韋秀英編著的《洛杉磯凌晨四點(diǎn)(科比告訴你天才是如何煉成的)》選取科比籃球職業(yè)生涯的精彩故事,每一個(gè)故事都勵(lì)志滿滿。讓科比告訴你:天才不是一蹴而就。唯有勤奮、堅(jiān)持,才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。單場(chǎng)81分的記錄,佳MVP,小飛俠……贊譽(yù)不于耳,努力從未間斷,一個(gè)晌亮的名字,這就是科比·布菜恩特。 一次次的,一場(chǎng)場(chǎng)的精彩,成功與失敗,都無法阻止他前行的腳步。 光明與黑暗的交替,淚水與汗水的揮灑,鑄就了"黑曼巴精神"。
韋秀英,知名圖書策劃人,從事圖書編輯工作十余年。策劃出版過《哈佛凌晨四點(diǎn)半》《卡耐基寫給女人一生幸福的忠告》《氣質(zhì)何來》《心靜才能不浮躁》等暢銷書。
序言
章 "我們有著一顆的心"
節(jié) 向"潛能"下訂單
第2節(jié) 夢(mèng)想才是真正的品
第3節(jié) 帶上熾熱的心
第4節(jié) 洗掉腦子里的雜音
第5節(jié) 你終會(huì)看到雨過天晴的景象
第6節(jié) 我想要贏得多
第7節(jié) 只有我才能使自己停下來
第二章 "我身邊有和我一樣要不惜一切代價(jià)成為的人"
節(jié) 多久沒有成就感了?
第2節(jié) 讓想要的清晰起來
第3節(jié) 不要認(rèn)為你已經(jīng)做完了練習(xí)
第4節(jié) 當(dāng)你相信時(shí),它就會(huì)發(fā)生!
第5節(jié) 把每件事都從根兒上做對(duì)
第6節(jié) "如果"挖出的陷阱
第7節(jié) 淪為炫耀的天賦
第8節(jié) 從不會(huì)說"嗯,已經(jīng)夠了"
第三章 "我的每一場(chǎng)勝利,都來自于訓(xùn)練"
節(jié) 我喜歡別人稱呼我"關(guān)鍵先生"
第2節(jié) 我怎樣才能與眾不同?
第3節(jié) 假如別人努力
第4節(jié) 別把我當(dāng)成那種只會(huì)投籃的家伙
第5節(jié) 這一路并不擁擠
第6節(jié) "球場(chǎng)上實(shí)力說話"
第7節(jié) 做石灰一樣的人
第8節(jié) "上帝在體力和智力兩方面祝福了我"
第四章 "真正讓我值得驕傲的是我的防守"
節(jié) 的24個(gè)機(jī)會(huì)
第2節(jié) 我對(duì)籃球的投入定義了我
第3節(jié) 改變的竅門:短板與新高
第4節(jié) 你能在單挑中擊敗科比嗎?
第5節(jié) 要把全隊(duì)的人變成像一個(gè)人
第6節(jié) 抓住一切機(jī)會(huì)證明自己
第7節(jié) 總會(huì)有醒來的驚喜:白熱化空間
第五章 "我不想和別人一樣,即使這個(gè)人是喬丹"
節(jié) 科比的
第2節(jié) 忙碌是個(gè)壞狀態(tài)
第3節(jié) 為了取得比賽的勝利,要我做什么都可以
第4節(jié) "一切與籃球無關(guān)的都給我退避三舍"
第5節(jié) 這就是事情解決的途徑
第6節(jié) "即使獲得亞軍,對(duì)我來說都意味著失敗"
第7節(jié) 我把每一場(chǎng)球賽都當(dāng)做我的后一場(chǎng)
第8節(jié) 獨(dú)處是一種能力
第六章 "我在證明自己是好的球員"
節(jié) 我將來一定要比他還棒
第2節(jié) "唯有痛苦才會(huì)帶來教益"
第3節(jié) 執(zhí)行力是大差距
第4節(jié) 夢(mèng)想不會(huì)動(dòng),逃跑的是自己
第5節(jié) 人生就像爬長(zhǎng)城
第6節(jié) 想得太多做得太少
第7節(jié) 結(jié)束錯(cuò)誤也是成功
第8節(jié) 你將會(huì)感謝發(fā)狠的自己
第七章 "我天生就是要得分的,但我要學(xué)習(xí)如何成為贏家"
節(jié) 我愿意做蝙蝠俠
第2節(jié) 想什么和怎么想
第3節(jié) 隱藏的時(shí)間
第4節(jié) 可以"神奇"一點(diǎn)兒
第5節(jié) 你有才能,我就喜愛你
第6節(jié) 打球是幫助球隊(duì)獲勝而不是為了取悅誰
第7節(jié) 細(xì)節(jié)和差距
