叢書作者秉承"健康人生，幸福教育"的宗旨，從社會公認的20世紀最杰出的100名心理學家中，選擇了17位在心理健康研究領域具有"里程碑式"影響力的心理學大師，分別對他們的心理健康思想與應用以及對社會發展的貢獻進行了詳細介紹與深度解讀。其中有人們耳熟能詳的弗洛伊德、羅杰斯、馬斯洛等大家，也有國內資料幾近空白的鮑爾比、沃爾普、路特等心理學家。
心理學大師的心理健康思想與經典論著、經典案例分析，不但是各級各類學校心理健康教育工作者的理論源泉和實踐指南，還是我們每個人自我覺察、自我調適和自我成長的重要支柱和精神導師。叢書可作為高等院校心理系和教育系專、本科生的教學參考書，也可作為心理學以及心理健康教育與研究工作者的參考書。特別建議叢書可供學校心理健康教育工作者和德育工作者學習參考，作為各級各類學校心理咨詢室、心理輔導室和圖書館館藏的參考書目。
本書及時章簡述塞利格曼生平；第二章選譯塞利格曼的名篇；第三章對其經典名著進行解讀；第四章論述塞利格曼的心理健康思想；第五章案例分析，闡述應用其心理健康思想的相關心理輔導與咨詢案例，特別是學校教育和青少年教育中的案例；第六章討論塞利格曼所屬心理學流派對心理健康教育與研究的貢獻。
重溫經典，再讀名篇，與大師神交，既是學習提高，也是幸福享受。在這熱鬧嘈雜的現代社會中，靜下心端坐下來讀書，特別是讀些經典，與大師"對話交流"，這不失為一件很美妙、很享受的事！
俞國良，中國人民大學心理研究所所長、二級教授。國家自然科學基金委員會心理學與神經科學學科評審組成員，全國教育科學規劃心理學科評審組成員，中國心理學會社會心理學分會副會長，中國教育學會學校教育心理學分會副會長，中國職教學會德育工作委員會副主任，教育部中小學教材審定委員會和中小學心理健康教育專家指導委員會委員等職。主要從事社會心理學、發展與教育心理學研究。曾在《Journal of Adolescence》、《Psychological Reports》、《Psychology in the Schools》、《International Journal Behavioral Development》、《心理學報》、《教育研究》、《求是》、《新華文摘》、《心理科學》等一百多篇。在《光明日報》和《中國教育報》等發表文章一百多篇。
引言
及時章 塞利格曼的生平
及時節 塞利格曼簡介
第二節 出生與童年經歷：學術的起步
第三節 大學生涯："習得性無助"——對行為主義的宣戰
一、進入普林斯頓大學學習
二、師從所羅門教授
三、習得性無助的研究
四、向行為主義宣戰
五、"貝爾尼斯醬現象"
第四節 聲名鵲起：無助理論的新發展——抑郁解釋風格
第五節 研究的轉向：從習得性無助到習得性樂觀
第六節 學術巔峰：競選心理學會主席
第七節 開辟心理學新領域：積極心理學
第八節 生平評述與塞利格曼未來的研究方向
附錄1 塞利格曼生平年表
附錄2 塞利格曼的主要著述
第二章 心理健康經典名篇選譯
及時節 經典名篇選譯之一：《積極心理治療》
一、早期證據和探索性研究
二、理論背景
三、對積極心理療法的測試
四、結論和局限性
第二節 經典名篇選譯之二：《悲觀的解釋風格是造成身體疾病的危險因素之一：一個35年的縱向研究》
一、方法
二、結果
三、討論
第三章 心理健康經典名著解讀
及時節 塞利格曼心理健康經典名著總覽
第二節 塞利格曼心理健康經典名著詳解：《活出最樂觀的自己》
一、名著的主要內容及影響
二、及時部分："什么是樂觀，什么是悲觀"
三、第二部分："樂觀的人生為什么精彩"
四、第三部分："如何活出最樂觀的自己"
五、《活出最樂觀的自己》名著解讀總結
六、《活出最樂觀的自己》心理健康思想評析
第四章 塞利格曼心理健康思想評述
及時節 塞利格曼和積極心理學的誕生
一、積極心理學的定義
二、第二次世界大戰后的心理學
三、積極心理學杰出的"祖先"和同時代的"表親"
四、積極心理學的假設
第二節 塞利格曼倡導的積極心理學的發展與貢獻
一、積極的心理情緒和主觀幸福感體驗
二、積極的人格特質與性格力量
三、積極心理過程與身體健康
四、概念組織：愉快的生活、充實的生活和有意義的生活
五、積極心理過程的評估
六、積極的心理治療
七、積極心理學對心理健康教育的啟示
第五章 心理咨詢案例分析
及時節 案例分析之一：積極心理學與認知療法
一、基本情況介紹
二、問題分析
三、心理咨詢策略與過程
四、結果與思考
五、點評
第二節 案例分析之二：人格力量的培養
一、基本情況介紹
二、心理咨詢策略與過程
三、問題分析
四、結果與思考
第三節 案例分析之三：積極心理學在朋輩咨詢中的應用
一、基本情況介紹
二、心理咨詢策略與過程
三、結果與思考
四、點評
第六章 積極心理學流派
及時節 積極心理學
一、積極心理學誕生的必要性
二、積極心理學誕生的學術背景
第二節 積極心理學的主要內容和研究方法
第三節 積極心理學發展至今所取得的成就
第四節 塞利格曼在積極心理學中的地位和作用
第五節 積極心理學的應用研究
一、積極健康
二、積極干預
三、積極神經科學
四、積極教育
五、積極心理治療
結語
參考文獻
后記
