4~6個(gè)月輔食初添加時(shí)該給寶寶吃什么？1歲以后奶類退為次要地位、飯食成為營養(yǎng)主要來源期時(shí)應(yīng)該怎樣讓寶寶吃飽吃好？2~3歲時(shí)寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？……關(guān)于寶寶吃飯的十萬個(gè)為什么，本書就是答案全集！
本書根據(jù)0~3歲寶寶各個(gè)時(shí)期成長發(fā)育特點(diǎn)和口腔、腸胃的功能特點(diǎn)，將寶寶的輔食添加和營養(yǎng)配餐分6個(gè)階段，并給出不同階段的喂養(yǎng)方案；解答各個(gè)時(shí)期媽媽可能會遇到的問題和迷惑，手把手指導(dǎo)媽媽們做出美味又可口的營養(yǎng)餐。
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邵玉芬：本套叢書主編。邵玉芬教授是國內(nèi)外著名的孕產(chǎn)營養(yǎng)學(xué)專家，上海營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)專業(yè)委員會原主任委員，上海醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)醫(yī)學(xué)研究中心主任，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授，國務(wù)院特殊津貼獲得者。目前孕期營養(yǎng)學(xué)泰斗。 許鼓：母嬰護(hù)理專家，超級奶爸，育嬰蜜語網(wǎng)(www.yymy.cn)創(chuàng)始人，從事專業(yè)母嬰服務(wù)產(chǎn)業(yè)20余年，了解中國家庭母嬰護(hù)理動態(tài)，為媽媽們提供最貼心的孕產(chǎn)育兒知識。 甘智榮：中國烹飪大師、勞動局考核就業(yè)培訓(xùn)指定烹飪高級輔導(dǎo)師、國際食品餐飲博覽獲"中國功夫名廚創(chuàng)藝"稱號、國際名廚名菜品鑒高級顧問授予"中國御廚"稱號。現(xiàn)為深圳市娛樂頻道《食客準(zhǔn)備》欄目的特邀嘉賓、美食026雕刻版主、中糧集團(tuán)食品研發(fā)工作者及多家酒店餐飲顧問。
序言：營養(yǎng)配餐，給寶寶最需要的
Preface：BestNutritiousFoodSupplementForBabies
及時(shí)章開始的開始：做好給寶寶喂輔食的準(zhǔn)備
TheVeryBeginning：PreparingtoFeedBabieonSupplementaryFood
一、這些事媽媽要知道
1.及時(shí)添加輔食好處多
2.4個(gè)月加還是6個(gè)月加
3.需要吃輔食時(shí)，寶寶會發(fā)出信號
二、輔食添加六原則
1.品種由一種到多種
2.食量由少到多
3.濃度由稀到稠
4.質(zhì)地由細(xì)到粗
5.少甜少鹽
6.遇到不適即停止
三、輔食道具準(zhǔn)備齊
1.輔食制作所需物品
2.輔食餐具早備齊
四、輔食添加正當(dāng)時(shí)，小心謹(jǐn)慎莫入雷區(qū)
1.以輔食替代乳類
2.輔食吃得越多長得越壯
3.添加形形色色的調(diào)味品
4.給寶寶加"油水"易引起動脈硬化
5.經(jīng)常給寶寶吃油炸食品
6.從不讓寶寶吃零食
7.讓寶寶吃過多甜食
8.讓寶寶喝蜂蜜水
9.讓寶寶喝茶
第二章4～6個(gè)月：斷奶初期輔食
4-6Months：TheEarlySupplementaryWeaningFood
一、4～6個(gè)月寶寶輔食喂養(yǎng)重點(diǎn)
1.4-6個(gè)月寶寶吃的能力獨(dú)白
2.4～6個(gè)月可添加的食物
3.初給寶寶添加輔食請這樣做
二、輔食喂養(yǎng)問題大剖析
1.輔食是自己做好還是買市售的好
2.如何挑選經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的輔食
