記憶。人類最熟悉的就是自己的身體，而且身體是一定不會忘記的。如果你能夠把你要記的東西一一"掛"在身上，就可以用你的身體幫忙記憶。

現在，將身體分成二十個部分做聯想的立足點，你要記的東西，就把它們一個一個"掛"上去。那么，以此為基礎來推展，甚至可以將身體分成更多的聯想立足點，這樣就可以掛上更多一點的東西。

首先，及時個掛鉤在你的左腳掌，第二個掛鉤在你的右腳掌，第三個掛鉤在你的左膝，第四個在你的右膝，第五個掛鉤在你的左大腿，第六個掛鉤在你的右大腿，第七個掛鉤在你的屁股，第八個掛鉤在你的左手手腕，第九個掛鉤在你的肚臍，第十個掛鉤在你的右手手腕，第十一個掛鉤在你的左手手背，第十二個掛鉤在你的胸前，第十三個掛鉤在你的右手背，第十四個掛鉤在你的左肩，第十五個掛鉤在你的右肩，第十六個掛鉤在你的耳朵，第十七個掛鉤在你的舌頭，第十八個掛鉤在你的鼻子，第十九個掛鉤在你的眼睛，第二十個掛鉤在你的頭頂。

這些立足點在設定的時候，是從下往上，由左往右，一一標為掛鉤點，這就是我們所謂的設定。

設定好之后，就可以將二十個要記的東西，用五官的感覺將它鎖上去。當然，聯結時，能匯集到的感覺越多，代表你對這個聯結的感受越強烈。

現在，我們就開始來做這些聯結。

首先，我要你在你的左腳"插"上一個樹木。

在你的右腳掌"粘"上一個開關。

在你的左膝"粘"上一個三腳架。

右膝"粘"上一個火柴盒小汽車。

然后在你的左大腿"夾"著一個棒球手套。

在你的右大腿"粘"一個骰子。

在你的屁股"粘"一個小矮人。

在你的左手手腕"纏繞"一只溜冰鞋。

在你的肚臍"粘"一只貓。

在你的右手手腕"綁"十個保齡球瓶。

在你的左手手背"插"一只筷子。

在你的胸前"掛"一打的蛋。

然后在你的右手手背"抱"一個小巫婆。

在你的左邊肩膀上"放"一盒巧克力。

在你的右邊肩膀上"放"一個月亮。

在你的耳垂上"掛"一顆石榴。

在你的舌頭上"含"一個拐杖。

在你的鼻子上"粘"一張駕照。

在你的眼睛上"粘"一個滅火器。

在你的頭頂上"點"一根香煙。

現在這二十個東西，與這二十個聯結點的關系只是"粘"上去或"放"上去而已，還不算使用到我們快速記憶法里面常常談到的"膠水"的動作，因為這只是把東西放上去，你沒有讓這個東西和立足點產生關聯性。要使它們產生關聯性，你必須要讓每兩個東西之間，夾有一個動詞。

比如，你要用"刺"、用"戳"、用"拉"、用"粘"、用"燙"、用"敲"、用"頂"……隨便你可以想到的任何動詞，只要它是一個動詞，就能代表兩個物體之間有某個程度的相互關聯。既然有某種程度的相互關系，它就一定能用五官來感受到這種關系所衍生出來的刺激。經由這個刺激，我們所有的感官都可以去感受，就能讓我們印象深刻。

