我們對世界的觀察、感知以及對自己的認(rèn)知，都來自一扇獨(dú)特的窗口——注意。注意是記憶與思考的必經(jīng)之路。然而，人們不斷追求的注意力，卻從未擺脫分心和走神的困擾。為什么集中精力那么難？吸引注意的事物為何"魅力無窮"？跳來跳去的注意真的沒有好處嗎？是什么讓我們不斷地分心、走神，又是什么讓我們專心致志？《注意力：專注的科學(xué)與訓(xùn)練》詳細(xì)剖析了注意的腦科學(xué)和心理學(xué)秘密，描述了注意在生活和學(xué)習(xí)中扮演的重要角色，解讀了大腦中關(guān)于"注意"的一切謎題，并針對注意力的訓(xùn)練提出了可行的策略。
暢銷法國的個(gè)人能力培養(yǎng)讀物解讀注意力的生理與心理機(jī)制從腦科學(xué)角度破解分心、走神、注意渙散、過度焦慮等注意力的常見問題提供改善和提高注意力的可行方法幽默風(fēng)趣的文字，搭配豐富的插圖
讓-菲利普·拉夏(Jean-Philippe Lachaux)，神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)研究員，法國國家健康與醫(yī)學(xué)研究院里昂神經(jīng)科學(xué)研究所科研部主任，"大腦認(rèn)知動力"研究小組帶頭人。2005年榮獲國家科學(xué)研究院科研成果獎。主要作品還有《走鋼絲的大腦》。
目錄
00 引言 ....................................................................... 1
"請注意一下""請您注意"人人都想要我們的注意，人人都想得到這份禮物。注意始終被追求、被渴望?！覀?yōu)槭裁匆P(guān)注注意呢？
01 人人都知道注意是什么嗎？ ........................................................ 6
"老師，您說的注意是什么？怎么才能注意？"對注意的研究是一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，由觀察、假設(shè)和理論構(gòu)成?！皇侨巳硕贾朗裁词亲⒁?，人人都知道的，是注意或不注意時(shí)的感覺如何。
02 億萬神經(jīng)元的星球 .............................................................. 25
一張密密的網(wǎng)把神經(jīng)元鏈接了起來。據(jù)估算，平均每個(gè)神經(jīng)元都和10 000個(gè)神經(jīng)元交流，就好比10 000個(gè)人無時(shí)無刻不在打電話找你。
03 注意有什么用？ ........................................................................ 50
注意能讓我們在綠燈亮起或捕食者出現(xiàn)時(shí)反應(yīng)時(shí)間提前幾十毫秒，可是說到底，這又有什么意義呢？跟肌肉的熱身和快速的奔跑比起來，這點(diǎn)時(shí)間微不足道。如果注意的作用只是加快我們的反應(yīng)速度，那我們還不如在進(jìn)化中鍛煉出發(fā)達(dá)的肌肉。
04注意的機(jī)制 ......................................................................... 82
"注意"來了，它就像網(wǎng)球比賽的裁判，讓其中一個(gè)刺激決定最終走向，解決爭端。未得到注意青睞的刺激只好選擇放棄。這場比賽不公平，有人作弊！
05抓小偷！注意捕獲 .................................................................... 106
只要走近一塊廣告牌，你就會發(fā)現(xiàn)某些圖像的吸引力有多強(qiáng)。一輛新汽車、咯咯笑著的嬰兒和漂亮的妙齡女子，哪一個(gè)更能吸引注意呢？
06漂亮的俘虜 .......................
單位買的書，不錯(cuò)。
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就是運(yùn)輸過程中書本底部有點(diǎn)損壞
愛閱讀愛張利
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個(gè)人知識管理的獨(dú)到見解
有非常強(qiáng)烈的刺鼻氣味，聞了頭暈…換了一本，還是這樣
很不錯(cuò)的書，以后還會買的
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好評，希望這本書能幫我擺脫注意力不集中
物流挺快的
我真的還沒有看
包裝不錯(cuò)字跡清晰
買書還是當(dāng)當(dāng)靠譜，送貨快，適合急性子顧客
剛開始讀,有些專業(yè)術(shù)語不明白。
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書很好！！
這次買的都是和專注力相關(guān)的書，挑了幾本感覺上還不錯(cuò)的書。一本本慢慢看。
如何培養(yǎng)注意力，只得一讀！
描述的挺全面的
科學(xué)-實(shí)用-專業(yè)，對提升家長教育指導(dǎo)孩子的能力有非常大的幫助
初次讀這類圖書，第一遍不太容易理解，大腦的運(yùn)行機(jī)制和方式。對于理工男來講，關(guān)于大腦內(nèi)的新名詞較多，比較陌生，但是通過計(jì)算機(jī)的運(yùn)行方式就比較容易理解了，不錯(cuò)，不斷開拓未知領(lǐng)域。
