節目《強大腦》選手們令人望塵莫及的震撼表演，其背后到底是驚人的天賦還是后天訓練的成果？翻開。《聰明人都在用的超強記憶法》你就可以找到答案。《聰明人都在用的超強記憶法》對超級記憶核心的訓練內容進行了詳細講解，包括連鎖故事法、圖像定位法、數字密碼、記憶宮殿等，并對各種記憶術在生活中的具體運用作了舉例說明，還有世界腦力錦標賽的訓練內幕和《強大腦》的幕后故事。作者通過他的親身實踐，以平實的語言，將大師們神乎其技的高難記憶技巧深入淺出地娓娓道來，為讀者打造了一套被無數實踐證明簡潔而有效的自我訓練、自我提高的實戰技法。
1.《聰明人都在用的超強記憶法》包括已被實踐證明好用的記憶方法：連鎖故事法 圖像定位法 數字密碼 宮殿記憶法
2.全球300位世界記憶大師都在使用的超強記憶法大公開
蔣卓鎯，廣西桂林人。2011年12月在第20屆世界腦力錦標賽上，以1小時正確記憶2060個數字，1小時正確記憶26副打亂的撲克牌，為中國隊奪得一枚金牌，并榮獲“世界記憶大師”稱號，被譽為最有潛力的世界記憶冠軍。2014年，入選“中國超級大腦人才庫”，受聘于上海交通大學Bio-X腦力研究中心。2016年創辦上海金潼教育科技有限公司。
記憶真相→001Chapter1離奇故事→007
第1節影響大腦高效運轉的四大隱形殺手→008
第2節三個獵人奇遇記→015
Chapter2走進記憶之門→019
第1節記憶本質→020
第2節記憶之謎→023
第3節記憶兩大體系→025
第4節驚人之路→029
第5節化抽象的秘訣→039
Chapter3抗擊遺忘→043
第1節遺忘的秘密→044
第2節如何運用遺忘規律→045
Chapter4破譯記憶大師們神技背后的數字密碼→047
第1節數字密碼的強悍威力→048記憶真相→001 Chapter1離奇故事→007
第1節記憶的本質
在學習科學的記憶之前，首先要對大腦進行科學的認識。先來看一幅大腦的分工原理圖。
從這幅大腦的分工原理圖上，我們只要看出最重要的一點就好了，那就是： 圖像！圖像！圖像！圖像是開發大腦的最重要的手段！
一幅圖勝過10000字，所以，從現在開始你必須掌握這種威力強大的圖像思維，并養成習慣。
把看到的、聽到的、想到的、聞到的、摸到的、嘗到的都迅速變成圖像，聲音、氣味、觸感等任何東西都是可以轉換成圖像的。
聽到打鳴聲，你一定能想出背后有一只公雞；聽到嗚嗚叫，你知道一定有一趟火車來了；一回家就聞到滿屋飄香，你知道肯定是老媽又做出佳肴了；你閉著眼摸到毛茸茸的一團，那你肯定是抓住你家調皮的小狗了，如果碰到很扎手的一團，哈，對不起，有可能是你碰到刺猬或是仙人掌了……這些就是轉換成圖像的效果。
我在給學員上課的時候，要訓練他們的圖像能力。
想出的圖像越清晰越好，要綜合你五官的感受，能看到它的樣子，聽到它的聲音，聞到它的氣味，摸到它的感覺。當你能把想出來的圖像跟真的一模一樣的時候，那你的境界就非常高了。
想圖像好要有足夠多的細節來幫助你記憶。
你閉上眼來想一個蘿卜，要想清楚這個蘿卜是什么顏色的，帶不帶葉子，是紅色的還是白色的，葉子是青色的還是黃色的，要看清葉子上白色的細毛毛，還要看清楚是否有根須，根須上是干凈的還是帶著泥沙，等等，要把這些細節想清楚。
我經常會給學員們做下面一組詞的訓練：蝴蝶 蘿卜 貓 楊梅
