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害怕你就輸了-不自信是一種恐懼癥

精彩的人生就是對(duì)未來(lái)世界的肯定；請(qǐng)別用你的人生經(jīng)驗(yàn)來(lái)鞭策人生，因?yàn)椋ε履憔洼斄恕?/div>

所屬分類(lèi)：圖書(shū) >心理學(xué)>心靈療愈
作者：[陽(yáng)知行]
產(chǎn)品參數(shù)：
叢書(shū)名：--
國(guó)際刊號(hào)：9787511365118
出版社：中國(guó)華僑出版社
出版時(shí)間：2017-03
印刷時(shí)間：2017-03-01
版次：1
開(kāi)本：16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：--
紙張：膠版紙
包裝：平裝-膠訂
套裝：否

圖書(shū)詳情內(nèi)容簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介目錄熱門(mén)圖書(shū) 累計(jì)評(píng)價(jià)（99）

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《害怕你就輸了》剖析不自信和恐懼產(chǎn)生的深層原因，文中提出了到底是害怕失去，還是害怕沒(méi)有好的代替品?

你不是害怕選擇，你只是害怕負(fù)責(zé)，那些害怕失去的，往往重要而無(wú)可代替；那些害怕沒(méi)有好的替代的，只是一時(shí)迷惘。

《害怕你就輸了》提供了多種實(shí)用方法和可行方案，告訴讀者，人生沒(méi)有過(guò)不去的坎坷，只有不肯放下的過(guò)去。

閱讀《害怕你就輸了》本書(shū)，讀者可以掌握基本的心理學(xué)知識(shí)，可以找到開(kāi)啟強(qiáng)大自我的心靈密碼，從而給人啟發(fā)，使偏離航向的人生重新歸位。

一舉攻克恐懼的壁壘，為讀者建立強(qiáng)大的自尊和自信，在現(xiàn)實(shí)生活中，往往是去做我們害怕的事情而成就了更好的我們。

那些埋在記憶深處的恐懼，只有直面恐懼，才能消除。做自己害怕的事，成就的自己！這是本書(shū)寫(xiě)作目的所在，也是我們的深切期望。‍

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精彩的人生就是對(duì)未來(lái)世界的肯定；請(qǐng)別用你的人生經(jīng)驗(yàn)來(lái)鞭策人生，因?yàn)椋ε履憔洼斄恕?/p>

別害怕辜負(fù)這美好的青春歲月，張開(kāi)雙臂，去迎接所有的歡樂(lè)、淚水、挫折和成長(zhǎng)，其實(shí)那些你所害怕的，可能正在害怕著你。

很多時(shí)候，你以為失去一樣?xùn)|西，你會(huì)悲傷很久。但其實(shí)，你只是一時(shí)不知所措，找不到很好的替代品罷了。

沒(méi)有成就感的促動(dòng)，壓制住了潛意識(shí)所發(fā)揮得能量。永遠(yuǎn)在第二梯隊(duì)，你就永遠(yuǎn)嘗不到梯隊(duì)的精彩與快感，更別說(shuō)和冠軍的緣分了。

如果你也有很多害怕的事情沒(méi)有去做，現(xiàn)在就可以去嘗試了，做害怕的事，挑戰(zhàn)的自己。

作者簡(jiǎn)介

陽(yáng)知行，博學(xué)心理學(xué)家，暢銷(xiāo)書(shū)作家，高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師，人際交往心理學(xué)領(lǐng)域研究二十年，幫助讀者解決人與人之間的心理情緒問(wèn)題。

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害怕你就輸了：

你之所以不夠勇敢，是因?yàn)樘诤踅Y(jié)果

很多人之所以在夢(mèng)想或挑戰(zhàn)面前表現(xiàn)得怯懦、軟弱，很多時(shí)候是因?yàn)樘诤踅Y(jié)果。比如，你不敢挑戰(zhàn)工作的難題是因?yàn)槟愫ε赂阍液笫艿筋I(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)或同事的嘲諷；你不敢向愛(ài)人表白，是因?yàn)槟愫ε卤痪芙^；你不敢辭職去追求夢(mèng)想，是因?yàn)槟愫ε率『笊?jì)無(wú)保障……我們還未開(kāi)始行動(dòng)，就先去悲觀地設(shè)想結(jié)果，這樣只能讓人生在患得患失的節(jié)奏中蹉跎。