第8節(jié) 給"反對(duì)"一點(diǎn)時(shí)間
第八章 "任何不能殺了我的就只會(huì)令我堅(jiān)強(qiáng)"
節(jié) 我相信他能克服所有困難
第2節(jié) 不辜負(fù)磨礪的內(nèi)心
第3節(jié) 在我崩潰之前讓他崩潰
第4節(jié) 找借口還是找方法
第5節(jié) 時(shí)刻準(zhǔn)備看
第6節(jié) 怎樣陳述失敗
第7節(jié) 重新站起來,拍拍身上的泥土繼續(xù)前進(jìn)
第8節(jié) 學(xué)會(huì)"繞路",你說對(duì)了,我不是以前那個(gè)科比
第九章 "那扇門后面是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的新世界"
節(jié) "渴望"一詞能好地定義我,
第2節(jié) 把一切看得簡(jiǎn)單些
第3節(jié) 我也有過當(dāng)配角球員的經(jīng)驗(yàn)
第4節(jié) 猶豫是恐懼的土壤,速度來自果斷
第5節(jié) 感恩是一種親和力,
第6節(jié) 一切消極的東西都是我能夠取得成功的催化劑
第7節(jié) 給自己"頒獎(jiǎng)"
第8節(jié) 做"性格之馬"的伯樂
第十章 "我沒必要追求70分,我只想贏"
節(jié) 即使上帝也要休息
第2節(jié) 把耳朵叫醒
第3節(jié) 我的精神導(dǎo)師
第4節(jié) 彼此不信任,成了我們的災(zāi)難
第5節(jié) 尊重是內(nèi)心的溫暖
第6節(jié) 半途的風(fēng)景
第7節(jié) 當(dāng)你已把勝利扔進(jìn)冰箱時(shí)
第8節(jié) 運(yùn)氣是努力的附屬品
節(jié)向"潛能"下訂單 我們每個(gè)人都?jí)粝胫晒Γ蛟S我們?cè)缫褳樽约毫可矶ㄖ屏嗽诔晒蟛籰司場(chǎng)合的演說詞。但有一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問題,被很多追求成功的朋友忽略了,那就是——你到底有多想成功? 成功對(duì)于不同的人,有著不同的意義;不同的人對(duì)于成功的理解,也是不盡相同的。不過追求成功的道路不是一帆風(fēng)順的。"成功"這件事,說起來容易做起來難,只有很少的人能夠品嘗到成功的果實(shí)。 "小飛俠"科比是這樣評(píng)價(jià)喬丹的:飛人只有一個(gè)。而在美國職業(yè)籃球聯(lián)盟中,能夠和喬丹比肩的也只有科比·布萊恩特。" 當(dāng)科比騰空而起,暴力扣籃的那一刻,我們都會(huì)為之驚嘆。但大多數(shù)人并不會(huì)想,我為什么不可以,我為什么不能像科比那樣贏得全世界的目光。 這是因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣于成為"大多數(shù)人",我們總是心甘情愿地坐在觀眾席之上,潛意識(shí)里根本沒有要成為"類似科比的少數(shù)人"的想法。 成功是令人羨慕的,不管是手捧獎(jiǎng)杯仰天怒吼,還是擁有現(xiàn)實(shí)財(cái)富享受無盡榮光;不管是十年寒窗后的金榜題名,還是一番發(fā)奮努力后的青云直上,成功是足以令任何人贊嘆的。 太多的人習(xí)慣于向成功人士投去羨慕目光,用發(fā)自肺腑的贊嘆來抒發(fā)自己對(duì)成功人士的崇拜。他們總是會(huì)找出這樣那樣的借口:成功者的背景、機(jī)遇都是不可復(fù)制的,成功者的天賦是與生俱來的,成功者的運(yùn)氣是別人不具備的。他們用這些借口說服了自己,終讓自己在無限贊嘆后趨于平庸。他們總在給成功者的成功找原因,為自己的失敗找借口,然后心安理得地說:"我只是普通的人,成功距離我太遙遠(yuǎn)了。" 那么,成功到底由什么來決定呢?為什么只有少數(shù)人能夠獲取成功呢? 有些人認(rèn)為成功需要背景,所以他們選擇了怨天尤人。 有些人認(rèn)為成功需要天賦,所以他們總在嘆息自己命運(yùn)的不公。 有些人認(rèn)為成功需要機(jī)遇,所以他們會(huì)一直等待,等待機(jī)遇,等待成功。 有些人認(rèn)為成功需要運(yùn)氣,所以他們會(huì)不停地為自己祈禱,為成功祈禱。 