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一、什么是圖像記憶方法？

圖像記憶方法，是指通過(guò)聯(lián)想的手段，將需要記憶的內(nèi)容做出比較夸張、容易引起自己注意、并不講究合理與否的記憶方法。而這種記憶方法，比起傳統(tǒng)的聲音刺激記憶，記憶的效率要高3~10倍。

為什么圖像記憶方法的效率會(huì)這樣高呢？

這還要從我們大腦的運(yùn)行和記憶規(guī)律說(shuō)起。相信大家在記憶時(shí)都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)提到某個(gè)事物時(shí)，我們大腦中出現(xiàn)的首先是這個(gè)事物的具體形象，而不是抽象的字。

例如，提到“馬”時(shí)，我們的腦海中大多數(shù)情況下都會(huì)出現(xiàn)一匹活生生的馬，接著是它的特點(diǎn)及動(dòng)作，比如，光滑的毛發(fā)、挺拔健壯的軀身，沒(méi)準(zhǔn)還在嘶叫、奔跑或者悠閑地吃著青草。而很少會(huì)出現(xiàn)抽象的、一動(dòng)不動(dòng)的“馬”字。

這是因?yàn)槲覀兊拇竽X更傾向于記住那些具體的、生動(dòng)的、有動(dòng)感或是夸張的畫面。而對(duì)于抽象的概念，記憶則要慢得多。

另外，在學(xué)習(xí)和生活中，我們普遍使用左腦進(jìn)行記憶。但左腦不僅記憶容量小，而且記憶速度慢，所以記憶效果并不好。然而，我們將文字轉(zhuǎn)化為圖像后，等于是在利用右腦進(jìn)行記憶，而左腦和右腦的記憶能力比是1∶1 000 000。如此一來(lái)，記憶效率自然會(huì)高很多。

那么，我們?nèi)绾卫脠D像記憶方法進(jìn)行記憶呢？

籠統(tǒng)來(lái)講，就是把需要記憶的文字、數(shù)字、英文等材料，通過(guò)聯(lián)想和想象，全部轉(zhuǎn)化為形象具體的圖像，然后再進(jìn)行記憶。

我們以最簡(jiǎn)單的記憶人名來(lái)舉例說(shuō)明：

新到了一個(gè)部門或者班級(jí)，有了二三十位，甚至五六十位新同事或者新同學(xué)。而要把大家的名字一下就記住，難嗎？

很難，有人甚至需要幾個(gè)月才能全部記住。但是，運(yùn)用圖像記憶方法，就會(huì)大大縮減記憶的時(shí)間，而且極少出現(xiàn)記錯(cuò)的情況哦。比如：

陶雨念→轉(zhuǎn)化為圖像及畫面：他與朋友是在雨天的“陶(桃)”樹下分別的，所以每到下“雨”天，他都會(huì)情不自禁地思“念”朋友。

車寶亮→轉(zhuǎn)化為圖像及畫面：這個(gè)人開(kāi)車一輛“車”去找工作，結(jié)果工作沒(méi)找到，卻在路上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“寶”貝。寶貝閃閃發(fā)“亮”，冒著金光。得此寶貝，他要交好運(yùn)嘍。

哈姆雷特→轉(zhuǎn)化為圖像及畫面：這個(gè)人很有孝心，每天都“哈”哈笑著照顧“母”(姆)親。只是，他的爆炸發(fā)型很“雷”人，很有“特”點(diǎn)。

無(wú)論是中國(guó)人名還是外國(guó)人名，我們都可以通過(guò)強(qiáng)大的聯(lián)想，轉(zhuǎn)化為圖像和場(chǎng)景來(lái)記憶。當(dāng)然，如果將人名與人的長(zhǎng)相特點(diǎn)、工作等信息聯(lián)系在一起，形成場(chǎng)景或者畫面，記憶起來(lái)就會(huì)更加牢固。就算要記的人名再多，也很少會(huì)出現(xiàn)張冠李戴的情況。

怎么樣，你體會(huì)到了圖像記憶方法的神奇之處了嗎？

其實(shí)，不僅僅是人名，地名、建筑名、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理、歷史、生物等，都可以通過(guò)圖像記憶方法來(lái)進(jìn)行記憶。

宇宙間萬(wàn)事萬(wàn)物縱然千差萬(wàn)別，但任何事物都不是孤立存在的，相互間總會(huì)有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，只不過(guò)有些聯(lián)系是有直接的，有些是間接的。

