大學生心理健康教育有利于大學生的健康發(fā)展，有利于心理障礙的預(yù)防 和康復(fù)。李廣平、余凱、郭赟主編的《大學生心理健康教育》有針對性地提 出了大學生尤其是高職學生在人際交往、學習、戀愛、挫折等在校期間遇到 的心理問題和心理障礙，概 括地介紹了相關(guān)的心理學理論知識，重點介紹大學生如何通過自我心理保健 ，提高工作、學習效率的基 本方法與技巧。全書共分九章，主要包括大學生心理健康特點、如何適應(yīng)環(huán) 境、完善自我意識、學會情 緒管理、和諧人際關(guān)系、調(diào)節(jié)學習心理、解讀戀愛心理、調(diào)適網(wǎng)絡(luò)心理、應(yīng) 對挫折壓力等內(nèi)容。
《大學生心理健康教育》可供各類高職院校和應(yīng)用型本科學校的學生使 用，也可供廣大心理學愛好者和教育工作者閱讀 參考。
李廣平、余凱、郭赟主編的《大學生心理健康教育》圍繞大學生尤其是高職學生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點，從新生適應(yīng)、學習、人際交往、戀愛、網(wǎng)絡(luò)心理、挫折等方面展開論述，以大量案例分析進行心理健康教育，達到幫助大學生正確認識和解決在心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理問題，提高自身的心理素質(zhì)水平和情商水平，正確認識職業(yè)教育，自覺努力掌握知識技能，盡快適應(yīng)社會，成為企事業(yè)單位歡迎的人才的目的。
及時章 關(guān)注心理健康
及時節(jié) 心理健康的意義與價值
第二節(jié) 健康與心理健康
第三節(jié) 大學生常見的心理問題
第四節(jié) 課后自我心理訓(xùn)練
第二章 如何適應(yīng)環(huán)境
及時節(jié) 認識高等職業(yè)教育
第二節(jié) 高職學生的環(huán)境適應(yīng)存在的問題
第三節(jié) 大學生對環(huán)境適應(yīng)不良的心理調(diào)整
第四節(jié) 心理實踐
第三章 完善自我意識
及時節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 自我意識理論及發(fā)展
第三節(jié) 大學生自我意識的常見問題及調(diào)適方法
第四節(jié) 大學生完善自我的途徑與方法
第五節(jié) 心理訓(xùn)練
第四章 學會情緒管理
及時節(jié) 什么是情緒
第二節(jié) 大學生情緒概述
第三節(jié) 大學生常見的不良情緒障礙
第四節(jié) 正確表達自己的情緒
第五節(jié) 如何管理不良情緒
第六節(jié) 心理訓(xùn)練
第五章 和諧人際關(guān)系
及時節(jié) 人際交往概述
第二節(jié) 大學生人際關(guān)系及其特點
第三節(jié) 人際關(guān)系的心理效應(yīng)
第四節(jié) 常見人際交往心理問題的調(diào)適與輔導(dǎo)
第五節(jié) 人際交往的原則及溝通技巧
第六節(jié) 心理訓(xùn)練
第六章 調(diào)節(jié)學習心理
及時節(jié) 大學學習概述
第二節(jié) 培養(yǎng)有效的學習方法
第三節(jié) 能力培養(yǎng)與提高
第四節(jié) 心理訓(xùn)練
第七章 解讀戀愛心理
及時節(jié) 愛情概論
第二節(jié) 大學生戀愛的心理特點
第三節(jié) 大學生戀愛常見問題及對策
第四節(jié) 培養(yǎng)愛的能力與責任
第五節(jié) 心理訓(xùn)練
第八章 網(wǎng)絡(luò)調(diào)適心理
及時節(jié) 大學生的網(wǎng)絡(luò)心理特點
第二節(jié) 大學生網(wǎng)絡(luò)成癮
第三節(jié) 大學生的網(wǎng)絡(luò)心理問題
第四節(jié) 心理訓(xùn)練
第九章 應(yīng)對挫折與壓力
及時節(jié) 挫折和壓力概述
第二節(jié) 大學生心理壓力源及應(yīng)對策略
第三節(jié) 大學生挫折的應(yīng)對及調(diào)適
第四節(jié) 心理訓(xùn)練
參考文獻
