本書是克里斯多福·孟超級暢銷書《宇宙知見》英文版、中文繁體版后首次與讀者見面的中文簡體版力作。以50張知見卡——人際親密關(guān)系卡為主,采用"靈魂定位哲學"以及百分之百權(quán)責性的原則,透過一種獨特的方式,接受對生命的洞察力和指引,協(xié)助你采取必要的步驟,去享受帶有覺察力且充滿愛的親密人際關(guān)系,并且?guī)椭愕玫礁钊氲淖晕矣X察力,以及對伴侶、家人、朋友和親屬的深層了解。
一生不得不看的書
50種情緒解析,知道你,看見你
改變,從心靈開始
華人首席身心靈作家張德芬、心靈海國際教育集團創(chuàng)辦人游明裕&王婷瑩、博學生命教練吳英慧&曾金池、全觀洞見禪修創(chuàng)始人王安寧等聯(lián)袂傾情推薦!
克里斯多福·孟,是世界知見領(lǐng)袖訓練師、心理治療師、演說家。
他的教育訓練遍及美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國臺灣等地區(qū)。
他的課程打破了宗教、學歷、階級身份的界限,參與他課程的人遍及來自各個年齡層及各個行業(yè)的人士。
他的洞見和智慧深受學員敬佩,是中國首席身心靈專家張德芬追隨的老師,馬來西亞、新加坡、中國臺灣等地也有一批追隨他十幾年的老學員。
他帶領(lǐng)的 《生命教練進階訓練工作坊》、 《親密關(guān)系工作坊》等課程,喚醒了數(shù)十萬人的覺醒,挽救過無數(shù)不和諧的家庭。
1.憤怒 Anger
2.道歉 Apology
3.欣賞 Appreciation
4.求援 Ask for help
5.執(zhí)著 Attachment
6.開端 Beginning
7.自己總是對的 Being Right
8.沉悶 Boredom
9.選擇愛 Choosing Love
10.保障 Commitment
11.抱怨 Complaint
12.寬恕 Forgiveness
13.善變 Fickleness
14.付諸實現(xiàn) Fulfillment
15.往昔賜與的禮物 Gifts from the Past
16.在痛苦中給予 Giving through the Pain
17.滿心期望 Great Expectations
18.怨懟 Grievances
19.習慣與模式 Habits And Patterns
20.療愈危機 Healing Crisis
21.理想主義 Idealism
22.獨立自主 Independence
23.嫉妒 Jealousy
24.結(jié)合 Joining
25.批判 Judgment
26.掌控 Manipulation
27.鏡子 Mirror
28.下一步 The Next Step
29.痛苦 Pain
30.親子關(guān)系 Parent Stuff
31.與上天為伴(靈魂伴侶)Partnership With Heaven(Soul Mate)
32.對過去的依戀 Past Attachments
33.兩極 Polarities
34.采取立場Positioning
35.權(quán)力斗爭/溝通Power Struggle/Communication
36.優(yōu)先次序Priorities
37.投射Projection
38.合理的謊言Rational Lies
39.拒絕Rejection
40.關(guān)系之杯Relationship Cup
41.回應(yīng)Responsiveness
42.冒險Risk
43.神圣的許諾:愛Sacred Promise: Love
44.犧牲Sacrifice
45.代罪羔羊Scapegoating
46.性障礙Sexual Blocks
47.陰影人物Shadow Figure
48.獨處Solitude
49.特殊Specialness
50.臣服Surrender
學員心聲
使用《宇宙知見:50個心靈解析》的6個理由
遇到生命中的重要課題或難題時,作為指引:
一、針對你的課題或難題,在腦海中想出一個明確的問題,用"什么"、"為什么"或"怎樣"來問的問題,一般而言,比有關(guān)"誰"或"哪里"的詢問恰當。這些不是算命卡,而是要激發(fā)你本身的直覺過程,引導你為自己作出最有幫助的選擇。問一個清楚簡明的問題,實際上已完成了大半的工作。
二、寫下你的問題。你可以只把問題放在你的腦海中,但是寫下來是使問題明確的好方法,這樣你就可以把對過程的理解以及指引練習,更有效的應(yīng)用在你面臨的情況上。選出了主題,可能須花一些時間去完成練習,之后你可能會忘記真正的問題。把問題寫下來能讓你回顧它,以確保它已得到解決。
