作者以數十年來擔任心理治療與靈修導師的經驗，為我們指出一條免于恐懼的道路。他用豐富的理論和生動的案例告訴我們，只要放下恐懼，愛就能生長。書中提出，放下恐懼并非與之對抗，而是徹底、完整地去感受它，并以哀悼功課與"自我肯定"的三種態度與之整合。
《當愛遇見恐懼》提供了實用的自我療愈技巧與練習功課，幫助我們整合那些隨著愛而來的恐懼、憤怒、悲傷等情緒。當我們放下那些不必要的自我防衛，多關愛自己，疼惜我們心中那個害怕的內在小孩，并為自己擔負起照顧生命的責任時，我們便能放下那些受傷與害怕的經歷，找到深藏于內在的豐富資源。你將發現，那些令人難受的情緒，一旦得到我們的認可與接受，都會轉化為整合心靈的生命能量，帶領我們敞開自己，擁抱無懼的愛！
放下恐懼是一門溫柔的功課。放下并不是拋棄，而是留下來感受自己的情緒，就像是陪伴著心中那個害怕的小孩，聽他傾訴可怕的夢魘。
戴維·里秋，博學心理治療師、教師、工作坊帶領者與作家。他以婚姻、家庭與兒童諮商見長，在他的工作中，非常強調心理及靈性的重要性。除了從事心理治療外，他也在加州圣巴巴拉和舊金山帶領避靜團體。目前他在全美各地的依沙蘭靈修中心、靈盤避靜中心、圣巴巴拉城市學院成人教育中心、加州大學伯克利分校等處授課，并常在英美各地舉辦工作坊。他把榮格和超個人學派的觀點巧妙地融入專業實務中，亦常在作品中引用文學與詩歌，使讀者產生共鳴并從中獲得啟發。他著有多本探討心靈的作品，包括《與過去和好》《回歸真我：心理與靈性的整合指南》《以愛之名，我愿意》，等等。
前言少一分心防，多一分力量
及時部正視恐懼
及時章恐懼如何運作
對哀悼功課的恐懼
恐懼與自我
恐懼的過去：細胞記憶
被壓抑的尖叫
現在的恐懼：在真實與虛幻之間
何謂神經質的恐懼？
故事與寂靜
功課：老戲碼
適當的恐懼
抱著恐懼不放？
功課：夸大
第二章恐懼如何表露
恐慌發作
功課：當陷入恐慌時
恐懼的來與去
害怕放下依賴
功課：留住感覺
功課：處于健康心靈的居所
害怕獨處
功課：孤寂如何進行
功課：與孤寂共處，不對抗
第三章面對空無
空虛感
自我的空無
來自空無的呼喊
維持懸空狀態：無為
網
第四章當愛遇上恐懼
愛與恐懼
愛與傷害
當愛走近？
小生怕怕
恐懼的自我揭露
性的連結
害怕付出/接受
害怕被拋棄與被吞沒
功課：與恐懼共處
害怕別人的感覺
功課：活在當下
愛上一個受你支配的人？
功課：讓愛進來
第二部收服恐懼
第五章面對恐懼
功課：簡易三步驟
允許的技巧：停下來感受恐懼
功課：編制情緒清單
第六章勇氣倍增
功課：運用"表現得好像……"的策略
消極：因恐懼而放棄權力
攻擊：當權力變成控制力
我們有免于畏懼的權利
通往真實勇氣的障礙
當恐懼感遇上安全感
第七章通往無懼的靈性之路
超越"做什么"，進入"存在"
靈性感受力
第八章自我肯定，無所畏懼
功課：自我肯定
結語當對抗遇見光明
