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1 記憶奇人

記憶天才的成長經歷

日常生活中經常有人為記不住自己的電話號碼而苦惱，所以大部分人看到我創下的背誦圓周率的吉尼斯紀錄，都覺得不可思議。而且都會自然地認為，這樣一種記憶的能力，來源于天賦。事實上，從我記事開始，大部分關于自己記憶能力的回憶，都是痛苦的。從小學到初中，我的數學和物理成績都非常好。幾乎不費什么勁兒，輕輕松松就能考及時。看到周圍的人那么拼命地一本本地做練習冊卻學不好，我很是費解。然而，對于英語、語文等需要記憶的學科，我卻總是倒數。小學畢業時數學考了滿分，語文沒及格。中考物理滿分，地理錯了一半。看到我在理科成績上的天賦，我的父親堅定地認為我是一個很聰明的孩子，所以很自然地，他把我在"記憶學科"上的不足，歸結為不努力，不勤奮。于是，每次跟老師結束談話時，他都會以這樣的句式結尾："這孩子如果不努力，給我往死里打！"而老師們通常情況下都很配合。

我還記得初中的時候，還專門買了一本書，書名叫做《如何增強你的記憶力》。內容是關于如何通過心理暗示，調整飲食和合理作息來改善記憶力水平。看了大概一個星期之后的某24小時，我突然發現，我怎么都想不起來，前24小時把這本書放到哪里了。

直到有24小時醫生又給了我一個刺激，他說你得了鼻炎，這個病不易根治，而且會影響到你的記憶力。這件事讓我深受打擊，我想就我這記性，還要承受這些疾病影響的話，等到老的時候不就成了老年癡呆了嗎？

然而也正是由于這一刺激，促使我將大量的時間與精力用在學習和研究提高記憶力的理論與方法上。經過不斷地學習、研究和訓練，我的記憶力逐漸由低下，到一般，到正常，一直到后來周圍人都說我的記憶力超常。

2004年，為了對自己的記憶力作一個檢驗，同時也算是對自己毅力的一個挑戰，我開始向背誦圓周率的吉尼斯世界紀錄發起沖擊。在短短的一年時間里，我將圓周率背到了小數點后9萬位。2005年11月20日，在眾多老師同學和新聞媒體面前，我用了24小時04分的時間，連續無差錯背誦圓周率到67890位，從而打破了日本人友寄英哲保持了十年之久的42195位的吉尼斯世界紀錄。

隨后英國世界吉尼斯總部對這一挑戰過程進行了近一年時間的考查與審核，終于在2006年10月28日正式認可了這一紀錄。我也終于實現了我夢寐以求的愿望：在背誦圓周率世界紀錄的歷史上，留下一個中國人的名字——呂超!

訓練營里記憶奇跡

或許還會有同學有這樣的疑問：你從來沒有見過我，也不知道我是一個什么樣的人，也不知道我的思維習慣是怎樣的，你如何能夠確定我就一定能夠學會你的這套超強記憶方法呢？又如何確定我也能像其他人那樣練就過目不忘的超級記憶力呢？

事實上，在這兩年多的時間里，在經我培訓過的上萬名學員中，凡具有9歲以上智力的正常人，都能夠很好地掌握這套記憶方法。在我們2007年鄭州暑期特訓營的營員中，年齡最小的8歲，較大的56歲。他們中不僅有小學生、中學生、在校的大學生，還有要參加各類成人考試(考公務員、托福、雅思等)的在職人員。在經過我們24個小時的培訓課程后，他們每個人的記憶力都有了質的飛躍。在閉營儀式上，由到場的學員家長們隨機寫出上百位數字和中文材料、英文字母等滿滿一黑板的內容，對于常人來說記住這么多、這么復雜的材料根本就是不可思議的事情，更何況是要在現場用這么短的時間記住。家長們都驚奇地看著自己的孩子專注地盯著黑板，思考著究竟奇跡能否發生。到3分21秒的時候，我們的及時個學員成功地將整整一黑板綜合了數字、英文、中文的材料一字不漏地按順序背了出來，現場立刻響起了雷鳴般的掌聲，家長被驚得目瞪口呆。當這位學員再把剛才的內容倒著背出之后，在場的每一位家長都被徹底征服了。

到第6分鐘的時候，50名學員中的一名成功地將內容全部記住。看到自己孩子的巨大變化，特別是看到自己孩子掌握這套技術后在學習面前表現出的自信的表情，很多家長激動地流下了眼淚。

真的能有這么神奇嗎？真的每個人都能夠學會嗎？是的，當你經過系統的記憶力訓練，當你掌握了用圖像去思考的技能，你所接觸到的任何資料都能以一種全新的方式去記錄和存儲，這些資料就會像你親身經歷的一次激烈的球賽，或是親自體驗的一次旅行，自然而快速地進入你的深層記憶，即使事隔多年，所有景象依然歷歷在目。

快速記憶的核心：聯想與圖像

在上一節的例子中，我們舉了用聯想和圖像的方法來加快"瞬時記憶"轉化為"短時記憶"的例子。如數字"54648848"，通過我們聯想為"巫師律師發發死發"，并在腦海中想象巫師和律師發了財抱著很多錢的樣子，十分輕松地就可以數倍提高記憶的速度和牢固程度。極大地提高了記憶的效率。

