讀完一本書，卻不記得講什么？
美劇看了一籮筐，英語還是沒長進(jìn)？
公眾號(hào)、指導(dǎo)書、牛人帖，一個(gè)都沒落，卻還是沒有形成自己的學(xué)習(xí)體系？
這些都是典型的低質(zhì)量學(xué)習(xí)癥狀。
不了解學(xué)習(xí)的原理，就是在無效重復(fù)；缺乏有效的學(xué)習(xí)方法，就是在消耗天賦。
本書從腦科學(xué)和心理學(xué)的研究出發(fā)，跨學(xué)科解讀學(xué)習(xí)的原理，提供的學(xué)習(xí)方法和思維模式：
大腦如何處理圖形、文字、數(shù)字等信息，不同類型的學(xué)習(xí)匹配哪種信息通路
學(xué)藝術(shù)、學(xué)語言、學(xué)音樂、學(xué)數(shù)理??各種事物的學(xué)習(xí)原理有何差異
對(duì)于你而言，為什么A方法比B方法效果更好
如果你翻開這本書，我相信你對(duì)學(xué)習(xí)是認(rèn)真的。
專注思維VS發(fā)散思維
記憶組塊
提取練習(xí)
穿插學(xué)習(xí)法
機(jī)遇的法則
數(shù)學(xué)浸泡法
記憶宮殿法
間隔重復(fù)法
知識(shí)遷移
解釋性提問法
學(xué)習(xí)類APP
數(shù)十項(xiàng)科學(xué)研究，繪制學(xué)習(xí)原理全景地圖；
的學(xué)習(xí)法則，通往精進(jìn)之路。
高居美國亞馬遜學(xué)習(xí)類圖書榜首長達(dá)一年
作者在MOOC、Coursera上開創(chuàng)受歡迎的學(xué)習(xí)課 “learning how to learn”，數(shù)十萬人報(bào)名參加
MOOC課程翻譯字幕組原班人馬強(qiáng)力打造中文版本
MIT、普渡大學(xué)、清華大學(xué)等中外數(shù)百所名校教授親證有效！
芭芭拉•奧克利
(Barbara Oakley)
現(xiàn)為工程學(xué)教授，本科專業(yè)(居然是)俄語。
小學(xué)到高中數(shù)理成績(jī)一路墊底，因此熱愛文學(xué)。職場(chǎng)生活，不得不學(xué)量新鮮知識(shí)，甚至是頭疼的數(shù)學(xué)知識(shí)。放下工作，回到學(xué)校，竟然學(xué)成了工程學(xué)博士，后留任教授。在MOOC、Coursera上開創(chuàng)受歡迎的學(xué)習(xí)課“learning how to learn”，數(shù)十萬人報(bào)名。
本書一出版即高居美國亞馬遜學(xué)習(xí)類圖書榜首，是一本學(xué)習(xí)神書，看過的人秒變“學(xué)霸體質(zhì)”，開啟外掛模式。
推薦序一
推薦序二
譯者序
前言
作者聲明
001 第1章開啟大門
每個(gè)人都能提升學(xué)習(xí)能力
008 第2章放松點(diǎn)
有時(shí)候太勤奮也是一種病
025 第3章學(xué)習(xí)即創(chuàng)造
來自托馬斯•愛迪生不粘鍋的啟示
044 第4章組塊構(gòu)建與避免能力錯(cuò)覺
“口默念而心得解”的秘訣
073 第5章預(yù)防拖延
化“壞”習(xí)慣為好幫手
082 第6章小惡魔無處不在
深入理解拖延的習(xí)慣
098 第7章搭建組塊對(duì)抗發(fā)懵
如何增進(jìn)專業(yè)知識(shí)并減輕焦慮
110 第8章工具、建議和小技巧
好用的學(xué)習(xí)應(yīng)用和方法
127 第9章拖延的小惡魔總結(jié)篇
你得和拖延癥較較勁
137 第10章增強(qiáng)你的記憶力
大腦雖小，空間無限
148 第11章記憶技巧多多益善
打造生動(dòng)形象的比喻或類比
161 第12章學(xué)會(huì)自我欣賞
形成直觀認(rèn)識(shí)
171 第13章塑造你的大腦
改變思維，改變?nèi)松?/p>
179 第14章借方程的詩歌打開心靈之眼
解開標(biāo)準(zhǔn)方程下每一句話的含義
190 第15章學(xué)習(xí)的復(fù)興
自學(xué)的價(jià)值
201 第16章避免自負(fù)
團(tuán)隊(duì)合作的力量
211 第17章參加考試
考試本身就是效果非凡的學(xué)習(xí)經(jīng)歷
224 第18章釋放無限潛力
學(xué)習(xí)的10個(gè)好方法和10個(gè)誤區(qū)
233 后記
235 致謝
239 注釋
265 參考文獻(xiàn)
277 圖片來源