3.寶寶不愿吃輔食怎么辦
4.怎樣防治食物過敏
5.寶寶特別喜歡吃某種食物怎么辦
三、超級媽媽給寶寶制作的營養(yǎng)輔食
1.健康衛(wèi)士：蘋果汁
2.消積化痰：白蘿卜汁
3.增強(qiáng)免疫力：小米大棗湯
4.抗氧化：西紅柿汁
5.保護(hù)視力：白菜汁
6.補(bǔ)脾和胃：大米湯
7.清熱解暑：冬瓜汁
8.清熱利尿：西瓜汁
9.生津潤燥：雪梨汁
10.補(bǔ)充鐵質(zhì)：含鐵米粉
11.健腦益智：蛋黃泥
12.補(bǔ)充維生素A：胡蘿卜泥
13.潤肺滑腸：香蕉糊
14.補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵：雞湯豆腐泥
15.補(bǔ)鐵：蛋黃羹
16.增強(qiáng)免疫力：糯米山藥粥
17.輕松吃菜：油菜粥
18.補(bǔ)充維生素：獼猴桃汁
19.明目養(yǎng)肝：草莓汁
第三章7～9個(gè)月牙齒始長期：細(xì)嚼型輔食
7-9Months：Slowly-chewedTypeSupplementaryFoodforTeeth-beginningBabies
一、7～9個(gè)月寶寶輔食喂養(yǎng)重點(diǎn)
1.7～9個(gè)月寶寶可添加的食物
2.請這樣給7～9個(gè)月寶寶添加輔食
3.為出牙期寶寶量身制作輔食
二、輔食喂養(yǎng)問題大剖析
1.寶寶可以只吃米粉不吃雜糧嗎
2.怎樣給寶寶添加固體輔食
3.給寶寶吃"湯泡飯"好嗎
4.寶寶拒絕吃蔬菜怎么辦
5.為什么添加輔食后寶寶反而瘦了
6.怎樣添加輔食才能鍛煉寶寶的咀嚼能力
三、超級媽媽給寶寶特制的營養(yǎng)輔食
1.補(bǔ)鋅：南瓜粥
2.促進(jìn)新陳代謝：香菇雞茸蔬菜粥
3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：什錦豆腐糊
4.潤腸通便：香蕉南瓜蒸
5.補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣：蛋黃菠菜泥
6.促進(jìn)腸胃蠕動：雞蓉玉米羹
7.補(bǔ)充營養(yǎng)元素：土豆西藍(lán)花泥
8.預(yù)防疾病：香菇雞肉粥
9.增強(qiáng)免疫力：豆腐蛋黃泥
10.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：松仁豆腐
11.吸收胡蘿卜素：豬骨胡蘿卜泥
12.利腸通便：芝麻粥
13.鍛煉咀嚼：果粒蛋黃
14.補(bǔ)充維生素：蔬菜米糊
15.補(bǔ)充礦物質(zhì)：奶香玉米糊
16.利尿健胃：紅豆湯
17.增強(qiáng)機(jī)體免疫力：青菜汁
18.促進(jìn)生長發(fā)育：玉米汁
19.無糖蔬菜汁：黃瓜汁
20.增強(qiáng)免疫力：紅薯大米糊
21.促進(jìn)生長發(fā)育：蛋黃南瓜小米糊
22.促進(jìn)寶寶腸胃蠕動：蘋果紅薯米糊
23.促進(jìn)視力成長：紅棗枸杞米糊
第四章10～12個(gè)月斷奶期：咀嚼型輔食
10-12Months：ChewedTypeSupplementaryFood
一、10～12個(gè)月寶寶輔食喂養(yǎng)重點(diǎn)
1.10～12個(gè)月可添加的食物
2.請這樣給10～12個(gè)月寶寶添加輔食
二、輔食喂養(yǎng)問題大剖析
1.如何訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐
2.寶寶含著飯菜不下咽怎么辦
3.春季怎樣添加輔食可增強(qiáng)寶寶抵抗力
4.夏季怎樣添加輔食來為寶寶補(bǔ)水
5.秋季吃什么輔食可以防燥
6.冬季如何通過添加輔食來增強(qiáng)寶寶的耐寒力
7.如何應(yīng)對寶寶出現(xiàn)的各種不良飲食習(xí)慣
三、超級媽媽給寶寶特制的營養(yǎng)食譜
1.富含維生素C：柳橙汁
2.訓(xùn)練咀嚼：肉末軟飯
3.促進(jìn)視覺發(fā)育：胡蘿卜絲蝦皮湯
