青春期是每個人成長過程中都要經歷的階段，隨 之而來的是焦慮、叛逆等問題，正確引導孩子認識青 春期對一個人的健康成長會起到非常重要的作用。這 本《關注青春期與健康成長》由張寅編著，重點講解 了青春期的生理、心理特點，教育工作者、家長可參 考這本《關注青春期與健康成長》，多關愛孩子們的 學習、生活，放下包袱、使他們健康愉快地度過人生 美好而不成熟的階段。
青春期是人生中可塑性強的黃金時期，是青少年發育成長的一個重要階段。在體格方面，處于青春期的青少年可以走向強壯健美，也可以趨向體弱多病，關鍵在于他們能否得到合理的營養并參加適當的體育鍛煉；在思想上，處于青春期的青少年可以積極向上，也可以無所作為，重點在于能否受到正確的教育和引導；在學習上，處于青春期的青少年有好學勤奮的一面，也有知難而退的一面，但是只要他們得到正確的引導和精心培養，就會懂得珍惜并學會把握自己這個寶貴的時機，把蓬勃的熱情、強烈的求知欲望凝聚成探索知識的持久動力。這本《關注青春期與健康成長》由張寅編著，針對青春期青少年會出現的各種問題提出了合理的建議。
及時章 認識青春期 及時節 青春期的概念 一、什么是青春期？ 二、青春期的年齡段怎么劃分？ 三、青春期在人生中有什么特殊性？ 第二節 青春期的孩子身心有什么變化 一、青春期的孩子身體上的變化 二、青春期的孩子心理上的變化 第三節 青春期的孩子心理上的兩極化 一、好的心理特征 二、不良的心理特征 第四節 青春期相關教育 一、青春期教育的概念 二、為什么要開展青春期教育？ 三、讓孩子了解性 四、青春期教育要以家庭為主體 第五節 青春期教育的意義 一、青春期孩子的心理特點 二、引導孩子正確認識青春期 三、青春期心理健康的具體表現 四、青少年心理健康的特征 第二章 青春期孩子的自我認知 及時節 了解人體結構 一、運動系統 二、心血管系統 三、呼吸系統 四、消化系統 五、泌尿系統 六、神經系統 七、感覺系統 八、內分泌系統 九、生殖系統 十、免疫系統 第二節 了解本年齡段的心理特征 一、什么是心理 二、心理健康的定義 第三節 養成良好的生活習慣 一、良好的生活習慣有哪些？ 二、養成科學的飲食習慣 三、自覺抵御酒精的危害 四、遠離煙草的毒害 五、正確使用網絡 六、積極參加體育鍛煉 七、加強個人衛生習慣 第四節 個人心理健康的認知 一、樹立獨立人格，自尊自愛 二、樹立敢于面對和解決問題的勇氣 三、建立良好的人際關系 四、保持樂觀開朗的性格 五、培養抗挫折能力 六、正確認識異性交往 第三章 家有青春期孩子 及時節 青春期的孩子容易產生什么問題 一、男孩問題 二、女孩問題 第二節 青少年在青春期會有什么表現 一、叛逆 二、情緒反復無常 三、人際交往中容易發生摩擦 第三節 家長應做的 一、關注孩子的性格發展 二、關注孩子的心理健康 三、關注孩子的生理變化 四、正確看待孩子的叛逆 五、正確處理孩子的早戀 六、正確引導孩子的物質觀 七、家長教育孩子的幾個要點 第四章 不可或缺的學校青春期教育 及時節 學校開展青春期教育的意義 一、開展青春期知識課的目的 二、學校青春期教育與家庭教育的不同 三、學校教育常見問題 第二節 青春期學生心理特征 一、青春期健康的心理特征有什么標準？ 二、青春期的孩子心理有哪些表現？ 三、春春期的孩子心理常見問題有哪些？ 第三節 青少年價值觀面面觀 一、個人利益置于集體利益之上 二、金錢重于信仰 三、富有鉆研精神，缺乏職業道德 四、缺乏吃苦耐勞精神 五、利益至上，缺乏奉獻精神 第四節 青少年教育學校應采取什么具體措施 一、不可缺少的青少年教育 二、加強學生價值觀教育 三、加強學生心理教育 四、學生打架應慎重處理 五、預防青少年犯罪應采取的措施
及時節 青春期的概念 一、什么是青春期？ 青春期指以生殖器官發育成熟、第二性征發育為 標志的初次有繁殖能 力的時期，人類及高等靈長類以雌性及時次月經出現 為標志，有時也泛指青 春期的年齡。青春期是由兒童逐漸發育成為成年人的 過渡時期，是人體迅 速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二 個生長發育的高峰期。
二、青春期的年齡段怎么劃分？ 青春期年齡段，在世界各地稍有差別，世界衛生 組織規定為10～20歲。
中國一般指11～17歲。男孩進入青春期較女孩晚1～2 年。多數學者認為， 12歲前為青春前期，13～18歲為青春中期或性征發育 期，19歲之后為青春 后期。
