青少年積極心理健康教育
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- 所屬分類：圖書 >心理學(xué)>青少年心理學(xué)
- 作者：[郭燕燕]
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787510079405
- 出版社：世界圖書出版社
- 出版時間：2014-08
- 印刷時間：2014-08-01
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁數(shù)：290
- 紙張：輕型紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
本書以美國著名積極心理學(xué)家塞利格曼發(fā)起的"積極心理學(xué)"和瑞士著名的心理學(xué)家榮格帶頭發(fā)展出的"分析心理學(xué)"為基礎(chǔ)，針對當(dāng)代大學(xué)生的心理特征與問題，分別就積極認(rèn)知、積極情緒、積極人格品質(zhì)、潛能開發(fā)、建立和諧人際關(guān)系等方面以章節(jié)的形式展開具體闡述，同時每章節(jié)附以相應(yīng)的心理測驗、團(tuán)體活動、案例、課后思考等，使閱讀更豐富、形象、開闊、易懂，加強讀者對本書主要內(nèi)容的理解與學(xué)習(xí)。
郭燕燕，山西陽泉人，應(yīng)用心理學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師，中國心理學(xué)會和華人心理分析聯(lián)合會(CFAP)會員，現(xiàn)為太原大學(xué)教育學(xué)院講師。主要研究分析心理學(xué)、心理健康教育和心理咨詢方向。多篇，部分被《人大復(fù)印資料》收錄。曾參與山西省教育科學(xué)規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)組的課題《山西省初中教育現(xiàn)狀分析與發(fā)展對策研究》和中央電教館課題《教師信息素養(yǎng)與專業(yè)化發(fā)展研究》。
渠改萍，太原大學(xué)教育學(xué)院講師，教育學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師，山西省心理協(xié)會會員。多年從事心理健康教育和心理咨詢工作。曾參與編寫山西省"十二五"規(guī)劃重點項目《繼續(xù)教育服務(wù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的模式研究》，在《山西財經(jīng)大學(xué)學(xué)報》等省內(nèi)外刊物發(fā)表文章數(shù)篇。2011年曾獲得由太原市委辦公廳組織的"集全民智慧、建錦繡龍城"好建議征集活動很好獎。
及時章 積極心理健康教育概述
及時節(jié) 積極心理健康教育的背景
一、積極心理學(xué)的興起
二、積極教育思想
第二節(jié) 青少年積極心理健康教育
一、積極心理健康教育的意義
二、積極心理健康教育的基本體系
第二章 學(xué)會積極認(rèn)知
及時節(jié) 樂觀的概述
一、樂觀的定義
二、樂觀的積極意義
三、樂觀的特點
四、樂觀的測量
第二節(jié) 如何培養(yǎng)青少年的樂觀
一、培養(yǎng)樂觀的方法
二、防止過度樂觀
第三節(jié) 希望及其培養(yǎng)
一、希望的界定
二、希望的積極功能
三、如何判定青少年的希望水平
四、青少年希望水平的提升
團(tuán)體心理活動：還原基本法
第三章 建構(gòu)積極的情緒
及時節(jié) 情緒與情緒管理
一、什么是情緒
二、培育情緒管理的能力
三、情緒管理的方法和途徑
第二節(jié) 積極情緒的價值與模型構(gòu)建
一、什么是積極情緒
二、積極情緒的價值
三、積極情緒的擴(kuò)展――建構(gòu)模型
