本書并不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，目的是通過系統(tǒng)化地指導(dǎo)幫助記憶力差或想提升記憶力的小伙伴打造一個快速、高效的大腦。在未來學(xué)習(xí)的道路上，如果能夠讓本書與你結(jié)伴而行，那么你一定能夠遇到一個更強大、更美好的自己！
本書分為三部分，及時部分為“孵化期”，主要講解了大腦的記憶原理，是非常核心的高效記憶心法；第二部分為“成長期”，主要分享了“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導(dǎo)圖，每種方法都詳細(xì)介紹了使用技巧、步驟及擅長記憶的類別；第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前面的記憶方法實際運用于現(xiàn)實生活中，如語文學(xué)科實操記憶，以及如何快速記憶人名、面孔等。
本書適合所有想提升記憶力和學(xué)習(xí)力的人閱讀，希望本書可以幫助大家有效提升記憶力，不僅僅停留在臨時抱佛腳的記憶環(huán)節(jié)，而是真正地訓(xùn)練大腦，達到高效記憶的目的。
盧菲菲：
(1)2011年第20屆世界腦力錦標(biāo)賽榮獲“世界記憶大師”稱號；
及時階段孵化期
及時章 記憶大作戰(zhàn) / 2
及時節(jié) 記憶測試 / 3
一、1分鐘詞組測試(20分) / 3
二、1分鐘對應(yīng)數(shù)字記憶中文詞組(20分) / 4
三、2分鐘速記數(shù)字(40分) / 4
四、2分鐘速記人名和面孔(20分) / 4
第二節(jié) 挑戰(zhàn)記憶力 / 6
一、身體奧秘多：用身體定位樁速記詞組 / 7
二、豪車來幫忙：用汽車定位樁速記詞組 / 8
三、講故事：用故事法速記詞組 / 10
四、難度升級：數(shù)字轉(zhuǎn)換 / 10
第三節(jié) 揭開記憶的面紗 / 13
一、大腦的奧秘：了解大腦 / 14
二、什么是記憶：讓大腦更靈活 / 15
三、記憶的特點：左右腦的不同記憶角色扮演 / 17
四、記憶的四種材料：圖像、聲音、文字、數(shù)字 / 18
五、記憶的形成：識記、保持、再現(xiàn) / 19
六、記憶的提取與遺忘：讓你不再記了忘、忘了又記 / 23
七、記憶的類別：分清類別逐個擊破 / 25
八、記憶的過程：剖析大腦存儲原理 / 27
第二階段成長期
第二章 超級聯(lián)想法 / 31
及時節(jié) 高效的思考與聯(lián)想 / 32
一、漢字的演變 / 33
二、字詞聯(lián)想的方法 / 34
三、如何更好地聯(lián)想 / 39
四、聯(lián)想遵循的4個原則 / 40
五、四種聯(lián)想配對方法 / 42
第二節(jié) 聯(lián)想法——照相記憶 / 44
一、成語記憶：唉聲嘆氣 / 45
二、名畫記憶：清明上河圖 / 45
三、古代科技記憶：灌溉技術(shù) / 46
四、文學(xué)常識記憶：齊民要術(shù) / 47
五、歷史知識記憶：六朝古都 / 47
第三節(jié) 聯(lián)想法——故事攝影記憶 / 48
一、用情景故事法速記詞組 / 49
二、用邏輯故事法速記高爾基作品 / 50
三、用字頭歌訣故事法速記東盟十國和歷史朝代 / 51
第三章 繪圖記憶法 / 56
及時節(jié) 圖像記憶原理 / 57
一、形象轉(zhuǎn)圖像 / 59
二、抽象轉(zhuǎn)圖像 / 59
第二節(jié) 繪圖記憶法的運用 / 61
一、名詞解釋：名詞繪圖新鮮出爐 / 61
二、中國省級城市速記：字頭歌訣混搭繪圖法 / 62
三、古詩詞速記：借《登幽州臺歌》小露一手 / 64
第三節(jié) 如何繪制簡圖 / 65
一、畫圖工具 / 65
二、畫圖步驟 / 65
三、出圖攻略 / 65
第四章 數(shù)字記憶法 / 72
及時節(jié) 數(shù)字信息轉(zhuǎn)換原理 / 73
第二節(jié) 數(shù)字編碼表的運用 / 75
一、歷史年代速記 / 75
二、地理知識速記 / 77
三、數(shù)字記憶購物清單 / 78
四、數(shù)字記憶車牌號碼 / 80
第五章 記憶宮殿法 / 84
及時節(jié) 什么是記憶宮殿 / 85
第二節(jié) 如何打造大腦記憶宮殿 / 86
第三節(jié) 什么可以當(dāng)記憶宮殿 / 88
一、用數(shù)字宮殿速記一百單八將 / 88
二、用身體宮殿速記十二星座 / 89
三、用汽車宮殿速記圓周率 / 91
第四節(jié) 如何創(chuàng)建自己的記憶宮殿 / 92
第五節(jié) 運用記憶宮殿法記憶的“三步曲” / 96