電影《阿甘正傳》講述了一個(gè)名叫阿甘的美國(guó)青年奮斗的故事。

據(jù)測(cè)試，阿甘的智商僅有75，進(jìn)小學(xué)都是困難的事。但是，他幾乎做什么都能成功：長(zhǎng)跑、打乒乓球、捕蝦，甚至愛(ài)情。，他成為一名成功的企業(yè)家，而比他聰明的同學(xué)、戰(zhàn)友卻活得并不成功。

從某種意義上講，阿甘的成功全拜賜于他不懂得計(jì)算最終的輸贏得失。他做到的就是簡(jiǎn)單地堅(jiān)持，認(rèn)真地做、傻傻地執(zhí)行，從不計(jì)較結(jié)果會(huì)是什么樣。

珍妮讓他“跑”，他就傻傻地不停地跑，最終較大限度地挖掘了他的長(zhǎng)跑潛能；看到別人打乒乓球，他也是只管打，不計(jì)結(jié)果的輸與贏，最終成為“乒乓外交”的代表者……

阿甘并不是真的愚者，真正的愚者是那些看起來(lái)很聰明的人。他成功的方法只有一個(gè)——那就是不計(jì)成本、不考慮結(jié)果地努力。生活中，多數(shù)人的失敗就是因?yàn)樘诤踅Y(jié)果，讓“思維”鎖住了自己的手腳。

企業(yè)家史玉柱說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“很多時(shí)候企業(yè)里缺的不是考慮太周全的‘聰明人’，而是行動(dòng)力強(qiáng)的‘傻子’。聰明人遇到問(wèn)題總是怨公司、罵上司，算計(jì)著要有一分收獲才肯進(jìn)行一分耕耘，沒(méi)多少收獲便不肯耕耘了。每個(gè)決策，每個(gè)命令，都要看自己有多少得益，有多少損失，如果不劃算，便‘上有政策，下有對(duì)策’。殊不知，很多事情前期是十分耕耘，三分收獲，后期才是三分耕耘，十分收獲。”這句話(huà)道出了失敗人生的真相。

人若太在乎結(jié)果，只會(huì)患得患失，阻礙前進(jìn)的步伐。事實(shí)上，個(gè)人奮斗的意義并不在于結(jié)果，而在于其過(guò)程。如果我們能看淡結(jié)果，看重生命在奮斗過(guò)程中的愉悅感，那你的人生就不會(huì)總在計(jì)較得失的過(guò)程中白白浪費(fèi)掉了。

曾獲19項(xiàng)國(guó)內(nèi)外大獎(jiǎng)的袁隆平說(shuō)：“要看淡結(jié)果和名利，踏實(shí)做人，才能取得一定的成就。現(xiàn)在少數(shù)人功利心和享樂(lè)心太重，總是太過(guò)在意結(jié)果，急功近利，到頭來(lái)只是害人害己，只有踏實(shí)努力，才能體味前進(jìn)過(guò)程中的心靈的滿(mǎn)足感。”

一個(gè)人努力奮斗的意義在于過(guò)程，在于在其中體味追夢(mèng)的激情，精神上的滿(mǎn)足感和充實(shí)感。也正如稻盛和夫所說(shuō)：“人生在世，直到終要咽氣的那一刻，都是在體驗(yàn)各種各樣的苦與樂(lè)，在被幸與不幸的浪潮沖刷中，不屈不撓地努力地活著，把這個(gè)過(guò)程本身當(dāng)作‘去污粉’，不斷提高自己的人性，修煉靈魂，帶著比初到人世時(shí)有更高層次的靈魂離開(kāi)這個(gè)世界。我認(rèn)為，人生的目的除此以外別無(wú)他求。今天比昨天更好，明天比今天更好，從人生不斷前進(jìn)的過(guò)程中體味生命的富足。”為此，我們不屈不撓地奮斗，勤勤懇懇地經(jīng)營(yíng)，孜孜不倦地修煉，我們?nèi)松哪康暮蛢r(jià)值就是這樣確確實(shí)實(shí)地存在著。

奮斗是一種人生信念，是人生具吸引力的一種力量，最能激發(fā)人經(jīng)久不衰的熱情，它就像欄桿一般，讓人扶著它走向人生頂峰，讓人在滿(mǎn)足感和成就感中獲得一種精神愉悅。所以，我們切勿再去看重努力后的結(jié)果，如果有夢(mèng)想，想挑戰(zhàn)，就抓緊去付出行動(dòng)吧，如果能做到這一點(diǎn)，我們將無(wú)往而不能。