我是怎樣的一個人？
為什么我會做出違背意愿的選擇？
為什么我會為微不足道的小事火冒三丈？
為什么我會是那個不幸的人？
生活中，有很多類似的問題糾結著我們，讓我們陷入思維的死胡同，無法走出來。為什么會這樣呢？因為你走進了心理陷阱，它掩蓋了事情的真相，讓你失去了正確的判斷力。
《一個人的心理學：讀懂自己就是幸福的》將帶你走進奇妙的心理世界，走進那些你不曾知道的卻左右著你的秘密，用一個個生動的真實故事，引出43種奇妙的心理現象，幫助你分析、解答心中的困惑。這，就是寫給每一個成年人的幸福能量書，適合你，適合我，也適合他。
寫給每一個成年人的幸福能量書
43個奇妙的心理現象解惑
搭救你于情緒的陷阱之中
將看似復雜的生活簡化到底
亦楓，有著春天般笑臉、陽光般心境，嘻嘻哈哈生活的人，有人罵他是沒心沒肺的瘋子，亦有人把他尊為答疑解惑、寬心解悶的"大仙"，在他看來，一切都是浮云。
當歲月的雙手過濾掉心中的雜質，剩下的只不過是一個人真實的軀殼。可惜外界的誘惑、浮華已經讓很多人迷失了自己，留下了"萬里覓知音，卻與自己——因被冷落與忘懷而悲從中來的，終生相伴又不得謀面的自己，擦肩而過"的遺憾。
只有當心在浮躁中慢慢歸于平靜時，我們才能遇見那個與我們相伴、卻不曾謀面的自己，看清一個真實的自己。有拙作《尋找心靈的桃花源》、《遇見心里的你》等。
及時章 尋找遺落的自我
巴納姆效應：別在虛榮的光環中迷失
非理性定律：人其實都是感情型動物
不值得定律：聽一聽內心的聲音
心理暗示定律：我真的不行
甜檸檬效應：接納自我，正視自我
自我選擇效應：尊重自我，做出正確選擇
過度理由效應：別在給自己找冠冕堂皇的借口
半途效應：堅持就會有奇跡發生
暈輪效應：眼見不一定為實
第二章 誰左右了我的情緒
布里丹毛驢效應：人貪心必生煩惱
踢貓效應：別讓自己成為情緒的傳染源
破窗效應：請盡快修補你的情緒缺口
鳥籠效應：多出來的煩惱
塞利格曼效應：別讓一次失敗成為終身的陰影
約翰遜效應：保持一顆平常心
心理擺效應：消除情緒的大起大落
情緒效應：別讓壞情緒毀了你
霍桑效應：對付壓力好的辦法是宣泄
情緒ABC理論：為什么要跟自己過不去
齊加尼克效應：別讓持續的工作壓垮你
亨利效應：假裝的快樂，你就會真的快樂起來
卡瑞爾公式：糟糕的事情里往往蘊含著希望
第三章 怎樣被人喜歡
相悅定律：想被別人喜歡，就先去喜歡別人
互惠關系定律：你中有我，我中有你
阿倫森效應：請不要將你的熱情降溫
約哈里窗戶定律：敞開心扉，才能真心換真心
示弱定律：示弱也是一種強大
刺猬效應：有距離才有美
超限效應：過猶不及，適得其反
投射效應：別用自己的尺度去揣測別人
該宗效應：有主見的人更受歡迎
登門檻效應：人們都樂于接受最小的要求
老鼠夾效應：愛你身邊的每一個人
第四章 破解幸福的密碼
空白效應：遺憾也是一種美
流言的心理效應：流言毀滅幸福
心理飽和定律：保鮮的婚姻才幸福
洛克定律：走在奮斗的路上是幸福的
爛蘋果效應：忘卻是一種幸福
皮格馬利翁效應：幸福就是你期待的樣子
駝峰效應：挫折也是一種幸福
巴凱特現象：遠離攀比，生活更幸福
從眾效應：不為別人的選擇所動
視網膜效應：幸福就在自己的眼中
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廣告吹得太好的，太深奧看不太懂
非常喜歡。講的都是一些常見的心理現象。
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很喜歡的一本書，對我幫助很大。
認識自己是認識世界的第一步
人生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結下了不解之緣，并善于從書中汲取營養。從閱讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣，學習和掌握一些讀書的方法
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有讀～感覺還不錯～但是本人還是不太喜歡案例特別多的書～感覺幫助不是很大～
書已經收到了，還沒有開始看，但是是學心理的朋友推薦的，希望讀完可以有更美好
我本人就很喜歡心理學的書。讓人懂得了很多很多。。也看開了多。。知道了人應該怎樣的活著。應該怎樣去面對事情。。受益匪淺啊。。我愛心理書，希望下次也可以買到這樣的好看的書