我閱讀過大量有關(guān)教人如何學(xué)習(xí)的書，這本《學(xué)習(xí)之道》是好的作品之一。因此我不建議只讀一遍。讀者應(yīng)該經(jīng)常將其拿出來翻閱回顧，對(duì)比書中的觀點(diǎn)和建議，檢視自己學(xué)習(xí)中的不足，然后想想怎樣改進(jìn)。
—— 采銅(著有暢銷書《精進(jìn)：如何成為一個(gè)很厲害的人》)
人工智能和數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)推動(dòng)各行各業(yè)發(fā)生著翻天覆地的變化，這個(gè)時(shí)代越來越需要我們掌握一些“元技能”，并且快速掌握多元化的“知識(shí)增量”。除了大學(xué)里學(xué)到的“專業(yè)”知識(shí)，走上工作崗位還要文能出文案，武能數(shù)據(jù)分析。然而現(xiàn)實(shí)中的我們，往往是長于文必定短于武。《學(xué)習(xí)之道》的作者由文青少女蛻變?yōu)楣こ探淌冢瑥娜莞愣ㄔ?jīng)的“不擅長”，是為學(xué)習(xí)之道！
——成遠(yuǎn)，前媒體人、知乎創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)成員
我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)有兩種模式，一種是“輸入—練習(xí)—內(nèi)化—輸出”，這已經(jīng)是一種很高效的學(xué)習(xí)模式，另一種是更高效的“理解范式—應(yīng)用范式—識(shí)別范式—輸出范式”，但不管是哪種學(xué)習(xí)，都需要各種學(xué)習(xí)技巧，《學(xué)習(xí)之道》為你開啟學(xué)習(xí)技巧之門。
——秋葉，秋葉PPT創(chuàng)始人、知識(shí)型IP訓(xùn)練營創(chuàng)始人
這是一本講如何有效學(xué)習(xí)的書籍，全書從腦科學(xué)和心理學(xué)的研究出發(fā)，告訴你學(xué)習(xí)過程中不同技巧的原理，哪些方法效果更好，為什么會(huì)起效果。
讓你學(xué)會(huì)如何控制注意力，對(duì)抗拖延，更好地記憶和理解知識(shí)，明智地對(duì)待大腦的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，終讓這些學(xué)習(xí)策略真正發(fā)揮作用。
——戰(zhàn)隼，知名自媒休(warfalcon)、100天行動(dòng)發(fā)起人
終生學(xué)習(xí)是一種趨勢(shì)，如何學(xué)習(xí)是一個(gè)大學(xué)問，這本書解析了學(xué)習(xí)背后的原理。我特別贊同書中提到的要用巧勁去學(xué)習(xí)，需要專注思維和發(fā)散思維的結(jié)合，而且要在這兩種思維模式中轉(zhuǎn)換，值得中國讀者一讀。
——鄧斌，書享界發(fā)起人
我發(fā)現(xiàn)身邊的高人，他們有兩項(xiàng)高于常人的本領(lǐng)：一是洞察問題的本領(lǐng)，二是解決問題的本領(lǐng)。對(duì)于大多數(shù)人，很努力，卻得不到希望的結(jié)果；很多事，有態(tài)度，卻茫然于拿不出解決問題的具體方法。在這個(gè)社會(huì)大發(fā)展、信息大爆炸的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，能夠通過一些碎片化的信息點(diǎn)迅速構(gòu)建起有效的知識(shí)體系，更是擺在我們當(dāng)代人面前的一個(gè)繞不開的競(jìng)爭(zhēng)技能。《學(xué)習(xí)之道》是我們能夠離高人更進(jìn)一步的指導(dǎo)書。
——王海龍，吳曉波蘇州書友會(huì)
對(duì)于任何領(lǐng)域的學(xué)習(xí)者而言，本書都能讓你受益匪淺。芭芭拉•奧克利教授以認(rèn)知科學(xué)的研究為依據(jù)，提供的指導(dǎo)。她簡(jiǎn)潔、明快地引導(dǎo)我們限度地從學(xué)習(xí)中受益。對(duì)于學(xué)習(xí)困難戶，以及任何想精進(jìn)學(xué)習(xí)效果的人而言，這都是一本必備讀物。
——戴維 C. 吉爾里 密蘇里大學(xué)心理學(xué)與跨學(xué)科神經(jīng)科學(xué)教授