你也可以跟著我的引導來做個訓練：請做三次深呼吸，然后放松全身，閉上眼來想。
現在想象你的眼前有一塊屏幕，上面出現了一群五顏六色的蝴蝶，有一只離你最近，你能看清它飛翔的每一個動作，然后這只蝴蝶飛過來輕輕落在你的鼻尖上，你能感覺到自己的鼻尖上癢癢的，還有它翅膀扇出來的一股股微風，現在你要看清它的觸須、眼睛，還有它那身帶著粉末的漂亮花衣裳，這些都能看到嗎？很好，現在這只蝴蝶飛走了。
屏幕上出現了一個蘿卜，這個蘿卜是什么顏色的，帶不帶葉子，葉子又是什么顏色，蘿卜表面是否光滑，是否有根須和泥沙，這些都要想清楚。
好，現在蘿卜消失了，你的眼前出現了一只貓，要想清楚這只貓是什么顏色的，是白色的還是黑色的還是花色的，它出現在哪里，是在草叢中呢還是在爬樹，是在噴泉旁還是在墻頭上， 現在要看清貓的眼睛，并且數一數它有幾根小胡須，嗯，現在你聽到一聲貓叫，它就躥進花叢中不見了。
接著你的面前出現了一籃子楊梅，半生不熟的，那個酸啊，現在你的嘴里已經開始在咽口水了……
經過這樣短暫的預熱訓練，你的右腦被激活了。
我記得有一次給學員做訓練的時候，時間是在晚上，當我說到要看清這只貓的眼睛的時候，有一位女同學渾身顫抖了一下！這位同學是學畫畫的，圖像思維非常好，所以想得非常逼真！我相信那兩只貓的眼睛一定給她留下了深刻的記憶！后來她學習非常棒， 是我最的學員之一。
要點：注意力=記憶力
你的注意力越集中，你記憶的效果就會越好！平時你擺一本書在面前，看似認真努力，實際上眼前一片模糊，注意力渙散，花了時間和精力卻什么也沒記住！
那么，如何才能提高注意力？
非常簡單，提高注意力的秘訣就是：想象出圖像！
圖像是有力量的，它能夠產生吸力和斥力。
如果把意念排導在手心，手心馬上就會發熱，這就是力量。
你會發現，當你做白日夢或者浮想聯翩的時候，通常是沉浸在一些美妙的畫面之中，在里面游山玩水逍遙自在、甜言蜜語海誓山盟之類，這是正面的想象，產生吸力；而當你做噩夢或是走夜路的時候，你會看到很多恐怖的畫面，為之懼怕，這是負面的想象，產生斥力。
所以，你要做積極美好正面的想象，你就會愿意待在里面，并被深
深地吸引。
生活是美好的，哪怕眼前困難重重，我們依然要堅信生活是美好的，依然充滿希望。這也是一種生活和人生的態度，在我們想象的世界里更容易實現。
第2節記憶之謎
接下來 ，我要為你逐步揭開記憶的面紗了，那么記憶的秘訣到底是什么呢？
經過大量的研究之后，我們終于得出了結論：記憶即聯想！
通俗來講，你想記住什么東西只要跟你熟悉的東西聯系在一起就可以了。
現在我來舉一個例子：草原上有一頭野牛非常兇猛，跑得非常快，如果我們在地上打上一根木樁，然后用一根鐵鏈把野牛的后腿給拴住，那么不論這頭野牛多么兇猛彪悍，它都休想再跑掉。
好，這頭野牛就相當于我們要記憶的新知識，這根樁子就相當于我們熟悉的東西，而這根鐵鏈是什么呢？就是聯想，需要發揮我們強大的聯想能力。
一棟大樓要想建得非常高，什么最重要？對了，當然是基石。在記憶學領域，聯想就是記憶這座大廈的基石。你的聯想力有多強，你的記憶就會有多快。換句話說，你的記憶力取決于你的聯想力。
從這里我們可以看出，過去的一切經驗，不論成功失敗都將是一筆寶貴的財富，都可以派上用場，讓你不再出現知識的斷層。所以，要善于挖掘你的過去。
