記憶力是否天生注定？你又如何評價自己的記憶力？在本書中，作者將帶讀者重新認識自己的超級大腦，通過對大腦運作的科學解讀，引導每個人找到自己的高效記憶方法。本書是博贊“思維導圖”系列叢書的簡明手冊，全彩印刷，直觀、生動、扼要地將腦科學、神經(jīng)生物學、心理學等科學有機結合在一起。作者通過豐富的圖像與詞匯喚醒大腦活力，因腦制宜地調(diào)動全腦的記憶積極性。
本書將為讀者展示五個超級系統(tǒng)，以及其中易于掌握的所有獨特記憶技能。本書配以有趣的訓練、測試與個人進度管理，幫助讀者記憶數(shù)字、圖像、面孔、單詞、文本等信息，使讀者見證大腦協(xié)同工作的驚人高效，并切實感受到記憶力的提高。閱讀本書，記憶問題和貧乏的信息存儲能力都將成為歷史。
你如何評價自己的記憶力？你是否總覺得知道某樣事物，卻始終無法報出正確的名稱？《博贊腦力訓練手冊之記憶》將詳細講解易于掌握的記憶技能，深入開發(fā)記憶力量。作為“世界記憶力錦標賽”創(chuàng)始人，東尼 博贊將帶領你顛覆對天生“壞”記憶的認知，打破年齡與壓力對記憶的雙重禁錮。本書有機結合了《博贊腦力訓練手冊之思維導圖》與《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》，用系統(tǒng)、科學的方法為大腦重新充電。簡明體量專為學業(yè)、工作繁忙人士打造。
思維導圖由“世界大腦先生”東尼 博贊首創(chuàng)，已成功改變?nèi)?.5億人的思維習慣，被喻為“大腦瑞士軍刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英國石油公司、瑞士聯(lián)合銀行、通用汽車、甲骨文、BBC、沃特•迪斯尼、微軟等全球500強企業(yè)都在深化使用的管理工具。出版至今，“思維導圖”系列叢書已被翻譯成30多種語言，風靡100多個國家，累計銷量突破1000萬冊。
東尼•博贊(Tony Buzan)，1964年畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學。“思維導圖®”的發(fā)明者，大腦與學習領域的世界，被譽為“大腦先生”和英國的“記憶力之父”。他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽和腦力世界杯的創(chuàng)始人，腦基金會(Brain Foundation)的總裁。
東尼•博贊先生在20世紀70年代與BBC合作節(jié)目，并在此基礎上出版了《使用大腦》(Use Your Head)，他還曾協(xié)助BBC于1991年制作了介紹“思維導圖®”方法的電視節(jié)目——《心智的力量》(Mind Power)，該節(jié)目獲得了當年的IVAC大獎。
東尼•博贊先生一共出版了80多部合著與專著，他的“思維導圖”系列叢書累積銷量已超過1000萬冊。其所有著作已被翻譯成30多種語言，在100多個國家發(fā)行，廣受全世界讀者的喜愛。
鹿丹丹，自由譯者。2009年畢業(yè)于天津科技大學，現(xiàn)在教育培訓行業(yè)工作，兼任雜志社編輯。
前言
專業(yè)術語
導言
及時章你神奇的大腦
第二章你的記憶
第三章核心記憶力規(guī)則
第四章使用關鍵詞和圖像打開你的記憶
第五章五個重要記憶系統(tǒng)
第六章測試你的記憶力
第七章加倍你的記憶力量
出版后記
及時章 你神奇的大腦
你的大腦是復雜、高效、無限多樣化和令人驚嘆的。它從不會停止工作，并不間斷地演變。
你知道嗎？
⊙ 在一個人的大腦中，大約有 1,000,000,000,000個腦細胞(又稱為神經(jīng)元)：那是 1萬億個。
⊙ 每個腦細胞有 10,000,000,000,000,000,000,000,000,000個不同的突觸連接。
⊙ 每一個獨立的腦細胞都會同時與其他 10,000 個腦細胞相連接。
⊙ 如果可以寫下來，那么所有由通過腦細胞連接的不同想法構成的獨特組合的總數(shù)量將是一個大數(shù)目。在這個數(shù)字有1050萬公里之長。
