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內(nèi)容簡介

在簡單易學(xué)的練習(xí)與訓(xùn)練中，獲得革命性閱讀技巧！

在碎片化閱讀時代，閱讀的時間越來越少。本書介紹的普林斯頓閱讀法，能幫助你提升閱讀速度，平均提高閱讀速度34%，閱讀理解能力提高5倍，從而實現(xiàn)在更短的時間閱讀更多書籍、雜志、文章，同時它能幫助你提升閱讀能力，理解并記住核心重要信息。

本書全方面展示高效閱讀的十個重要方法，每一章都配以相應(yīng)的練習(xí)和訓(xùn)練小提示。通過閱讀本書，你將學(xué)會：

如何改掉影響閱讀速度的壞習(xí)慣；

如何提高專注力；

如何快速提升眼睛獲取信息的技能；

怎樣讀懂專業(yè)文章；

如何帶著目的和問題去閱讀，吸收消化；

如何有效地做筆記；

如何批判式閱讀；

如何略讀、掃讀、跳讀；

如何利用碎片時間清理堆積的待讀材料；

如何做到幾個月后仍可輕松回憶閱讀過的大部分內(nèi)容；

如何在快速閱讀后，深度理解，以更清晰的方式思考。

……

編輯推薦

美國公認經(jīng)典閱讀書

風靡美國的“個人MBA計劃”(Personal MBA)列為99本必讀書單中的di一本

“普林斯頓”閱讀法，一個已被證實的低投入高回報的學(xué)習(xí)方法,高效學(xué)習(xí)并輕松記住所讀重要信息

已推廣到美國常春藤盟校使用，深受學(xué)生和教師好評

在簡單易學(xué)的練習(xí)與訓(xùn)練中，獲得革命性閱讀技巧。幫助你平均提高閱讀速度34%：在更短的時間閱讀更多書籍、雜志、文章；閱讀理解能力提高5倍：理解并記住核心重要信息。

作者簡介

美國普林斯頓語言研究中心

美國著名語言學(xué)術(shù)機構(gòu)，普林斯頓大學(xué)是此項目研究基地。本書是該研究項目的成果結(jié)晶，“普林斯頓”閱讀法已推廣到美國常春藤盟校使用，深受學(xué)生和教師好評。被風靡美國的“個人MBA計劃”(Personal MBA)列為99本必讀書單中的一本。該中心與語言專家合作，出版了十余本語言類書籍，包括公共演講、提升記憶力、詞匯語法等主題，盤踞美國暢銷書榜單。

艾比馬克斯比爾

美國高效閱讀領(lǐng)域?qū)＜摇Ｋ_設(shè)的互動式在線課程“普林斯頓閱讀法”，25年來，已幫助數(shù)百萬人成功提升了閱讀速度，服務(wù)于世界500強公司以及各類組織、學(xué)校和政府機關(guān)。

在線預(yù)覽

提升閱讀速度的關(guān)鍵：眼部訓(xùn)練

視距金字塔和閃詞閱讀法

眼睛閱讀的過程跟打字機相似。你看到眼睛在一條線上快速移動，就跟打字機的小小針頭在一條線上快速打字一樣，在閱讀者讀完一行看下一行時，你甚至可以想象這很像打字機打字時發(fā)出的“嗒嗒”聲——在有電腦之前都是這樣打字的。你真正看到的是眼睛不斷地停下和跳躍。大約每四分之一秒，即眼睛一秒鐘要停下和跳動四次。只有當你的眼睛停下時你才能閱讀，或者獲得信息。每次跳躍都是從上一次停頓到下一次停頓。在眼睛停下時眼睛看到的范圍稱為視距。記得前面提到的窄視距和寬視距嗎？

由于“周圍視野”的存在，你可以通過擴大視距來提高閱讀速度。“周圍視野”就是你的眼睛界限，或者說，當你直直向前看時，左右兩邊依然能看到的范圍。盡管外圍部分看不清楚，但是中間部分——你直直地向前盯著看的部分——是非常清楚的。

有兩個辦法評估你的視野范圍。兩個辦法都需要你的眼睛和手。

及時個辦法：找到你的視野范圍臨界點。緊緊盯著你面前的某件東西。把你的兩只胳膊向前伸直，到肩膀高，把手指指向天花板。把胳膊和雙手慢慢向兩邊分開，不要移動你的頭和眼睛。一開始，你的手不在視力的中心位置，但依然能夠看見。你繼續(xù)盯著前面的東西看，移動雙手，直到看不見雙手為止。這時候，雙手已經(jīng)不在你的視力范圍內(nèi)，再把雙手移動回來，到達剛剛能看見雙手的程度。兩只手的空間距離，這就是你的視野范圍能力。