圖像記憶方法運(yùn)用的就是這些聯(lián)系，由A想到B，再由B想到C……不斷地聯(lián)系，形成記憶網(wǎng)，然后再形成具體的畫面或場(chǎng)景。

圖像記憶方法需要形成圖像，同時(shí)更需要聯(lián)想。聯(lián)想就是把新舊知識(shí)打成結(jié)、連成網(wǎng)，從而形成多個(gè)圖像和畫面。舊知識(shí)積累得越多，則新知識(shí)聯(lián)系得就越為廣泛，越容易產(chǎn)生聯(lián)想，越容易形成有趣的畫面，從而記住更多的新知識(shí)。

所以，多記憶，畫面和場(chǎng)景就會(huì)容易形成，記憶的大網(wǎng)才會(huì)越“結(jié)”越大，越“結(jié)”越結(jié)實(shí)！那些過(guò)目不忘的記憶大師，就是這樣練成的。

多練習(xí)，多記憶，多聯(lián)想，多形成畫面，人人都可以成為記憶大師！

二、把八竿子打不著的詞用圖像“聯(lián)”到一起

如果要想輕松自如地運(yùn)用圖像記憶方法，首先要具備這樣一種基礎(chǔ)能力——把八竿子打不著的兩個(gè)或幾個(gè)詞聯(lián)系到一個(gè)畫面或場(chǎng)景中。

比如下面幾組詞，你能運(yùn)用聯(lián)想把它們聯(lián)系起來(lái)嗎？

背包——飛機(jī) 云彩——巧克力 鉛筆——輪船

剪刀——計(jì)算器 冰箱——森林

如果你還不知道應(yīng)該如何聯(lián)想，或者感覺(jué)有些困難，不妨先看看下面的示范吧！

背包與飛機(jī)之間形成這樣的畫面：我背著大大的背包去坐飛機(jī)，因?yàn)楸嘲笮枰羞\(yùn)。但是背包里有貴重物品，所以只好將背包里的貴重物品拿了出來(lái)，裝到小包里隨身攜帶，然后將背包辦理了托運(yùn)，順利地登上了飛機(jī)。

云彩與巧克力之間形成這樣的畫面：我想吃巧克力，特別特別想！貼心的男朋友真的給我買了，我使勁咬了一大口，接著，我就坐著軟綿綿的云彩飛到了天上。哇，天上的巧克力更多，各種各樣的形狀。我把巧克力裝進(jìn)口袋，就在要裝滿的時(shí)候，我醒了。唉！這只是個(gè)夢(mèng)！

鉛筆與輪船之間形成這樣的畫面：我有一支非常漂亮的鉛筆，是同事坐輪船去旅游時(shí)買回來(lái)送給我的，我特別喜歡。但是鉛筆卻被親戚家的熊孩子弄斷了！

剪刀與計(jì)算器之間形成這樣的畫面：我去理發(fā)，理發(fā)師勸我辦卡。他放下手中的剪刀，拿出計(jì)算器算了起來(lái)，說(shuō)辦卡多么多么便宜。我沒(méi)錢辦卡，理發(fā)師便嘲笑我。

冰箱與森林之間形成這樣的畫面：我家買了一款新式冰箱，保鮮室新鮮的簡(jiǎn)直有氧吧的功能。蘑菇放上3天，還新鮮得像在森林里剛采回來(lái)一樣。雖然冰箱很貴，但很值！買了這樣的冰箱，就相當(dāng)于把大自然和森林搬回家了。

這些畫面很好玩，不是嗎？

現(xiàn)在，我們來(lái)檢驗(yàn)一下記憶的結(jié)果吧。請(qǐng)用手蓋住范例中右邊的詞語(yǔ)，然后來(lái)看左邊的詞語(yǔ)，是不是馬上就能想起與之對(duì)應(yīng)的右邊的詞語(yǔ)？

不用懷疑，圖像記憶方法就是這樣神奇！

[練一練]

用聯(lián)想的方法，將下面的詞聯(lián)系起來(lái)吧！

自行車——電腦 手機(jī)——護(hù)手霜 蛋糕——小鳥 枕頭——假發(fā)

值日表——別墅 手表——小賣部 鉆戒——甘蔗 椅子——浪花