三、青春期在人生中有什么特殊性？ 青春期是個體的性機能從還沒有成熟到即將成熟 的階段，在生物學上 是指人體由不成熟發育到成熟的轉化時期，也就是一 個孩子由兒童到成年 的過渡時期。在這個時期，個性性發育成熟，已經可 以生育。由此可以看 出，青春期主要是以生理上的性成熟為標準而劃分出 來的一個階段，它與從 心理或社會方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生 長發育階段，青春期 占一半或更多一些時間。
(一)青春期是一個過渡時期 青春期是人由兒童向成年人過渡的時期。通常人 們把青春期與兒童期 加以明顯區分，區分的界限是性的成熟。對于男性來 說，性成熟的標志是遺 精(通常在夜間睡眠時遺精)；女性是及時次來月經。
以性成熟為核心的生 理方面的發展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會 、心理特征。兒童依賴 成人，成人約束并決定兒童生活和活動的主要內容和 方面，兒童對自己的行 為不承擔責任。隨著年齡的增長、生活范圍和活動內 容逐漸復雜化，使少年 具有了與兒童不同的特點。他們逐漸有了一定的特定 意向和責任感，并自 己決定某些活動如何進行。對自己的行為，尤其是部 分犯罪行為要負一定 的刑事責任。但少年也不同于成人，他們雖有一定的 獨立性，但還沒有 獨立；在許多方面，尤其是在物質生活方面還要依賴 父母；他們還沒有成為 責任能力人，并不是對自己的所有行為都要負刑 事責任。由此可見，這 種介于兒童和成人之間的過渡階段，使得少年成為社 會學上所說的邊緣人， 他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確 定性，使他們產生了 許多特殊的心理衛生問題。
(二)青春期是一個變化時期 青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期。
在這個時期，少年的 身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點 、人生觀等方面，都脫離了 兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅 速的變化，會使少年產 生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產 生不良行為。在這個時 期，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過 程中會出現什么情況或 問題則不可預測。
(三)青春期是一個發展時期 青春期是人的身體發育完成的時期。研究表明， 在人的一生中，身體生 長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩 個：一個是在產前期與 出生后的最初半年；另一個則是青春期。青春期的快 速生長發育，被稱之為 青春期急速成長現象。事實上，這種現象開始于性成 熟之前或與性成熟同 時開始，終止于性成熟后的半年到一年。男性的急速 成長從10.5～14.5歲 開始，在14.5～15.5歲左右達到頂峰期，以后逐漸減 慢，到18歲左右時身高 便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆 寬等也都得到增加，與此 同時性機能和第二性征也發育成熟。女性在月經及第 二性特征這些外部變 化的同時，生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現了陰 毛，陰道內分泌物開始 增多，子宮發育變大，卵巢皮質中的卵泡開始有了不 同階段的發育變化，一 切都已表明開始向性成熟期過渡。
(四)青春期是一個反抗時期 由于身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往 往對生活采取消極反 抗的態度，否定以前發展起來的一些良好品質。這種 反抗傾向，會引起少年 對父母、學校以及社會生活要求、規范的抗拒態度和 行為，從而會引起不利 于他們的社會適應的心理衛生問題。
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