事實上這種聯想與圖像化的方法，就是我們練就快速記憶的最核心的基礎。還記得我們前面做的那個簡單有趣的記憶技巧示范嗎？我相信不用我任何提示，到現在你還能輕松回憶起那18個沒有任何邏輯和關聯的詞語。你只需要十分自然地在腦海中回放我們之前幻想的那些畫面：

在陰森恐怖的地獄中，有一頭大象；由于地獄里光線昏暗，所以大象不小心踩到了仙人掌；踩碎的仙人掌"啪"的一聲爆炸，從里面飛出個子彈，子彈打在了一輛汽車上；在汽車里面有一頭獅子，獅子正在吃桔子；桔子被咬碎后，從里面冒出個手機，在手機上鑲嵌著鉆石；我們把鉆石取下，鑲在顯示器上，然后在下面掛了一只玩具熊；玩具熊在唱歌，唱的是《老鼠愛大米》；老鼠鉆進了空調，變成一只烏鴉飛了出來；烏鴉嘴里叼著一張照片，照片上畫著豬八戒跳芭蕾舞。

這種圖像式的思維方式，極大地適應了大腦存儲信息的方式，促進大腦的興奮及注意力。使各種材料都如電影畫面一樣自然而然地深深烙入我們的腦海。

不僅如此，圖像式的思維也是打開我們潛意識大門的金鑰匙。對催眠有一定了解的朋友都知道，催眠的及時步，就是讓被催眠者在音樂的引導下去幻想走入一片寧靜的室外桃園，讓被催眠者憑借自己的想象力在這宛如仙境的地方神游。從而使被催眠者進入一種極度放松態，打開通往其潛意識的大門。

善于自我運用這種技巧的人，往往能充分地發掘出自身許多潛在的能量，進而取得我們自身意像不到的成績。著名球星貝肯鮑爾在與傳記作者弗里茨•斯特默談話中說，他在帶球的時候眼前總是會快速浮現6次~8次的射門命中的場景，正是這些積極的畫面使他能在激烈的比賽中抓住稍縱即逝的射門機會，瞬間作出好的選擇。同樣還有滑雪運動員克里斯蒂•金斯道爾夫，她在滑雪之前會定期在雪地里躺半個小時，靜靜地在腦海里想象自己漂亮地完成每一個動作的場景，她甚至能在腦海里聽到觀眾們排山倒海的掌聲。這種圖像式的積極的暗示讓她在比賽中的成績大大提高。

大腦左右腦的優勢

我們的大腦分為左右兩個半球。盡管無數的醫學實驗證實，當人們大腦的某一半球受到損傷后，另一半大腦會逐步接受并承擔起之前受損大腦所擔負的功能，但是這并不能否認，在正常情況下，人類大腦的兩個半球在分工上是各有側重的。

獲得諾貝爾生理醫學獎的斯佩里教授從事裂腦人的研究近四十年，從大量病例和數以百計的科學實驗中發現：左半球是抽象思維中樞，右半球是形象思維中樞。左半球思維材料側重語言，邏輯，數字，符號等；右半球思維材料側重事物形象，音樂形象，空間位置等。

從我們日常生活中的經驗中可以感受到，我們的大腦處理圖像(右腦思維)要比處理文字(左腦思維)高效很多。比如說很多學生，特別是一些小學生，經常會出現上課走神的情況，然而在他們看電影或是看動畫片的時候，他們的注意力總是可以長時間保持高度集中狀態。

大腦處理圖像的優越性不僅體現在專注度上，還體現在大腦對于圖像性材料的存儲效率上。大家生活中或許有這樣的感受：我們看過一本書之后，很難回憶起多少內容，然而我們看過一部電影之后卻能夠輕松地回憶起電影的所有情節，甚至連很多諸如演員穿什么衣服，戴什么帽子之類細節性的內容都能夠長時間記得清清楚楚。

根據這樣的特點，在記憶法應用領域，我們把記憶分為左腦性符號記憶和右腦性形像記憶。符號記憶就是那些以語言，文字，符號等作為載體而存儲的記憶，這種記憶在記憶過程中，是由邏輯思維來主導的。比如我們背一篇課文，在記憶的過程中我們會認真地分析上下兩個句子間的邏輯關系，在背誦的過程中我們會根據這種邏輯關系，由一句話而推導出下一句話。從而將整篇文章順利地背誦下來。但由于它是由邏輯思維來主導的，而邏輯思維往往只能以按部就班的方式處理問題，所以這種記憶速度很慢，而且記憶容量非常有限。

形象記憶就是以圖畫、電影等作為載體而存儲的記憶，這種記憶由我們的形象思維來主導。這種思維模式的工作特點是感性的、直觀的。它不對識記材料進行邏輯分析，只是簡單地對識記材料進行"拍照"或"錄像"，就能輕松地將其映在腦海里。就像我們看一部電影，誰也沒有有意識地刻意去記電影里的內容，然而我們卻能在不知不覺中將電影畫面深深地映在腦海里。而且這種形象思維模式處理問題的方式往往是整體性的，跳躍式的，所以有較大的創造性思維的潛力。所以形象思維能力的提高，不僅能大大增強我們的記憶力，同時也能使我們的創造性思維的潛能也得到很好的開發。