4.補(bǔ)充鈣元素：蘑菇燉豆腐
5.增強(qiáng)免疫力：炒三丁
6.健脾益胃：山藥稀飯
7.補(bǔ)充維生素D：三色蔬菜拼盤
8.固齒美味：胡蘿卜魚粥
9.補(bǔ)充鈣質(zhì)：蝦仁豆腐泥
10.健腦益智：西紅柿飯卷
11.護(hù)眼明目：鮮肝薯粥
12.促進(jìn)代謝：三色豆腐蝦泥
13.預(yù)防貧血：香菇肉末飯
14.補(bǔ)充維生素A：胡蘿卜豌豆沙拉
15.促進(jìn)牙齒發(fā)育：胡蘿卜小米湯
16.補(bǔ)充維生素：橘子汁
17.吸收豐富營養(yǎng)：魚肉泥
18.補(bǔ)鐵佳品：葡萄干土豆泥
19.補(bǔ)鋅補(bǔ)鉀：土豆蘋果糊
20.促進(jìn)大腦發(fā)育：香蕉乳酪糊
21.補(bǔ)鐵：西紅柿豬肝泥
22.促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育：菠菜米糊
23.補(bǔ)充營養(yǎng)元素：黑芝麻糯米糊
24.補(bǔ)充維生素：香蕉羹
25.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：雞湯南瓜泥
26.增強(qiáng)抵抗力：芒果豆腐奶酪
27.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：紫米糊
第五章1～1.5歲牙齒初成期：軟爛型食物
Age1-1.5：SoftandWell-stewedTypeSupplementaryFoodforTeeth-early-grownBabies
一、1-1.5歲寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)
1.1-1.5歲可添加的食物
2.請這樣給1-1.5歲寶寶添加營養(yǎng)餐
二、寶寶喂養(yǎng)問題大剖析
1.寶寶迷戀零食怎么辦
2.哪些食物有助于增強(qiáng)寶寶免疫力
3.可以給1歲的寶寶添加味精嗎
4.怎么預(yù)防寶寶上火
5.能用成品果汁飲料代替水果喂食寶寶嗎
三、超級媽媽給寶寶特制的營養(yǎng)食譜
1.健脾養(yǎng)胃：桂圓糯米粥
2.補(bǔ)鐵良品：雞肝面條
3.補(bǔ)鈣消暑：蝦皮絲瓜湯
4.健脾益氣：山藥羹
5.祛燥潤肺：蘿卜菠菜黃豆湯
6.營養(yǎng)大全：油菜炒香菇
7.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：鮮魚燒豆腐
8.促進(jìn)大腦發(fā)育：芝麻核桃面皮
9.提高免疫力：草菇豆腐
10.補(bǔ)充維生素A：豬肝泥
11.幫助寶寶長牙：蔬香排骨湯
12.葷素搭配：蔬果蝦蓉飯
13.保護(hù)血管：茄丁炒肉末
14.促進(jìn)寶寶身體發(fā)育：青菜豬肝肉湯
15.清熱生津：嫩菱炒雞丁
16.補(bǔ)碘佳品：海帶燒豆腐
17.補(bǔ)充營養(yǎng)：蝦汁西藍(lán)花
18.促進(jìn)寶寶發(fā)育：三鮮蛋羹
19.增強(qiáng)抵抗力：豌豆粥
20.增強(qiáng)免疫力：牛奶藕粉
21.富含維生素A、維生素D：奶酪蘑菇粥
22.健脾升胃：黃魚羹
23.清暑利水：綠豆南瓜羹
第六章1.5～2歲牙齒成熟期：混合型食物
Age1.5-2：MixedTypeSupplementaryFoodforTeeth-well-grownBabies
一、1.5～2歲寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)
1.1.5～2歲可添加的食物
2.請這樣給1.5～2歲寶寶添加食物
二、寶寶喂養(yǎng)問題大剖析
1.寶寶為什么會偏食
2.過多的甜食會給寶寶帶來哪些傷害
3.可以放任寶寶吃肥肉嗎
4.寶寶餐能用微波爐加熱嗎
三、超級媽媽給寶寶特制的營養(yǎng)食譜
1.清心明目：苦瓜粥
2.益智美味：蛋花魚
3.提高蛋白質(zhì)利用率：紫菜餛飩
4.補(bǔ)鈣佳品：冬瓜海米湯
5.補(bǔ)鈣健腦：花鰱魚丸