四、青少年積極情緒的培養(yǎng)
第三節(jié) 積極情緒與流暢體驗
一、心流與流暢體驗
二、流暢體驗產(chǎn)生的條件
三、培養(yǎng)積極的情緒
第四節(jié) 青少年情緒特點
一、情緒體驗的內(nèi)隱性與外顯性并存
二、情緒體驗的易感性與興奮性并存
三、情緒體驗的易變性與延續(xù)性并存
四、情緒體驗的豐富性與特異性并存
五、情緒體驗的積極性與消極性并存
第五節(jié) 青少年積極情緒的建構(gòu)
一、建構(gòu)積極思維
二、建構(gòu)心理優(yōu)勢
三、建構(gòu)心智習(xí)慣
四、建構(gòu)個人資源
團(tuán)體心理活動：快樂時光
第四章 增進(jìn)主觀幸福感
及時節(jié) 主觀幸福感的含義及測量
一、主觀幸福感的含義
二、主觀幸福感的測評
第二節(jié) 主觀幸福感的影響因素
一、內(nèi)部因素
二、外部因素
第三節(jié) 應(yīng)激心理與應(yīng)對方式
一、應(yīng)激心理與應(yīng)對方式的基本理論
二、應(yīng)激喚醒、應(yīng)激狀態(tài)與應(yīng)激心理
三、應(yīng)激管理與訓(xùn)練
第四節(jié) 如何提升青少年的主觀幸福感
一、樹立正確的人生觀、價值觀
二、提高對幸福的認(rèn)知能力
三、健全人格的培養(yǎng)
四、有效學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)
五、發(fā)展積極的人際關(guān)系
六、引導(dǎo)正確歸因，增強控制感，提高自信心
七、關(guān)注心理需求，增強積極情感
八、正視挫折，積極應(yīng)付
團(tuán)體心理活動：幸福賬本
第五章 培養(yǎng)積極的人格特質(zhì)
及時節(jié) 積極的人格
一、關(guān)于積極人格的基本主張
二、積極人格形成的心理動力
第二節(jié) 青少年人格的形成特點
一、人格的形成
二、青少年的人格特點
第三節(jié) 培養(yǎng)積極的人格
一、積極認(rèn)知
二、積極體驗
三、積極適應(yīng)
第四節(jié) 積極的自我
一、自我意識
二、培養(yǎng)青少年積極的自我
團(tuán)體心理活動：我也不錯
第六章 塑造積極的心理品質(zhì)
及時節(jié) 學(xué)會感恩
一、感恩的定義
二、感恩的結(jié)構(gòu)
三、感恩的測量
四、感恩的積極心理功能
五、培養(yǎng)青少年的感恩品德
第二節(jié) 學(xué)會寬容
一、寬容的定義
二、寬容的類型
三、寬容的發(fā)展模式
四、寬容的測量
五、寬容的積極功能
六、如何培養(yǎng)青少年的寬容品質(zhì)
團(tuán)體心理活動1：成長的代價
團(tuán)體心理活動2：寬以待人
第七章 提升心理韌性
及時節(jié) 心理韌性的概述
一、心理韌性的界定
二、心理韌性的結(jié)構(gòu)
三、心理韌性的作用機制
第二節(jié) 青少年心理韌性的提升
一、青少年為什么要提高心理韌性
二、青少年心理韌性水平的提高
三、心理韌性的干預(yù)模式
團(tuán)體心理活動：兩粒沙
第八章 拓寬積極的人際關(guān)系
及時節(jié) 青少年的人際交往的特點
一、交往對象的轉(zhuǎn)換與范圍的擴(kuò)大
二、交往中矛盾的兩極性
三、交往的態(tài)度和方式的特殊性
四、交往的目的和效應(yīng)
第二節(jié) 培養(yǎng)青少年積極人際交往的能力
一、培養(yǎng)積極的愛
二、提升青少年的社交技能
團(tuán)體活動：人際交往的技巧
第九章 積極心理治療
及時節(jié) 積極心理治療概述
一、什么是積極心理治療
二、積極心理治療的基本理論
三、積極心理治療的作用機制
四、影響積極心理治療的重要因素
第二節(jié) 積極心理治療的主要實施過程
一、輔助部分
二、主導(dǎo)治療過程
第三節(jié) 對積極心理治療的評價
一、積極心理治療的積極意義
二、積極心理治療存在的不足
參考文獻(xiàn)