三、從紙牌中抽出一張卡,讀了卡上的主題后,再去書本中找出這個主題的內(nèi)容。
四、你感覺已了解主題的過程,就去讀指引。如果你認為指引中的練習適用于你,就可以馬上開始練習。你通常需要用到紙筆,但是某些練習好是你整天去身體力行。你自己選擇最適當?shù)姆椒āD悻F(xiàn)在啟程了,對這趟心靈之旅我呈上最真誠的祝福。
當作每日的課業(yè)
如果對卡片上的主題有清晰的理解,你可以在早上起身時,問問自己的主題是什么,然后抽一張卡,把主題放在腦海中,觀察當日發(fā)生的事情如何反映出那個主題。
當作一本字典
或許你已經(jīng)相當清楚你所體驗到的過程,但希望用不同的角度去了解。由于書中的主題目是按字母排序的,你可以很容易找到你正在處理的主題。
協(xié)助你了解朋友
如果朋友的行為令你難以理解,你可依賴直覺去找一張可以解釋他/她行為的卡片。但是,必須注意,你不是在尋找方法,使朋友感到自己做錯了,或是拿那張卡來勸導他/她。這些卡的用意在于鼓勵慈悲及諒解。借由這些卡,你能對他人有很大的幫助。
還有,如果你與朋友發(fā)生摩擦,要記得的是,不論你抽到的是什么卡,它或許也可以應(yīng)用在你身上。
協(xié)助你帶團體
如果你是治療師,或者想在團體的情境里來研究這些主題,那么,某人可以先抽一張卡,然后整個團體來討論那個主題對每個人現(xiàn)況的意義。接著可以一起來做指定的練習,如果練習需要一段時間來完成,那么團體的成員可以各找一位支援"伙伴"來相互支持,以完成練習。
其他你應(yīng)知道的事情
在這本書中,我用"伴侶"這樣的字眼,來代表你所處理的狀況中,影響你最深的那個人。在大多數(shù)情況下,它不只意味著婚姻或性關(guān)系中的伴侶,它也可以指你生命中任何重要的人物。畢竟,最終,每個人都是你。
同時我也嘗試使用不受制于任何一個宗教或靈修之道的詞匯。要找字眼來代表較高的力量,卻又不排除某些人的信仰體系,是不容易的。我用兩個主要的字眼——"靈魂"(soul)及"上天"(heaven)來解決這個問題。如果你想到更適合你特有道路的字眼,請用這些字眼來取代。
我也在整本書中使用"愛"這個字眼,但是我曉得自己并不全然了解愛的意義。愛似乎有很多種——多愁善感的、羅曼蒂克的、奉獻的、親子之間的、靈性上的——等等。我在本書中致力表達的愛,是從我們本質(zhì)中發(fā)射出來的。這種愛無法用字句完整捕捉,但是可以在我們心中認出。我想要強調(diào)的一點是,我所謂的愛是一種無私的力量。無論如何,我鼓勵你應(yīng)用你本身對愛的理解,來詮釋卡片上的訊息。
帶著覺知長大,情緒的成熟比開悟更重要,任何一只蝴蝶都沒辦法幫毛毛蟲蛻變成蝴蝶……改變,從心靈開始!
本書是克里斯多福·孟超級暢銷書《宇宙知見》英文版、中文繁體版后首次與讀者見面的中文簡體版力作。以50張知見卡——人際親密關(guān)系卡為主,采用"靈魂定位哲學"以及百分之百權(quán)責性的原則,透過一種獨特的方式,接受對生命的洞察力和指引,協(xié)助你采取必要的步驟,去享受帶有覺察力且充滿愛的親密人際關(guān)系,并且?guī)椭愕玫礁钊氲淖晕矣X察力,以及對伴侶、家人、朋友和親屬的深層了解。
不是你拜過多少老師,上過多少靈修課,讀了多少本書,念了多少萬遍的咒語,磕了多少頭,做過多少大禮拜,或是靜坐可以雙盤多少個小時,你就能夠脫胎換骨般的開悟。最終你要面對的,還是自己心里的那些陰暗面和負面的人格特質(zhì)。
本書作者克里斯多福·孟把中國博大精深的智慧運用在生命的哲學里,教您如何抽離觀自我,擁抱恐懼與痛苦,欣賞內(nèi)在無限豐盛的自己。
一生不得不看的書
《宇宙知見:50個心靈解析》是激發(fā)你自己的直覺非常簡單的工具,也是身為心理咨詢師個案咨詢的工具之一。
學習克老師的《宇宙知見:50個心靈解析》,就能獲得不凡的智慧,非常敏銳的創(chuàng)造力,深沉的喜悅,深刻的愛和無盡的欣賞……
《宇宙知見:50個心靈解析》的發(fā)行對訓練師或咨詢師是很好的輔助工具。
《宇宙知見:50個心靈解析》,是協(xié)助讀者直指生命真相的工具之一。
卡牌的形式,以及自問自答查詢模式,能在一定意義上啟發(fā)自己。及時這個問題尋求的答案不一樣,但可以引導其它的啟示
這本書非常實用,配有一套卡片,像塔羅牌一般對應(yīng)內(nèi)心存在的問題給予一句醍醐灌頂?shù)膯⑹荆瑫袑@啟示再做詳盡的解釋。
很好的心靈修煉的書,受益匪淺,值得一看。尤其喜歡字卡。
很高性價比的書,內(nèi)容很實用,主要針對親密關(guān)系方面的
第一次在當當購書,還不太會操作,抱歉評價晚了。書很好,快遞也很給力,謝謝!