6.補(bǔ)鐵美味：洋蔥爆牛肉
7.強(qiáng)身健骨：青豆雞蛋豬肉粥
8.強(qiáng)健體質(zhì)：香干肉絲
9.潤肺補(bǔ)腦：蘿卜仔排煲
10.開胃美食：雙菇肉絲
11.增強(qiáng)記憶力：魚子豆腐雞蛋羹
12.提高免疫力：獼猴桃蛋餅
13.增智補(bǔ)腦：鴿蛋益智湯
14.補(bǔ)鋅健腦：芹菜炒鱔魚
15.營養(yǎng)大餐：胡蘿卜絲炒肉
16.健康美味：雪菜豆腐
17.清火潤肺：薺菜熘黃魚片
18.保護(hù)眼睛：蝦仁肉餃子
19.健脾胃：山藥枸杞粥
20.促進(jìn)身體發(fā)育：雞蛋瘦肉粥
21.健腦佳品：核桃粥
22.健腦佳品：鮭魚燉飯
23.健腦食品：西紅柿炒雞蛋
24.提高免疫力：炒西藍(lán)花
25.健腦佳品：絲瓜蛋花湯
26.促進(jìn)長牙：海帶燉肉
27.補(bǔ)充維生素P：茄子炒肉
28.補(bǔ)充營養(yǎng)元素：奶油白菜
第七章2～3歲全能運(yùn)動期：型食物
Age2-3：ComprehensiveTypeSupplementaryFoodforAll-roundMovingBabies
一、2～3歲寶寶營養(yǎng)添加要點(diǎn)
1.2～3歲可添加的食物
2.這樣給2-3歲寶寶添加食物
二、新手媽媽問題大剖析
1.節(jié)日里寶寶的飲食要注意什么
2.如何讓寶寶學(xué)會使用筷子
3.如何讓寶寶健康吃素食
4.如何控制寶寶吃飯的時(shí)間
5.寶寶卡刺怎么辦
6.蒸、煮食物給寶寶吃有哪些好處
7.寶寶愛吃"獨(dú)食"怎么辦
三、超級媽媽給寶寶特制的營養(yǎng)食譜
1.豐富的蛋白質(zhì)：腐乳燒肉
2.預(yù)防貧血：青椒炒肝絲
3.補(bǔ)充能量：火腿麥糊燒
4.促進(jìn)智力發(fā)育：四色炒蛋
5.營養(yǎng)大餐：魚肉雞蛋餅
6.補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣：小香排
7.補(bǔ)充維生素：海苔飯團(tuán)
8.清熱補(bǔ)鐵：雞絲涼瓜
9.補(bǔ)鐵補(bǔ)血：鹵豬肝
10.健胃補(bǔ)鈣：五色菜
11.補(bǔ)鋅美味：木耳金針菇
12.補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣：豬血豆腐湯
13.預(yù)防感冒：澆汁蓮藕
14.增強(qiáng)記憶力：芝麻核桃仁
15.清熱消暑：香菇絲瓜湯
16.健胃消食：汁澆櫻桃小蘿卜
17.補(bǔ)益營養(yǎng)：蝦仁青豆飯
18.補(bǔ)充維生素：繽紛雞丁
19.通經(jīng)活絡(luò)：絲瓜粥
20.補(bǔ)鐵佳品：菠菜牛肉卷
21.吸收蛋白質(zhì)：雞肉海帶湯
22.寶寶開胃菜：清煮豆腐
23.健脾益胃：玉米排骨湯
24.促進(jìn)寶寶生長發(fā)育：小米芹菜粥
25.健脾胃：山藥薏仁粥
26.補(bǔ)充鈣質(zhì)：排骨冬瓜湯
27.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：雞肝蒸肉餅
28.增進(jìn)食欲：肉泥洋蔥餅
29.補(bǔ)充鈣質(zhì)：豆腐蒸鮮貝
30.促進(jìn)鈣質(zhì)吸收：香菇白菜
31.補(bǔ)鈣佳品：糖醋排骨
32.暖胃補(bǔ)虛：清蒸帶魚
33.預(yù)防寶寶便秘：蘆筍燒雞塊
34.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：鱈魚菜餅
35.補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣：蓮藕燉雞
36.平肝清熱：涼拌嫩芹菜
第八章食物是好的醫(yī)藥：寶寶常見病飲食療法
FoodIstheBestMedicine：FoodTherapyforBabies'CommonDiseases
一、發(fā)熱
1.這些食物可喂食
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