所以，我們現在就將這二十個東西，用"動詞"跟你原本的立足點做聯結。

及時個是樹，你可以用削尖的樹枝，從你的左腳腳掌，"刺"下去。于是，你會感受到你的左腳腳掌被刺開，涌出大量的血。

第二個，你把開關直接用螺絲"鎖"在你右腳腳掌。當開關打開的時候，你會發現你將曾經被電到的經驗拉到這里來了，你的右腳是麻的。

接下來三腳架，如何把它釘在左邊的膝蓋上？你把三根腳架拆下來，再用繩子將膝蓋與三根腳架捆繞起來，讓你左邊的膝蓋沒辦法彎曲。因為它被三個直的腳架給綁死了。

所以三腳架跟你的膝蓋之間用的動詞是"綁"。第二個開關跟右腳是用"鎖"，用螺絲把它釘下去。

接下來汽車跟你的右膝蓋如何聯結？汽車撞到你的右膝蓋，汽車的車燈碎掉了，"刺"在你的右膝蓋上，以至于你的右膝蓋粘了一些玻璃的碎片。

接下來看看手套跟你的左大腿。手套可以用來夾棒球，所以你的手套可以用來夾著你的左大腿，用"夾"這個動詞。

那么骰子跟右大腿呢？骰子上面有一到六個點，所以當你將骰子用力壓在你的右大腿上的時候，會產生一個瘀血的印子。好，那你把六那一面朝右大腿按十秒鐘。我們使用了"按"這個動詞，按不會受傷，但會留下痕跡，有用力壓過的痕跡。

小矮人在你的屁股上，你一屁股把小矮人壓死了。或者你放屁把小矮人熏死了。這里用到的動詞是"熏"，或者"壓"。

接下來，第八個掛鉤在你的左手手腕，就是剛才所說的，用輪滑鞋的鞋帶"纏繞"著左手的手腕。

然后你的肚臍里"躲"了一只貓。

右手"握"一只保齡球瓶。

筷子可以用"刺"的，刺進你左臂種牛痘的那個地方。

十二個雞蛋，你把它串成一個十二顆蛋的項鏈，"掛"在胸前。

巫婆，跟你的右手手臂怎么做聯結？巫婆都會騎掃把，你現在想象掃把在"搔"你胳肢窩的癢。

第十四個是巧克力。巧克力會融化，"融化"是動詞，"融化"在你的左肩膀上。

在你的右肩膀上會有一顆月亮。月亮假設是一個下弦月，有個尖尖的刺，你把它"插"進你右邊的肉里面。

接下來，你把石榴做成兩個耳環，"掛"在耳朵上，或是"塞"在耳朵里面。

十七，嘴巴"含"著拐杖。

駕照，你把駕照卷起來"塞"到你的鼻孔里。

十九是滅火器，聯想到消防隊、消防栓，想象眼睛被消防栓"噴"出來的水給噴到了，眼睛睜不開。

頭頂被香煙上的火給"燒"著了。

我們來做一個測試，看看你的記憶力如何：胸前掛的是什么？雞蛋。屁股壓死的是什么？小矮人。耳垂掛的是什么？石榴。嘴巴含的是什么？拐杖。這就是所謂的身體掛鉤。你可以很輕松地學到它。學會之后，原本很難記的東西，一下子就變得很簡單，而且你會記得很牢。

要知道這個神奇的掛鉤有多好用，你可以做一個小小的比較。

你可以自己先試著記這二十個毫無關聯的東西，看看你花多長時間可以把它全部記住。可以想象的是，這一定是很難記住的。

接著，你再把它跟身體之間做聯結，這樣記得快一些了，也不會忘掉了，不過效果大概并不是那么明顯。

現在，我們再放一個動詞。咦，你會發現，好神奇！真的就輕松地記住了。

這是一個比較。我們可以再來將這個記憶的過程作一下整理。

及時個，沒有任何方法給你，必須仰賴原始的記憶，你當然記不住。

第二個，給你一個記憶的路徑，指示你可以怎么去做，但是不先給你記憶的技術。這樣你還是不怎么好記，但是已經比之前好了。

第三個，給你一個技術。你會發現，效果不錯。

第四個，經由技術的訓練，你會發現跟你原本什么都沒有的時候比較，很輕松就將這二十種東西記住了。

第五個步驟就有趣了。我立刻將剛才用身體記憶的這二十種東西擴展成四十種，看看你是不是也能很快反應過來。