本書分為三部分：
部分是關(guān)于印象的心理分析：印象是如何形成的，人們向?qū)Ψ綄で蟮氖鞘裁矗∠鬄楹稳绱酥匾?/p>
第二部分概述了印象的七個(gè)基本要素，把"印象"分解成親和力、表達(dá)關(guān)注、客觀性話題、展現(xiàn)自我、談話節(jié)奏、人生觀和性別魅力這七個(gè)基本要素，并且?guī)椭x者認(rèn)識(shí)自己在每個(gè)要素中的表現(xiàn)；
第三部分則告訴你如何把你學(xué)到的知識(shí)綜合起來，真正地去改變你形成印象的方式。
書中的每個(gè)要點(diǎn)都會(huì)輔以具體的案例作為說明，目的不是為了告訴讀者什么是"正確"的，而是告訴讀者怎樣去展現(xiàn)真實(shí)的自我，怎樣認(rèn)識(shí)自己眼中的自己與他人眼中的自己。
美國Fisrt Impressions咨詢公司創(chuàng)始人集多年工作經(jīng)驗(yàn)寫就的之作生活中隨處可見的交際實(shí)例及專業(yè)分析了解初次見面時(shí)他人眼中的自己
安·德瑪瑞斯博士與瓦萊麗·懷特博士是及時(shí)印象公司的創(chuàng)始人。及時(shí)印象公司是一家的咨詢公司，它幫助客戶了解在初次約會(huì)與社交場合中的自我表現(xiàn)，并且為《財(cái)富》100強(qiáng)公司的經(jīng)理提供交流與領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)。全世界的報(bào)刊、電臺(tái)與電視臺(tái)爭相報(bào)道了及時(shí)印象公司及其創(chuàng)始人，比如美國國家公共電臺(tái)(NPR)、英國廣播公司(BBC)、 國際公共廣播電臺(tái)(Public Radio International)、20/20、哥倫比亞廣播公司(CBS)與Lifetime電視臺(tái)等。
美國Fisrt Impressions咨詢公司服務(wù)為以下的公司的經(jīng)理人提供服務(wù)：
1.惠普公司
2.達(dá)信保險(xiǎn)顧問有限公司
3.怡安風(fēng)險(xiǎn)服務(wù)公司
4.沃爾瑪
5.通用汽車公司
6.通用電氣公司
7.康菲石油
8.花旗集團(tuán)
9.克羅格公司
10.房利美
11.波音公司
12.時(shí)代華納公司
及時(shí)部分 及時(shí)印象的心理學(xué)知識(shí)
及時(shí)章 及時(shí)印象是如何形成的 3
第二章 你給別人帶來的感覺 9
第三章 四種普遍的社交好處 19
第二部分 及時(shí)印象的七大要素
第四章 表示友好：親和力 29
第五章 表達(dá)對(duì)別人的關(guān)注 57
第六章 傳遞話題：初次對(duì)話的主題 87
第七章 亮出你的王牌：展現(xiàn)自我 121
第八章 把握談話的節(jié)奏：談話的動(dòng)態(tài)性 145
第九章 人生觀：你如何看待世界 165
第十章 表現(xiàn)自我：微妙的性別魅力 189
第三部分 調(diào)整及時(shí)印象的表現(xiàn)風(fēng)格
第十一章 注意：我會(huì)這樣做嗎？ 213
第十二章 縮短距離 225
第十三章 意外出現(xiàn)：告別不良的及時(shí)印象 235
第十四章 寬容別人 245
結(jié) 論 255
參考文獻(xiàn) 256
關(guān)于作者 263