很久沒遇到一本書能讓我這么激動(dòng)了。加深對(duì)學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識(shí)，才能讓人們持久掌握知識(shí)，并在各個(gè)領(lǐng)域取得成功。這是一份能讓人受益終身的禮物。
——羅伯特 R. 加馬什麻省理工學(xué)院羅威爾校區(qū)協(xié)理副校長
干活要使巧勁而不是蠻力，這句話說起來容易，但芭芭拉•奧克利真真切切地教會(huì)了你巧辦法。這本輕快易懂的書收納了許多學(xué)習(xí)竅門，皆是以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)和經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的。不瞞你說，我就打算把其中的幾種技巧運(yùn)用到我自己的學(xué)習(xí)生活中。
——格倫•哈蘭•雷諾茲、比徹姆•布羅根 田納西大學(xué)名譽(yù)法學(xué)教授
掌握學(xué)習(xí)之道，會(huì)學(xué)才是你的目的。這本大腦使用手冊(cè)揭示了在學(xué)習(xí)領(lǐng)域取得成功的奧秘。我見過很多學(xué)習(xí)者，他們一遇到困難就打退堂鼓。既然這本使用手冊(cè)能讓學(xué)習(xí)者“懂得更多”，他們自然會(huì)“做得更好”。
——雪莉•馬爾科姆 美國科學(xué)促進(jìn)會(huì)會(huì)員
當(dāng)離開學(xué)校，缺乏了教師的指導(dǎo)，若找不到好的學(xué)習(xí)方法，此書可為良師。
什么當(dāng)當(dāng)讀書節(jié)，都是騙人的，先漲后優(yōu)惠，現(xiàn)在的價(jià)格比活動(dòng)的時(shí)候便宜多了。給你差評(píng)都算是好的了，應(yīng)該去物價(jià)局舉報(bào)你們。
好書真應(yīng)該早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，不過現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)也不晚。學(xué)習(xí)中
輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過程中，覺得自己還需要更多的了解學(xué)習(xí)方法，不要很努力卻沒有進(jìn)步，希望從這本書中能有所收獲！
當(dāng)當(dāng)可以，相對(duì)來說買書還是合適的。也未中國國民素質(zhì)的提高和中國的偉大復(fù)興夢(mèng)做出了重要貢獻(xiàn)！
這本書中精選了三大學(xué)習(xí)秘訣，分別是漸進(jìn)理論、軟區(qū)域和旋渦效應(yīng)。
很實(shí)用的學(xué)習(xí)效率方面的書籍。對(duì)文科學(xué)生有很大的幫助
在新華書店看到的 和自己過往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)很匹配
書很不錯(cuò)，只是偏向?qū)τ诶砉た频乃季S解讀，幫助有限，一些學(xué)習(xí)的態(tài)度很不錯(cuò)！
學(xué)習(xí)不是一時(shí)半會(huì)兒的事兒，需要慢慢琢磨自己，希望這本書能帶來更多思考和啟發(fā)。另外就是，當(dāng)當(dāng)?shù)臅b一直都很結(jié)實(shí)
物流速度沒達(dá)到預(yù)期，書的內(nèi)容不錯(cuò)，值得去看去學(xué)習(xí)
理論性強(qiáng)了一點(diǎn)，不過描述的還是比較淺顯易懂的。把普通人平時(shí)學(xué)習(xí)的狀態(tài)描述的很真實(shí)。值得深入研究的一本書
眾多大咖推薦的，正在看，希望能夠提高自己的學(xué)習(xí)方法
原題目為"學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法",譯者這樣改也算適合，很多方法是通用的。書中很多方法還是挺有參考價(jià)值的。
講了一些有意思的方法，可以更快的掌握高效學(xué)習(xí)方法
排版、印刷、紙張都非常好，送過來沒有一點(diǎn)壓痕。好多關(guān)于學(xué)習(xí)的工具書都感覺不夠?qū)嵱茫@本書不一樣，非常的實(shí)用。是看一遍不夠得看看多遍的好書。
這本書里講的內(nèi)容比較實(shí)用，相比較那些大而空泛的學(xué)習(xí)方法書，這幾年有許多學(xué)習(xí)技巧，好評(píng)！
