本書以科學的方式及豐富的成功案例，粹選出心靈療愈的七個步驟，它將引領你在面臨親情、友情、愛情、工作等"人生困境"時，依據自身條件(包括環境)，去思考，去解決，去突破。
"心靈書籍"汗牛充棟、浩如煙海。但很多此類的書籍往往只能在象牙塔內傳頌歌詠，卻讓一般讀者望文生畏。本書不同于一般學界人士撰寫的學術書籍，它挑去了晦澀難懂的術語，保留有趣生動的故事，讓你在愉悅的閱讀體驗中，很容易地獲得的身心靈修煉的知識。
高浩容，中國臺灣高雄人，是臺灣首次獲得"哲學咨商師"證書的老師，歷任大學講師、MyPlus雜志顧問、專欄作家。高浩容是多方面的專家，在臺灣宗教界、心理學界、法律界均有一定影響。在文學、音樂、攝影等方面也有很深造詣。