二、感冒
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
三、咳嗽
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
四、腹瀉
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
五、腹痛
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
六、嘔吐
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
七、便秘
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
八、手足口病
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
九、疳積
1.這些食物可多吃
2.這些食物要忌食
3.食療小偏方
附錄：月子期新媽媽營養(yǎng)食譜精選
Appendix：Nutritionaldietfornewmother
一、產(chǎn)后及時(shí)周新媽媽月子菜譜
1.滋補(bǔ)活血：麻油面線
2.通乳、下乳：蝦仁豆腐
二、產(chǎn)后第二周新媽媽月子菜譜
1.富含蛋白質(zhì)：麻油豬腰
2.滋補(bǔ)五臟：黑芝麻粥
3.滋陰補(bǔ)虛：山藥當(dāng)歸牡蠣煲
三、產(chǎn)后第三周新媽媽月子菜譜
1.消除水腫：西紅柿燉牛肉
2.舒筋活血：鮮果米酒荷包蛋
四、產(chǎn)后第四周新媽媽月子菜譜
1.改善產(chǎn)后血虛：花生豬腳湯
2.健脾補(bǔ)肺：蘿卜燉羊肉
靈智她生活·孕育書系項(xiàng)目主創(chuàng)成員
營養(yǎng)配餐，給寶寶最需要的
BestNutritiousFoodSupplementForBabies
指導(dǎo)媽媽喂養(yǎng)一個(gè)健康聰明的寶寶，是本書的努力方向，也是每一位媽媽的心愿。
寶寶吃好、睡好，身體才健康。寶寶來到這個(gè)精彩的世界，一切都是從零開始，他們要探索和學(xué)習(xí)的東西特別多，這其中就包括吃的技能和習(xí)慣。近期的營養(yǎng)學(xué)研究表明，從出生后到三歲前的這一個(gè)階段，是人一生中生長發(fā)育最快、身心發(fā)育最的時(shí)期，也是大腦潛能開發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期。如果飲食科學(xué)合理、營養(yǎng)搭配均衡、護(hù)理得當(dāng)、培養(yǎng)有方，都會為以后寶寶的身心健康，包括體力、智力、心理方面的正常發(fā)育提供堅(jiān)實(shí)的后盾。其中，合理的飲食、均衡的營養(yǎng)更是寶寶身心發(fā)育的重中之重。
《0～3歲嬰幼兒營養(yǎng)配餐》是"靈智她生活"孕育書系推出的第三本書，由國務(wù)院特殊津貼獲得者、復(fù)旦大學(xué)教授邵玉芬，攜手國內(nèi)頂級專家團(tuán)隊(duì)主編。參與本書編寫的專家們，都在一線工作了20多年。他們大多是學(xué)術(shù)帶頭人，技術(shù)精湛，熱心科普宣教工作，在繁忙的本職工作之余將寶寶輔食添加的知識和經(jīng)驗(yàn)奉獻(xiàn)給年輕爸爸和媽媽們！
本書的編寫宗旨就是：營養(yǎng)輔食，給寶寶最需要的！以0～3歲寶寶輔食添加和營養(yǎng)配餐為縱線，分階段闡述，包括輔食添加的時(shí)機(jī)、寶寶愛吃的營養(yǎng)配餐添加要領(lǐng)、150道嬰兒輔食與幼兒營養(yǎng)配餐方案，媽媽們最關(guān)心的食品安全、食材選購、搭配宜忌全剖析……翻開本書，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，全書編排合理、內(nèi)容實(shí)用、語言生動，并配有大量精美彩圖！