不可否認(rèn),獲取成功需要很多現(xiàn)實(shí)條件,需要天時(shí)地利人和的有機(jī)結(jié)合,背景、天賦、機(jī)遇、運(yùn)氣也是不可或缺的,但這都不是決定成功的大因素。能力,把握成功的能力,才是決定成功歸屬的大因素。這種把握成功的能力,不能依靠上蒼的給予,也不能依靠他人的幫助,只有自己賦予自己。 科比在接受采訪的時(shí)候曾說:"我在追求總的道路上不斷地奮斗,正是這不斷地奮斗,讓我學(xué)會(huì)了如何打球,我想這就是一名職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的全部。我們不可能保障每場(chǎng)比賽都表現(xiàn)得很,但只要不停地奮斗,一定可以獲取成功。" 有人抱怨成功是不公正的,因?yàn)樗偸蔷艽蠖鄶?shù)人,成就少數(shù)人。如果我們一定要尋找一種公正,那就是時(shí)間了。每個(gè)人的時(shí)間都是24小時(shí),但大多數(shù)人的24小時(shí)在平庸中度過,少數(shù)人則會(huì)用它來把握成功。 美國演講家博恩·崔西說過一段話:"任何人只要專注于一個(gè)領(lǐng)域,5年可以成為專家,lO年可以成為,15年就可以成為世界。"也就是說,只要你能在一個(gè)特定領(lǐng)域投入7300個(gè)小時(shí),就能成為專家;投入14600個(gè)小時(shí)就能成為;而投入21900個(gè)小時(shí),就可以成為世界。但如果你只投入3分鐘,你就什么也不是。 科比并沒有過分異于他人的能力,他只是將自己的時(shí)間都用在了籃球上而已。 按照這個(gè)理論對(duì)比、反思一下,你在自己的領(lǐng)域投入了多少時(shí)間呢? 我們總是感嘆別人的"天賦異稟",或者抱怨自己的"生不逢時(shí)",可是我們想過沒有,我們還沒有成功,沒有值得驕傲的任何成績(jī),是不是僅僅因?yàn)槲覀內(nèi)狈π判暮陀職狻⒆员啊卸琛灿诂F(xiàn)狀、不思進(jìn)取呢? 如果我們能夠多給自己一點(diǎn)自信,一股干勁,一份膽略,一種堅(jiān)毅,將自己身體里、潛意識(shí)里的潛能徹底發(fā)揮出來,讓這股潛能擺脫長(zhǎng)久以來的休眠狀態(tài),那創(chuàng)造出來的成功將是我們自己都無法預(yù)料的。 腦科學(xué)研究結(jié)果表明,人的大腦在理論上的信息儲(chǔ)存量,相當(dāng)于藏書1000萬冊(cè)的美國國會(huì)圖書館的5倍,高達(dá)5億本。大腦的潛能,幾乎接近于無限。但是,到目前為止,人類普遍只開發(fā)了大腦的5%,仍有巨大的潛能尚未得到合理的開發(fā)。 我們通過媒體了解到:有具備騎馬觀碑、過目成誦的神童;有可以利用雙腳修理手表的殘疾人;也有為了生存徒手扼死鱷魚的小女孩。他們?yōu)槭裁磿?huì)擁有這種類似超能力的東西?因?yàn)樗麄兩眢w里的潛能被釋放了出來,我們?yōu)槭裁床贿@樣做呢?經(jīng)科學(xué)研究,創(chuàng)造吉尼斯世界紀(jì)錄的人并非先天就具有特殊的能力,基本上是后天長(zhǎng)期訓(xùn)練的成果。人的潛能巨大無比,取之不盡,用之不竭。我們說人與人之間能力有大小、水平有高低、技術(shù)有好壞,是因?yàn)楦魅藢?duì)自身潛能的開發(fā)點(diǎn)和開發(fā)程度不同所致。 李白曾豪邁地吟出"天生我材必有用"的詩句。所以認(rèn)真打量一下你自己吧,一定能發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)。人的潛能是無限的,有系統(tǒng)地發(fā)揮自己的潛能,我們就可以不停地進(jìn)步成長(zhǎng)、獲得成功經(jīng)驗(yàn),邁向美好的明天。 當(dāng)我們根據(jù)自己的興趣愛好志向,從無限的潛能中選準(zhǔn)一個(gè)開發(fā)點(diǎn),持之以恒地刻苦訓(xùn)練,某種特殊的改變已經(jīng)開始了。或許我們并不能擁有科比那種輝煌的成就,但我們必定會(huì)找到一份屬于自己的成功和榮光。 我們需要做的其實(shí)很簡(jiǎn)單:重新認(rèn)識(shí)自己,盡力發(fā)掘自己,努力戰(zhàn)勝自己。P2-4