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注意力：專注的科學與訓練圖書
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注意力：專注的科學與訓練

我們對世界的觀察、感知以及對自己的認知，都來自一扇獨特的窗口——注意。注意是記憶與思考的必經之路。然而，人們不斷追求的注意力，卻從未擺脫分心和走神的困擾。為什么集中精力那么難？吸引注意的事物為何...

內容簡介

我們對世界的觀察、感知以及對自己的認知，都來自一扇獨特的窗口——注意。注意是記憶與思考的必經之路。然而，人們不斷追求的注意力，卻從未擺脫分心和走神的困擾。為什么集中精力那么難？吸引注意的事物為何"魅力無窮"？跳來跳去的注意真的沒有好處嗎？是什么讓我們不斷地分心、走神，又是什么讓我們專心致志？《注意力：專注的科學與訓練》詳細剖析了注意的腦科學和心理學秘密，描述了注意在生活和學習中扮演的重要角色，解讀了大腦中關于"注意"的一切謎題，并針對注意力的訓練提出了可行的策略。

編輯推薦

暢銷法國的個人能力培養讀物解讀注意力的生理與心理機制從腦科學角度破解分心、走神、注意渙散、過度焦慮等注意力的常見問題提供改善和提高注意力的可行方法幽默風趣的文字，搭配豐富的插圖

作者簡介

讓-菲利普·拉夏(Jean-Philippe Lachaux)，神經認知科學研究員，法國國家健康與醫學研究院里昂神經科學研究所科研部主任，"大腦認知動力"研究小組帶頭人。2005年榮獲國家科學研究院科研成果獎。主要作品還有《走鋼絲的大腦》。

目錄

目錄

00 引言 ....................................................................... 1

"請注意一下""請您注意"人人都想要我們的注意，人人都想得到這份禮物。注意始終被追求、被渴望?！覀優槭裁匆P注注意呢？

01 人人都知道注意是什么嗎？ ........................................................ 6

"老師，您說的注意是什么？怎么才能注意？"對注意的研究是一門實驗科學，由觀察、假設和理論構成?！皇侨巳硕贾朗裁词亲⒁猓巳硕贾赖?，是注意或不注意時的感覺如何。

02 億萬神經元的星球 .............................................................. 25

一張密密的網把神經元鏈接了起來。據估算，平均每個神經元都和10 000個神經元交流，就好比10 000個人無時無刻不在打電話找你。

03 注意有什么用？ ........................................................................ 50

注意能讓我們在綠燈亮起或捕食者出現時反應時間提前幾十毫秒，可是說到底，這又有什么意義呢？跟肌肉的熱身和快速的奔跑比起來，這點時間微不足道。如果注意的作用只是加快我們的反應速度，那我們還不如在進化中鍛煉出發達的肌肉。

04注意的機制 ......................................................................... 82

"注意"來了，它就像網球比賽的裁判，讓其中一個刺激決定最終走向，解決爭端。未得到注意青睞的刺激只好選擇放棄。這場比賽不公平，有人作弊！

05抓小偷！注意捕獲 .................................................................... 106

只要走近一塊廣告牌，你就會發現某些圖像的吸引力有多強。一輛新汽車、咯咯笑著的嬰兒和漂亮的妙齡女子，哪一個更能吸引注意呢？

06漂亮的俘虜 .......................

網友評論(不代表本站觀點)

來自s***n(**的評論：

單位買的書，不錯。

2017-07-03 19:39:53
來自左鈕右**的評論：

書不錯，遇到雙11物流稍慢。

2017-11-23 22:42:06
來自匿名用**的評論：

就是運輸過程中書本底部有點損壞

2017-03-14 19:57:36
來自匿名用**的評論：

愛閱讀愛張利

2017-03-16 11:10:41
來自路***下**的評論：

書不錯，發貨快

2017-03-25 12:29:14
來自匿名用**的評論：

不錯，整體感覺很好

2017-04-17 14:42:32
來自匿名用**的評論：

看了之后蠻有收獲，印刷也很好，推薦購買

2017-04-23 08:22:50
來自匿名用**的評論：

很好很好很好

2017-04-24 06:31:45
來自匿名用**的評論：

很經典的書籍，買回來認真閱讀

2017-04-30 19:15:37
來自匿名用**的評論：

非常滿意，很喜歡

2017-05-15 08:24:31
來自一***3(**的評論：

這本書很好

2017-05-20 22:25:53
來自匿名用**的評論：

很好 值得讀一讀

2017-06-01 13:59:24
來自吳小咩**的評論：

很好的一本書推薦

2017-06-15 21:57:46
來自匿名用**的評論：

個人知識管理的獨到見解

2017-06-19 14:02:19
來自我要買**的評論：

有非常強烈的刺鼻氣味，聞了頭暈…換了一本，還是這樣

2017-06-29 17:25:06
來自匿名用**的評論：

很不錯的書，以后還會買的

2017-07-02 18:09:13
來自c***3(**的評論：

真心不錯，從這本書里能學到很多

2017-07-13 19:09:03
來自匿名用**的評論：

好評，希望這本書能幫我擺脫注意力不集中

2017-07-15 03:50:49
來自匿名用**的評論：

物流挺快的

2017-07-17 12:31:04
來自r***3(**的評論：

我真的還沒有看

2017-07-17 16:24:03
來自***(匿**的評論：

包裝不錯字跡清晰

2017-07-18 14:19:05
來自風清聆**的評論：

買書還是當當靠譜，送貨快，適合急性子顧客

2017-08-23 19:34:04
來自無昵稱**的評論：

剛開始讀,有些專業術語不明白。

2017-08-24 22:18:20
來自無昵稱**的評論：

很不錯的一部作品，內容非常好，寫的很實在，對我有幫助，物有所值，也推薦給大家。紙張白皙，是正版沒錯，包裝整齊，到貨及時，都有附帶發票。優惠后的價格實惠，一直在當當買書，以后還會一如既往，多多支持當當！

2017-08-29 14:47:04
來自無昵稱**的評論：

書很好?。?

2017-09-11 21:09:36
來自無昵稱**的評論：

這次買的都是和專注力相關的書，挑了幾本感覺上還不錯的書。一本本慢慢看。

2017-09-25 12:33:55
來自無昵稱**的評論：

如何培養注意力，只得一讀！

2017-10-05 16:41:09
來自無昵稱**的評論：

描述的挺全面的

2017-10-31 17:46:06
來自匿名用**的評論：

科學-實用-專業，對提升家長教育指導孩子的能力有非常大的幫助

2017-02-06 21:41:15
來自匿名用**的評論：

初次讀這類圖書，第一遍不太容易理解，大腦的運行機制和方式。對于理工男來講，關于大腦內的新名詞較多，比較陌生，但是通過計算機的運行方式就比較容易理解了，不錯，不斷開拓未知領域。

2017-03-06 20:43:06

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