我們的專家團(tuán)隊(duì)倡導(dǎo)：0～3歲寶寶的輔食添加和營養(yǎng)配餐，大致可以分成六個(gè)階段，新手媽媽應(yīng)根據(jù)寶寶的不同階段實(shí)施相應(yīng)的營養(yǎng)添加方案。從寶寶滿4～6個(gè)月起，就要開始添加輔食了，為此，我們編寫了《0～3歲嬰幼兒營養(yǎng)配餐》，介紹了為寶寶添加輔食和營養(yǎng)配餐的目的、原則等內(nèi)容，還針對不同月齡寶寶的營養(yǎng)需求和身體特點(diǎn)，分階段介紹了寶寶的輔食特點(diǎn)和營養(yǎng)菜譜，幫助媽媽有針對性地給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。
輔食添加的及時(shí)個(gè)階段是4～6個(gè)月，其重點(diǎn)是讓寶寶接受輔食，逐漸熟悉各種食物的味道和感覺，鍛煉寶寶吞咽和舌頭前后移動食物的能力。
第二個(gè)階段是7～9個(gè)月，重點(diǎn)是細(xì)嚼型輔食的添加，補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)，并且開始鍛煉寶寶的咀嚼能力。
第三個(gè)階段是10～12個(gè)月，重點(diǎn)是咀嚼型輔食的添加，攝取充足營養(yǎng)的同時(shí)還需要鍛煉寶寶規(guī)律性進(jìn)食的習(xí)慣。
第四個(gè)階段是1～1.5歲，營養(yǎng)餐添加應(yīng)以軟爛型飲食為主。這個(gè)階段的寶寶乳齒將依次出齊，咀嚼消化的能力更強(qiáng)，固體食物大約可占其營養(yǎng)來源的50％。
第五個(gè)階段是1.5～2歲，這個(gè)時(shí)期應(yīng)以混合型飲食為主。
第六個(gè)階段是2～3歲的寶寶，這個(gè)時(shí)期可以為寶寶添加型的食物了，這個(gè)時(shí)期添加食物的重點(diǎn)是讓寶寶均衡攝取營養(yǎng)，避免寶寶挑食、偏食。
總之，寶寶不同的成長階段，需要添加不同的食物。聰明的媽媽，會根據(jù)寶寶不同生長發(fā)育階段的特點(diǎn)，制作出合適、營養(yǎng)、美味的營養(yǎng)餐，給寶寶添加最需要的成長"燃料"，幫助寶寶茁壯成長！
同時(shí)，也歡迎讀者朋友們指正本系列圖書的不足之處，我們愿意通過修訂，來不斷提升書的品質(zhì)！
本書幫你掌握寶寶輔食添加的時(shí)機(jī)、添加方法和技巧，又竭盡全力讓你閱讀起來輕松愉快。一本奉獻(xiàn)給中國寶寶的中國式喂養(yǎng)寶典，值得父母們擁有！
——國務(wù)院特殊津貼獲得者、上海醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)學(xué)研究中心主任、復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授 邵玉芬
寶寶不愛吃輔食，爸媽就得想辦法！我們要了解寶寶輔食添加的時(shí)機(jī)、寶寶的味覺特點(diǎn)，培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力，鍛煉寶寶自己使用勺子的能力。最重要的是，要做出寶寶喜歡的花樣菜品。我相信，本書一定能幫你家寶寶愛上吃飯！
——深圳市南山婦幼保健院副主任醫(yī)師，擅長新生兒、嬰幼兒疾病護(hù)理和食療 于偉
這本書擁有近400幅全彩圖片，精心制作了157道寶寶美食，連續(xù)追蹤拍攝了不同月齡段寶寶的營養(yǎng)輔食方案。全書餐點(diǎn)制作方法簡單，新手父母即學(xué)即用。
——國際和平婦幼保健院兒科副教授，兒童保健和早教優(yōu)生專家 呂志偉
本書所挑選的每道寶寶輔食，都配有食材安全選購要點(diǎn)、搭配宜忌、營養(yǎng)分析……只要媽媽們用心學(xué)習(xí)，就能安心、放心地給寶寶喂食美味營養(yǎng)餐啦！
——洋洋母嬰?育嬰蜜語網(wǎng)總經(jīng)理，孕婦及嬰幼兒護(hù)理專家 彭川