現在我們來做個簡單的練習，當你看到“西游記”這三個字的時候會聯想到什么？很好，你會想到孫悟空、豬八戒、唐僧、沙和尚、白龍馬、花果山、白骨精、紅孩兒、老烏龜、人參果、觀音、如來、五指山……
當你看到圓圈你會聯想到什么？你可能會想到太陽、月亮、所有星體、呼啦圈、眼睛、頭、西瓜、車輪……
這就是聯想的威力。
第3節記憶的兩大體系
下面，我將為你介紹中文記憶的兩大體系，歸納所有的記憶方法不外乎兩種：連鎖故事法和圖像定位法。
我先來介紹及時種方法，進一步打開你的想象力。你會慢慢發現自己的天賦及巨大的潛能，并做到一些不可思議的事情。但是請不要激動，慢慢往下看，并認真完成書中的每一項練習，你一定會為自己吃驚！
連鎖故事法就是將資料轉化成圖像，像鎖鏈一樣，一個接一個地連接起來，所有的資料都會因為這種兩兩相連的方法，可以順序不亂地記錄下來。
其規則是：
•具體圖像
•圖像兩兩相連并接觸
•動漫化、趣味化
•夸張、離奇
這種方法非常簡單，及時步把要記的資料想象出圖像，然后用夸張的想象力把它們串起來。
在課堂上我經常會問我的學生2個問題：
輪胎——蛇
請問這兩樣事物之間有什么關系？
小學生們會興致盎然，冒出各種各樣的答案，而成人們會覺得莫名其妙、百思不得其解，認為這兩個東西之間風馬牛不相及，實在沒辦法才擠出幾個干巴巴、毫無生命力的答案！
好，現在你來思考一下這個問題看看會有什么結果，給你2分鐘時間……
有的人會說，老師，輪胎的皮跟蛇的皮很像，嗯，還有，蛇盤起來像輪胎，嗯，還有了，一個有生命一個沒有生命，嗯，還有了……呵呵，看來智窮力竭了。很快我就會問到他啞口無言。其實我告訴你，這兩個東西之間根本沒有任何聯系！
但是，它們之間卻又有千萬種聯系！只要你的想象力足夠豐富！
你可以想一個巨大的輪胎攆過來把蛇給搟成了面；蛇吞云吐霧吐出一個個著火的大輪胎；蛇耍雜技穿過一串著火的輪胎；蛇扭著輪胎當呼啦圈瘦身；蛇趴在輪胎上旋著尾巴過海……其實無窮無盡呢。
我相信你找到感覺了。好，我們再來一個，請問西瓜——可樂這兩個事物之間有什么關系嗎？
你可以想切開西瓜發現里面是一瓶可樂；西瓜藤上結出的不是西瓜而是可樂；把一個可樂吹成西瓜型；一個巨大的西瓜來勢迅猛撞翻了一瓶摩天大樓那么大的可樂……
不要小看這兩個例子，其實里面具有非常深刻的東西！
首先 ，它開拓了你的思維，打開了你的想象力，愛因斯坦說想象力比知識更重要；
更重要的是，它里面蘊藏著一個原理，叫作聯結，下次當你一看到輪胎你腦海中馬上就會想到蛇，一看到西瓜會立馬想到可樂！
所以輪胎和西瓜就像兩根柱子，牢牢地綁定了后面的蛇和可樂。那么把這個原理演化拓展推而廣之就是：用我們熟悉的東西去綁定陌生的東西！這將指導我們后面所有的學習。
要記憶中國省份和對應的省會城市，運用這個方法就非常簡單。
比如：黑龍江→哈爾濱 吉林→長春 遼寧→沈陽
想象1：一條黑色的龍在江邊哈了一口氣就結成了耳朵形狀的冰；
想象2：吉林因為長了很多吉祥的樹林，所以經常是春天；
想象3：遼寧出了個小沈陽，小沈陽不就是遼寧那旮旯的嘛！
當當的服務越來越好了！只是物流還需改善，如風達和北京一統真心給力！
值得一讀再讀的好書！
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