那么所有這些意味著什么呢？這意味著大腦是一個高度復雜化和非常靈活的信息接收器和轉(zhuǎn)化器，能夠記憶和回憶信息。這比現(xiàn)在發(fā)明的任何電腦都高級。你的記憶力是這個高度復雜和超級高效系統(tǒng)的一部分。
每個腦細胞都有數(shù)十個、數(shù)百個或數(shù)千個觸角，即樹突。為了通過大腦和脊髓向你身體的每個部分傳輸信息，這些樹突將腦細胞相互連接。每一個想法、感覺、知覺、味覺、指令或記憶都比一顆飛馳的子彈傳輸?shù)眠€要快。這一信息從一個中心點向四周擴展，發(fā)出一系列在大腦中觸發(fā)即時關聯(lián)的數(shù)據(jù)連接火花，并產(chǎn)生當你每次重復經(jīng)歷時就會得到加強的信息傳遞路徑。
你所擁有的每個想法、所經(jīng)歷的每個感覺都會加強或完善先前的關聯(lián)：從而產(chǎn)生眾所周知的記憶。好消息是，不同于最終會“填滿”信息的記憶銀行——電腦，你的大腦容積將永遠不會被填滿。你學習得越多，學習更多的東西就更加容易。
發(fā)揮你的潛力
即刻起，你的大腦開始得到開發(fā)，你會在一生中持續(xù)地學習：每天的每一刻都在吸收信息，并考慮新數(shù)據(jù)以評定你所掌握的內(nèi)容。但對大腦工作方式的認知仍然停留在初期階段。
我們對思維運作方式了解的相對缺乏導致我們很少使用大腦和記憶力提供的巨大潛力。今天我們使用的總數(shù)也不到可使用總數(shù)的百分之一。
你知道嗎？
⊙ 人類在僅僅500年前才知道大腦的位置。在那之前，人們普遍認為我們是用胃和心來思考和感知的——因為那里有我們多數(shù)的生理感知神經(jīng)。
⊙ 僅在最近20年內(nèi)，我們才開始真正了解大腦是什么以及它是如何運轉(zhuǎn)的。
當你在學校時，你壓根不可能學習到關于記憶力如何運作的知識，以及如何使用記憶力技能，如何使用專注、思考、動力和創(chuàng)造的天性。下面所提到的記憶力技能將會展示如何通過加強大腦吸收和存儲信息的方式來改善你的表現(xiàn)，增加你的潛力。
你的兩個大腦
信息被你的大腦吸收，以不同的方式存儲在你的記憶里，并通過以下兩種方式對其處理：
⊙ 大腦右半球——涉及：音樂、想象、幻想、色彩、維度、空間幾何、完整性。
⊙ 大腦左半球——涉及：邏輯、詞匯、目錄、數(shù)字、序列、線性化、分析。
大腦的兩個半球不會脫離彼此運作——它們需要協(xié)同工作，以便處于狀態(tài)。你同時刺激大腦兩個半球的機會越多，它們協(xié)同工作起來就越高效，從而幫助你：
⊙ 更好地思考
⊙ 記憶更多
⊙ 回憶起來更迅速
本書所描述的記憶系統(tǒng)是設計成與你的大腦協(xié)同工作，而不是違背大腦的；刺激你的感知，并以一種有序易得的方式幫助記憶存儲你選擇傳回的信息。
東尼•博贊讓人重新認識大腦，如同斯蒂芬•霍金讓人重新認識了宇宙。——《泰晤士報》
思維導圖能夠?qū)⒈姸嗟闹R和想法連接起來，并有效地加以分析，從而限度地實現(xiàn)創(chuàng)新。
——比爾•蓋茨
我運用了“記憶”的法則和技巧才贏得世界記憶錦標賽冠軍?；钣么藭鴮O大提升你的記憶能力，增強思考和想象力并最終創(chuàng)造人生！ ——八屆世界記憶錦標賽冠軍，代表作《如何通過考試》 多米尼克•奧布萊恩
挺好
記憶力很重要的
挺火的
簡短精悍，是閑時的好讀物！
非常好，非常喜歡，適合跟孩子一起共讀的書
好
還不錯，很薄的一本。
嗯 還可以吧
好好好好好好好
收獲很大，好評
買書一直支持當當，支持正版！購物車早已爆滿，剛好趕上書香節(jié)，好不猶豫購購購！
非常好的一本書，作者寫得深入人心。當當正版書
感覺挺好的！
還沒看完，暫不評論
一般般吧看看挺好
嘗試了一下書中介紹的方法，的確對記憶是有幫助，應該會長期使用下去。
買給外甥女訓練大腦的書籍，孩子在學習速讀，正在開發(fā)大腦階段，適合孩子閱讀練習開發(fā)大腦。。。
記憶力是否天生注定？你又如何評價自己的記憶力？在本書中，作者將帶讀者重新認識自己的超級大腦，通過對大腦運作的科學解讀，引導每個人找到*自己的高效記憶方法。本書是博贊“思維導圖”系列叢書的簡明手冊，全彩印刷，直觀、生動、扼要地將腦科學、神經(jīng)生物學、心理學等科學有機結合在一起。作者通過豐富的圖像與詞匯喚醒大腦活力，因腦制宜地調(diào)動全腦的記憶積極性。