學(xué)習(xí)之道，之前一直想買的書，最近在教小學(xué)生的數(shù)學(xué)，想知道更多的學(xué)習(xí)方法之類的，這書正合我意
個(gè)人感覺理論性比較強(qiáng)，雖然作者在竭力往學(xué)習(xí)上靠近、舉例，尤其是數(shù)學(xué)上。但與我想要的不一致。不過有些觀點(diǎn)還是有所啟發(fā)，在認(rèn)知上也有所收獲。
為了提高學(xué)習(xí)的效率，同時(shí)增加學(xué)習(xí)的興趣，明確學(xué)習(xí)的目的，特地買了這本書，還是很有用處的。
書中介紹了多種學(xué)習(xí)方法，有大量實(shí)例。擁有《學(xué)習(xí)之道》，就是你的驕傲！
感謝作者如此真誠地為學(xué)習(xí)的人提供好的方法。正所謂授人以魚不如授人以漁，相信很多話都是作者的肺腑之言。最喜歡介紹方法論的書，傳授how比傳授what更加重要。
在書店看到的這本書，很不錯(cuò)，教別人學(xué)習(xí)方法的一本書。我要好好學(xué)習(xí)，因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)方法比較差，學(xué)習(xí)來很吃力。
是在是本學(xué)習(xí)好書，那些學(xué)習(xí)努力卻沒有成果的人一定要看，這會(huì)讓你看到學(xué)習(xí)的本質(zhì)，讓上進(jìn)者有大道可走
很多學(xué)習(xí)的書都講到這本，就買回來好好讀一番。書中講到，每讀一部分或一小段，就要回想一下，試了一下，這樣的遺忘曲線真的比較慢。整本書中都落實(shí)這樣的方式，讓讀者能夠好好練習(xí)。學(xué)這么多東西，如果不去練習(xí)，都只是空談，沒有助益，作者的安排不錯(cuò)，不饋是經(jīng)典書。
美國公認(rèn)的學(xué)習(xí)第一書。世界冠軍現(xiàn)身說法,揭秘從平凡到天才的成功之道。這是在任何領(lǐng)域都能成功的學(xué)習(xí)方法。這是任何人都適用的終身深入學(xué)習(xí)法。教你"以最小的努力贏得最大的成就"。
這本書和練習(xí)的心態(tài)，刻意練習(xí)這兩本一起買的，三本書都介紹了學(xué)習(xí)的科學(xué)方法，對(duì)于學(xué)習(xí)技能的培養(yǎng)有借鑒作用。結(jié)合例子說明原理，總得來說是一本比較好的書。
真是相見恨晚！找出了我許多的毛病，如果自己上中學(xué)時(shí)讀到這本書，那么考上自己心目中的上海交大真是小菜一碟了。現(xiàn)在工作了，對(duì)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)提升能力仍有很大幫助！第一次隆重向愛書的學(xué)友們推薦！
雖然作者是理工科教授，并且里面的案例大多都是理工科的老師或?qū)W生，但是覺得適合任何科目的學(xué)習(xí)，內(nèi)容很豐富，舉例也很廣泛并且很吸引人，論證有邏輯并且有實(shí)驗(yàn)支持，兩天讀完挺有啟發(fā)，可以為自己建立適合的學(xué)習(xí)方式做參考，是一本不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法論書籍，推薦。
這本學(xué)習(xí)之道，配合同系列的另外兩本書，是希望研究時(shí)下學(xué)習(xí)和積累、訓(xùn)練成為專家的一套實(shí)用書籍。圍繞主題思想，反復(fù)從各種不同場(chǎng)景進(jìn)行描述和訓(xùn)練。打算效仿西方模式，提高自己的學(xué)習(xí)效能的人，推薦借來看看。
用三天時(shí)間讀完，收獲很多，對(duì)于學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié)，不僅有個(gè)人的體驗(yàn)，還有腦科學(xué)的理論映證，更有具體的操作方法，很接地氣。值得多讀，多實(shí)踐的好書
對(duì)于對(duì)元學(xué)習(xí)感興趣的盆友可以看看，書中涉及很多學(xué)習(xí)中的技巧和一些實(shí)踐心得
真的很棒，作為一名高三黨，似乎知道了如何更加有效的學(xué)習(xí)，也知道了自己之前的不足。很認(rèn)真的讀了這本書，并且仔細(xì)的做了勾畫和標(biāo)記。實(shí)實(shí)在在的干貨！希望每個(gè)想要高效學(xué)習(xí)的學(xué)生都可以讀一讀。^_^