第二個辦法：發(fā)現(xiàn)你的視距范圍。在課文的某一行的中間選一個字，在字的左邊和右邊分別放一個手指。緊緊盯著這個字母，不要移動頭和眼睛。慢慢分開手指，露出更多的字和詞。在你緊緊盯著這個字的同時，看看自己看得見多少旁邊的字和詞。這就是你目前的視距能力。經(jīng)如此反復(fù)練習(xí)后，你的視距能力會得到提高。

在第四章，你將學(xué)會使用兩個具體方法來拓寬你的視距：閱讀關(guān)鍵詞和閱讀意群。但是現(xiàn)在，你先略微學(xué)習(xí)一下如何拓寬你的視野。

閃詞法

本練習(xí)幫助你迅速而精準地將短語劃分為意群，同時也可幫助你

掌握一種快速閱讀的技巧——分節(jié)法，目的在于快速瀏覽每個短語，將其看作一個整體來閱讀。

首先看及時組短語。手里拿一張空白卡片，蓋住這一列短語，然后快速移動卡片，每次只顯示一個短語，看一眼，再立即將其蓋住。請大聲說出或者寫下你所看見的短語。如果不確定，可以猜測，然后揭開卡片來檢查是否正確。重復(fù)這個練習(xí)，并時不時回顧這個練習(xí)來重新檢測自己的技能。在每組短語最下面，請記錄每次回答正確的短語數(shù)目。

及時組第二組

成功事跡她的紫色衣服

越來越多奇怪的問題

失控老熟人

死神永永遠遠

如他們所言時不時地

一勞永逸帶他跳舞

另外一個與我無關(guān)

大清早偶然的

時尚人士實現(xiàn)夢想

六個月之前醫(yī)務(wù)人員

盡管如此音樂劇

前前后后如水晶般純凈

回答正確的數(shù)量：/20 回答正確的數(shù)量：/20

正確的數(shù)量越多，說明你這個技能掌握得越好。如果你做得不夠好，也不必擔心，可以通過其他的方式改進。例如，下次你等紅燈或者堵車時，快速看一眼前面的車牌號，然后移開視線，看看自己是否能記住車牌號的數(shù)字。你也可以借助路標、戶外LED屏幕或者卡車車身上的廣告來練習(xí)。

……

質(zhì)的飛躍：提高閱讀能力

這一章會很有趣，你的眼睛和大腦會得到很多鍛煉，你會嘗試增加視距的多種方法。如果找到對自己最有效的方法，可以將它們訓(xùn)練成為閱讀習(xí)慣的一部分，你會在更短的時間里閱讀更多，并有更好的理解力。

當你試著擴大視距，一次閱讀更多內(nèi)容時，起初大腦可能有理解方面的困難。為了更好地解釋這點，你可以把眼睛想象成大腦的窗戶。

如果你一次只看一個單詞，大腦只需要解碼一個單詞；如果，你把窗戶(視距)開大些，你的大腦會對一次性接收到的大量信息不知所措。不過隨著不斷重復(fù)使用這個方法，你的大腦會適應(yīng)這個新窗戶，并能很好地理解所讀內(nèi)容。

所以當你學(xué)習(xí)快速閱讀技巧時，先不要擔心自己的理解力提不上去。在你真正上路之前，需要先習(xí)慣這個快速引擎的使用方法。

逐字閱讀 VS 關(guān)鍵詞閱讀

你或許被教育并且一直相信要逐字閱讀，其他都是“騙人”的。這種觀點來自你的小學(xué)老師，自然而然的，你需要仔細讀每一個單詞。那時候你正在學(xué)著如何閱讀，需要這么做，因為你在學(xué)習(xí)每個單詞的拼寫和意思，還沒有經(jīng)驗來根據(jù)上下文猜測詞匯的意思。如果小學(xué)畢業(yè)后沒有接受過任何閱讀訓(xùn)練，你可能還是習(xí)慣逐字閱讀。

此外，你總有個印象，就是如果逐字閱讀，你肯定會更好地理解意思。如果現(xiàn)在逐字閱讀，你能保障全部理解嗎？不會的。這會讓時間得到充分使用嗎？當然不會。所幸作為成年人，你已經(jīng)有了足夠的詞匯量及其含義這一背景知識作支撐，可以讓你嘗試快速閱讀法并受益。

“遇關(guān)鍵詞停頓”這一方法很有用，可以立刻提高閱讀速度，也可以避免默讀。所謂關(guān)鍵詞是句中比較重要的詞匯，通常多于三個詞語且體現(xiàn)整個句子的含義。