50句話,50次當頭棒喝!如果你沒有感觸,可能只是因為還沒有到開悟的機緣!經(jīng)過痛苦糾結(jié),會對某一句話特別有共鳴。
很奇怪,好多想不通的事情,用這個解析的方法反倒明白了,有的一句話就倒出了原由,真的很神奇!
因為張德芬女士所以得知的作者,看見有新書所以買了…… 不過,書的簡介上也說,這個是給“培訓師”或工作坊的導師的…… 自己拿來用,抽一張卡片然后看看書上寫的靈性解讀…… 一共50張卡片…… 書的內(nèi)容就是對親密關(guān)系的靈性解讀。類似塔羅牌(作者也承認),抽到哪張卡,哪張卡就應(yīng)該是可能符合本人在親密關(guān)系里面遇到的“障礙”。 通讀應(yīng)該也會對親密關(guān)系加深靈性上的理解。
書本闡釋配以50張卡片,可像塔羅牌一樣玩轉(zhuǎn)當下啟示。
挺好的,孩子當時就試了試卡片,在團體活動中也可以使用,超值
50個宇宙知見,很簡單的一本書,但每次看都會有不同的啟迪,也許這就叫大道至簡
書里把我們?nèi)巳酥袧撛诘奶攸c個性說的很到位,不僅告訴了我們這種情況的產(chǎn)生,也告訴了我們解決的辦法。讀完它后,你對自己又更了解了一些。
紙質(zhì)一般,50張卡片還蠻好的,沒事翻翻,還可以當書簽用。
買來送朋友的~買了好多好多本了~很實用的書籍,可以去看親密關(guān)系深層的動力什么的
那些小卡片很喜歡,德芬推薦的書,更要細致的去看,更要去理解。書的內(nèi)容,會讓我們對情緒有更深的層次。
這本書真的非常好,可以幫助人們學會怎樣回觀自己,怎么與自己的各種情緒相處。有50張小卡片配套很好用,深深地感恩!希望有更多人能看到這本書。
克老師給中國人的一份禮物,透過宇宙知見,讓我們洞察情緒背后的意義。
之前看過作者的另外一部著作,讓自己對感情世界有了更深刻的理解,從而幫助了自己對待感情的處理
他的洞見和智慧深受學員敬佩,是中國首席身心靈專家張德芬追隨的老師,馬來西亞、新加坡、中國臺灣等地也有一批追隨
這個是買來送朋友的~很好的書~很實用~針對親密關(guān)系方面~如果上過知見心理學的課程就可以所有的關(guān)系都是用~
從50個心靈解析,獲得宇宙知見,讓自己生活在成長的覺知中的一本書。需要對照自己生活中遇到的問題,反復剖析自己,超越自己、認識自己的書,本人很受益。
書不大,但很有收獲,讀了以后心情平靜了許多,還贈送了很多卡片,大多數(shù)的贈言都很有用,而且?guī)臀医饷摮龊芫玫睦Щ螅湟唬骸吧校纯嗍亲⒍ǖ模勰s是可以選擇的。”很有幫助。
友和親屬10的深層了解。目錄.憤怒.W道歉.欣10賞.求援.執(zhí)著.開端.自己總是對的.沉悶.選擇愛.承諾
之前看過克里斯多福孟的另一本作品《親密關(guān)系-通往靈魂的橋梁》,當時覺得作者的文筆很好,于是就買了他的這一本著作,發(fā)現(xiàn)也是相當好的一本書。
曾經(jīng)在最迷茫的時候買過這本書,現(xiàn)在又來買了,以前看時的感受跟如今看又有很大的不同。是一本可以很好的解決我們家庭和生活中遇到的難題。就是以愛的方式去面對。
輔助工具。《宇宙知見:個心靈解析》,是協(xié)助讀者直指生命真C相G的工具之一。【書摘插畫】宇宙知見:50個心靈解析(華人
吳英慧曾金池、全觀洞見禪修創(chuàng)始人王安寧等聯(lián)袂傾情推薦!簡介【作者】克里斯多福·孟,E是世S界頂級知見領(lǐng)袖宇宙8知見:50個心靈解析(華人首席身心靈作家張德芬推薦)