第六章 思維導(dǎo)圖法 / 101
及時節(jié) 思維導(dǎo)圖的起源 / 102
第二節(jié) 思維導(dǎo)圖的應(yīng)用 / 104
一、使用思維導(dǎo)圖的公司 / 105
二、使用思維導(dǎo)圖的部分名校 / 105
三、學(xué)生思維導(dǎo)圖的應(yīng)用 / 105
第三節(jié) 思維導(dǎo)圖的制作前序——信息分類 / 106
第四節(jié) 訓(xùn)練一下收斂思維——歸納分類 / 108
第五節(jié) 如何提取關(guān)鍵詞：用20%的關(guān)鍵詞獲取的信息 / 109
第六節(jié) 思維導(dǎo)圖的制作步驟 / 111
第七節(jié) 思維導(dǎo)圖的制作技巧 / 113
第三階段蛻變期
第七章 語文學(xué)科實操記憶講解 / 121
及時節(jié) 古文速記三大方法 / 122
第二節(jié) 用繪圖法速記《春望》《涼州詞》 / 123
第三節(jié) 用記憶宮殿法速記《滿江紅》 / 128
第四節(jié) 用思維導(dǎo)圖法速記《夜雨寄北》 / 131
第五節(jié) 用繪圖法速記《愛蓮說》 / 132
第六節(jié) 用記憶宮殿法速記《弟子規(guī)》 / 135
第七節(jié) 用記憶宮殿法速記《桂林山水》 / 138
第八章 職場臉盲怎么破 / 142
及時節(jié) 速記人名面孔步驟 / 144
一、整體感知 / 144
二、留意特征 / 144
三、姓名與面孔線索想象加工 / 144
第二節(jié) 速記人名面孔注意事項 / 147
一、有意識的記憶 / 147
二、聽清楚對方的名字 / 147
三、交談過程中不斷重復(fù)對方的名字 / 147
附錄 “菲常記憶”數(shù)字編碼表 / 150
后記 152
“菲常記憶”方法深入淺出，可以讓任何人快速掌握并且大量運用到學(xué)習(xí)、生活中，也讓我們了解到，其實最強大腦并沒有那么神秘，只要你肯努力，一樣可以成為最強大腦！ ——《最強大腦》第二季/第三季選手、魔方王子 孫虹燁
“菲常記憶”方法深入淺出，可以讓任何人快速掌握并且大量運用到學(xué)習(xí)、生活中，也讓我們了解到，其實最強大腦并沒有那么神秘，只要你肯努力，一樣可以成為最強大腦！ ——《最強大腦》第二季/第三季選手、魔方王子 孫虹燁
很好的記憶類圖萬心。
內(nèi)容不錯，本人還在研究中，希望可以運用到生活中
好！！！！！！！！！！！！！
書單狗推薦的，買來大致翻了一下，就感覺劇情很精彩，書來之后，箱子都是破的，幸好書沒有丟！
剛收到還沒看，書不厚就150頁左右，印刷質(zhì)量和紙張不錯。
包裝的能好點嗎當(dāng)當(dāng)
挺好的書，值得去看看學(xué)習(xí)一下。
這本書挺好
在喜馬拉雅里聽到李菲菲老師的音頻，感覺不錯，買書來看。
很不錯的書～比想象的薄
好的記憶力還是需要不斷練習(xí)。
非常好。…物美價廉，包裝精美。…印刷不錯。這是非常好，整體感覺不錯，排版不錯。
還行這本書包裝一般整體感覺還行
還不錯吧。
好好好好好
發(fā)貨很快，還沒來得及細(xì)看
紙張很好！
是時候該提升我的記憶力了~
很不錯的書
給書打包是能不能多包裝一點，看看書都磨成什么了。好好的書成這樣，糟心。
還沒開始看呢！就是看著太少了，內(nèi)容
文筆流暢 振奮人心 感染力強 干貨滿滿 實用 受益匪淺 內(nèi)容豐富
一次性買了很多書，還沒看
還沒看，但應(yīng)該不錯
受益匪淺，感染力強的書籍
腦子被驢踢了，買了一本花了我40大洋
hbffhjj
花了199元買了音頻版的，有買了紙質(zhì)版的，希望對于記不住東西的我有去幫助！
有點深度，推薦，盧老師現(xiàn)身說法，人人可以超越自己！
深圳現(xiàn)在打臺風(fēng)，給快遞小哥點個贊。物流速度超級快。昨晚晚上下的單，隔天早上就到了
很好的一本書，兒子非常喜歡，準(zhǔn)備再買2本送朋友
簡單得只夠小學(xué)生看了，有點記憶基礎(chǔ)的就不要看了，價值太小。
趁打折多收集一下這種書，希望能學(xué)習(xí)到一些好方法
最強大腦孫菲菲的出的書，在網(wǎng)上也買了她的課。聽完覺得有效果的，就買來書，但是貴在平時的練習(xí)，重在堅持。
綜合了很多記憶書籍的訓(xùn)練方式，更適合中國人學(xué)習(xí)，舉例都是很適合學(xué)生。我之前買了太多國內(nèi)外記憶類的書，基本大同小異，很薄的一本書，定價真的太不合理，雖然當(dāng)當(dāng)比書店便宜太多。
還`可以，理論還算簡單，給孩子作為記憶技巧的啟蒙讀物不錯
非常好的一本書，里面操作比較具體，通俗易懂，我很驚訝自己能把圓周率小數(shù)點后50位背下來，太棒了。
